広島すまいるパフェ

広島のコミュニティFM放送局FMちゅーピーの午後の番組「広島すまいるパフェ」のブログ。月~金曜の正午~午後2時半に生放送!地元情報を中心に法律相談や映画情報などコーナーも充実しています。パーソナリティーは天野真木子、水田薫、はっぴー、保原和恵、リ・ファジの5人です。 http://chupea.fm/

出会いすれ違い

こんばんは。水田薫です。
オンエアの後、ふと会いたくなった人がいて、
「近くにいない?」ときいたら、「さっきまでその辺りにいたのに」と。
ああ、すれ違ってしまったわ。
その後、いつもと違う道で帰ったら、意外と時間がかかり、
うちに到着した時は、長女が自分で鍵をあけて、
エレベーターで上がった直後でした。
ああ、タッチの差。
その後、次女を車で迎えに行く上り坂で、目の前にバス。
ゆっくり走行になり、お迎えの打刻が5時3分。
ああ、3分の遅刻。料金は30分分追加。
何かタイミングの良くない日だなぁと思っていたら、
何と車のエンジンがかからない!
えええ~?バッテリー?
そしたら偶然、園長先生が車で帰って来られて、
「年に数回こういうことがあるので、園に用意しているんですよ」と
ブースターケーブルを持って来てくれて、
園長の小さい車から繋いで、エンジンをかけてくれました。
ああ、園長、ナイスタイミング!感謝!
もうすぐ車検なのに、バッテリーだけ交換かぁ。
止まるとイヤだから、このまま車屋さんに行こう。
と思ったら!店が閉まっている。今日、休みかよ~!!!
午後から続く胸のもやもやがとれないまま、一日を終えました。

「うまくいかないなぁ」と思う時でも、「人生に無駄はないから」と
言ってくださったのは、つぐお先生でした。
本日、「Dr.TSUGUO の うまれる話~!」が、最終回を迎えたのです。

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産婦人科医の藤原紹生先生。
「世界で一番幸せなお産をしよう!」を合言葉に、
様々な活動をされています。
このコーナーでは、お産の話だけでなく、
先生が企画する講演会や、趣味の落語やゴスペル、
コーチングや自己啓発など、幅広い分野のお話をしていただきました。
その前向きな言葉の全ては、「より良く生きていく」ヒントになりました。

つぐお先生とは、4年前、
ドキュメンタリー映画「うまれる」の自主上映会で出会いました。
祇園の公民館でした。
その後、多才で多彩なお話が魅力だったのと、何よりも、
「ラジオが好き」という気持ちがすごく大きい方だったので、
月に一度のご出演を、お願いしました。

産婦人科医です。いつお産があるか分かりません。
つまり、24時間365日、オールスタンバイ状態のお仕事です。
でも、先生は、一度たりとも、番組に穴を空けることはありませんでした。
「30分前まで分娩室にいた」という時もありましたが、
生まれてくる赤ちゃんでさえ、放送時間を把握してくれているんじゃないかと
思うくらいでした。

ここだけの、裏話を書きます。
実は、すまいるパフェに出ていただいている方々には、
出演料が支払われていません。
交通費さえ、自腹でお願いしています。
つまり、皆さんには、「気持ち」で出ていただいているのです。
本当に、感謝しています。

「Dr.TSUGUO の うまれる話~!」は終了しますが、
また近いうちに、先生の登場を計画しています。
もしかしたら、「Dr.つぐお」が、「DJ つぐお」になる日が来るかも!?
皆さん、楽しみにしていてくださいね~!
つぐお先生!
ありがとうございました~!!

