2020年02月17日

【755UP】お弁当箱類

こんにちは、エイミーです 

春分の日まで、
家の中のいろんな場所をチェックして
不要なモノを手放したいと思っています。

今日は、台所収納庫の中から
使わなくなったものとお別れします。

まず最初にお別れするのは、
ケビンのお弁当箱です。

755UP_1

このお弁当箱は、数年前に、
100円ショップシルクで買ったものです。


ビジネスバッグにピッタリのサイズで、
(サイズ: 約 6.5×20cm (内側5.5×19cm)) 

玉子焼きと8号サイズのお弁当カップが
3つ入ります。

おかずを詰めやすかったので
私はこのお弁当箱が好きだったのですが、
ケビンの好みではなかったようです・・

実は新しいお弁当箱に買い替えて、
このお弁当箱を使わなくなってから
一年半少し経ちます。

新しいお弁当箱が使いにくかったら
戻ることもあるかなと思い、
置いていました。

でも戻ることはなさそうです。

先日お弁当箱を見たら、もう寿命だったのか
ゴム部分がベタベタになっていました。

長い間、よく働いてくれました。
ごくろうさま、ありがとう


想い出のお弁当写真をちょこっと。

755UP_2


                                
                          

新たにケビンが選んで買ったのが、
CBジャパン フードマン のお弁当箱です。

755UP_3


密封性が高いので縦にしても
汁もれしにくいというのが特長です。

別途箸セットも買いそろえました。

お弁当作りは得意ではないですが、
大胆に詰めて楽しんでいます。

755UP_4



                         

続いてお別れするのは、
寿命になった弁当箱のフタと水筒です。

新しいお弁当箱を使い始めて約一年後、
フタのゴム部分が寿命になり、
フタだけを買い替えました。
(フタだけが売っているんです!)
※ゴム部分がへたってくると汁もれします。

水筒は、保温できなくなたのでお別れします。

755UP_5

よく働いてくれました。
ごくろうさま、ありがとう


                        

今日お別れしたのは、
使わなくなってから少し時間を経たもの
ばかりでした。

たった4つですが、
使わなくなったものを取り出すと
収納庫の中の気が清々しくなりますね!


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今日も遊びにきてくださりありがとうございました

昨日はとことんダラダラ過ごしてみました。笑
エネルギーチャージできたのか、今日はとても元気です!


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2020年02月10日

【754UP】母と同じものが捨てられない・・

こんにちは、エイミーです 

母と似ているところを見つけると
なんとなく複雑な気持ちになります・・

正反対の性格だと思っていましたが
40歳を過ぎてから、

「ぅわぁ~  同じ事やってしまった~」

と思うことが多くなりました。


母を見ていると、
自分という人間がどのように
作られてきたかがよくわかります。苦笑

影響を受けていないわけがない!!
(良くも悪くも・・苦笑)

    
       

先日、実家で母と片付けをしていたら
紙の束が・・

何かと思って見てみると、
大きな壁掛けカレンダー なんです。

5、6年分あったと思います。


それを見た時に、

「どうして終わったカレンダーなんて置いているの?」

と言えない自分がいました。


私も捨てていない・・・から。


言い直します・・

私も 捨てることができない から。


なぜ捨てられないのかも、なんとなくわかります。
(きっと同じ。苦笑)


あぁ~
こんなところも?似ているなんて・・

いやだ いやだ ・・


母と同じ・・
と思いたくないので捨てます。 笑


5年分ありました~

754UP


なぜ捨てられなかったかというと、

カレンダーに、
残しておきたい情報をメモして
しまっているからなんです。
(私は手帳を持たないので)


一体どんな大切な内容をメモしているのか
残しておきたい事柄を抜き出してみました。

いざ抜き出してみたら、
思ったほど残したいメモは
ありませんでした。

テキストデータ約4KB(ペラ一枚程度)で、
作業もあっという間に終わりました。

将来、このテキストデータも
他の片付けをしているうちに
何かと統合されるかもしれません。



とりあえずその辺に
ちょこちょこっとメモをして放置する。

という癖、習慣を手放します!


