セックスつまり体の交わりはカップルの絆を深めるだけでなく、健康・美容上もさまざまなメリットがあります。
英語圏の情報サイト『Lifehack』の記事をもとに、彼とできれば毎晩、最低でも週に2回はベッドで愛を深める
べき理由5つを紹介しましょう。

① ストレス解消になる
ストレスフルな状態のときこそ、彼と濃密なラブタイムを過ごすべきで、ラブタイムの最中には、ストレスを解消
して気分を上げてくれるドーパミン、エンドルフィン、オキシトシン等のホルモンが分泌すると言われています。
なかでもオキシトシンは愛しい人とハグするだけでも分泌されることがあるといいます。どうしても体を動かす
のが億劫……という場合にはただ抱き合って眠るだけでもいいかもしれません。女性がピリピリ・イライラして
いる時などセックスで満足させてあげると、セックス前とは違い、しな~っと女性らしくなったり、明るく機嫌よく
なったりしますね。これもこのストレス解消のお蔭ですかね。

② 運動になる
ラブタイム中には心拍数が上がり想像以上に大きなカロリーを消費するといいます。確かに心拍数は上がり
ます。30分ほどのセックスは男性平均100kcal、女性平均70kcalの消費と言われており、30分のセックスは
15分のジョギングに相当します。女性はピストン運動がない分、消費カロリーが少々少ないようです。
でも女性の中には男性より腰を動かす人もいますよね。 またイキ過ぎて下腹部が痙攣し、筋肉がこわばって、
痛がる女性もいましたねw こんな女性は男性よりカロリー消費が多いかもw
私も週2~3回、フィットネスジムで10分間ほどジョギング(ランニングマシンで) を行っているのです。
この程度では脂肪消費ダイエットとまで言えませんが、心拍数は140~150程まで上がるので、脈管系が弱い
私としては心臓や血管の運動と思って続けています。30分のセックスがどんな内容かは分かりませんが、
挿入後のピストン時間とすると私には長すぎますねw そんなに永く硬度が持ちませんw それでもまあ、
私のジョギングはセックスに相当していると言えます。パートナーとの交わりはなくても週2~3回のジョギング
でカバーしているということですか? ちょっと、空しいw

③ 免疫力が高まる
米ペンシルベニア州のウィルクス大学が学生について調査を行ったところ、週2回以上ラブタイムを楽しんで
いる学生は、セックスレスの学生よりも免疫力の高いことが明らかになりました。彼と定期的にいちゃいちゃ
することで、風邪しらず医者いらず薬いらずの健康体になれるかもしれません。 確かに私も、殆どセックスが
消滅してから風邪を引きやすくなった気がしますw そんな傾向を感じて明治の「R1」を飲むようになったかも
しれませんw

④ 若返る
ロイヤルエジンバラ病院所属の神経心理学者デビッド・ウィークス医師によれば、週3回セックスしている人は
10歳も見た目年齢が若いのだそうです。 メイクやエステに頼るよりも、彼とベッドで愛し合ったほうがよほど
アンチエイジング効果がありそうですね。このことは是非、嫁に知ってほしいです。 でもこの年で週3回は
ちょっとハード過ぎますか、せめて週2回ですかねw

⑤ 寿命が延びる
何と愛の営みには寿命を延ばすという効果まであるのだそうです! イギリスの医学誌に発表された研究に
よれば、セックスが習慣化している男性はそうでない男性よりも長生きすることが明らかになったといいます。
でも、男性には腹上死というのがありますから、程々にことですよねw










◆面白小話
 ※小話の種この5年間でとっくに枯渇しております。この1年新規訪問客も増え、
          1年前以上前にアップした特に面白い小話を選んで再アップしております。

童貞のジャックが結婚した。
初夜を迎えたが、何をどうすればいいのかわからない。
母親は心配になって、ホテルの二人の隣の部屋でじっと聞き耳を立てていた。

事を始める前にシャワーを浴びることにした。まずはジャックが先に。
その間に花嫁は大きい方をもよおしてきたが、シャワールームにはジャックがいる。
仕方が無いので彼女は身近にあった帽子の箱に大きい方をした。

ジャックがシャワールームから出てきて、今度は花嫁がシャワーを浴び始めた。
落ち着かなくて部屋をうろついたジャックは何だか臭いことに気付く。
あちこち探し回って見ると、なんと花嫁の帽子の箱にウンコが入っているではないか。
思わずジャックは叫んでしまった。
「うわ!ウンコだ!ここはウンコだらけだ!」

同じ頃、ジャックの母親も隣の部屋で叫んでいた。
「ジャック!そこじゃないよ!そこじゃないんだよ!」








◆ミニ面白動画
  

パンツずり下されたら、普通、とっさに手で防ぐだろ?
そんなに尻に自信があり、見せたいのか?
でも、その気持ち分かる気がするw

 








◆今日の音楽は若く見える71才のJeff Beckから。
◇音楽はヘッドホンか音楽用イヤホンで聴いてください m(_ _)m 


Beck Bogart & Appice - Superstition – 1973
この曲はスティービーワンダーの曲として有名ですが、どうも二人でジャムった時にできた曲らしく、
ジェフ(ギター)が作った曲という噂もあります。Bogart と Appiceですが、もとヴァニラファッジの
ベースとドラムで超強力なリズム隊です。特にアピスの方は、大好きなツェッペリンのドラマーである
ジョン・ボーナムに多大な影響を与えたという凄いドラマーです。1973年のジェフを聴いてみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=xyyhm1D7zlI



Stevie Wonder & Jeff Beck - Superstition 2009
当人2人の最近(ジェフが66才)のライブ曲がありますが、若いでしょう。ギターの刺激性も健在です。
https://www.youtube.com/watch?v=CeUKOFVO15w



Canon Rock :cover Guitar version その1
ギターで探していたら、アマチュアと思われるのですが、上手なギターを見つけ見つけましたので、
紹介します。テクニックもさることながら、速弾きも陥りやすいスケールに流されず、クラッシク曲を
格好よくアレンジしています。素人としては最高レベルと思いますね。
https://www.youtube.com/watch?v=vQaRZmJ6ECE



Canon Rock :cover Guitar version その2
このバンドは素人集団?女性でもここまで弾けるのですね。ネットで調べたら、女装男子という噂も?
ネットで顔出ししていますが、それ見ても依然として不明w この動画を見ても胸がありそうな無さそうなw
ただギターの中低音がこもって聞こえ辛く、そうでなければ、もっとテクニックを披露できたのに、惜しいですね。  https://www.youtube.com/watch?v=qowO7bFrDq4