2017年05月05日

食育〜自分で作って食べる楽しさ✨

漢方薬剤師の優子です🌿

食育や薬膳というと、難しいと感じる人もいるかも?

大人が美味しいものは 美味しいと思っていても、子どもによっても味覚や感じ方が違います。

うちでは、やりたい!というときに、調理をさせてみるようにして、食育をはじめました。
息子は4歳から包丁デビューして、今では安心してみていられます(o^^o)

兵庫県の福崎町の特産、もちむぎ。
もちむぎ粉を練って、自分で麺作り♪

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麦は、身体の熱をとるので、夏には向いてますよね❤️

でも、子どもの内臓は冷えると 免疫が下がりやすいので、旅行疲れがでないよう、薬味やお野菜と一緒に✨

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3歳の娘も 0歳の離乳食から青ネギのおかゆや、味噌汁をうすめたものを食べているので抵抗なくネギが大好き❤️

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元気にすくすく 育っていますw

GWは、青空の下、元気にインラインスケートに初挑戦!汗だくでした💦

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ご褒美の抹茶かき氷!
(うちでは滅多に食べられませんので、幸せを噛み締めておりました❤️)

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Posted by 漢方と敏感肌ケアのミコー薬局【志免町のほっこり相談処】  on 2015年3月26日



simatarou at 11:34│Comments(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 食&ヘルシーレシピ | 子育て日記

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★2010年4月〜現在。西日本新聞の粕屋エリア折込『ちびっ子パラダイス』で、食養生コラムを連載中。食レシピも掲載しています^^

★2011年2月17日、志免西小学校にて、漢方セミナー開催。
 舌を見て、健康チェック!体質別食養生について。

★2011年6月27日、志免2老人会にて、漢方セミナー開催。
 夏の食中毒予防と、脳こうそく予防
 地域貢献の一貫として、講演依頼をお受けしています^^

★2011年12月1日、天神警固神社にて『第一回 福岡わくわくクリスマス親子イベント』に参加。
 温灸の体験で、子育てママ、肩こりや頭痛、ストレスにお悩みの方に喜んでいただく♪ 

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