March 29, 2017

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本日ちゃんとした指導を受けて増量してる鈴木くんのバルクアップぶりをみて、自分がやってた増量なんか増量のうちに入んねーんだなって痛感した

一回り大きくなるには1ヶ月かけてあと6〜8キロ増やしてそっから1ヶ月キープの1キロもあがらなくなるぐらいオールアウトするトレーニング週6、からの頃合いをみて今度は絞り、、、今からだと1ヶ月で絞りが成功しないと夏場にはデブ真っ最中

つーか週6で毎日1部位のオールアウトなんて考えただけで地獄

どないしよ


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March 27, 2017

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協調性なし、仕切りなし、基本みんな好き勝手に遊んぶ
今回は男連中はサーフィン、女性陣はイルカと泳ぐっていうレクリエーションがあったのでちょっとだけまとまりあり

多々戸でのサーフィンはロッダーサーファーのタマちゃんも一緒に
金子パパ初サーフィンにして自力パドルで立ててました

みんなが帰ったあと白浜で入ろうと思ったらダンパーでワッシャワシャだったので隣の多々戸で2ラウンド目
そんでもって帰り今井浜見に寄ったら写真じ伝わらないと思いますが多分死ぬなってぐらい高すぎな波

だいぶ沖の方で3人だけ入ってましたがすごいね
俺だったらあそこまで出るのに心が折れる

次のキャンプは梅雨晴明けぐらいっすかね〜
ざつーなキャンプですが参加者随時募集中


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March 26, 2017

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集合適当、解散適当、
みんな勝手に楽しめばいいんじゃん?
がテーマのキャンプ倶楽部

今回は南伊豆の弓ヶ浜ヴィラ
ジブリに出てきそうな森の中にある海が見えるコテージ

ここすげーいい
前泊ありの実質2泊3日して一人1万円
テラスでバーベキューできて海まで1分

EとGの1階2階を借りるといいよ


つづく


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March 24, 2017

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マンガおもしろいけど映画はつまんないってのが大半だから期待しないでダラッと見始めたけど寄生獣の実写映画まあまあ面白そうっすね。
まだ20分ぐらいしか見てないけど。

でももう寝よ。


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March 23, 2017

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ゴリラ飼う?


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March 21, 2017

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仕事>筋トレ>サーフィン
基本この3つの事しかしてない。

これが、
サーフィン>筋トレ>仕事
こんなかんじ理想ですけどなかなかね、大人なんで働かないとw

本日は先週の鵠沼が波がなさすぎでストレスがたまってたんでまたもや伊豆まで遠征サーフ。多々戸は鵠沼ばりに混んでたんで白浜へ。

いつもの下田のオバケホテルがまさかの満室で新たに発見した小走りババアホテルが室内の造り、置いてあるものの昭和感ハンパない。
テレビデオありましたw

今日も気持ちいい休日、明日からまた頑張りまっす。


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March 18, 2017

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ウォーキングデッド界のランボーことキャロルに火がついた!
ウォーキングデッド界のモーガンフリーマンことモーガンにも火がついた!

イイネーいい感じっすねー
早く戦ってほしいっすねー


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March 16, 2017

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思考停止中


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March 13, 2017

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やっと宿題終わり。

すんげー眠い。


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March 10, 2017

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先日お客さんとオナ禁について真剣に話しあって涙が出るほど笑った精神年齢中学生な俺です。こんばんは。

オナ禁をするとものすごく勘が冴えるようになるらしくどんなもんなのかなって試し始めたけど、そもそも勘が良くなる必要ある?って話でそれを話したお客さんが過去にオナ禁してから出したら、「出るとき尿道が爆発しましたよ!」って熱く言われましたが尿道が爆発ってなに?尿道が爆発って事はもうチンコが爆発じゃん。

そんなやりとりを真剣にしてたら、なんてくだらない内容を話してんだってことでツボりまして彫れなくなるぐらい笑ったってゆーホント下らない話っす。

あとここ最近笑わせてもらった話は、嫁さんをこれでもかってぐらいめっちゃ潮吹かせてやりましたよ!とか、風俗嬢に真剣に恋してしまい150万以上あげてしまって騙されてるのは分かってるんだけど好きで好きでどうしょうもなくてもうどーしたらいいか分かんないとか、
まぁなんか皆さん色々と面白いっす。

ほんじゃ。


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March 08, 2017

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もうね自分で言っちゃいます。今回の二日間で自分でも感動するぐらい劇的な変化を感じれた。
「あぁ!これね!」って感じがつかめると今までの何がダメだったのがすげー分かる。
なんだろ?ダンベルフライでちゃんと大胸筋だけにピンポイントで刺激が入ってテンション上がったあの感じ?w
はい、めちゃくちゃ分かりずらくてすんません。

この先これの積み重ねなんでしょね。

今回の旅のお供は先日デビューしたシバモッツァン。サーフィン2回目にして横見たら普通に同じ波に乗っててびっくりしたw
たった2回で俺の4ヶ月分をはしょってるしw

また行きましょ!

いやー毎日行きてーなーー。


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March 07, 2017

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ギョーザは米と!

ラーメン屋でラーメン頼まないでギョーザと米だけ食べてる人カッコいいよね。

眠っむ。


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本日いつも泊まってるビーチサイドイン白浜がカヌーの人達が貸し切りしてるのでまたまた下田のオバケホテル。
今日はババアみたいなジジイじゃなく、やさしいやさしいジジイ。

2日間サーフィン三昧っす。


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March 04, 2017

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しあわせアフロ田中の最新刊のせいでカヤックがすげー欲しくなった。

やっべー、すっげー欲しい。マイカヤックで川くだりたい。

誰にでもやれる事だらけな日常と非日常な事を田中がやって楽しんでるのがたまにものすごい羨ましくなる時がある。

カヤック欲しぃぃぃいーー!


