平成30年3月23日に、四国道後舘様にて
『仕事に役立つメンタルヘルスーストレスを元気に変える秘訣ー』
を実施しました。
11名の皆さんにご参加いただきました。

今回の内容は
ストレスの意味
働く人のストレスモデル図
ストレス反応
 
身体面・心理面・行動面
心身の疲れとその影響
活動をリストアップ

他、です。

今回の研修では10代の方がほとんどで、セミナーをさせていただく私達も初々しい気持ちを感じられました。
皆さん真剣に聞いてくださいました。


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