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

母のカレンダー片付けの際は、
良いお手伝いができそうです。



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2020年02月06日

【753UP】春分の日までにできる限り手放す

こんにちは、エイミーです 

暦の上では春を迎えましたが、
寒さは厳しくなりましたね・・
みなさん、暖かくお過ごしでしょうか。

今週は、母が入院し手術をしたので
少し慌ただしい時間を過ごしています。
大したことは何もしていないのですが、
病院を往復するだけでも疲れますね・・

少しずつペースを取り戻していきます。


                        

さてさて、
先日 ブログでお話しした通り、

エネルギーが大きく動く春分の日に向けて、

家の中のモノ、自分の中のモノ、

もういらない
もう持っていたくない

と思うものは、
一つでも多く手放していきます

軽やかになって、良い流れに 波に
乗っていきたいと思います。



まずは、こちらから。

お別れしたのは、

ケビン :靴下7足、下着2枚
エイミー:靴下1足
タオル4枚(古布として活用します)

です。

753UP_1

ボロボロになるまでごくろうさま!
よく働いてくれてありがとう



続いてこちら。

古布として活用する予定でしたが、
吸収力などがイマイチなので処分することに
しました。

753UP_2

けろけろけろっぴ・・って、
いつ買ったものだろう・・
20歳くらいの時のもの?!
このキャラクター好きだったんですよね。

長い間、ありがとう



こちらも処分します。

掃除用にキープしていた食器洗い等で
使用済みのスポンジ類。
(こんなにたくさんは必要なさそう・・)

と、

その入れ物。
(バルコニーに置いていたので
太陽の熱で割れてしまいました

753UP_3


良く働いてくれました。
ごくろうさまでした


                        

どんなに小さなものでも
気が付くものは手放していきます。

家の中、
そして 自分の中からも、ね!


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました
寒いですが、元気に過ごしましょう!


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2020年01月29日

【752UP】ゴロゴロしながら整理

こんにちは、エイミーです 

ずいぶん更新が滞ってしまいました・・m(__)m

先週末は、母の手術前の検査の付き添いで
一日中病院で過ごし、

無事終わったのでホッとしたのか
身体が急に重くなってきたと思ったら、
翌日には遅れ遅れになっていた女の子
(生理ちゃん)がやってきて、

時間と共に骨を抜かれた状態に・・(苦笑)
なってしまいました。

気分が悪いわけでも、
機嫌が悪いわけでもないのですが、

とにかく「何にもしたくない」状態。

最低限の家事だけはして、
無理はせずゆったり過ごしていました。

もうあと何回お迎えできるか
わかりませんからね・・女の子。

心地よく滞在してもらわないとね。


       

ということで、今回の片付けは、

(ゴロゴロしながらもスマホだけは、
触ることができたので

スマホの中のデータを整理することに!


整理したのは、

「ブックマーク」と「リーディング」
リストです。


まぁ~、スマホのブックマーク・・
特にリーディングリストですが、
たくさんあること!

数えられない~ 
多すぎて必要な時に見つけられない~

家の中に例えたら、床にモノやゴミが
散乱している状態でしょうか・・


次の要領で整理していきました。

基本すべてのサイトを一度開いて、
次に該当するものは削除しました。

・リンク切れ
・要件済み(情報収集などで)
・今後必要としない
・どこかなぜか不快に感じる
・必要とする時に再度すぐに探せる


その結果、削除したのは、

・ブックマーク 50件
・リーディングリスト 675件

です。

リ、リーディングリストの数、
呆れますよね・・

6年半分くらいでしょうか。


リーディングリストを見ると
ほんと笑えてきます・・

あぁ、旅行前の調べものだな・・とか、

この頃、すごく法令線が
気になっていたんだな・・とか。笑


調べ物がある度にリストが増えて、
用が終わっても削除しないので、
ドンドン増えるばかりでした。


整理していると、
その時々の自分がよくわかります。

自分の悩みや疑問を解決するために
何を調べて、何に頼っていたか。

何に振り回され、
何に影響されていたのか。


この片付けで、
スマホの重さが軽くなったわけでも
小さくなったわけでもないのですが、

自分が軽くなったように感じました。


目には見えなくても、

今となっては、
繋がる必要のない繋がりや影響から
解放されたのかもしれませんね。


「爽快 の一言に尽きます


       

リーディングリストに入れていたもので
今後必要だと思われるものは、
ブックマークリストの該当項目に
移し替えたり、

ブックマークしているタイトルや
サブメニューなどの整理もしたので

リスト自体も見やすくなりました。


それでもまだ整理できそうです!
(今で80%くらいかな・・)


今回 整理の道筋を作ったので、
引き続きスキマ時間で作業したいと
思います。

自分の管理ルールも作り、
リーディングリストもその都度、
用が終われば削除するようにします。


今日のレポートは、
寝ころびながらのお片付けでした~ 


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

パソコン内のデータの整理も引き続き行います。
データ一つでも、受けている影響が
強力に心に繋がっているものがあるから・・
もっとクリアにしたいです。


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2020年01月22日

【751UP】夫、片付け頑張ってます!

