日本ハムの大谷翔平の高校時代の目標設定シートがマンダラチャート（B型）だった件。
～自分も人生計画これで立てよう（´｡｀)～
今日移動時にネットサーフィーンしていたら、プロ野球日本ハムの大谷投手が高校時代に行った「夢のかなえ方」と具体的な「目標設定」についての方法論が紹介されていました。取材対象は、花巻東高校野球部の佐々木洋監督。大谷のほかにも菊池雄星（西武）を輩出した注目の指導者です。
その紹介されていた「目標達成シート」がこれ。
シートの内容は記事にお任せする（最後に載せています）ものとして、本ブログで取り上げるのは、「目標達成シート」のこと。「目標設定・夢達成」の管理シートと言ってもいいかもしれませんね。
記事によると“佐々木監督が考案したシート”と紹介されていましたが、それは誤りですね。もう少しこういうのは取材する方もきちんと調べるべき、というか佐々木監督も“自分が考案した”なんて言ってないと思いますけどね。（´｡｀)
このシートはいわゆるフレームワークの１つの手法なんですが、名前は「マンダラチャート」といいます。
知ってる人は知っているし、僕もそのうちの1人です。f^_^;
【くわしくはこちらも参照ください】
>> マンダラ思考で夢は必ずかなう! 「9マス発想」で計画するマンダラ手帳術 <<
>> マンダラ手帳とマンダラ思考 <<
■記事：「大谷を怪物にした花巻東高校の「目標達成用紙」」［抜粋］
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150327-00010001-newspicks-ind.view-001
「大谷を怪物にした花巻東高校の「目標達成用紙」（NewsPicks）-Yahoo!ニュース」
以下、記事の「目標達成シート」（マンダラチャート）に関する部分についての抜粋引用です。
■夢と目標と決意の区別 |
「人間性」「メンタル」について、高校生の頃から意識して取り組んでいるんですから、そらぇ今の成功も、成功するべくして、成功したんですね。
尊敬する稲盛和夫氏の「人生成功の方程式 才能×熱意×考え方」で一番大事なのは「考え方」だ、をまさに実践されています。
感心しますわ～。。。
■マンダラチャートとは
※説明に用いる画像は「図解マンダラチャート」（松村寧雄・著）より引用
マンダラとは仏教の「曼荼羅」が由来であり、この絵って見たことありますよね。
そしてこれをもとに開発されたフレームワークが「マンダラチャート」であり、ABの2種類があります。（登録商標はクローバ経営研究所が所有しています。）
A型：3マス×3マス
B型：9マス×9マス
まぁ小と大って感じですね。
使い方の基本は、ABともフレームの中心にテーマを書き周辺の８マスに対策や行動計画、要点などを展開していきます。
順番は真ん中下のAから時計回りで展開していくのが特長ですね。
マンダラチャートは、思考法として確立されたものですが用途は様々で、たとえば
・人生目標や行動計画立案
・事業計画
・学習（読書や要点のまとめ）
・商品開発
なんかにも活用できます。
マインドマップと同じで、中心から周辺へ放射状にアイデア等を配置することにより、
・中心にあるテーマを意識できる
・全体と部分の関係性が一目瞭然
という効果があり、創造性や記憶の定着に寄与するというものですね。
マインドマップもたまに使っていますが、僕的には
◆アイデア創出・記憶の定着：マインドマップ
◆計画立案・まとめ：マンダラチャート
ってな感じで使い分けていますね。
マインドマップ：右脳系、マンダラチャート：左脳系というのが自分の印象です。
こちらがマインドマップ。カラーペン使って楽しく描けば、そらぁ記憶にも定着しますよね。(^_-)
（引用：http://mindmap-elab.com/）
以上より、今回の大谷選手が高校時代に使用した「目標達成シート」は
◆「マンダラチャート」のAB2種類のうちのB型
◆「夢の実現に向けた目標設定」に活用した事例
であると言えますね。
■マンダラチャートA型の作成例
※説明に用いる画像は「マンダラ思考で夢は必ずかなう！」（松村寧雄・著）より引用
実際に作成した事例を見てみましょう。
◆私のビジネス計画
◆人生計画
【その他の事例はこちらも参照ください】
>> 【わかりやすい！！】マンダラチャート事例集VOL.2 [Stationery] <<
>> 魔法の質問マンダラチャート <<
>> 【これはお得！】 マンダラチャート事例集6冊セット <<
■マンダラ手帳
