himan05_man
1: 2022/09/21(水) 15:56:31.241 ID:Fs2k+JHt0
とりあえず白米抜きはやってる

引用元https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663743391/ :

2: 2022/09/21(水) 15:56:58.284 ID:vohDs74z0
他のも抜いてみ

9: 2022/09/21(水) 15:58:32.282 ID:Fs2k+JHt0
>>2
食わないのもNGらしいよ
急に運動すると膝壊すって医者に言われた

15: 2022/09/21(水) 15:59:41.469 ID:lhHJSSjRd
>>9
プールならよくね?

18: 2022/09/21(水) 16:00:18.404 ID:Fs2k+JHt0
>>15
プールいくのーいやだなー
お金かかるし

23: 2022/09/21(水) 16:01:07.707 ID:lhHJSSjRd
>>18
でも出来る運動ってそれくらいだぞ
他の運動は膝と腰終わる

29: 2022/09/21(水) 16:02:53.923 ID:Fs2k+JHt0
>>23
一応仕事で8000歩は歩いてる

3: 2022/09/21(水) 15:57:10.928 ID:4bSuBOf4M
マジレスいらないよね

4: 2022/09/21(水) 15:57:11.179 ID:wiAQeqR60
アメリカでも糞デブの部類だろ

5: 2022/09/21(水) 15:57:16.071 ID:d8RhwKGb0
170キロとかどうやって測るんだよ

7: 2022/09/21(水) 15:57:58.529 ID:Fs2k+JHt0
>>5
車椅子用の200kgまで測れるやつで測ってる

8: 2022/09/21(水) 15:58:09.691 ID:d8RhwKGb0
>>7
うp

11: 2022/09/21(水) 15:58:52.254 ID:Fs2k+JHt0
>>8
病院で測ってるからないyい

6: 2022/09/21(水) 15:57:52.560 ID:epFtKEgla
分裂する

10: 2022/09/21(水) 15:58:47.720 ID:VY+6tUEcd
5kgぐらいなら簡単に変動しそう

12: 2022/09/21(水) 15:59:08.565 ID:Fs2k+JHt0
>>10
うん
簡単に変動する

13: 2022/09/21(水) 15:59:13.839 ID:57PS7zsqr
一日1食にして間食も禁止
ご飯は食べていいが肉と野菜をメイン
軽い運動を毎日やる


これだけですぐやせる

16: 2022/09/21(水) 15:59:54.879 ID:Fs2k+JHt0
>>13
1日1食がお相撲さんと一緒で一番だめって

20: 2022/09/21(水) 16:00:43.751 ID:57PS7zsqr
>>16
アホか
一日1食は確実に痩せられる
つうか相撲取りはほとんど筋肉だぞ

31: 2022/09/21(水) 16:03:23.520 ID:y2C1YAs90
>>20
痩せないぞ
太る理由は低血糖から一気に血糖値上がることだから

19: 2022/09/21(水) 16:00:25.026 ID:lhHJSSjRd
>>13
170kgのやつにするアドバイスじゃないだろ

14: 2022/09/21(水) 15:59:40.901 ID:lv8weWqgd
腹うp

17: 2022/09/21(水) 16:00:09.327 ID:RPp4wl/j0
170kgがマジなら
医者と相談して胃を半分切除みたいなことまでかんがえないと難しいかも

24: 2022/09/21(水) 16:01:18.785 ID:Fs2k+JHt0
>>17
なんか脳下垂体の異常じゃないか調べたほうがいいって言われて調べたけど正常だった
手術するなら全額自費って言われた

21: 2022/09/21(水) 16:00:55.241 ID:Ic9cs/DZp
前に130kgの奴が110kgになったと言ってたけど外見的に全然変わってなかったぞ

27: 2022/09/21(水) 16:01:59.245 ID:Fs2k+JHt0
>>21
太りすぎると逆に嘘ついてもバレないあるあるw

25: 2022/09/21(水) 16:01:20.529 ID:lv8weWqgd
腹うp

26: 2022/09/21(水) 16:01:35.590 ID:Ew6zZiIB0
間食辞めるだけで痩せるだろ

28: 2022/09/21(水) 16:02:17.055 ID:Fs2k+JHt0
>>26
ポテチやめるか

33: 2022/09/21(水) 16:04:18.181 ID:cE/SL9D7d
そもそもいい大人は間食しないからな

34: 2022/09/21(水) 16:04:33.614 ID:Fs2k+JHt0
>>33
そうなんだ

35: 2022/09/21(水) 16:05:25.515 ID:GzCgjVZS0
モハメドアライはウォーキングから始めてたぞ

36: 2022/09/21(水) 16:05:44.908 ID:Fs2k+JHt0
>>35
苦じゃない程度に歩くか

37: 2022/09/21(水) 16:06:25.102 ID:iAkk7J8g0
糖尿?

39: 2022/09/21(水) 16:07:08.447 ID:Fs2k+JHt0
>>37
毎月一回泌尿器科で検尿するけど一回も糖出たことないよ

38: 2022/09/21(水) 16:06:59.636 ID:ASBseaeS0
食事制限でも痩せるはずなんだけだな
170㌔キープなんて普通の人にとってはそんなカロリー摂取するほうがキツイはず

40: 2022/09/21(水) 16:07:23.120 ID:nlZyFB1w0
170kgで生命保険契約できたか?