2018年02月15日

【609UP】毎回する実家でのプチ掃除

こんにちは、エイミーです 

今日は、実家でのプチ掃除について
書きたいと思います。

最近、実家に行くたびにしている掃除があります。

それは、二階のトイレ&洗面所掃除
玄関先の掃き掃除です。


どちらも介護保険ではしてもらえない
掃除になります。
※支援してもらえる掃除範囲は、
母の活動範囲である一階部分のみ。


二階のトイレと洗面所は
一応 父が掃除しているようですが、

パッと見た時に気になることも・・・

なので、実家に行ったときは、

二階にも上がり、必ずチェックして
掃除するようになりました。


                     

玄関先の掃除は、

昨年の初夏、庭の草抜きをした時に
ついでにやったのがきっかけで
するようになりました。


実家は、門扉から玄関扉まで
十数段の階段があります。

そんなに汚れていないな・・と思うときでも
上から下まで掃いていくと、
意外に枯れ葉花が落ちています。

609UP_1


門扉を出て、家の塀沿いの
段になっている所も掃きます。

609UP_2


玄関先が掃き清められると
本当に気持ちがいいです!


最初は、両親のために始めたことですが、

最近は、私自身の楽しみで
させてもらっているかのようです。


玄関先が掃き清められると、

なんだか
「両親が守られている」ような安心感 
   
が生まれます。


                    

我が家での掃除が進み、

小さな汚れに気づけるようになり
ササッと掃除できるようになってくると、

実家でしてあげられることが増えました。

ササッ と。笑 


そんな自分がちょっぴり嬉しいです・・


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

本日も当ブログに遊びにきてくださりありがとうございました

昨日は、バレンタインチョコと日本酒を持って、
実家に行ってきました。
妹からのチョコも届いていて、84歳の父はモテモテです~




  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年02月11日

【608UP】自分の掃除方法を見つける-風呂のフタ

こんにちは、エイミーです 

約1年前(2016年12月)に
12年ぶりに買い替えた 風呂のフタ

今度こそは絶対にカビカビにしない!
と心がけています。


風呂のフタの掃除といえば、

カビ取り剤をスプレーするのが
当たり前になっていました。


でも・・よく考えれば・・・
いや。。。よく考えなくても

カビが生えるまで放置しているから
カビ取り剤が必要になるわけで、

そうなる前に洗えばいいんですよね・・苦笑 



そうならないためには、

1、マメな掃除を習慣化する
2、(習慣化するために)簡単に掃除できる

ことが大切。


今まではカビが生えてから洗うので
一回一回に手間と時間がかかりました。

浴槽の中にカビ取り剤が入らないように
風呂場の狭い床で洗っていたので、

広げることもできず、余計に面倒。

カビ取り剤をまんべんなくシップするのも
一苦労でした。


でも・・・

小さな汚れに気づいた時、または、
汚れになる前に定期的に洗っていれば

浴槽の上に広げて
スポンジで洗うだけでOKなんですよね。

全体を見渡しながら洗えるので
汚れもよくわかります。


風呂のフタの形状に合った便利な
ブラシやスポンジもあるようですが、

100円均一のスポンジでも十分。


この状態で両面の汚れやヌメリを取ります。

608UP_1


溝を洗うときは、
このように立てて洗います。(両面)

608UP_2

赤枠部分の汚れも一目でわかります。
(この部分は歯ブラシなどで洗うといいですね)


        

自分がやりやすい方法を見つけることは、
習慣化するための第一歩。


ささいなお掃除ですが、

試行錯誤しながら、
自分が一番やりやすい=続けやすい方法
見つけることができました。


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

本日も当ブログに遊びにきてくださりありがとうございました
楽しい休日をお過ごしくださいね!




