ダイエット
2006年04月02日
2006年02月21日
骨盤ダイエット・骨盤体操 Part2
以前ブログにも書いた 『骨盤ダイエット』 の経過報告です
体重は…
変・化・な・し
あれ？あれあれ？
ダメじゃん ┐(-。ー;)┌
ウエスト周りが結構締まってきた気がしたから、いけるかなぁ？と思ったのに…
また挫折かぁ
やり方がいけなかったのかなぁ
よしもう一回研究しよっと
2006年02月19日
味噌汁で痩せる!?(発掘!あるある大事典II)
今日の『発掘！あるある大辞典�供�のテーマは
衝撃！味噌汁でヤセる?!
でした。
実験では、朝・昼・夜と300ccずつ味噌汁を飲みつづけた人が、なんと８日で2.8kgも痩せてました
どんな味噌汁でも効果はあるみたいですが、一番良いのは
朝…赤味噌の味噌汁（具：高野豆腐＆メカブ）
夜…白味噌の味噌汁（具：サトイモ＆さやいんげん）
だそうです。家は合わせ味噌なので、早速明日赤味噌買いに行こうかな？白味噌は甘くてちょっと苦手なので夜は合わせ味噌で…
寒天のときみたいにまた売り切れになっちゃうのかな？
2006年02月12日
ゲルマニウム温浴
今日買ってきた『ゲルマニウム温浴器』を早速試してみました
使い方は簡単32度以上のお湯に『ゲルマニウム温浴器』を入れるだけ
10分もしないうちに、額のあたりに汗がにじみ出てきました
それから、からだを洗ってさらに20分お湯に浸かると、今度は汗がどんどん流れ出てきました。
40℃のお湯なのに体の芯までぽかぽかです。お風呂を出たあとも汗がなかなか引かなくて、いつも履いているフリースの靴下がいらないくらい
しかも、リラックス効果もあって、温泉に入ったときのような気持ち良さ…今まで、買うのを躊躇ってたのを後悔しましたぁもっと早くに使ってれば良かったな(>_<)
家は24hの“循環風呂”だから入浴剤を使うことが出来なくて、今までなんとなく物足りなかったんだけど、これからは長湯しちゃいそう(*^ー^)
今まで『ゲルマニウム温浴』を試したくても近所にないから出来なかったけど、これなら1週間に1回水洗い＆天日干しすれば半永久的に使えるみたいだからかなり経済的
寝る前にもう1回入りたくなっちゃった
![半永久的に使えて経済的！[ゲルマニウム温浴器スリムストーン]](http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/neo-natural/img128/img10542253299.jpeg)
半永久的に使えて経済的！[ゲルマニウム温浴器スリムストーン]
『Beauty Skincare Blog』ゲルマニウム温浴関連記事
2006年01月29日
骨盤ダイエット・骨盤体操
今日、久しぶりにママ友に会ったらあごのラインがすごくスッキリしていた
「痩せたんじゃない？」って聞いたら、今流行りの骨盤体操をしているんだって…
最近、良くテレビとか雑誌の特集で見るけど、ちょっと難しそうだなぁと思って、試したことがなかったんですよね
でも、そのママ友によるとかなり効くらしい…
彼女も、本を読んだけど色々覚えるのがめんどくさかったので、とりあえず腰をグルグル回す運動だけ毎日続けたら…
なんと２週間でウエスト−２cm すげっ
私も伝授してもらったから、今日から少しずつ続けてみよう
骨盤の歪みが治ると、便秘や不眠症も解消されるんだって
三日坊主にならなかったら、ブログで経過報告しますね
『Feather of a butterfly』骨盤ダイエット関連記事
『まなちゃんママの育児とダイエット生活』骨盤ダイエット関連記事
2006年01月15日
コントレックス
コントレックス が届きました(*^o^*)/
昔はミネラルウォーターとかぜんぜん飲めなかったんですけど、飲み始めたら便秘に効果があってビックリ…
最初はVolvic(ボルヴィック)とかVittle(ヴィッテル)の方が飲みやすかったのですが、より硬度が高くてカルシウムが豊富なコントレックスに変えました。
コントレックスはモデルさんに大変人気があるみたいです
その理由は ↓
500ml中牛乳びん約１本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロ
ということ…健康にも美容にもGOODってことですね
モデル までは程遠いけど健康的にキレイに痩せられたら良いな…
やるときはやるビューティフルライフ楽天市場の最安値に挑戦！『コントレックス1.5L 第12弾！』...