そしてこれらA型チャートを日常の行動計画に落とし込めるようにしたものが、「マンダラ手帳」です。
私も毎年カバーの色を変え、もう使い始めて9冊（年）目になります。
この手帳については、これまでに2度ブログででも紹介しています。
↓↓↓↓バックナンバーはこちら↓↓↓↓
マンダラ手帳2015
http://blog.livedoor.jp/sinkun1109/archives/1009703105.html
マンダラ手帳の使い方_「色分けしてみる」20150122
http://blog.livedoor.jp/sinkun1109/archives/1018152286.html
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【私の使い方①】マンダラ手帳2016年ver 横長手帳タイプ |
マンダラ手帳の2016では、新たな使い方をしており、これまで自分独自の使い方も合わせて紹介しますね。
（１）マンダラチャート帳（A型）フリー型を手帳と一体にしてメモとして活用
これまでは手帳内にメモ欄が少なかったので、こうすることで発想やビジネスにおける議事録や備忘録として活用しています！
ちなみに自分は交通安全・仕事守りを入れています。あとはカミさんや子供がくれたお守りや手紙も(^_-)
（3）日々の書き込み欄には「行動計画」と日記を記載
前週末に翌週の行動計画を書き込んでいます。
黄色は出張、赤は家庭、青は社内打合せ、緑は学びの場、といった具合に色分けなんかもしています。
そしてMEMO欄には1日ごとの日記を簡潔に記載できるようにして、日々の反省・明日への改善事項などフリーで記載しています。これらは昨年から始めました。
（4）月間計画にはラン練習記録を書けるようにしました。
これまでラン記録は別途簡易な手帳を自分で作って記録していましたが、面倒ですし、こうして普段しようしている手帳に書き込みができれば一石二鳥！ということで考えて、月間計画の見開きの右側に記載するようにしています。
（5）ペン挿しは3箇所活用しています。
こんな感じで、ピンク・黄・緑・4色ペンを手帳に挿してます。
この2箇所のペン挿しがいいですよね、本当は1本挿して手帳を綴じこむようにするみたいですけど、僕は(3)で書いたように色をたくさん使いますので、こういう使い方をしています。
（6）名言集を作って、ポジティブシンキングを促して(?)います f^_^;
「私のビジネス計画」には日々自分を戒める名言集を手書きして、ビジネス・日常生活のポジティブシンキングに役立つように、今年からしました！
色んなタイプのものがありますので、好みに合わせて選べます
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2021年マンダラ手帳 1月始まり 全7色 ビジネス手帳 ポケットサイズ
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【私の使い方②】マンダラ手帳2021年ver B6タイプ |
最新の情報に更新しますm(＿)m
マンダラ手帳の2020からは更なる進化(?)を遂げてます。こちらも参考になれば、ということでお節介ですが、使い方をご紹介します
（１）Ｂ６タイプとすることでメモをその週の右側のページに記載することが可能
これは良し悪しがあって、簡単なスケジュールに関することや、備忘録などで活用して、後々使うことや振り替えることが度々あるような内容は別途メモ帳を使っています。次項で紹介します。
こちらが新たな手帳のラインアップです。
① マンダラ手帳
② ペン刺し
こちらは、スケジュール管理を私の場合、昔から色で識別できるようにしていますので、多くの蛍光ペンが必要になります。
➤ピンク→プライベート
➤青→社内関係
➤黄色→出張
➤緑→自己啓発（学びやセミナー参加など）
➤細ペン→発想を膨らませるときに、③のメモ帳に記載するための0.1mm水性ペン
➤他にも、消しゴムのスペアやお守り、定規などを入れるために、別途3点ほど試していきついたのがこちらになったわけです。
これのいいところは、裏面に名刺を入れるポケットがあるところですね。
さすがはMOLESKINE！！(^^)
打合せなんかで離れた会議室で、「名刺入れ忘れた！」ってときに、手帳を忘れることはないので、これで挨拶はできちゃったりします(^^;)
スマホも入れたりできますから！って購入したんです
③メモ帳
メモ帳も前回紹介したのは、マンダラチャート（A型）でしたが、