  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年02月07日

【607UP】24年間使用した照明器具

こんにちは、エイミーです 

今日、お別れするのは照明器具です。

一人暮らしを始めた時から、
つい先日まで使用していました。

実家で使っていたものを
もらったと思っていたのですが、
(なので年末のお掃除には30年以上使用
と書いてしまいました・・

父に確認してみると、
実家では使っていなかったとのこと。

自分では買っていないので、

私が一人暮らしを始めた部屋に
最初から付いていたものか、

入居前の作業のために取り急ぎ
父がつけてくれたものなのかな・・と。


確認できるだけで、24年使用しました。
ずいぶん大切に使いましたね。

607UP_1

※この照明はタンス部屋のものですが、
事情で一時的に和室で使っていました。

寿命が近づいていたのか、
電気をつけると「ジーー」という音が
するようになっていました。



今回、蛍光灯が切れたのを機に
LED照明に買い替えました。

607UP_2


新しい LED照明 は、
スイッチをONにするとすぐにつく!!
(今は当たり前ですか・・

今までは、1、2秒待たなければ
灯りがつかなかったんです。

交換してから約一週間になりますが
照明をつけるたびに、

いまだに「おー!!スゴイ」
感動しております。笑 


    

お別れする照明は、
昨年末に掃除したばかりなので
キレイな状態で見送ることができて
よかったです。

長い間、
家を明るくしてくれてありがとう

ごくろうさまでした。


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

本日も当ブログに遊びにきてくださりありがとうございました

今朝 実家では、-7度だったらしいです。
我が家は-3度。寒いですね~
みなさん、温かくお過ごしくださいね




  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年02月05日

【606UP】この一週間の自分について思ったこと

こんにちは、エイミーです 

しばらく更新できませんでした・・

その間 遊びに来てくださった方々、
ごめんなさいね。

いつもの生理周期・・
ホルモンバランスの変わる時期・・

だから少し身体が怠いかも・・
くらいに思っていたのですが、

ちょっと今回の怠さや腹痛は
きつかったです・・

その上、何でこんなにイライラして
些細な事に怒りがこみ上げるんだろう・・

と自分の溢れる感情を不思議に思いつつ
不貞腐れて布団に潜り込んだのが1月31日の夜。


しばらくして・・

ケビンが「皆既月食が始まったよ~」と。


「あ・・・そうだったのか」


やけに納得してしまいました。。。

何かしら目には見えない影響を
受けていたのかもしれません。


それからも数日、何もしたくない
無気力の日が続きましたが、

少しずつ復活してきました。


                    

今日は、この一週間の自分について
思ったことを書きたいと思います。


何を思ったかというと、私・・

「ゆったりと休むことが下手」だなと。苦笑 


いつも焦りの中にいるのか、
やらないといけないと思っていることが多いのか、

ゆったりと休み切れずに
ただ時間が過ぎていったように思います。
(それでも昔と比べるとよくなった方です)


無意識に?!
「・・・しなくちゃいけない」

と思っていることが多いんですね・・


このような思いで過ごす時間は
なぜか充実感を感じられません。


たとえ同じ時間、
同じことをしていても、

自分の感情や心の持ち方で
ずいぶん時間の流れ方が違いますし、

どんどん有意義な時間を生み出すこともできれば、
無駄に失ってしまうこともあります。


                    

一つの家事をするとしましょう。

それを家族のために、

しなくちゃいけない、と思うのか
してあげる、と思うのか
させてもらっている、と思うのか

で随分ちがいますね。


恐らくそれを行っている時の
表情(顔つき)も違うでしょう。


しなくちゃいけない、と思うと
焦りで自分を縛り付けてしまう感じがします。
気持ちが重くなり疲れてしまいます。

してあげてる、という気持ちは、
個人的な喜びはあるかもしれませんが
少し高慢さを感じます。

させてもらってる、は感謝の気持ち
があってこそ出る言葉で相手だけではなく
自分の存在や役割も尊重しているように思います。


一見、他人のためにしていることでも

よくよく考えたら、
それを行う時の気持ちは自分に返ってきていて、

その積み重ねで
自分自身が作られていくのですね。


                    

どんな小さな雑用でも何かをする時には、

「しなくちゃいけない」
「させてもらってありがたい」

ドンドンかえていきたいです!


この気持ちで物事に取り組むとき、
自分が思う以上のパワーが出るのを感じます。

そして時間も充実しています・・


なぜなら自分自身を大切にし、
尊重することにつながる気持ちだから。


「ゆったりと休むことが下手」というのは、
「自分自身を大切にするのが下手」

だったということですね。


「しなくちゃいけない」を少しずつ手放します~


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

本日も当ブログに遊びにきてくださりありがとうございます!
嬉しいです

「しなくちゃいけない」という気持ちもなくしたいけれど、
それほど気になる「しなくてはならないこと」は、
思い切ってさっさとやってしまうのも一つ!
同時進行で「しなくちゃいけない思い」をなくしていきます





