January 21, 2017

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「さぁ今日は何彫ろうかね〜」

って時に千と千尋の神隠しがテレビでやってたから。

ノリで。


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January 20, 2017

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脱臼した指がまだ痛いからサムレスでベンチ高重量やったらなんか変なあげかたしたんだかなんだかで、首やっちまったどー。

ものすっごい痛いどー。

明日痛みがヤバくなりそう。

最近減量してたけどやっぱバルクアップに切り替えた人達が数人いるんですが、みんなまあまあの制限してたから、なんでも沢山食える喜びで食欲が爆発しすぎてヤバいってのをチラホラ聞きます。
俺も1回そのコース経験したけど、短期間で一回り大きくなるけど、腹が出すぎるぐらいになるから皆さんお気をつけを。

今度はそれを絞るのがすげー大変だから。




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January 19, 2017

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先日飯を食ってる時に向かい側の席にいた女の子二人の会話が、
「このファスナーのYKKってなに?」って話でなんか長いこと盛り上がってまして、一人のこが調べ始めて、

「YKKって吉田工業株式会社の略だって」

「ちょーウケるー」

ってその会話を聞き耳立てて聞いてて、

「え?そーなんだ、そりゃなんかウケるわ」って心の中で思った俺です。おやすみなさい。


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January 16, 2017

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遊びでも仕事でも結局はこれ。

「俺は自己流でいく!」とか無駄にカッコつけるから遠回りをする。アホなことに、早く進みたい一心で自ら回り道。

でも、先人の教え通りに失敗も寄り道もしないで進んでる人と、
教えをシカトして失敗しながら自ら痛い目をみて、結局は先人の教えのとこに戻って来る人は多分全然違う。当たり前だけど。

失敗はつきもので、どの失敗をしながら進むかってのを分かったうえで、最初から自分でそう決めてる奴が最強。
まあそんなんいないよね。

はい、わたくしそんな失敗の事なんか一ミリも考えずショート、ファン、結局ロングw

「いけるかな〜?いや、いける!あ、やっぱダメっぽくね」
「よし!順序よく行こう!」
こーゆーことっす。
教科書に載せて欲しいぐらい教科書どーりの失敗ですwでもこれがやって良かった失敗だとポジティブにしか考えないように。

みんなやっぱ自分のサーフショップがあって、量販店に対して、例えばムラスポとかに批判的なサーファーが多いですが、今日なんか板20%OFFからの、更に5000円引き、そっからちょっとおねだりしたら一番高いフィン、デッキパッド、リーシュ、更にハードケースまでもオマケ、んでもってポイントもつけてくれたから、グローブも二つタダ。

もうね、ムラスポ大好きです。


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January 15, 2017

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知ってます?

遅ればせながら俺は最近知りました。
答えをブログで書くのはまた今度。
店では毎日のように話してますがw

はい、久々にテッペイ。
一時期うちに入ってもらって辞めてしまったけど、彫師としてすげー好きです。
本人気づいてないみたいなんですが、tattooはいりすぎですw
首まわりスキマ一切なし。不思議なもんで本人は全然気づいてないです。

これ筋トレしてて、もう充分に太いのに、「いやー、まだ細いっしょ。まだガリガリだよ」っていうあのかんじですね。

なんでも麻痺してくんですよね。

このゴールに向かって突き進んでゴールしたのにまだ進むってのすげー好き。

麻痺しっぱなしで突き進んてる奴にカッコ悪い人っていないよね。
最終的には「アイツすげー」ってなる。

そんなかんじ。

おっやっすっみ!


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January 14, 2017

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久々に会った人とかに必ずビックリされます。
1年半前ぐらいとは体型が別人なんで。
「すげー痩せた、え、でもなんかゴツくない?」

「つーかどーやって痩せたの?」

もう何回も聞かれました。

因みにMaxに体重があった時からダイエットを始めて3ヶ月目でマイナス16キロまで痩せたんですが、
そっから筋トレにハマりまた増やして今現在Maxに太ってた時と6キロしか差がありません。