「宮島賢也 講演会
 病気は体からの愛のメッセージ 病気をきっかけに自分を生きよう」
 8月20日(土) 14:30~
 フジハラレディースクリニック 入場無料
 クリニックへの事前申し込みが必要です。
 託児はありますが、すぐ定員に達するのでお早目に。

ご自身が「うつ」になられた経験を持つ精神科医の宮島氏。
薬を使わないで、健康に幸せになれるメンタルセラピーを開発された方です。
今、自分には関係ないと思っても、いつか何かの形で役に立つ可能性もあるので、
ぜひ、講演会をお聴きになり、記憶していただきたいと思います。

フジハラレディースクリニック http://www.fujihara-lc.jp/top.php
 
 
そして、「ヒロシマ祭り」のご案内で、3年ぶりにお越しいただきました。
上級食育指導士で健康管理士の、宮本和子先生で~す♪

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今年で15回目になるのです。
宮本先生が実行委員会、お隣のやまねかずみさんが、事務局長さんです。
ほーんと、3年ぶりでですよ。
変わらず綺麗なお肌!やはりミキプルーン効果でしょうか

「第15回 市民がつくる追悼と音楽の祭り ヒロシマ祭り 
 すべての人の心に花を…」
 8月6日(土) 第一部 8:15~ 追悼 原爆ドーム対岸
 第二部 17:00~ 広島文化学園HBGホール
 全席自由 前売 3500円 (子供は中学生以下1000円)
 今年の目玉は、5人の貴公子、ル ヴェルヴェッツ !
 音大卒イケメン達のヴォーカルグループですよ。
 クラシックだけでなく、ロック、ジャズ、民謡まで、
独自の世界を創り上げるそうです。
 広島ジュニアマリンバアンサンブルと折り鶴合唱団も出演しますよ。
 音楽をきっかけに、ぜひ、親子で平和を考える一日にしてください。
 
このチケットを、5名の方にプレゼントしますよ!
ご希望の方は、 chupea@chupea.fm までお願いします。
是非、足をお運び下さいね♪

ヒロシマ祭り実行委員会 http://www.hiroshima-matsuri0806.jp/


そして。2年ぶりのプロレス帰りのメープルカイザーです。
一緒にショーをやっている「悪役」のバッドコウモリを連れて。

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このバッドコウモリが、なんともホンワカした人で(笑)
「弱点は、心が優しすぎること」と言われるくらい、
「ヒールになりきれないヒール」さんで(笑)
ショー後の撮影会では、ニコニコ笑顔らしいですよ♪
ぜひ、確かめてみて!

バッドコウモリも出ちゃうプロレスが、東京の新宿であります!
7月28日(木) ASUKA PROJECT 新宿 FACE 大会
メープルカイザーのプロレス引退も遠のいたようなので、
ぜひ、二人を応援しに行ってくださ~い♪

ちなみに、大仁田厚さんとタッグを組んだ、前夜のプロレスでは、
やはり有刺鉄線にやられまして、
手のひらや肩に、穴ぼこがいっぱいあいていました。きゃー
血を見たファンの皆さん、応援ありがとうございました。

安芸戦士メープルカイザー http://www.maplekaiser.com/


さらに!
管理栄養士の瀬尾温子先生が、素敵なワンピースでご登場~。
ご自分で縫って作ったそうですよ。素敵~♪

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今日は、先月の続き。
夏の食事を、いかに簡単にバランスよくいただくか、です。
私がよくやる、「野菜とチーズのトッピング」だけでも、
バランスが良くなるそうで、花マルをいただきました~♪

私は夏に元気な子なので(鬱陶しいくらい)、
お肉もカレーもビールもガッツリ(笑)
食欲がなくなるタイプの方は、麺やおにぎりに、ツナ缶やチーズを足すだけでも、
バランスがとれますよ、とのことでした。

そして、水着になる直前のこの時期、
手っ取り早く糖質カットのダイエットをする人もいらっしゃると思いますが、
「糖質は、すべてカットするのは危険」と、瀬尾先生は心配されています。
全カットではなく、一部置き換え、くらいがいいですよ。