  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年01月29日

【605UP】境界線を大切にする

こんにちは、エイミーです 

今日お別れするのは、頂き物のマット。
約4年間、玄関マットとして使いました。

605UP

毎日ごくろうさまでした! ありがとう


色柄・素材的に洗面所で使う方がいいかな・・
と思っていたのですが、そこには合わなかったので

思い切って玄関に置いてみると、
窓のない玄関が一気に明るくなりました。


玄関マットは、
「ベージュ系でゴージャスかつ落ち着きのあるもの」

と決めて探していたので、
新しい発見をした気分でした。

我が家の小さな玄関には十分だったと思います。


     

このマットは、
洗濯機で丸洗いできる素材だったので、

目に見える汚れ・・というよりも、

マットの「気」が清々しくなくなってきたら
マメに洗濯しました。


太陽の光に当てて乾かすと、
マットに元気なエネルギーが充電されます。


家の中に入るときも、
外に出ていくときも、
このマットの上に足を乗せるのだから、
マットは キレイで元気 でないとね!


     

私は、

目に見えない「気」の区切り・・
境界線を大切にしています。


玄関の扉や玄関マットは、

「ここからは、家の中です」

という境界線。


外から入ってくる人やものが
浄化されて家の中に入ってくるような・・

そんなイメージをもって、

玄関先、玄関の扉、
玄関のたたき、玄関マットなどは

いつも清々しく、
「気」の行き届いた状態になるように
心がけています。


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

交換した新しいマットも同じ方からの頂き物。笑
このマットを使用している間に、
自分のお気に入りの一枚を
じっくり探してみたいと思います。






  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年01月25日

【604UP】こんな寒い日になんですが・・

こんにちは、エイミーです 

こんな寒い日になんですが・・

今日は、冷蔵庫の冷凍室にある
保冷剤の片付けレポートです。


入れ物に入らない状態です。
出してみると・・結構、詰め込んでいました。

604UP_1


大きい保冷剤は、パソコン専用で、
夏にパソコンが熱くなった時に使用する
ために置いています。

小さい保冷剤は、実家にお惣菜など
食品を持っていく時に使っています。

実家も保冷剤が溜まる一方なので
持って行った保冷剤は持ち帰ることが多いです。

(父も母も私が持って行った保冷剤は
捨てにくいようで・・苦笑)

(捨てられない体質は遺伝かな?・・・


ということで、とりあえず、
なくて困らない程度に残しました。


小さい保冷剤を半分処分。

604UP_2



アフターです。

604UP_3


たったこれだけ処分しただけで、
冷凍室に入っているものが
よくわかるようになりました。


実は・・現在の冷凍室(下段)は
めずらしくパンパン状態・・

ふるさと納税のお礼品や冷凍食パンで
いっぱいだったのです。

そこに保冷剤が散らばって、
ちょっとイライラしていました・・


    
      

一番多い保冷剤って
スイーツを買った時のものでした。

ひょっとして・・
この保冷剤、一つ500円する?!?


な~んとなく、
処分した保冷剤をお金に換算してみたりして・・・


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

当ブログに遊びに来てくださりありがとうございました

寒いですね~ 寒すぎるっ
暖かくなって王子様が迎えにきてくれるまで冬眠したい・・
・・・バカなこと言ってないで、今から晩御飯作ります 





  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年01月21日

【603UP】過去の「もし」を捨てる-心のおそうじ


過去に
   
「もし」をつけるほど
 
  
 
