不眠症ワイ、今日も2時間睡眠で出勤へ

1: 2022/09/29(木) 06:13:36.33 ID:1bRX6WmU0

いつか死んでまうでこんなん

引用元https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664399616/ :

2: 2022/09/29(木) 06:14:14.04 ID:1bRX6WmU0

誰か助けて

3: 2022/09/29(木) 06:14:28.45 ID:BZkPYG2r0

ワイも10年くらいそんなんやったけど
静かな環境に引っ越ししたらマシになったで

5: 2022/09/29(木) 06:15:43.62 ID:1bRX6WmU0

>>3
静かって物理的による静かかってこと？
近所は住宅街やがなんも騒音とかはない

8: 2022/09/29(木) 06:17:02.78 ID:BZkPYG2r0

>>5
生物的にも静かやないと駄目
例えば嫌いな人間が横におったらいくら静かでも寝れんやろ？
寝てるようで身構えてる状態なんよ

14: 2022/09/29(木) 06:18:12.97 ID:1bRX6WmU0

>>8
あーなるほどな…
仕事柄24時間緊急で呼び出される可能性あるからやっぱ転職せなあかんかな…

4: 2022/09/29(木) 06:15:13.36 ID:W+9D0+E40

2時間ならいけるやろ

9: 2022/09/29(木) 06:17:22.52 ID:1bRX6WmU0

>>4
ギリギリいけるけど出勤前に2時間寝れるのではなくて
仕事終わり死ぬほど眠い→22時就寝→0時おきてしまい寝れないとかそんな感じ
出勤するこの時間は眠れなかったストレスと今日も眠い中仕事の憂鬱がやばい

18: 2022/09/29(木) 06:19:16.78 ID:UzaG42rk0

>>9
俺もこれだわ
今日0時に寝て1時に起きた辛すぎ

22: 2022/09/29(木) 06:20:28.86 ID:TQuxK2L90

>>9
わかるわ
早く目が覚めてしまいその後眠れないと
日中眠くなるからなー危ない

6: 2022/09/29(木) 06:15:44.67 ID:BZkPYG2r0

ちなみに言っとくと
極度の不眠症には抗鬱剤が1番効く
不眠症≒鬱病、やからな
ワイが飲んでるのはジプレキサやけど一気に落ちるで

26: 2022/09/29(木) 06:23:10.41 ID:1bRX6WmU0

>>6
抗うつってやっぱ病院行かな貰えない？
不眠で悩んでることを家族には言ってないし心配かけたくないなぁ

36: 2022/09/29(木) 06:26:28.28 ID:BZkPYG2r0

>>26
勿論
精神科通院歴なんて珍しくもなんともねーよ
その辺のBBAでもデパスくらい飲んでる

7: 2022/09/29(木) 06:16:56.93 ID:/+7o0e9d0

仕事はじめたタイミングで不眠症になる奴って大抵職場でコーヒー飲みすぎが原因な気がするけど
違うのかね

10: 2022/09/29(木) 06:17:42.33 ID:BZkPYG2r0

>>7
生活環境の変化が大半

16: 2022/09/29(木) 06:18:51.19 ID:1bRX6WmU0

>>7
そうかなと思って毎日飲んでたエナドリもコーヒーも辞めたんやがむしろ酷くなってる気がする

11: 2022/09/29(木) 06:17:44.71 ID:UZPVt1n80

ようわからんわ
寝てなかったら眠くなるやろ
ワイはむしろ寝たら起きれん酷い時16時間くらい寝とる

21: 2022/09/29(木) 06:19:55.77 ID:1bRX6WmU0

>>11
22時位はストンと寝れる
0時に目覚めたらもうなにしても眠れない

12: 2022/09/29(木) 06:17:53.32 ID:sEg49HvTM

心臓バクバクするよな

13: 2022/09/29(木) 06:17:53.46 ID:8Ua1uoC90

パソコンと携帯いじるな
以上

23: 2022/09/29(木) 06:20:42.04 ID:1bRX6WmU0

>>13
夜中起きてしまったあとは真っ暗な部屋で目潰って何もしてないけどまた寝れないんじゃないかって不安をずっと感じてて眠れない

15: 2022/09/29(木) 06:18:28.56 ID:4KAtRhJU0

夜更かししてるだけやろはよ寝ろや

17: 2022/09/29(木) 06:18:51.65 ID:UZPVt1n80

仕事やめろ

27: 2022/09/29(木) 06:23:47.46 ID:1bRX6WmU0

>>17
ローンがまだ29年もあるからなぁ…

19: 2022/09/29(木) 06:19:38.12 ID:q1K1m0C0d

自律神経狂ってるやん

20: 2022/09/29(木) 06:19:39.73 ID:J0S1yMjJ0

あなる

24: 2022/09/29(木) 06:21:14.72 ID:BZkPYG2r0

ワイの場合は入眠障害＋概日リズム睡眠障害non24ってやつや
ここ10年毎日30分づつ寝る時間が後退しとる
自分の寝る時間が働く時間と被る時期になると結構きつい

25: 2022/09/29(木) 06:22:05.24 ID:OE3clTn50

過眠症のわいはどうしたらえんや

30: 2022/09/29(木) 06:24:27.37 ID:1bRX6WmU0

>>25
羨ましいけど、逆に辛いんかな
夜中たっぷり寝ても昼間眠かったらそっちのほうが辛そう

28: 2022/09/29(木) 06:23:57.05 ID:i0ym1NHS0

これ心療内科受診したほうがええで

29: 2022/09/29(木) 06:24:27.11 ID:c2QmXXAx0

ワイにタイムリーすぎるスレ
2時くらいに寝れて4時くらいに心臓バクバクで起きたわ
1時間後に出勤や

31: 2022/09/29(木) 06:24:53.25 ID:BZkPYG2r0

イッチに助言しとくと
不眠症はまじで寿命縮むで免疫下がるから癌になる確率も格段に上がる
やから精神科行って、パソコンを強制終了する時に長押しするレベルの強力な睡眠導入剤も
頓服として飲むんよ、毎日飲むと効かなくなるから
御守りとして3日に1回だけ使うとかそういう感じでやる
睡眠薬も肝臓にまぁまぁの負担かかるからね

32: 2022/09/29(木) 06:25:05.25 ID:lZBM6Izba

出勤前に余裕そうだな

33: 2022/09/29(木) 06:25:11.66 ID:1bRX6WmU0

同じ状況ニキ結構おってびっくりしたわ
あるあるなんやね

34: 2022/09/29(木) 06:25:32.84 ID:3mHUEDc00

元気やん
全然無問題

35: 2022/09/29(木) 06:26:15.10 ID:1bRX6WmU0

>>34
今はまだいける
13時位から地獄や目開けてられへん

37: 2022/09/29(木) 06:26:32.58 ID:cjWKtgVd0

2時間も寝れてるなら不眠とは言わない。充分っていうか寝すぎとも言える
ワイは一睡もできない地獄を見た時期があるからな

39: 2022/09/29(木) 06:27:43.64 ID:1bRX6WmU0

>>37
えぇ…やばいなガチで死んでまうやろそんなん
まだちょっとでも寝れるだけマシな方か