10キロ増やしたのに見た目は全然違います。
リバウンドしてまた太ったっていう体型には全く見えないと思います。

ダイエットの秘訣、これはねもう運動です。

「なんだそれ、秘訣でもなんでもねーじゃん」って声が聞こえてきますが、しょうがないんです。
一番簡単に痩せれる方法はぶっちぎりで運動なんです。揺るぎない不動の1位なんです。
食事制限で痩せても限界がある。その限界がきた時に絶対にまた食べてしまう。太ってた頃に食べてた食べ物は脳が欲するっての?絶対に忘れないし永遠と欲するもんなんです。

だからそれを食べても太らない身体に変えないとまたリバウンドする。
結果、筋肉をつけたり運動するしかないんです。

でも運動は絶対に無理、どーにかして楽に痩せたいって人は、

第二の秘訣、
[今まで食べてた物の代替え品を見つける]
例えば白米を毎日食べてるなら、それをもち麦とか蕎麦に変える。
単純にカロリーが低くなるから。
これもずっと続けるなんて絶対に無理ですが、とりあえず痩せるには痩せます。

もち麦は食物繊維が多いからクソがちゃんと出るようになる。
それとインスリンの分泌を抑える。ってことは血糖値の上昇が下がるから糖分が脂肪になりずらくなる。
白米を炭水化物っていいますが結局は糖分ですからね。

で、その時にやっちゃいけないのが、それをしてるから他の物を余計に食べるってこと。出来れば他も減らしたり、より低カロリー高タンパクな物にした方がいいけど、無理なら同じだけ。最悪増やさなければいい。

正月で増量とは関係なく無駄に2キロぐらい太ったから試しにもち麦に変えたら6日間で2キロ減りましたよ。っつてもガンガンに運動もしてですけど。

別にすごいお薦めとかではないけどものは試しでやってみるといいかもですよ。

あ、もち麦食ってるとクソはちゃんと出るようになるけどクソの質がなんか変わります。ちなみに俺は固くなった。あと一回で沢山じゃなくて小出しで何回かになった。

ほんじゃ。


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January 13, 2017

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夜に誰もお客さんがいない店でトイレのドアを開けたまま小便をしていると必ず自分の携帯が鳴っている音が聞こえる気がする俺です。こんばんは。なんでしょね?俺の小便と便器の水が交わる音と、俺の携帯の着信音が似てるんですかね?いや、似ても似つかない音ですけどね。

ものすっっっごいどーでもいい事ですね。はい。

ここ最近、本当に最近で笑っちゃう話でたったの5日前なんですけど、
「あ、これ人生の転機だ」って感じた事がありまして、180度考え方が変わりました。これはもう確実に死ぬまでこの思考で生きていくんだろうってぐらい。

勉強し始めてまだ数日間しか経ってないんですが、本気で高校生ぐらいの歳だった俺に教えてあげたい。
まぁでも幸いまだ間に合いそうなんで、とりあえず1年ほど今までの人生で一番勉強する期間になりました。
って報告っす。
インプット量が地獄のようですがアウトプットすりゃまず忘れないしブログに書けば記録に残るってことで。
目標は1年後にスタートライン。

始める前にまずある程度の知識を入れて理解する。
やりながら得られる知識も出来れば最初から入れておきたいですが、まずは基本知識を入れて余力があればってかんじで。

感情は感情として感情をもつ。その後にくる欲望と恐怖。ここでまず壁を作る(感情の赴くまま欲望と恐怖の終わりのない方向に進まないように)
で、最初に戻ってその感情について知識を得て考える。

はい、すいません。なんのこっちゃですね。
このブログは完璧な独り言、、、いやひとりごとというよりはメモブログです。

多分このブログの内容で数人は俺が手にした物が何か分かった人がいると思う。
何のことかは今はまだ出し惜しみしますが、いきなりなとこからの運命的な出会い。

焦らずに焦って頑張ります。


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January 10, 2017

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和洋詰め込みバックピース完成!
最初は真ん中上部のクラウンネーチャン。からのつけたしつけたしで最終的にはいいかんじにミックスされたんじゃないでしょか。

まあまあな長期間お疲れ様でした!
さらにおかわりアザッス!


終わりあれば始まりありで、愛染明王の背中一面始まりです。珍しいネタ振り。真ん中によそで彫った星がありますがこれは邪魔なのでしっかりとカバーアップします。
時間、期間、沢山かかりますが頑張りましょう!