梅雨も明けまして、いよいよ夏ですね!
体調管理はしっかりしながら、楽しみたいものです。


ところで、人と人がすれ違いを起こすのは、
初速度とか最初のベクトルの方向とか、ひとつめのボタンの掛け違いとかが、
時間軸の上でだんだん差を作り、
二人が交差するべき地点で重なり合わなかったってことだよなぁ、と
バッテリーにびくびくしながら運転している車の中でグチャグチャ考えた私は、
心と心や、気持ちと気持ちもそうで、
もっと言えば、「出会い」も偶然の産物なわけで、と思い。

以前ご紹介した「ね!」という歌の中で、
「いろんな偶然が重なって いま君と出会えた奇跡」という歌詞があります。
出会うかすれ違うかは、偶然なんだってこと。

人の人生を線で表したとしたら、
それぞれの出発点やベクトルによって、交わる人と交わらない人がいるわけで。
ちょっとした違いで、出会う人とすれ違う人がいて、
一回すれ違っても、その後、出会う人もいるわけで。

そう考えたら、出会えた、という奇跡には、本当に感謝だなぁ、と思ったのでした。

うわ。
あたし、めんどくさそーな人みたい?(笑)

すまいるパフェの番組や、このブログにも、出会ってくださったあなたに、
感謝です。
ありがとうございます。

そして、暑中お見舞い 申し上げます。
どうぞホットに!夏をお過ごしくださいね
 

口に出すこと

こんばんは。水田薫です。
昨日7月11日は、今年最強の日だったのを、ご存じですか?
天赦日で一粒万倍日。
新しいことをスタートさせるのに最適な日だったのです。
クッキー先生をはじめ、
私の周りでは、起業する女性がぐんと増えました。
私も新しい出会いと新しい仕事のスタートがありました。
ついでに宝くじも、買っておきました(笑)

さて、勢いにのって、すまパフェも絶好調♪(笑)
出演いただいた皆さんをご紹介しますよ~

まずは、歌手の京太郎さん!
由宇のご出身で、山口県東部ではおなじみの方ですよ♪

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今年、デビュー20年の京太郎さん。
8歳から日本舞踊を習ったことから、
女形でお歌いになるんですよ。
すごく綺麗なんです!
そして、5分で男に戻る、という早着替えも、人気なんですよ~。

8月28日(日)、アークホテル広島駅南で、
「京太郎 プレミアムランチショー」が開催されます。
11時開演。お食事とショーが楽しめて、10000円。
ぜひぜひ、間近で、京太郎さんの美しい女形と
色気も感じさせる歌をご堪能下さい♪

また、9月2日(金)には、県民文化センターで、午後1時から、
コンサートがありますよ♪
こちらも豪華なステージになりますので、
どうぞ足をお運びくださ~い♪

京太郎さんのHP http://with-ark.com/
京太郎さんのFacebook https://www.facebook.com/with.kyotaro/


そして、メープルカイザーも登場です。
実は、ものすごく緊張されていました!

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もーね、汗びちょびちょですよ(笑)
今頃、熱でも出ているんじゃないかしら、というくらい。
なぜなら。
メープルカイザーが「神のような存在」と言う、大仁田厚さんと
お電話でお話したからで~す♪

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いやー本当に、
闘う人というのは、
闘っていない時の「いい人」感が
ハンパないです(笑)

何度でも挑戦し続けるパワーとか、
いじめ撲滅に対する想いとか、
電話でお話しただけでも、
大仁田さんの内面のかっこよさが伝わってきました。

大仁田さんのプロレスは、エンターテインメント要素が強いです。
デスマッチと聞くと、
熱い、痛い、怖い、というイメージを持たれるかもしれませんが、
(私も実際に観るまでは、そう思っていました)
鍛え上げられた肉体と技、アイテムの技術(これが実はすごい)で繰り広げられる
そんなに心配しなくていいステージです。
強さ、しなやかさ、かっこ良さ、高揚感、ドキドキハラハラ、
色々な感覚が楽しめますよ。
ぜひぜひ、足をお運びください!

メープルカイザーがね、この為に2年ぶりにプロレスに復帰するわけで。
今度こその「ラストマッチ」だと言っていますが、
今日の電話で、急きょ予定が変更されまして(笑)、
大仁田さんとタッグを組むことになりましてね、
あの爆破マッチ、やるってよ(すご~い!)

