2014年03月

固定式バスケットボールのゴールが直りました!

みなさん、こんにちは。七北田公園体育館スタッフです。

2月のブログでもお知らせしておりましたが、3月26日に固定式バスケットボールのゴール修繕が行われました。予定どおり修理が完了し、本日より一般公開日においても全面利用が可能となりました。

基本的に、土曜日の夜間の部と日曜日の午前の部が、バスケットボールの全面利用となりますので、どうぞお越しください♪

4月からのイベントのお知らせ☆

みなさん、こんにちは。七北田公園体育館スタッフです。

今回は、4月から新しく始まる当館主催事業のお知らせです!

まずは、 「プレイルーム~みんなであそぼう!~」
・日時:4月9日 水曜日・4月23日 水曜日 いずれも9時から12時まで
・場所:アリーナ
・対象:未就学児とその保護者
・参加費:保護者200円
・申込み:不要です。直接お越しください。

親子でのびのびと自由に遊べる場所を提供します。お友達を誘って遊びに来ませんか?

そして、「ベビーマッサージ教室」
・日時:4月30日 水曜日 10時から11時まで
・場所:研修室
・対象:乳児とその保護者
・定員:10組
・参加費:300円
・申込み:4月11日 金曜日 10時から電話で受け付け(先着順)

マッサージを通してあかちゃんとのスキンシップの取り方を学びます。

申込み・お問い合わせは、七北田公園体育館(TEL:375-9914)までどうぞ。

春の足音も聞こえてきました。ぜひ、緑豊かな七北田公園までお越しください☆


スロートレーニング教室を開催しました!

みなさん、こんにちは。七北田公園体育館スタッフです。

3月9日(日)、20歳以上の女性を対象に、スロートレーニングの教室を開催しました!

スロートレーニング・・・フレーズだけ聞くと、軽いイメージを思い浮かべませんか?

ところが、そうではないんです!とてもきついトレーニングなんです!

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こちらは、胸の筋肉を鍛えるプッシュアップ。腕がブルブルと震える!


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膝がつま先より前にでないよう、注意しながらスクワット。地味だけどきつい!

一人だとすぐ音を上げてしまいそうでしたが、みんなと一緒だから頑張れましたね♪

参加されたみなさん、大変お疲れ様でした!!

ご自宅でも、ぜひ実践してみてくださいね☆

ギャラリー
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