放出制限を約1か月半実践してみました。

 

糖質制限+三石理論も実践しているので、放出制限だけの効果ではないかもしれませんが、感じたことを列挙します。

 

・疲れにくくなった。

・夜ぐっすり眠れる。

・疲労回復が早い。

・抜け毛が減った。

・肌がきれいになった。

・行動力がついた。

・体が軽くなった。

 

これは自分で試してみないと分からないことでしょう。

 

その他、気のせいかもしれませんが、女性との会話がスムースになった気がします。

 

いかがわしい意味ではありません。

 

変にドギマギせず、女性と普通に会話することができるようになりました。

 

これは他人の目からは分かりにくいことですが、自分では大きな変化です。

 

病院は女性が多い職場なので、パラダイムシフトを起こすために、これは大変重要なことです。

 

変な意味ではなく、スムースなコミュニケーションができた方がいいに決まっています。

 

自宅でも、7歳と3歳の娘から、ウザがられずに構ってもらえるようになりました。

 

妻の機嫌もいい気がします。

 

蛋白質やミネラル成分の浪費がなくなっただけではない、未知の効果がありそうです。

 

これで悪魔と、縁が切れそうです。