May 23, 2017

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FJクルーザーFOR SALE
リフトアップやら全部黒にしたりやら外装内装と色々とやってあります
こんだけ海に行ってるとやっぱりサーフィン仕様のなんかワンボックスが必要っぽい

誰か欲しい人いますかね?

タマイのタマちゃんのウェット焼けがハンパない
シバモトさんそろそろボード買うんで試しにused見に行ってみたけどやっぱり新品の方がテンション上がりそうですねウェットも


くたびれたんで今日は早寝


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May 22, 2017

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オバケホテルに行く山道で毎週野生のタヌキを見てます
今日は野生のイノシシを見ました
この前は野生のタヌキと猫がふつーにすれ違ってました

サトミハートフル?って看板をなぜかササミミートボールって見間違えました

「ササミミートボールってなに!?たんぱく質多そう!」って思いました

んじゃ


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May 21, 2017

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土曜だからさすがに少し混んでたけど
天気良すぎで気持ちいいったらありゃしない
後半はタッパー脱いでロンジョンで余裕だった

前日の夜に
「大丈夫っす!ちゃんと起きます!」って言ってたジョーイものの見事に寝坊で遅刻
いや遅刻って域を超えて、白浜到着まさかの15時すぎ、しかも板もウェットも持ってこない
で海入らないってゆー

やっぱりこんだけ距離あると絶対に前日から来ておいたほうがね

あ、ドジ井坂がいた
あのかんじで子供達に教えてました


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May 20, 2017

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明日はGREENROOMに行くから休みにしてたんですが、せっかくの休みで天気もだいぶ良さげなんで、、、

波が微妙でもサーフィンのほーがいいやってことで

サクッと白浜まで向かってます
これもう病気みたいなもんですね

なーんのひねりもない蝶番だいぶ抜群
ひねったら面白くなくなんじゃないかって、
カッコいいかカッコ良くないかじゃなくて面白いか面白くないかっていうのが基準


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May 18, 2017

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すっごい不味そうでしょ?
でもすっごい美味いんです

俺的まあまあパーフェクト減量飯

とうふ・納豆・温玉2個・めかぶ・オクラ・ワカメ・玉ねぎ・大根・ニンジン・なめこ

の、どんぶり
ここにササミとカッテージチーズが入ればさらに完璧

今週からトレーニングメニューを総入れ替え
どーしてもやりたいメニューはセットの組み方を、例えばベンチだったら1セット目でMAX100キロ1〜2発やるとこを70を20回(これが100上げれる人ができる最低ライン)
2セット目は60を20回
なかんじのドロップセットで5〜7セット

ってゆー高負荷じゃなく中負荷の回数多め

効率悪いよーにみえて意外に筋肉痛がっつりきてくれます

とーぶんこのやり方で変化があるかお試し期間


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May 17, 2017

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クラムチャウダーが死んだって
ハートブルーのリメイクが意外に面白い

ハイエースん中に芝生敷いてこんなアホみたいにしたい
ハイエース乗ってねーけど


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May 16, 2017

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キャンピングカーでもの凄いベテランサーファー感出してる二人が思いのほか全然なかんじだったな

ってゆー、天気はあまり良くなかったけどやっぱり安定の気持ちいい休日

後半の波が急激に良くなった30分ぐらいが前半の貸切状態の体力ある時に来てくれてれば・・・なー


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May 15, 2017

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横浜から白浜まで2時間10分
今までで一番最速で到着


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May 14, 2017

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ちゃんとフォームもきれいで各部位に効かせられてるのに、筋トレ中にお菓子食べてジュースも飲んじゃう、ものすごく効率の悪い筋トレをしてるキタムラさん上腕二頭筋にトウモロコシ

びっくりするぐらい全くなんの意味もありません

毎度毎度のネタ振りなしのなんでもいいっすよってオーダーなんで、「じゃあ、おでんかトウモロコシだったらどっち?」の選択肢2つだけw

しぶしぶトウモロコシ選んで、はいちゃんとカッコいいトウモロコシになりました

いないよね、ちからこぶにトウモロコシ彫ってる人w

ショッカー
これまたなんの意味もないと思います
んで、ショッカー書くのにショッカー調べてたら、今まで何も気にしてなかったけどおもいっきりナチスてすね
今だったら絶対に放送できないでしょってぐらい
シンボルマーク、敬礼、大佐の格好、極めつけはルーン文字の[S]使ってるし

いやーショッカーやべえ


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May 12, 2017

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増量したいけど食う時間が全然とれない

でもまあまあ筋肉量が減らずいいペースで絞れて来てるっぽいから夏終わるまではとりあえずこのまま絞りにしたほうがよさそう

最近夏前で筋トレの事をお客さんに聞かれる頻度が多くなった
一から始めようとしてる人は今年の夏はぶっちゃけ全然間に合わないと思います

なんで来年の夏に向けて今からやり始めるのがちょうどいいぐらいっす

ちなみに俺は3年計画
はやいもんで来月で2年目突入


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May 10, 2017

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手が全然とどかない


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May 09, 2017

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ふぁっ!?今のかんじ!?

あれ!これかも!?

ああ!これだ!

うぉー!完璧にこれじゃん!

しゃーーっ!!!


一本ずつ確めて1個なにか新しいことができる時の流れきた


はい、今回はユータが念願のサーフィンデビュー
白浜までの距離を渋ってましたが
「若いオネーチャンと1発ヤルより絶対に気持ちいいから来い」って言ったらそれをちゃんと信じて朝っぱらから2時間ちょっとかけて来ました

そんでもってびっくりするぐらい乗れて気持ちよがってました
初っぱなであんだけ楽しめたらハマんじゃないでしょか

本日も安定の死ぬほど気持ちいい休日っした


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May 07, 2017

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懲役帰りのヤカラが

刑務所で筋トレにハマり

出所してから

自重じゃなく道具を使った筋トレに

テンション上がりまくって

二頭三頭がっつりのスーパーセット

tattoo屋じゃなく

ここはジムですか?