こんにちは、エイミーです 

今日は、夫 ケビンの片付けレポートです。

棚を見るたびに、
「もういらない・・読むことはない・・」
と思っていたのでしょうね。

突然、ケビンがすごい勢いで、
不要になった本を棚から取り出しました。

コンピュータ関係の技術書、20冊+1冊(冊子)
重さは、15.8kg ありました。

内容が古くなったのでお別れするとのこと。
今までお仕事の役に立ってくれてありがとう

751UP


これらは、古紙回収に出します。
(付属のディスクは可燃ごみに)


      

使わないし、いらないんだけれど
なぜか思い切って手放せないモノ、
放置しているモノ、

汚れていたり、壊れているモノ、
整理整頓できていない場所、って

見るたびにエネルギーを奪われますよね・・


片付け始めた頃に比べれば
気になるモノや場所は
ずいぶん少なくなったと思いますが、

それでも、まだまだあります・・ 

今年は、そんなモノ、そんな場所、
ドンドン無くしていきたい


ケビンの部屋からは、
今年になって早くも 約30kg の紙類が
無くなりました。

この調子、この調子~ 


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

片付けているといつも思うんです・・
自分がこの世を去った瞬間に、
「なぜ、私はあんなに身動きが取れないほどの荷物を何が怖くて手放せなかったんだろう・・」って。
きっとそう思い、思い切れなかったことを・・思い切った後の人生を体験しなかったことを後悔するだろうなって。苦笑 
そうならないようにしなくっちゃ~ 



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2020年01月20日

【750UP】新しいものが入ってくるスペースを作る

こんにちは、エイミーです 

今年に入ってからは、
紙モノを中心に片付けていますが、
先週末からは、データも整理し始めました。

今日はそれらの報告を。


まずは、紙モノです。

主婦の秘密基地で保管していた書類です。
主にカードの会員規約書類です。

750UP_1

今までずっと保管していたのですが、
今回 すべて処分しました。

内容は常に更新されるものですし、
現在はネット上で最新内容を確認できるからです。

すべて、ネットで公開されていることを
確認してから、処分しました。

カードが送られてきた時の封筒に
入れたまま保存していたので、
結構な場所をとっていました。

かなりスペースができました


                       

それからこんなものも大事に(笑)
置いていました。

750UP_2

食品の箱にデザインされていたミニオンズ。
(好きなんですよね~ミニオンズ 

お別れしました。


                       

次は、データです。

不要なメールを削除しました。

データって写真で見せることができないので
報告のし甲斐がないのですが・・

現在削除したのは、11,810通 です。

メールって同じ一通でも、
重みが違いますね・・

ダイレクトメールは、期限が過ぎたものは
あっさり簡単に削除できますが、

人との縁に関わるものは、

メール自体、
今は不要であるとわかっていても、
メールを消してしまうと、

その人との繋がりを失うようで
少し胸が痛くなるものもがあります。

数年 やりとりが無い人でもね・・

それでも削除できたものもあれば、
まだできないものもあります。

決断に時間がかかるなら、
時間をかけてでも、
今回は丁寧に整理していくつもりです。


続きの作業については、
また改めて報告しますね!


                       

今年に入ってからケビンと共に
とにかく片付けています。


もう嫌なんです・・

不要なモノ、
不要な過去を引きずりながら
前に進むのって・・

歳を重ねると、
いらないものを背負う体力も
なくなってきますしね!

本当に身軽になろう!って。



私自身は、節分の日 を意識して
片付けを進めています。

なぜ節分の日かというと、
立春は一年の始まりで節分は大晦日
と意識しているからです。


本来、節分とは季節の節目である「立春、立夏、立秋、立冬の前日」のことをいい、年に4回あります。ところが、旧暦では春から新しい年が始まったため、立春の前日の節分(2月3日頃)は、大晦日に相当する大事な日でした。そこで、立春の前日の節分が重要視され、節分といえばこの日をさすようになったのです。



昔、九星気学に興味を持った時期が
あったのですが、

九星気学では、立春は重要な日で、
この日を境に年が変わり、
吉方位なども変わってきます。


運気の流れが変わると言われる
この日を意識して、
(目標となる日があった方が
励みになりますしね!)

