簡単！ひなまつりのチラシ寿司レシピ☆

こんにちは〜

今日はひな祭りですね

子供の頃は、ひな壇を飾って、３色のお餅を食べて、
ひなあられを食べて・・・幸せな行事だった
想い出があります

うちは息子なので、ひな祭りの行事は
関係ないのですが、お雛様好きの息子のために
チラシ寿司を作ってみました

昨日、近くのスーパーに買い物に行ったら、
ケーキ屋さんでおひなさまのカップを発見



かわいいですよね〜

今日は、姪っ子に貸し出して、リサイクル
たくさん作ると大変ですが、ごはん茶碗１杯の
チラシ寿司は、１０分くらいでできますよ

【簡単チラシ寿司レシピ】

１．酢飯を作ります。
　炊きたてご飯１杯に、黒酢を大さじ２杯ほど。
　酢が多すぎたら、ごはんを追加してべちゃべちゃに
　ならないように
　
　※うちは、飲む黒酢を使用しています簡単でおいしいですよ

　酢飯に、かつおぶし、ごまを混ぜ合わせると、
　子供が好きな味になります
　しかもカルシウム補給

２．錦糸玉子を作ります。
　フライパンに卵１個、しっかり焼けたら、
　細長く切りましょう。

３．お刺身をサイコロ状に切りそろえます。
　（サーモン、まぐろなどがきれい
　　いくらがあるともっと華やかですね）

４．おひなさまカップに、酢飯→カップの縁に沿って
　錦糸玉子→お刺身→刻み紫蘇の順に盛り付ければ
　できあがり

　食べる直前に、お刺身に、おしょうゆを１〜２滴
　たらすと、食欲をそそりますよ



ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

最後に・・・
手作りのチラシ寿司は、愛情いっぱいで、
子供も喜んで食べてくれます

ただ、お刺身は、体を冷やすので、子供さんには
２〜３切れ程度にするか、紫蘇やしょうがなどを
一緒に食べさせてあげてくださいね

お吸い物やお味噌汁をつけてもいいでしょう

とくに、食物アレルギーがなくても、中耳炎、鼻炎、
お肌のかゆみがある方は、要注意です

春は、アトピー、乳児湿疹、かぶれなど、炎症をもつ
肌荒れが多くなりますので、
しっかり漢方養生していきましょう









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