電話を切った後、さらに大汗をかいていたメープルカイザーに、
「こんなチャンス、めったにないんだから、やっとけ!」
と、追い打ちをかけた私でした♪
(何だか上から目線になりました

くれぐれも、ケガに気をつけて。
皆さん、会場で、応援してあげて下さい。

「熊本大震災チャリティー興業 FMW VS UWF 爆破決戦!」
 7月18日(月・祝) 18:00~ 広島県立産業会館
 チケットはプレイガイド発売中

大仁田厚さん http://onitafire.com/
安芸戦士メープルカイザー http://www.maplekaiser.com/


それから、花育のコーナーには、3回目の登場となります、
広島ハーブ moana moani の 柏木ミサさんにお越しいただきました~♪

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私が持っているのは、ユーカリの乾燥したもの。
虫よけなどに良いそうです。
手にはめているのは、カリフォルニアで作られたブレスレット。
黒い丸い火山岩にオイルを染み込ませて、アロマを満喫するアイテムです。

いいですよ、これ!
子供用もあるんです。
この火山岩、なかなか見かけないですよ。
私、たいへん気に入りまして、
私と娘二人分、注文しちゃいました♪

9月には、宇品に店舗を出す予定だとか。
おお、ミサさんも起業ですね。
ハーブのある暮らしって、素敵です。
出来ることから、取り入れていきたいと思います♪

広島ハーブ moana moani  http://www.moanamoani.com/


さらに、発達凸凹もやりました。
日本インクルーシブ教育研究所のジャーナリスト、中谷美佐子さんです♪
今日もお綺麗だわ~。

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今日は、応用行動分析の理論に基づいた子育ての仕方について。
簡単に言うと、「ペアレントトレーニング」です。

子供の行動を
「好ましい行動」「好ましくない行動」「許し難い行動」の3つに分けて、
それらひとつひとつにどう対応するかを、保護者が学んでいくんですね。

美佐子先生のところでも、講座を受けることが出来ます。
週一回、3ヶ月くらい、11回のコースで、7万円代のようです。

親の工夫によって、子どもの自己肯定感が育ちます。
私もつい、
「ダメ!」「早くして!」「○○やらないで!」と、
理由などの説明をはしょっていることが多々あります。
多くの大人は、怒る理由をちゃんと話していないそうです。
すると、なぜ怒られているのか分からないまま「ごめんなさい」と言い続ける、
自己肯定感の乏しい子になるようです。
ちょっと反省しました。

日本インクルーシブ教育研究所 http://www.hikk.biz/
中谷美佐子さんのブログ(ここにしっかり書かれています) http://ameblo.jp/inclusionclass/


今日も充実の番組でした。
とてもオンエア15分前にスタジオ入りというぎりぎりスケジュールだなんて
バレてないでしょ~(笑)
ちょっと焦ったわよ~。
でも、「落ち着けあたし!」って何度もつぶやいたわよ~。

口に出す、って、大事です。
説明を丁寧にするとか、好きな気持ちをきちんと伝えるとか、
やりたいことを周りの人に言っておくとか。
毎週、ゲストの皆さんから学ばせていただいています。
本当に、感謝です
 
最近、私も漠然とやりたいことが出来まして。
それを、会う人会う人に、言うようにしました。
すると、展開するんですよ、色々と。
口に出すことで、協力やアドバイスが得られたり、
自分自身の想いが現実味を帯びたり、追い込んで、やる気になったり(笑)

黙っているなんて、もったいない。
口に出すこと。
ぜひ、やってみて♪
 

踊るあほうに

こんばんは。水田薫です。
晩御飯の時、娘たちが
あまりにもボロボロと食べ物を床に落とすので(わざとではない)、
「昭和の人には怒られますよ」と言ったら、
「しょうわのひとって、がいこくじ~ん?」
と長女にきかれました。
生まれた時からスマホがある平成20年代の君たちには、
確かに、外国人だか宇宙人だかに思えるかもしれないよなぁ!
いかんいかん。
昭和生まれだろうが平成生まれだろうが、しつけはきちんとせねば。

