まだまだ梅雨は続きそうな天気予報です。
雨は人間の営みに必要ですが、大雨で被災された地域もあり、明日は我が身、改めて自然の怖さを感じています。
天候が悪いと、あるいはこれから天候が悪くなりそうな時に、心身ともに不安定になる方は多いです。
精神的に不安定になる方だけでなく、身体的な疾患も増加するように思えます。
日々診療する中で、明らかに天候と体調に関係があると感じています。
プロテインを始めとした栄養対策により、ある程度まで天候に左右されにくい体調は達成できます。
しかしそれでも、全く天候に影響を受けなくなる人はいないのではないかと思います。
私自身、分子栄養学的に最高の状態を遊び半分で目指していますが、それでも天候が悪いと思考パターンに変化があることを実感しています。
私に起こる変化を列挙すると、
①患者さんの経過がやたら気になる。何か不手際がないか不安になる。
②物事がうまくいかないのではないかと不安になる。
③自分の過去の行為、判断が裏目に出るのではないかと不安になる。
④私の人生はこれで良かったのだろうか?、別の選択肢もあったのではないか?、とウジウジ悩む。
大体が仕事絡みの不安ですが、天候が良い時には抱かない不安感です。
ナイアシンなど、不安感を和らげる作用のあるサプリメントを駆使しても、これらの感情がなくなることはありませんでした。
私の現時点での見解。
それが人間、緩くいこうぜ!
人間の感情や体調には波があり、あって当たり前。
悩むのが人間。
ある程度は克服できても、周囲の環境の影響を受けなくなるのは難しい、またそうである必要もない。
文明社会に身を起き安全を確保された状態にいると忘れがちですが、そもそも自然は畏怖すべきものであり、明日の命を保証するものは何もない。
人類が誕生してから現代にかけて天候不良の際に命を落とした人はたくさんいたはずです。
天候不良になる、あるいはなりそうな時に、本能的に思考や行動が慎重になる機能が人間には備わっているのでしょう。
現代においても、その機能はある程度必要です。
人間には波があって当たり前。
プロテイン飲みつつ、緩くいこうぜ!
最近毎日色々な人に言っている私の妄言です。