069d0a6e
1: 2020/01/16(木) 18:26:10.76 ● BE:593349633-PLT(16000)

引用元http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1579166770/:

4: 2020/01/16(木) 18:27:39.92 ID:UfQ5n9370
若いうちは肥らんよ

11: 2020/01/16(木) 18:44:51.37 ID:UIOVUsZM0
>>4
これな
30超えてからが本番だよな

5: 2020/01/16(木) 18:28:52.81 ID:5nkvzFjm0
後ろからそーっと寄ってマンコ蹴り上げてやりたいわ

12: 2020/01/16(木) 18:44:58.64 ID:uGKR3qD30
とりあえず素人がいろいろ考えて自重するより毎日歩く、走れる距離・時間伸ばすを繰り返した方が体型も良くなるし健康にもなるし、食う量に神経質にならんでも良くなるわけだ。

13: 2020/01/16(木) 18:46:58.78 ID:qs/1eFEz0
週1の暴飲暴食って単なるチートデイやないか、トレーニーなら結構当たり前やで

18: 2020/01/16(木) 18:51:49.74 ID:1Fq4DNAS0
尻の筋肉は量が多いから鍛えれば代謝が超上がるのは既出

21: 2020/01/16(木) 19:00:31.17 ID:NK2W1DGv0

30: 2020/01/16(木) 19:20:52.18 ID:aB0UlqiK0
>>21
こいつ韓国人なんじゃね?

35: 2020/01/16(木) 19:31:33.44 ID:h4aFTvVp0
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