その、私の娘たちも出演させていただくバレエの発表会があります。
そのPRも兼ねて(笑)、
育育ひろばの「THE 先生!」のコーナーでは、
うちのバレエ教室で、バレエだけでなくヒップホップやチアダンスも教えている、
杉本明日香先生をお招きしました♪

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ええ、真ん中の方ですよ。
左はゆりちゃん先生です。
なぜか水曜日の芸人さんコーナーに出演中の、ゆりちゃん先生(笑)
実は明日香先生も、うちの子達も、
ゆりちゃん先生の教え子なんです。

私、将来どんなダンスをするにしても、
バレエの基礎が体に入っていると、すごくいい!
と思っています。
新体操を始めた時に、バレエの基礎からスタートだったからです。
でも、大学でチアリーディングを始めた時には、
あのピシピシした動きに、慣れるまで時間がかかりました。
ヒップホップは、リズムの裏とり感になじめませんでした。
今習っているポールダンスは、バレエの基礎があるといいみたい。
という風に、信念がぶれていました。
そしたら。
目の前に、「全部踊れる人」を発見したのです。
キレッキレのヒップホップも、優雅なバレエの動きも出来る明日香先生を。

様々なダンスを踊りこなすコツなどをおききした、はずなのですが・・・。
よく覚えていません!
なぜなら、ゆりちゃん先生がかなり喋っていて(笑)、
というか、またゆりちゃん先生に持って行かれた!という感じで(笑)。
子供たちにはけっこう厳しい指導で評判の明日香先生は、
いつもと違う雰囲気でニコニコ。

ただひとつ、なぜ踊ることが好きになったのか、の質問に、
「お父さんがマイケルジャクソンが好きで、ずっと踊っていたから」
と返ってきた答えは、印象に残っています。
「ムーンウォークは父から教わった」と。すごい!
やはり親が好きなものは、子どもにも影響するんだぁと思いました。

発表会では、クラシックバレエだけでなく、
ヒップホップやチアダンス、コンテンポラリーも踊ります。
フラの動きも、ジャズダンスっぽいのもあります。
思えばゆりちゃん先生も、
バレエだけじゃなくエアロビとか爆笑体操なんかもやるんだもの。
「踊りなら何でもあり!」というスタンスなんですね。
ええ、まさに、私に合っている、ということですね。

なので、色々な踊りが楽しめますので、
ぜひぜひ!観に来てくださ~い!
子供作品は「シンデレラ」なので、分かりやすくていいですよ♪
フィナーレは「君の瞳に恋してる」で大盛り上がり♪
一緒に踊ってもOK

「松本ナツ子モダンバレエ研究所 60周年記念リサイタル」
 7月17日(日) 14:00 開演
 上野学園ホール(中区白島北町)
 チケット 2500円
 お問い合わせ 松本ナツ子モダンバレエ研究所 TEL 090-4293-3638

このチケットを、ペアで2組の方にプレゼントします!
ご希望の方は、
chupea@chupea.fm
まで、ご応募下さい。
 
私は、舞台袖で、「はい、出て!」みたいな係をやっています(笑)
多くの「観るあほう」の皆さんのお越しをお待ちしています♪


そして、クッキー先生も登場です。
子ども職業ナビゲーターの奥貴美子さんです♪

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髪を切ったクッキー先生、かわいいです。
今日は、夏休み前に年頃の娘さんを持つママへのアドバイスと、
「本物体験」のヒントをお話しました。