➤見開いて使用する場合に、抑える必要がない
➤書いたメモを人に渡したいときにキレイに破って渡せること。
➤書きやすさ（ペンの滑りの滑らかさ、方眼がついていること）
を種々検討した結果、これも3冊ほど試して、このメモ帳に落ち着いたわけです。
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極東ノート F.O.B COOP クロス罫B6 WリングミニノートPT110GR
④バンド
①～③をまとめるのにFranclinCoveyのバンドを使用しています。
この色具合はさすが、FranclinCovey！って感じのセンスの良さです(^^)
バンドでまとめるとこんな感じですね
➤amazonはこちら ※同じものが見つかりませんでしたm(__)m
（3）日々の書き込み欄には「行動計画」と日記を記載
2016verの説明同様な使い方をしていますが、もちろんレイアウトは変わっています。
前週末までに翌週の行動計画を書き込んでいます。先ほど説明した色分けもします
異なる点は、日々の欄に日記（というか、今の思い）を記載するようにしたことでしょうか
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※こちらはA5サイズです
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2021年マンダラ手帳 B6サイズデスク 1月始まり B6サイズ3色 ビジネス手帳
■B型の作成例
日常使用する「マンダラ手帳」がA型をベースにしていますので、私はこれまでB型（9マス×9マス）はあまり使用してきませんでした。
私は今までA型で毎年の目標や計画を落とし込んでいます。
でも、ちょっと「あれもこれも」書き加え過ぎて雑多になったなぁって思ってたんです。
あまり見ることもなくなっちゃって。。。(*_*)
しかし、今回大谷選手の記事を見て、多くの関連性を1枚にシンプルにまとめられるメリットがあることがわかりましたので、たくさんの因果関係の絡む人生計画や、まだ具体性に乏しいビジネス計画などの作成に使用してみようと思います。(^o^)v
もともと、B型は長期スパンでの行動計画に使用されるケースが多かったですし、活用できそうですね。
以下、ネットで見つけた作成例です。
しかし、この2例はインストラクターの資格をお持ちの方だけあって、素晴らしい出来ですね！敬服！m(＿)m
◆人生100年計画
◆資金計画とリスク
（引用：http://fp-kano.com/special/detail.html?22&PHPSESSID=c7bbe47063d3066dabd36abfe856e509）
大谷選手はテーマを「ドラ１・8球団（指名）」として目標達成シートを作成していましたが、我々でしたら、たとえば
◇「人生を有意義に過ごすには」
◇「志望校（難関資格）に合格するには」
◇「2015年度の目標達成」
◇「○○ちゃんと付き合うには」 f^_^;
など色んなテーマに対して、夢（目標）実現に向けた方策を立案するのも楽しいんではないでしょうか？そうすれば、冒頭の佐々木先生がお持ちのようにシートが増えて「ノート」になりますね。
夢ノート、目標管理ノート、目標達成ノート・・・使い方は自由やと思います！！
まずは、手書きでザックリとでもいいので、3×3マス・9×9マスを囲って、簡単なテーマから作成してみてはいかがでしょうか？(^_-)
私も、なんとかゴールデンウィークまでには人生目標のザックリ版を作成して、前に進みたいと思います！ (´▽`)ﾉ
■マンダラチャートに興味持った方はこちら
![実践!あなたの能力を10倍引き出すマンダラチャート思考活用セミナー[DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51HfbN2d-BL._SL160_.jpg)
>>【事例集のすべてがここに！！】マンダラチャート事例集6冊セット <<
※アプリもあるようです
■iPhoneアプリ
https://itunes.apple.com/jp/app/mandarachato/id409274623?mt=8
■Androidアプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.android.tatsu.Mandala9&hl=ja
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