紙一枚、データ一通、物一つでもいいから、
できる限り家と自分自身を軽やかにし、

新しいものが入ってくるスペースを
少しでも作っていきま~す 


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

節分が過ぎたら、次は春分の日を意識して
片付けを進めたいと思っています。
この日も運気の流れが変わる日と言われています。
楽しみながら良い流れに乗っていきましょう~


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2020年01月17日

【749UP】念のために残していたレシート

こんにちは、エイミーです

紙モノ片付け週間ということで、

今日は、念のために残していたレシート
お片付けレポートです。


                          

5年前、財布を新しくした時に
レシートの扱い を次のように決めました。

【202UP】片付けの習慣は「レシート」から

=================
買い物から帰宅すると、
1.食料品を冷蔵庫等に入れる。
2.かばんから財布を出す。
3.財布からレシートを抜き出す。
4.財布は財布専用の引き出しにしまう。
5.レシートを家計簿につける。
6.レシートを処分する。
=================
【202UP】より)


しかし最近は、5,6 に関しては、
買ってきた物に問題がないとわかってから
処分することが多いので、
帰宅後、すぐに行わないことがあります。
(それでも一週間以内にはするかな)



ということなので、
基本 レシートは早いうちに処分している
はずなのですが、

すぐに処分しないレシートもあるんです・・


それは、次のようなレシートです。
=================
・ カード払いしたもの
・ 使用感がわからないもの、怪しいもの
・ 電化製品など高額の支払い
=================
【202UP】より)



上記プラス、

とりあえず支払証明として、
残しておきたい 
思ったレシート。


これだけありました。
何枚くらいあるのかな・・百十数枚?

749UP


レシートの日付を見ると、
一番古いもので2015年2月・・

5年くらい残していたんですね・・
印字が消えかかっているものもありました。


約半分は、葛藤もなく処分できましたが、

どうしても、
すんなり処分できないレシートが50数枚・・

購入したものに問題もなく、
(すでに現物は消費済み)
今後、特に購入証明する必要もありません。

これらのレシートは、
なくても困ることはないんです・・


でも、捨てられない・・ 


何を買ったものかというと、


ワイン  です。


ワインを買った時のレシートを
すべて残していたんです・・


どうしてだろう・・ 


レシート自体(紙)は、不要です。


でも、捨てられない。


ふぅ~ 


自分にたずねてみました。


「このレシートで何かしたいと思っていることがある?」

「何か知りたいと思っていることがある?」


って。


・・・ わかったんですよ。


私ね、我が家のワイン史を残したい
と思っていたんです。


レシートは、それを作るためのメモ、
資料にすぎませんでした。


                          

はい。 
先週の水曜日、昼から7時間かけて
マイクロソフト・エクセルで、
データを作成しました!

残していたレシート以外に、
家計簿からも情報を集めて。笑

作っていると、だんだん凝ってきて
立派な一覧表ができました。爆  


購入日、購入店、ワイン名、価格、
一緒に買ったつまみなど・・


その晩、帰宅したケビンに
この作業の話をすると、

よくそんな無駄なことを熱心に
できるなぁ~

と呆れられましたが、


その一覧表を見せたら、

今度はケビンが夢中になってしまい
ワイン名を詳しく入力し直したり、

ワイナリー名の欄も作るべきだと
言い出したり・・笑 


一つ一つのワインに思い出や
それにまつわるエピソードがあるので

懐かしいアルバムを開いたようでした。

少しずつワインの味わい方もわかりはじめ、
自分達のブームが変わっていく様子も
見ていて楽しかったです。


私、これがしたかったんだ!

このように懐かしく楽しい感情を
ケビンと味わってみたかったんだ!


レシートを残していた理由が
はっきりわかりました。


                          

一覧表作成にあたり、
約5年分の家計簿とワインレシートを
何回か見ることになったわけですが、


深く感じたのは、

我が家は、なんて豊かな暮らしを
させてもらっているのだろう。


ということです。


もっと金運(お金)があったら、

こんな我慢もしなくていい・・
こんなに節約もしなくていい・・
欲しいものを気軽に買えるのに・・
・・・

といつも思っていました。


でもよく見たら、
豊かな暮らしをしているではないですか!

それも年々豊かになっている・・


慎ましやかではありますが、
私達夫婦は、本当に美味しいものを
いただいていると思います。

近所には、新鮮で上質で美味しいものを
安価で提供してくれるスーパーがあり、
大半のワインは輸入会社から直接、
かなり良心的な価格で購入しています。


レシートの片付けをしながら、

ありがたいご縁と
すでに受け取っている多くの豊かさに
改めて気づきました。


こうして生活できていることに
感謝の気持ちが溢れます・・

ありがとうございます 


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

おかげさまで、念のため残していたレシートは
0枚になりました!