夏休みは、色々な体験が出来るチャンス。
私も、次女が3歳になって動きやすくなったので、
子供たちと一緒に、あちこち行こうと思いま~す♪

クッキー先生のブログ http://ameblo.jp/nanokamarika/


さて。この夏、福岡に遊びに行く、というのはいかがでしょうか。
福岡は、西鉄バスを乗りこなせば、どこへでも行けるんですよ♪
お電話でお話したのは、福岡のバス会社「西鉄バス」の春田優衣さん。
大人900円子ども450円で乗り放題となる
「福岡市内1日フリー乗車券」や、
大宰府まで直行のライナーバス「旅人」をご紹介いただきました。
そして、福岡は美味しいものもいっぱいですよね!
春田さんは、
「焼き鳥と日本酒・焼酎の組み合わせが最高!シメはうどんで!」と(笑)
福岡にお出かけして、ぜひ、西鉄バスを乗りこなしちゃってくださいね♪

西鉄バス http://www.nishitetsu.jp/


それから、うちの娘たちと私も被写体になる(笑)、写真撮影会が、
7月31日(日)に、国営備北丘陵公園で開催されます。
プロのモデルさん達を撮影する他に、
「シャボン玉で遊ぶ親子」写真が撮れますよ(笑)
参加されたい方は、全日本写真連盟広島支部のHPや
フォトクリエイター・松浦和之さんのブログで、
詳しいことをチェックしてみてくださいね♪

全日写連 広島 http://hiroshima-ajaps.jimdo.com/
松浦和之さんのブログ http://blog.photo-emon.main.jp/


さて。
NASAのジュノーがジュピターに到着した今日、
西の空には、その木星が輝いていました。
南の方には、少しアンタレスから離れた火星と
土星が見えます。
うちはわりと街中にあり夜もけっこう明るいので、
恒星より惑星の方が見つけやすいのです。
天の川は多分、見えません。
夏の大三角形は、角度的に、南向きのベランダからは見えない。
梅雨時期ですが、雲のない日には、夜空の観察も楽しめます。

踊るのも好きだけど、空を見るのも好きだ。
本を読むのも好きだし、旅に出るのも食べるのも好き。
夏も大好き!雨も少し好き(笑)
クッキー先生が「好きは才能」っておっしゃっているし、
この夏は好きなこといっぱい、楽しもうと思います♪

あ、ちなみに、虫が苦手な私。
子供たちの山遊び川遊びは、キャンプのプロに任せました(笑)
 

パフェの日

こんばんは。今日は蚊にモテモテの水田薫です。
仕事帰りに行ったお店で2ヶ所、幼稚園のお迎えのバス停で2ヶ所、
晩御飯で行ったうどん屋さんで1ヶ所、
いつやられたか分からないものが2ヶ所。
かゆいですが、我慢です。
なぜなら、掻くと痕がなかなか消えない年齢になってきたからです

さて、今日は「パフェの日」。
フランス語の parfait が、パーフェクトから出来た言葉ということで、
ええ、“カンペキな”放送でしたわよ♪
オンエアをお聴きの方にしか分からない含みを持たせますわよ(笑)

では、本日ご出演いただいた方々をご紹介~。
まずは、広島県地域保健医療推進機構の、熊野智さ~ん♪

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皆さん、ちゃんと検診や人間ドックに行っていますか?
私、一年に一度ペースで6月に行く、乳がん・子宮がん・歯科のチェックが、
今年はまだ。
トータルな検診は2年に一度ペースだけど、
本当は一年に一度、やっておきたい。
でも、忙しかったり、経済的な負担が気になったりで、
なかなか足が向かないものです。
子どもの検診にはマメに行くのに、自分のは後回し、というママ達、
多いと思います。
そもそも予約の電話をかける、ということから、面倒よね、分かる分かる。
小さい子どもがいると、予定も立てにくいし、
市の集団検診とか、食事やエステがついてくるような人気のドックは
数ヶ月待ちだったりするでしょう?

特定(メタボ)検診やがん検診の受診率は40%ほどです。
半分にも満たないのですね。
何事も早期発見が大切です。
ぜひぜひ、検診に行って下さい!

