格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

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2017年01月

長谷川コーチ練習日記

8431f173.jpg本日は今月最後の月曜日練習でした。
寒い中ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(アキレス腱固め・アームロック)
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
補強(腕立て・腹筋)
でした。
来月の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

國府田コーチ練習日記

0a69e75d.jpg最近の傾向、金曜日は人が集まります。
この日も6歳・女性・半年ぶりにミットの中村さんと多種多様な感じで熱気が溢れてました。

そして遅くまでグラップリング。
金曜日、アツいです。

最近足が遠退いちゃって…という方も久しぶりに顔だしてくださーい!
喜びます!

國府田コーチ練習日記

1月26日(木)尾山台。
 
 
 
こんなに大人数で練習…はもちろんフェイクですが、遅くまでグラップリました。

幸永!

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フードフェス「まんパク」でお世話になっている幸永さんに行ってきました。

めちゃくちゃ旨いです!

何を食べてもハズレなし!

皆様、是非、新宿にあるホルモン焼き幸永職安通り店に行ってみてください。

新宿職安通り店の皆様、ありがとうございました!

ゴルフレンジ!

dff105a3.jpgゴルフをしているはずなのになぜか砲丸投げをやっているようにしか見えない國府田コーチ。
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