格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

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2010年03月

3/30(火) 尾山台練習レポート

この日は、高岩現場監督・新コーチ・住本さん・奥村プロ・真実語で練習しました。

最初は、基礎トレとして
スクワット・腹筋・背筋・腕立て・首補強等をやりました。

その後は、ウエイトトレーニング。

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ベンチプレス・ダンベルフライのあとタオルで上腕三頭筋を鍛えるトレーニングをしました。タオルトレーニングでは、奥村プロが宙に浮きそうでした。

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ウエイト練習の後は、新コーチ・住本さん・奥村プロがミットをやったり
スパーをしたりしました。

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今日もいい練習でした。

その後は、新コーチが、J-GROWの応援のお礼として
みんなにおごってくれました。


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この大きなさば寿司が550円!!安い!なんでこんなに安いんだろう・・。

新コーチが悩んでいました。
企業努力なのかな?
経営をまたひとつ学んだ新コーチでした。

以上、レポートでした。

 

火曜練習

662748f5.jpg今日も尾山台は19時半から!皆様、お待ちしております!

焼肉大好き!

7748d997.jpg昨夜ご馳走になりました、叙々苑!肉類を食べ尽くしてから写メを忘れていたことに気付き、しめの冷麺です。うまかった〜!

今日は休み

cc5143ae.jpg本日、日曜特別練習はありませんので、お間違えのないようお願いします。

週プロ!

4942e098.jpg現在発売中の「週刊プロレス」に、高岩現場監督が代理人をつとめる、バンダレィ・芝選手が出場した、IWA ジャパンプロレスの試合リポートが載っています!是非、お買い求めください!ジム生の皆さんが知ってる人も載っているかも(笑)
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