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May 05, 2017

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昨日は毎年恒例5/3ここみの日
早めに仕事をきりあげて小川さんと共に3年連続でいざ渋谷へ

つーかね、ここみの日どころか行くまでの人混みで体力使い果たした

都内の人の多さ地獄っす
久々に電車に乗ったからか疲れがハンパなかった
でもってへんな人も多すぎ

無精髭はやして格好も俺ナチュラルでワイルドです!みたいなかんじなんにずっとずーっと髪の毛いじってセットしてんだかなんだかで、オマエ全くナチュラルじゃねーなって奴とか

オカマみたいな奴がカリッカリのガリッガリの外見りゅうちぇるみたいな奴に人生語っててその会話5分ぐらいの間にスターダストって言葉を30回ぐらい言ってたり

なんかもっと沢山いたけど覚えておけないぐらい都内個性強すぎでオッサン疲れます


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May 02, 2017

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安定の気持ちいい休日

もはやここがホームビーチって言ってもいいんじゃないかってぐらい来てる白浜

タマイのタマちゃん、サーファー仕様車買ってました
動くワンルームです

羨ましすぎる

それからそろそろ板買ったほうがいいよな、黄昏シバモトさん

ハワイで使ってみて良くて、そっこー買ったWHAEVAがすげーいい
写真4枚目のパイナップルのやつ
だいぶ遊べる

みんな買ったほうがいいよ


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May 01, 2017

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パグパグパグパグパグ来たよ


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April 30, 2017

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バックピース終わり〜

と思いきやあと1発
もう少しだけ空間を埋めます

と制作中の皆さん

ちょっと時差ボケが残ってるのかとにかく眠い。寝る。


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April 29, 2017

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はい、帰って来て早々に本日からがっつりお仕事しております。

今回の滞在先はAirbnbで借りた一軒家。これオススメっす。ここじゃなくても誰かん家ってホテルとは違って現地に住んでる感がでて楽しめる。
飯とか毎回外食しなくて食材買って適当にできるし。ハワイで一番美味かったのはあさりの味噌汁とネバネバ系ごちゃ混ぜの、結局日本食。

今日は仕事終わりに早速胸を追い込んでむこうで買ってきたテストステロンブースターのんでみます。

ほんじゃ。

あ、最後の写真ケリースレーターのサイン。


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April 26, 2017

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本日、一番の目的の面談終了。

ここにいると自分の身体の小ささに本気でがっかりする。やっぱ絞りよりバルクアップしないと。

そこらじゅうにいい波と
そこらじゅうに鍛えれる公園と

だいぶ天国っす。


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April 25, 2017

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6日目終了

5日目はイルカと泳いでからのマニアックなポイントらしいホワイトプレインズへ。観光客ゼロのものすっごいピースな雰囲気のビーチ。

本日はトウルズ、シークレット、マカプーを回ってダメでパブリックスへ。
ここもだいぶだいぶ良いポイント。歩いて行ける距離にワイキキビーチあるのにここは観光客ゼロ。
ただ下が少し恐い。波待ちで岩に足あたるはリーシュ引っ掛かるはで落ちかた気をつけないとなかんじ。


どーでもいい話でカイルアってとこのサーフィンできないビーチに行く途中、こんな豪快なの何年ぶりかも分からないってぐらいの本気ゴケをしました。
つまずいて転んで一回転で受け身。痛いけど笑いが止まらないやつ。


もうちょいで帰ります。


ほんじゃ。


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April 23, 2017

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ハワイにいます。
本日4日目。

一番の目的は、とある面談をしに。
面談は最終日の前日にアラモアナでサクっとなかんじで、それ以外は朝からひたすらサーフィン三昧でございます。

それにしてもここはサーファーには天国のような島ですね。

とりあえず4日間で入ったのは、ワイキキ、ボウルズ、ダイヤモンドヘッド、チャイナウォールは危険すぎて上から見てただけ、そんで本日はハレイワの左と右の2ラウンド。

ダイヤモンドヘッドはアライブのヒロさん、プロサーファーのユカワ君、テラスハウス作ってるオカノさんと色々偶然が重なっての謎なメンバーで。

もうね、波が違いすぎる。ホントに全く違う。良すぎデカすぎパワー強すぎ。
そんでもってポイントまでが遠すぎ。日本でパドルする量の10倍ぐらいはしてるっす。
リーフではもう3回足切ってます。

まだ帰りません。

ほんじゃ。


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April 19, 2017

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この世で一番嫌いな音
自分の携帯のアラームの音
朝起きた瞬間からいきなりムカつく
何回も何回も、もう起きてるのに鳴る

毎朝携帯をぶっ壊したい
でもないと困る

とりあえず早く寝ろってね


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April 17, 2017

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白湯飲みながらテラスハウス見て白髪増量?


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April 16, 2017

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ゾンビと戦いたい

もしゾンビでたらまず薬局

それから少量の食料と水を確保してベイサイドマリーナに行ってクルーザーで初島あたりを目指そうかと思います
鍵つきクルーザーなかったらどないしましょ
まぁ誰かいるっしょ

ホームセンターは多分人間同士の争いがハンパなさそう

とりあえずの武器はバットかな


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April 14, 2017

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頭洗うのもキツい
二頭と肩をいわせてやった

すげぇ気持ちいい!シャッ!


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