◇ 今更ながらのポテチの美味しさ

今更ながらポテチの美味しさを再確認しました。今まで「食べず無関心」で食べたことは殆どありませんでした。
最近、がっちりマンデーで言っていたのです、「うすしお、のりしお」が2大商品と。あれ程ポテチだけで数多の
商品がある中でこの二つの売れ行きが凄いと聞いて新ためて食べてみました。なるほどと思うような美味しさで
した。兎に角、食べ始めたら一袋無くなるまで止まりません、糖尿病、高血圧、痛風という成人病がある私は
その成分が気になり調べてみました。まあジャガイモのスライスのフライなので、まず炭水化物と脂質ですが、
主な二大成分ですので含有量は多く、コンビニサイズの85gサイズで何と477kcalです。空気みたいな食べ
物がこれくらいの量では超高カロリーです。高血圧で塩分が気になりましたが、これは「一つまみ」謳っている
だけあって少なかったですね。後はフライですので脂質の量ですが、総量85gのポテチには何と30gも含まれ
ています、一日で摂っていい脂質の総量が50gですし、菓子類で摂っていい量が10gと言われていますので
明らかにオーバーです。ポテチは美味しいし、だらだらと食べるには恰好のお菓子ですが、体を壊しそうで
食べる量を控えることにしました。









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◆今日の音楽

AS I LAY DYING - My Own Grave

アメリカのメタルコアバンドで結成は古く、2001年ですが2014年に一度解散して2018年に再結成しています。
メタルコアですのでガナリ声も入っていますが、その間にあるノーマルボイスがいいですねえ。
演奏もメリハリが 効いたザクザク感で満載で痺れます。 
https://www.youtube.com/watch?v=Q0wbyQRRQJA