格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

総合格闘技とマッサージの会社です。
各種イベントの出店も承っております。
詳しくは公式ホームページをご覧ください。
http://www.s-keep.net/
TEL:03-5707-1010
お気軽にお問い合わせください。

長谷川コーチ練習日記

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本日は今月2回目の月曜日練習でした。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり) 技の研究(チョーク) 打ち込み(3分×2) スパーリング(4分×10) 補強(腕立て・腹筋) です。
お疲れ様でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。

大井競馬場特別席!

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大井競馬場特別席に連れて行ってもらいました!
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最上階の特別席からお酒を嗜みつつレースを観れ(勝っていれば)最高の夜でした。

ありがとうございます!
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大井競馬場にまた貯金をしてしまいましたが次こそは引き出したいと思います。

うまッサージもまたやりたいなぁ。
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公営ギャンブル関係者の皆様、マッサージのご用命お待ちしております!

牛丼吉野家!

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牛丼吉野家の吉呑み!

進化してますね!

出し巻かずが美味しゅうございました。

そして、安い。

Tポイントもたまるのでお得です(笑)

藤原喜明選手!

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藤原喜明選手を囲む会in猪木酒場に参加させていただきました。

LEGENDはオーラがちがうなぁ。
気さくに色々お話ししてくださってありがとうございます!

ZERO1の三又又三GMも来場され写真を撮っていただきました。

赤松さん、利根川さん、関係者の皆様、ありがとうございます!

いやー、楽しかったです!

森下コーチ練習日記

本日も女子クラスかなと思いましたが、男子が集まりふつうに。最近知った腹筋運動やら取り入れながら。もう師走。あと数回、よろしくお願いします。
 
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アラタサック練習日記

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火曜日!今日は真冬なのに暖かい日でした。
奥村さん、友人の女性も体験で参加‼
パンチマスをガッチリやりました。
そして最後は山田脱出ゲームで地獄をみました。
来週も、頑張りましょ〜!

長谷川コーチ練習日記

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本日は今月最初の月曜日練習でした。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり) 技の研究(チョーク) 打ち込み(3分×2) スパーリング(3分×10) 補強(腕立て・腹筋) です。
お疲れ様でした。
今月の練習も宜しくお願い致します。
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