サーファーカスタマーの太陽と月。
パドル筋がハンパないっす。

と制作中な虎とトライバル。

皆さんお疲れっした。

脱臼した指が痛くてバーベルやらダンベルがちゃんと持てないからサムレスでトレーニングしたらあら意外といい感じ。少し重量を下げないとな種目もあるけどやらないよりはマシでしょってことで。
なんかわかんないけど何故か今日エアー縄跳びにハマって10分ぐらい必死にやったんですが酸欠で死ぬかと思ったw

あ、指の痛みは仕事には支障ないんで安心して下さい。
じゃおやすみなさい。


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January 08, 2017

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新年一発目の外人のお客さん、、、急遽すげーハードなカバーアップに変更。
いきなり疲れた。
疲れすぎてカバーする前も終わってからも写真撮り忘れ。

正月休み前にいつものように組んでるスケジュールだったんですが、6日も休むとよくこんなスケジュールでやってんなとつくづく思う。

が、わずか1日で感覚を取り戻しもう馴れる。

今年も頑張ります。


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January 06, 2017

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皆さんどーでしたか正月休み?
本日休み5日目なんですが5日も休むともう仕事がしたいっす。

元旦2日と食っちゃ寝食っちゃ寝な生活をし残りの休みはビギナーサーファーのインチキサーフトリップしに白浜に。
初日はタマちゃんにコズカのオッチャン+名前も聞き忘れた一回り以上歳の差があった若い二人と。
連日サーフィン三昧でございます。
脱臼した指が激痛なうえ本日はオンショアでぐしゃぐしゃな波に殺されるかと思いました。

もうね、楽しくて楽しくてw
この歳でまさかこんなハマるとはってかんじなんですけど、19歳から彫師の世界に入り今の今まで仕事一筋で趣味が仕事ってゆー人生を送ってきましたが、仕事と同じレベルでハマったっぽいです。
目にするものが全て新鮮で、自然やべぇ。

もっと若ければ体やら上達やら色々とスムーズなんでしょうけどいかんせんアラフォーなんで鍛えたりなんだり人一倍やらないとオリンピックには出れません。

え?!まさかプロ目指してるの?って?

はい、全くもって目指してないしなれる訳がありません。でも志はそんぐらいじゃないとってことでw
死ぬまでには遊びのレベルは超えたい。でも遊び。みたいな。

年が明けて、今年こそ今年こそって言葉をよく耳にしますが、今年こそってホンキで思ってることは今現在から始めなきゃ多分どーにもなんない。
なんせさ寿命が死ぬまでの折り返し地点をとっくに過ぎてるだろーから急がないと。んでもって楽しむ為には頑張らないとな事選んじゃったからしょーがない。頑張らないと。

なんのブログだってかんじですが…

新年の挨拶ってことで、

本年も宜しくお願い致します。

あ、どーでもいんですがガキの頃遊んでたタコが赤からピンクになってた。


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December 31, 2016

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本日仕事納めをし、日がでてるうちにとソッコーで準備して海行って入水してソッコーで親指脱臼して、、、だいぶドタバタな大晦日。

脱臼ヤバイね。指全く動かないし変な角度になっちゃってるし痛いし気持ち悪いし。
準備運動はちゃんとしないとダメですね。はい。


本年の締めくくりは牛若弁慶五条大橋の舞い。

苦節3年。途中1年ほど間があいてしまいましたが、これだけの内容をしっかりと完成させてくれました。

長期間本当にお疲れ様でした!

か〜ら〜のまた来月のおかわり、次から自分で見える部位楽しみましょ!


では、毎年お決まりの、

来年も互いに心を耕しましょ!
もしかして考えずただただ過ごして気付けば大きな成長しましょ!

今年も今日で終わり。
ホントにあっという間。
本年もSLAP STICK TATTOOに沢山の喜怒哀楽を運んでくれた皆さんありがとございます!
俺と関わって遊んでくれた皆さんアザッス!

また来年もあーそびーましょっ!

みんな良いお年しを〜!!!


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あと一日で仕事納め。

結局今年も31日までの営業。

気合い!


