格闘技&マッサージS-KEEP公式ブログ

総合格闘技&マッサージS-KEEPの公式ブログです!S-KEEPの公式発表からコーチ陣の練習日記、色々書いていきます!

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詳しくは公式ホームページをご覧ください。
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2018年11月

森下コーチ練習日記

水曜レディースクラス。良い汗かけました。フィットネスクラスにしようか。。溝部飲み会お疲れ様でした。では、また
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アラタサック練習日記

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火曜日練習です。
山田隊長の登場で久々のミット打ち。
背中が痛いです。
締めは泉谷さんの筋トレ!
来週も頑張りましょ〜!

長谷川コーチ練習日記

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本日は今月最後の月曜日練習でした。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり) 技の研究(三角絞め) 打ち込み(3分×2) スパーリング(4分×10) 補強(腕立て・腹筋) です。
お疲れ様でした。
来月の練習も宜しくお願い致します。

国府田コーチ練習日記

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11月22日(木)

いい夫婦の日でした。

マット運動→レスリングやって、
技研は肩固めの逃げかた&逃げにくい肩固め。

12月の二週目金曜日に忘年会を道場で開催予定です!
久しぶりの方も、ちょっとしか参加できないって方もお待ちしてます!!
詳細は追って連絡します!
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出前一丁!

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香港のインスタントラーメンと言えば出前一丁。

日本で食べるより美味しく感じるのは気のせいでしょうか?

いやー、一度食べたらやめられない味ですね!
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