格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

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2015年10月

中村コーチ練習日記

いつもの金曜日。

初心にかえって、
地味ながら大切な基礎教えます。

挙動不審ながら、意外とちゃんとした事教えてます(はず)

体幹も鍛えます。

今日、首相撲やったから、きっと明日は…。

首鍛えましょう!首!

今日来てくれた人、きっとレベル6上がってます。

image


そう言えば、入会当初寝技好きのKさんが
いつの間にか打撃好きになってました。

興味を広げられた事、嬉しいです。

興味向けさせたの自分ではないですが…。

森下コーチ練習日記

先週と比べ半分以下の人数でしたが、その分1人の1人に濃い指導できました。今日来た方はレベルが3あがりました。またよろしくです
 

あらたコーチ練習日記

18d9bcd4.jpg本日は見学のかたが1名きました。
久しぶりの練習でしたが、高校生が頑張っています。シニアチームも負けずに頑張っていきましょー???

牛たん!

5dd7d3a3.jpg仙台で一番美味しいと言われる牛たん「司」さん。
二夜連続うかがいました!

美味しかったです!

長谷川コーチ練習日記

495eb457.jpg本日の参加者は11名でした。
いつもありがとうございます。
主な練習内容は、キックボクシングはサンドバック・ミット・スパーリング、グラップリングは技の研究(三角絞め)・打ち込み・スパーリングでした。
最後は合同で補強(腕立て・腹筋)を行い、練習を締めます。
本日は10月最後の月曜日練習でした。
来月も宜しくお願い致します。

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