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December 29, 2016

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本日は鵠沼にてビギナーがやりがちな教科書通りなクラッシュをしまして、フィンボックスとフィンをぶっ壊しました。
直るけどけっこーヘコむね。

午前サーフィン、午後イチから深夜まで仕事、そっから2頭3頭のスーパーセットに僧帽、広背の追い込み、、、

ふと、何をこんな頑張ってんだろってね。自分でもアホかって思うぐらい詰め込みすぎな水曜日。


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December 27, 2016

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白浜独り占め〜〜


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December 25, 2016

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家族愛な女性のバックピース。

とりあえずNo PAIN

アルマンド


明石家サンタ毎年面白いね。


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December 23, 2016

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昨日と今日、イギリスからジェッドがゲストワークに来てます。

写真はジェッドじゃなくてジョーイ。ベンチ80キロに挑戦するも1ミリも上がらず。


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December 22, 2016

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FCSのフィンがついてたボードにFCS兇離侫ンってつくの?

まぁいいや。

今日もくたびれたってさ。


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December 21, 2016

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自分で自分の首を絞めている一人ブラック企業してる俺です。こんばんは。

おやすむ
「相手がどう思おうと私はもう寝ますという言い切りの形。主語は常に一人称」

ほんじゃ、おやすむね。


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December 19, 2016

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一日中寝ても覚めても寝てたい。。。

青島に住む猫になりたい。


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December 17, 2016

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先日海で、レギュラーとグーフィンの波の見分けかたを教えてもらったんですが、まるで宇宙人と話してるってぐらい何を言ってるか全く意味が分からなかった俺です。こんばんは。

先日トリプルエックスにBCAAを入れたら紫から緑になってビックリした俺です。こんばんは。

本日やっとリックが戦う気になってテンションが上がった俺です!こんばんは!

こんばんは!おやすみなさい!


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December 16, 2016

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これでもかってぐらいの落書きtattoo
文字はフリーハンドですらありません。いきなり直に彫っちゃう、ノリを通り越した本当の落書きw

もうね、彫ってる時笑いが止まりませんw

もはやこれがあってるのか、何がなんだか分からなくてお互いに笑いが止まらない。で、笑いながら彫っちゃうっていうねw

顔の落書きはね、一応試し書きしましたけど、、、tattooってか、なんでしょね?まあやっぱり落書きっすねw

と、もう一発落書きtattooの紙飛行機
これもわざとへなちょこに。ラインも真っ直ぐじゃなく落書き感がでるように歪ませてます。

わざと下手っぽくってのは簡単そうで難しい。難しいってか勇気がいる。


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December 15, 2016

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わ〜わ〜わ〜わ〜


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December 14, 2016

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すごい眠い


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December 12, 2016

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どこに彫ろうかどこに彫ろうか、、、

毎度お馴染みネタ振りなしなので思いつきなノリです。
ちょうどいい手術痕があんじゃんねってことで、穴に挿してみました。
抜群にシュールでアホなtattoo出来上がり。

オネーチャンと見せかけオッサンかもね。


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December 11, 2016

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Harris-Benedict方式

基礎代謝

男:88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身長[cm])-(5.677×年齢)

女447.593+(9.247×体重[kg])+(3.098×身長[cm])-(4.330×年齢)


消費カロリー

1 あまり運動しない
基礎代謝×1.2

2 週2回前後の軽い運動
基礎代謝×1.4

3 週4回前後の中程度
基礎代謝×1.55

4 週6〜7の激しい運動
基礎代謝×1.7

5 毎日激しい肉体労働やマラソンなど
基礎代謝×1.9


この計算方すごく便利。
自分の基礎代謝と1日の消費カロリーがざっくりですが数値で出せる。

写真は俺の沢山いる筋トレ先生のうちの格闘家先生。
毎回的確なアドバイスをくれます。
筋肉量も勿論だけど体幹すごい。
足上げキープしてからの、そのまますげー簡単に倒立してました。

ディップスの角度も、どんだけ前のめりになるんだってぐらいの斜めの態勢キープのディップス見せられて、まず体幹と背中がないと大胸筋下部に効かすディップスなんかできてないんだなってのを痛感した。

いやーもっと頑張らないと。ヘコむわー


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