南区皆実町の「広島県健康福祉センター」では、個別受診が出来ます。
1,000円~2,000円で可能だそうです。
人間ドックは、42,000円程度。
毎週月曜日はレディースデイで、スタッフがほぼ女性です。
嬉しいですね♪
ディレクターのしょこたんが、月曜に行ったことがあるのですが、
「丁寧で快適で、感じがすごく良かった!」と言っていました。

まずは、HPでチェックしてみてくださいね~。

公益財団法人 広島県地域保健医療推進機構 http://hiroshima-hm.or.jp/


そして、育育ひろばは、保育です。
くすの木保育園園長の、堀江宗巨さ~ん♪

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今日は、保育園での食事について。
なんと、離乳食からアレルギー対応まで、
細やかな話し合いや観察が行われているんですって。
ある意味、通常の保育時間よりも、食事にはすごく気を遣う、というか、
「細心の注意を払っている」という雰囲気でしたよ。

すごいなぁ、たいへんだなぁ、ありがたいなぁ、と思いました。
スタッフの努力と丁寧なお仕事があるからこそ、
子ども達もお母さん達も、安心して預けられるのですね。

くうねあ http://qoonea.com/


さらに、シンガーソングライター、Earsy も登場~♪

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先月のファッション話からの流れで、
今日は、水着や下着のお話~。
盛り上がった。
喋り過ぎた。
聴けた人だけのお楽しみということで、
ここではおさらいなし~(笑)
だってカンペキなパフェの日だもの

Earsy は、近々、ユニットでのライブがありますよ。
HPでご確認くださ~い♪

Earsy Music http://www.earsymusic.com/


蚊に刺されまくった今日の私ですが、
最近、怪我も多いのです。
ここ3日間で2回こけましてね、
ええ、さっき、うどん屋さんで、子供椅子に引っかかって、バッターン。
日曜日、バレエの練習の待ち時間に、走る子供を制止しようとして
自分がこける(次女を巻き添えにした)という惨事。
まだ足、痛いです。
ポールダンスのレッスンでも、あちこち打ち身。
よく見るとね、痣だらけですよ、手足。

幸い、身体が柔らかいからか、大事には至らないのですが、
これから大好きな夏なのに、
これでは水着も下着も着こなせない(はぁ?笑)

まあ。
人も番組も、完璧じゃないから愛しい、ということもあるでしょ♪
健康は心がけて、
美味しく楽しいパフェを作っていきたいですね
 
あはは。調子にのってるわね、私(笑)
 

音と色と光と私

こんばんは。水田薫です。
今夜8時から10時までは
「CO₂削減/ライトダウンキャンペーン」で、
テレビや明かりを消して過ごそう、というのに乗っかりました。
普段、集中して仕事したい時以外は、
リビングではTVかラジオか音楽が流れている我が家。
「音」のない空間は、ちょっと落ち着きません。
というのも、二人の娘の声が、ずーっと聞こえる。
それに私の小言が重なる。
ああ、うるさい家。少し黙って、静寂を味わわせてくれないか。

さて。番組は、私の好きな音にまみれてお送りしました。
本日、スタジオにお越しいただいた皆さんをご紹介しましょう~。

まずは、すまいるママ情報のコーナー。
Clear Drop の牧原沙織さんです♪

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オーラソーマのティーチャーで、
ビーマーライトペンを日本で最初に取り入れた方ですよ~
オンエアの後で、「綺麗な声の人だったね~」と話題になったのですが、
内面はけっこうな“男前”だと感じましたよ。
勝手に、ふわっとしたイメージを持っていたのですが、
頼りになる、心強い味方になってくれる、そんな雰囲気でした♪

私は悩み事がないので(笑)、
カウンセリングとかセラピーを受ける機会がほとんどありません。
でも、牧原さん曰く、
「悩み事のない時こそ、やるといいんですよ~。本来の自分が分かります」と。