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March 03, 2017

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本日もくたたたびれたたたっす。

なんか書こうとしてたんに全く思い出せない。


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February 28, 2017

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本日も死ぬほど気持ちいい晴天。
サーフィンデビューにはもってこいの陽気。

波は全然なかったけど、楽しんでもらえてなによりです。

「今日やった事を忘れないうちにすぐ行きたい」出ました。ハマりそうですねw

サーフィン後の海見ながらのチルタイム、目の前をチャリンコ2ケツで通りすぎるカップル、チャリンコ止めてすぐに寝そべってキスしまくるカップル

それ見てアラカワくん、
「韓国のドラマか!」ってツッコミを何度もしてましたとさ。

また行きましょう!

次は誰が行きますかね。
いつでもお供しますよ〜。

さ、お仕事頑張りまっす。


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February 27, 2017

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本日は鵠沼。

身体中が痛い。
怪我、筋トレで痛めてる部位、筋肉痛、とにかくそこら中が痛い。
海に入ると多少は筋肉がほぐれる。


もう眠い眠い眠い。


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February 24, 2017

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プロフェッショナルすげー面白い。

大島さんやべぇ。マジで。


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February 22, 2017

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なんかすげー舌ったらずになってない?なんすかね?整形の影響?てかあれは整形なの?
なんかあの人謎。全然興味ないですけど。

はい、先日42日間で15キロダイエットしてきたお客さんがいるんですがマジで凄すぎる。見た瞬間ホントにびっくりした。

42日ですよ。1ヶ月ちょっとでそんだけ絞るってハンパじゃないですよね。そんでもってまだまだやり続けるみたいです。

基本食事制限と水泳で落としたそうですがなんか裏技で風呂に入って1キロ落とすオナニーがあるらしいんですけど彫りながら聞いてたからなんだったか忘れてしまいました。
つーかオナニーまでもがダイエットの手段にしてるってのがすげーねw

次回来る日にまたどんだけ落とせてるか楽しみです。

ほんじゃ。


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February 21, 2017

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でも今スタートしても多分コケないっぽい。まずスタートしちゃえばなんとかなっていくのは確実。なんとかなるというよりなんとかしてもらえちゃう?でもそれじゃダメなんかな。

本日はサーフィンを休んで普段全く足を踏み入れないし用がない場所、青山へ。やっぱ自分がもっと勉強をしっかりしてしっくり来たらじゃないと。
時間かけたくないけど時間がかかるなー。

今日は1日考える日でしたよっと。


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February 19, 2017

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金たまをまず温めてぶよぶよになったら冷やしてキュとさせて、また温めてぶよぶよにさせてまた冷やしてを数回か繰り返すとバイアグラ飲んだぐらいに勃起するらしいです。


なんの情報だよって話なんですが、ちゃんとした医者が言ってたらしく、試したら一緒にお風呂に入ってた子供の前ですげー勃起したってお客さんが言ってましたw

俺も試そうとして忘れてたんで明日試してみます。

皆さんも是非。


なにこの話w


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February 17, 2017

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やっとウォーキングデッドが再開した!!!

最後のリックの笑いはなんだ?!

なになになに!?


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February 15, 2017

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本日も死ぬほど気持ちいいサーフィン日和in鵠沼

シバモトさんのサーフィンスクールにお付き合い。
波なさすぎで他のスクールの子も一緒にインサイドでゆるーく遊びました。

アラフォーシバモッツァン多分ハマりました。
いや、多分つーか確実に。
「気持いい!楽しい!」の連呼出ましたw

サーフィン終わって小一時間ぐらい海眺めてのんびり、朝イチは寒いんじゃないかっていう憂鬱と初サーフィンへの緊張でタメ息ハンパなかったですが、終わってみれば幸せリラックスオーラがバンバン出まくりw
また行きましょー!


あ、本日ちゃんと仕事してますよっと。


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February 14, 2017

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2泊3日のサーフトリップ。
初日はロッダーサーファータマちゃんと。

死ぬほど気持ちいい1日目。
二日目も晴天で死ぬほど気持ちいい。
波が無くなってきてもうあがろうかな、いやあとちょっとだけって欲張って、

はい、また親指脱臼。

死ぬほど痛い。
痛みがやっとひいてきて治るまであと少しだったんにまた振り出し。

痛てえ痛てえ痛てえ痛てえ痛てぇぇぇえええ!


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February 12, 2017

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実験的なかんじで約10日間ぐらいでどんだけ絞れるか試しにやってみた。

CLA、カルニチン、カフェインをしっかりとって、週5の筋トレとランニングを毎日、
1日2食で脂質をとるのは1食だけ、糖質は特に制限なしでやったらなんのしんどさも無く1週間目ぐらいで4キロ減。
このまま絞ってけば腹筋だせるんだろーけど、、、小さくなってく事へのストレスがすごい。重量も上がらなくなってくるし。
そんでもって痛めてるとこかばってのトレーニングで二次災害。違う部位を痛めた。

筋肉量を減らさずの減量はそーとー難しいっす。
ちゃんと糖質を計算して摂ってタンパク質を今までの5倍増ぐらいで摂らないとなんだろーね。いやもっとか。

最近またSST筋トレ部に新たな新入部員が4〜5人。
今年の夏にはいい身体でいたいって思ってる人はもう今ぐらいからガチでやったほーがいいっすよ。


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