stress_woman
1: 2021/05/12(水) 17:25:31.936 ID:TwhbqRCC0
ストレスのせいで禿げそうだからガチのやつで頼むわ

引用元https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620807931/ :

3: 2021/05/12(水) 17:26:12.915 ID:J2ysWkZs0
新宿の殴らせ屋

12: 2021/05/12(水) 17:31:30.468 ID:TwhbqRCC0
>>3
>>4
今殴れる状況にいない
>>5
酒は毎日飲んでるけどやっぱりストレス感じてる。飲んでる間は解消できてる

4: 2021/05/12(水) 17:26:14.564 ID:3CRmcq7V0
いいけど塀の中に入るよ?

5: 2021/05/12(水) 17:26:26.807 ID:Htk3/mCU0
キチゲ解放すればなんとかなるぞ
酒飲んで「ひゃっほー!!!」「おちんちーん!!!」とか叫んでりゃ嫌なこと忘れられる

13: 2021/05/12(水) 17:31:45.616 ID:TwhbqRCC0
>>6
無理
>>7
寝て起きたら機嫌は良いけどストレス源に接触するとまたストレス溜まる

7: 2021/05/12(水) 17:27:02.392 ID:9Vkz05ny0
たくさん寝るに優るものはない

8: 2021/05/12(水) 17:27:55.306 ID:cMwNjtcR0
自分の顔殴れ



10: 2021/05/12(水) 17:28:40.141 ID:TwhbqRCC0
ググって出てきたもの

01.
ウソの笑顔でOK
まず笑うこと
02.
意外!?親指を吸う
この方法を知ったとき、私はすぐに試してみました。そしたら、本当に安心感が。
03.
脈を遅くする
実は、親指に冷たい空気をそっと吹きかけるだけでもストレス軽減に繋がるのです。
04.
ちゃんと有効のようです
ガムを噛む
05.
「フラクタル」を見つめる!?
06.
シンプルだけど
やっぱり深呼吸
07.
植物をレイアウトする
植物に囲まれて生活すること。
08.
不思議?
指の関節と関節のあいだをプッシュ
09.
時間に余裕があればぜひ!
ヨガ
10.
コーヒー、紅茶ではなく
緑茶を!
11.
一石二鳥!
家事をする

11: 2021/05/12(水) 17:28:50.621 ID:xI8isALt0
テニス

17: 2021/05/12(水) 17:32:18.427 ID:TwhbqRCC0
>>11
運動ってことか。ジョギングするわ

15: 2021/05/12(水) 17:31:55.589 ID:BVGb7paM0
SかMかによる

19: 2021/05/12(水) 17:33:24.176 ID:TwhbqRCC0
>>15
Mではないが、人をイジメるのは好きじゃない

16: 2021/05/12(水) 17:31:56.099 ID:wJ7wjbrq0
フラクタル見ますか
https://www.youtube.com/watch?v=gva-evKs_8A

23: 2021/05/12(水) 17:35:55.834 ID:TwhbqRCC0
>>16
見た
ちょっとわからんけどイライラはしなくなってきた
自分の顔を殴ったおかげかもしれんしこの動画のおかげかもしれん

21: 2021/05/12(水) 17:34:24.531 ID:0HYln4v0d
ストレス源を破壊

26: 2021/05/12(水) 17:39:44.101 ID:cMwNjtcR0
でもほんと全力で物にあたっても全くストレス解消しないんよな 物叩いたあともじわじわストレスが這い上がって戻ってくるんだけど全力で自分の顔殴ると痛みの分だけ怒り抑制されて落ち着くんよな
ガチで治らんときはこれな😉 頻繁にはやるなよ1年に3回までや

28: 2021/05/12(水) 17:42:08.789 ID:TwhbqRCC0
>>26
もう30回くらい殴ってる
癖になりそう

31: 2021/05/12(水) 17:43:26.682 ID:cMwNjtcR0
>>28
まじでこれ効くんよな 物理ドラッグだわ…しばらく癖になって自分もやってたけどこれ使いこなして慣れてくるとだんだん大の大人が自分殴るのアホらしいなって冷静な気分になれるようになってくる 悟りが開くぞ☺心と体の傷と引き換えに😎

34: 2021/05/12(水) 17:45:40.877 ID:TwhbqRCC0
>>31
天才だと思う
マジで助かったわ
今後はイライラしてきたら即自分殴るわ

29: 2021/05/12(水) 17:42:33.799 ID:l04Y/yAH0
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

①食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

②お酒は適量に
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

③水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため,1日2リットル以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)

④ストレス解消を
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

⑤適度な運動を
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

痛風の治療・予防のコツ|激痛!痛風を予防する|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所
https://www.skk-net.com/health/illness/01/index04.html


35: 2021/05/12(水) 17:47:50.991 ID:tPtM8/Jf0
窓をガラリと開けて思いきり大声で叫ぶ

37: 2021/05/12(水) 17:49:51.647 ID:cMwNjtcR0
>>36
人生の目標は生存よりも欲の解放や😡👍自分の欲に身を任せ不利な状況を避け続けろ😡👍迷惑をかけなければ敵は減るし自分に正直になれば欲も増える😡👍

38: 2021/05/12(水) 18:42:25.198 ID:qPj7vaLZr
介護ストレスってどうやって解放すりゃいいの?