  
ムダなことはない


『深夜食堂fromソウル(第18話)』より





こんにちは、エイミーです 

先日観ていたドラマの中で
このようなセリフがありました。


この言葉を聞いた時、
なぜか心が少し・・ドキッとしました。


ドキッとしたということは・・・

そうなんです・・


あえて誰かに
声に出して言うことはなくても

頭の中で、
自分に対して語っていることが
あることに気付きました。





「もしあの時・・・だったらよかったな・・」
「もしこうしてたら、あのようにはならなかったかも・・」

と、ふ~っとぼんやり、
頭の中でクルクル考えていることがあります。

無意識レベルで・・



頭の中で後悔のおしゃべりが
始まるようなことがあったら、

「今、自分のためにならないムダな思考をしていたよ」

と自分で気づいて、

自分でストップできるように
したいですね。





「もし・・」と考えだしたら

悔みで終わるのではなくて、
「だから、次回はこうしてみよう!」

と学びに変えて、
頭の中のおしゃべりを終わりたいものです。


でも、自分の頭が

「もし、もし、もし・・・」って
どうしても考えたいのなら、

とことん考えたらいい。

悔みたいだけ悔やんでみるのも
いいのかもしれません。





現在の自分から見たら、
たとえ愚かな選択、言動だったにしろ

それはその時の自分自身であり、

その時の最善であったり、

その時に自分ができたこと、
考えられた選択ばかりです。





冒頭セリフの次に
このような言葉が続きます。


みんなが
それぞれの運命を
生きただけさ



こんなこともあったけれど、
あんな状況だったけれども、

自分はどう考え、どう生きてきたのか。

それが大切。


(自分の過ぎた歳を取り戻せないように)

過去の状況や環境は
変えることができなくても


「幸せな感情」は、自分次第で
これからいくらでも作っていける。


そう思うのです・・


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

当ブログに遊びに来てくださり
ありがとうございました








  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年01月18日

【602UP】じっくりと味わい楽しんでから。

こんにちは、エイミーです 

(先日行った)紙モノを片付けるたびに
同じ本棚に入れている、
気になる ある会報誌があります。

それは「帝国ホテルの会報誌」です。
年に4回発行されます。

受け取った時にさらりと目は通すものの
いつかもっとじっくり読もうと思いながら
そのまま・・

602UP_1


50頁ほどの小冊子なのですが
重厚感があります。

光沢のある厚い表紙を飾る写真は
いつもとても美しく、

その世界に引き込まれてしまいます。

602UP_2


内容は、文化や歴史、エッセイ、ホテル物語など、

読んでいるだけで癒され、
知識も得られるお話が盛りだくさん。

そこにある写真はどれも本当に美しい・・

気品のある読み物です。

602UP_3


それほど気に入っていながら、
本棚に入れたままになっていました・・


このブログが、お掃除・断捨離カテゴリーで
あることから考えると、

読んでいないものは思い切って処分し、
本棚のスペースも空きスッキリしました!

なんて報告した方が
ウケルのかもしれませんね・・苦笑


けれど、モノと私の縁を考えた時、

私は、
この7年分の会報誌から得られるものを
大切にすることにしました。


今週から始めたのですが、
すべて音読して楽しんでいます。

声を出して読むことが好きなんです。


声を出して読むと、
いろんな「つまづき」にも出会えます。

いかに、人名、地名、熟語をテキトーに
読んでいたかがよくわかります。笑

話を楽しみながら教養を身につけ
声を出すトレーニングにもできるという
なんて有難い読み物なのでしょう。


声を出して読むとよくわかるのですが、

美しい文章は、
音読していてとても気持ちがいいんです・・

清らかな水が流れるような感じ
日本語の美しさにも感動します。


この会報誌は、
そのような文章・表現ばかりです。
(さすが「IMPERIAL」)

文章を書くのが下手で苦手な私にとっては
とても良い勉強になります。

     
                      

あぁ、なぜ、今まで
このようにゆったり味わう時間を
自分自身に与えることがなかったのだろう・・


年に4回の発行であれば、
じっくりと味わい楽しみながら・・

時には、
実際にその場所に行ったりしながら
楽しむこともできたのに。

そう思ってしまうのですが、

今だからできるようになったのかもしれませんね・・


少しずつでも
家の中の片付けを進めることで、

持っているモノや自分自身が
見えるようになってきて、

必要な時間を作り出すことも
以前より上手になったきたように思います。

   
                      

会報誌は全部で、31冊あります。

31冊の中を自分の心地よいペースで
自由に旅したいと思います。

いろんなことに出会えそう。


旅は一年ほどかかるかな?

どんな旅だったかは、
またお伝えしますね。


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

当ブログに遊びに来てくださりありがとうございました

今日はとても暖かいですね。
洗濯物も気持ちよさそうです~







  • このエントリーをはてなブックマークに追加
smileyroom at 15:24|この記事のURLComments(0)雑記 

2018年01月15日

【601UP】紙モノ片付けでスタート!

