格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

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2013年01月

30日練習日記国府田版。

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今日もたくさん参加の洗足池。
リング上ではマット運動→打ち込み→立ちレス→寝技&総合スパー、
リングの下ではミットに打撃スパー。
がっつり練習した後はジャグジーでさっぱりして解散。快適です。

そして練習後、一人で焼肉屋へ行き、カルビ10人前たいらげてきました!
運動後の肉、最高です!

中村くんよりいっぱい食べてやる!

長谷川コーチ日記。

bc5f6630.jpg1月28日(月)の参加者は、小牧さん・山田さん・金子さん・加瀬さん・平さん・比嘉さん・桧山さん・中村さん・長谷川 でした。
ウォーミングアップとしてストレッチ・マット運動・ロープを行った後、リングでのグラップリングとフロアでのキックボクシングへ別れて技術練習へ。リングでは技の研究とスパーリング、フロアではサンドバック・ミット・スパーリングを行いました。
画像は小牧さんと中村さんのグラップリングルールでのスパーリングです。
最後はリングで補強運動(腕立て・腹筋・背筋・スクワット)を行い、練習を締めました。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

コメダ珈琲店!

5b8bebc1.jpgコメダ珈琲で丹治さんと打ち合わせ!

ダイエットについて話し合ったのですが、コメダ珈琲のフィッシュバーガーを目の前にしたらダイエットなんて…(笑)


とにかく、フィッシュバーガーはデカく、たっぷり珈琲(ガムシロ・ミルク入り)は甘くて美味しかったです。


シロノワールは我慢したので許してください(汗)

woow!

3383da83.jpg26日(土)全日本プロレス大田区総合体育館大会を観戦に行って来ました!


尾山台ファイト!でお世話になった蝶野正洋選手が出場し、メキシコでマッサージをさせてもらった曙選手が三冠王座に挑戦、元NOAHの新生バーニング勢が参戦表明、そして、往年の名レスラー、リック・フレアー選手参戦と夢のような大会でした!


が、


試合開始直前にリック・フレアー選手の欠場挨拶。


うーん、残念!


一気にテンションが落ちてしまいました(泣)


が、


試合後、皆でバイスを呑み、国府田がバイトしている松屋カレーでたくさん食べたのでテンションがあがりました!


蒲田へ行ったら是非、松屋カレーに行ってみてください!

おすすめは牛すじカレーです。

25日(金)の洗足池こーだ版。

039cfe51.jpg試合前の比嘉さんは金子コーチとがっつり打撃練習。
平さん・山田さん・大城さん・りょうたろう君・国府田はしっかり寝技。
りょうたろう君、伸びてきてます!

写真は今日も仲良しS-KEEP!
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