ビーマーライトペンは、今日初めて見ました。
ライトの先に、小さい試験管のようなカラーボトルを差し込んで、
色の力を体に当てるんですよ。

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じんわりと温かくなって、ちょっとびりびりする感じがします。
私、この「マゼンタ」という色が、とても気になりまして。
これだけ、ズーンと自分の方へ寄って来るように見えました。
色の持つ意味を教えていただいたら、色々と納得でした。

この、オーラソーマやビーマーライトペンが体験できるイベントが開催されます!
「毎日が楽しくなる色と光の秘密」
 6月26日(日)27日(月) 10:00~16:00
 シェアスペース EASY PEASY (東区矢賀新町)
 フリーパスチケット 3500円で、コンサルテーションやハンドケア、
 セッション体験やセミナーなど、色々楽しめます。
 「自分の声の色を知る、ボイススキャン」というのも、すごく気になる!
 ぜひ、色と光の力を感じて、自分自身を輝かせてくださいね♪

実はこのイベント、私の高校時代の友人が、コンサルで参加していまして。
お互い新体操部で濃密な高校時代を過ごした彼女が、
オーラソーマをやっているなんて、何だか嬉しかったです。
良かったら是非、お出かけくださ~い!

詳しくはこちら
 牧原沙織さんのブログ http://ameblo.jp/rainbow-essence-15/
 Clear Drop  http://clear-drop.chu.jp/
 私の友人 takako のブログでも詳しいことが分かります♪
 http://ameblo.jp/gettoka/


そして食育。管理栄養士の瀬尾温子先生で~す♪

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実は今日の私の服、瀬尾先生のブルガリア土産♪
細かい刺繍がたっぷりしてあって、ゴージャスです♪
瀬尾先生のチェックのシャツも、後ろ側にたくさん刺繍がしてあるんですよ♪
素敵です~

さて。服ではなく食の話です。
この時期は食欲がなくて、偏った食事になっている人、増えるそうですね。
こんな時は、「バランスを考えるだけ」でも大丈夫。
炭水化物とタンパク質とビタミンミネラル、という3つをクリアする食べ方です。

実は私、普段からこれ、やっています。
例えば、トーストとヨーグルトとフルーツ、とか。
ご飯にキャベツとトマトをのせて、目玉焼きをのせたミニ丼とか。
ちなみに今日の晩御飯は、時間がなかったので、ご飯とサラダと冷奴
あ、昨日もそうだった。
まぁ、それでバランスはとれているのですから、いいっしょー(笑)
大丈夫。今週は、幼稚園のカレー作りやママランチ会など、控えていますから♪


そしてメープルカイザーも登場です。
祝・6周年~♪

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またプロレスやるそうです。
何回目の「ラスト」でしょうか。
熊本震災チャリティーです。
怪我に気を付けて下さいね

安芸戦士メープルカイザー http://www.maplekaiser.com/


さらに、産婦人科医の藤原紹生先生も~♪

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本日も大サービスの衣装で♪
さすがにしっくりきます、白衣が。
(普段、白衣は着られないんですがね)

先日の東京での講演や、村上和雄先生の講演レポート。
遺伝子スイッチ、本当に面白そうです。
私も村上先生の本を読んでみようと思います。

フジハラレディースクリニック http://www.fujihara-lc.jp/top.php


さて。夏至の夜の「ライトダウンチャレンジ」ですが、
結局、娘がキーボードで遊び始めてしまい、電子音の響くリビングになりまして。
CO₂削減になったとは思えませんね。

お風呂は、ライトを消して、キャンドルの灯りで入ってみました。
小さな炎の揺らぎと温かい光・・・。
裸の自分と対話する空間・・・。

とはいきませんわ。

壁に、水で消えるクレヨンで娘たちがお絵描きを始め、
ジュース屋さんごっこが執り行われる。
やはりこの人たちは、静かではない。

二人を寝かした後、私はお風呂に入りなおすんですが、
キャンドルの灯りでは、本が読めない。
ぼけーっとしていたら、

寝てました。

お湯が冷めたので、追い焚きします。

やはり、CO₂削減には、なかなか難しい夜でした。
 
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