こんにちは、エイミーです 

あっという間に1月も半ばですね。

春(3月末)をめどに
片付け計画をしているのですが、

寒い~寒い~と動きが鈍っている間に
春がやってきそう。。。苦笑 

寒さを吹き飛ばすくらい、
集中力アップしないといけませんね~


                    

さて、年初の片付けは紙類です。

毎月末(または月初)にしている
片付けなのですが、

年末は、年賀状とおせち料理で
手がいっぱいですっかり忘れていました・・


不要になったDMやカタログなどです。
2.8kg分も溜まっていました・・

601UP


毎回毎回 感じるのですが、

紙モノを整理をすると
お片付けスイッチがONになり、
周囲のモノをドンドン整えたくなります。


                    

今宵は心静かに、

これから3か月間の片付け&お掃除、
そして自分がしたいことなどの計画を
具体的に立てたいと思います。


思えば、意外に、
このような時間を取っていなかったかも。

自分のための静かな時間・・
大切にしたいですね。


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

当ブログに遊びに来てくださりありがとうございました

寒いですね・・冬眠したくなります・・
みなさま、暖かくお過ごしくださいね





  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年01月13日

【600UP】600回記念のおしゃべり&ごあいさつ

こんにちは、エイミーです 

本日で、【600UP】 になりました。
いつも応援してくださりありがとうございます!

たくさんの日記を読んでくださったり、
コメントを書いてくださったり、
ポチッと応援クリックしてくださること、

とても嬉しくて励みになっています!
本当にありがとうございます


                   

【600UP】になって、
今までイベント的な片付け&掃除だったものが
ずいぶん日常のお掃除に組み込めるようになり、

それを何回も繰り返し行うことで、
キレイ度も少しずつアップしてきました。


まだまだスッキリ片付きましたとは
言えない家ですが、

一番最初と比べると、家の中の「気」
ずいぶん変わったように思います。



以前は家が片付いていないと、

ちょっとした家事も片付けも掃除も
「あ・・面倒くさ~い!後でやろう・・」と思いがち。

とにかくやるのが怠い!!

状態でした。


でも、ちょこちょこっとする整理整頓や
お掃除が習慣になると、今度は逆に、

さっさとやらないとしんどくなる!

ようになってきました。


自分自身のエネルギーの使い方(使われ方?)
がずいぶん変わってきたことを実感します。


自分のエネルギーが変わり始めると、
関わる人が自然に変わってきました。

ある性質を持った人たちとの縁が
薄くなったり切れたりしました。
(これについては、また日記に書こうかな)


                  

それからなんといっても
昨年は実家のことが大きかったです。

母の骨折を機に実家に行くことや
片付けることが増えました。

当初、実家の片付けについて

自分の中では、「やってあげてる感」
が強かったように思いますが、

今は、自分のためにこの作業を
させてもらっているのではないか
感じるようになりました。


というのは、

実家の状態というのは、そこに住む
父や母の趣味嗜好やモノの考え方、
性格などがよく表れています。


今、そこを片付けるということは、

親の歴史を大人になった自分の目
見ることであり、

あらためて親という「人」を知る
ことになります。


そうすると、親を以前より受け入れ
理解できるようになり

両親に対して何をしてあげたら、
どんな言葉をかけてあげたらよいのか
が少しずつわかってきました。

これってこの先、
いつまで一緒にいられるかわからない両親に
対しての孝行できる喜びでもあります。


また、自分自身は親の影響を受けて
育ったわけですから、

親をより知ることで、

その影響についても、

そのまま大切にした方がよいもの
手放した方がよいものが

自分の中ではっきりしてきました。


自分に対しても、
自分にしてあげられることがわかってきた

と表現したらよいでしょうか。


そして、何といっても 実家は、
まさに「自分の30年後」を表しています。

今からしておいた方が良いことも
わかってきますね・・笑


                  

今後も、実家の片付けをしつつ、
我が家の片付け&掃除も進めていきます。

とりあえず4月を目標に、

不要になったものを手放していきます。
(処分、売り、寄付の方法で)

と同時に、莫大なデータファイルの整理も。
↑↑この整理はかなり葛藤がありそうです・・)


また、日常の出来事や心のお掃除も
どんどん書いていきたいと思います!


どうぞ、みなさん
【601UP】からも応援してくださいね!

これからもよろしくお願いいたします!


にほんブログ村 その他生活 ブログ 断捨離へ
ランキングに参加しています 

本日も当ブログに遊びに来てくださりありがとうございました




  • このエントリーをはてなブックマークに追加
smileyroom at 00:08|この記事のURLComments(0)ごあいさつ