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2020年01月09日

【748UP】昨年できなかったこんな小さなこと

こんにちは、エイミーです 

今週は、紙モノを片付けています。

今日は、昨年できなかった
こんな小さなことをしました。(できました! 

シュレッダー(にかけること)です。


シュレッダーは、タンス部屋の入り口に
置いているのですが、
(カットする物は紙袋に入れて機器の上に
乗せています)

見るたびに、
「あ~シュレッダーしないと・・」
と思うこと、いったい何回?

昨年、とうとうできずに年を越して
しまいました

シュレッダーなんて簡単なことだし、
してみればわずかな時間なんですが、

他の事を優先したり、
こんなことすらも怠くてできなかったり・・

しました。


それじゃ、その度にすればいいんじゃないの?
と思いますよね・・

確かにその通りなんですけれど、

自分の性格を考えると
そうしない理由がありましてね・・


「手放す」までの決心を早くするために

シュレッダーしてしまった後に、
やっぱり残しておけばよかったと後悔する
ことがあるかもしれない・・という不安で、

手放すスピードや決心が遅くならないように
しているんです。

「いらない」と思った(個人情報のある)ものは、
とりあえず、この袋に入れる!ってね。

ちなみに、この袋から復活したものは
過去に一度だけありました。


シュレッダーする時は、

再度、シュレッダーする内容を
軽く確かめたり、

ゴミ箱に溜まった紙くずを何回も
取り除いたりしなければならないので、
(その度に小さな紙くずが散らばるため
最後に掃除もしないといけない)

身体が怠い時には、特に億劫なんです・・

そんなこんなで、昨年は一度もやる気が
起きなかったわけです。


年が明けて気持ちを新たに、
今週は、紙モノを片付けると決めたので、

シュレッダーをすることに。


                     

私に機嫌よく元気に働いてもらうために、

シュレッダーしなさい!と命令せずに、

その過程の「一つ一つの作業」をすること
だけを
考えることにしました。

※作業と作業の間に別の事をしたりもします。
必ずしも連続して行いません。


【1】 まずは、シュレッダーを
暖房しているリビングに持っていく。
(作業:持っていく)

【2】 紙くずを入れる大きな袋を用意。
(作業:袋を持ってくる)
※シュレッダー用に大きな袋をキープしていました。

【3】 シュレッダーの電源を入れる。
(作業:コンセントを差し込む

【4】 シュレッダーするものを袋から出す。
(作業:袋から出す)

【5】 とりあえず、スイッチを「入」にしてみる。
(作業:スイッチを指で押す)

【6】 一枚だけシュレッダーしてみる。
(作業:紙を入れる)

ここまでするとノリが出てきて、
あとは私が自然に動いてくれます。

(どんなけ大変な人?私・・)


ということで、
なんとかシュレッダーできました!

(45L袋に半分くらいかな)

748UP_1


シュレッダーもキレイに拭きました 

748UP_2jpg



                      

50歳を超えてから、
その日の体調が予測できないことが
増えてきました。

人と関わる予定がある場合は、
それでも押し切りますが、

自分のことは、
ほったらかしになりがち・・

その結果、こんな小さなことすら、
なかなかできないことがあります。


でも・・自分を責めることなく、
無理強いすることなく、

自分で自分を温かい気持ちで
導いてあげられたら、と思います。


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本日も遊びにきてくださりありがとうございました

身体が怠い時、80代の両親が思い浮かびます。
「二人で立派にやってるなぁ。
約30歳も若い私は、まだまだ頑張れるぞ!
頑張らなくっちゃ!」って、励まされます。



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2020年01月07日

【747UP】新春のエネルギーをいただく

こんにちは、エイミーです 

今朝(1月7日)は、
「今年も元気な一年でありますように」と願い、
七草粥をいただきました。

今年の七草も『西条の七草』です。

747UP_1


昨年の日記です。


昨年買ってとても気に入ったので、
今年はこの七草があるスーパーに直行しました。


ちゃんと七種類入っているのかな・・ドキドキ
パックを開けて取り出してみました。


入ってる入ってる!

747UP_2



一つ一つの春草に元気を感じます。



今年の商品も七草の下に、
このような七草説明カードが入っていました。
※このカードはJA西条の七草パック商品に入っていたものです。

747UP_3



カードと同じように並べてみたりして・・笑

747UP_4

こうして七草を見ていると、
早くも春の便りを受け取ったようです。



七草粥、とても美味しかったです
(写真を撮るのを忘れました・・)

こんな寒い時期に、
土の中から顔を出して育った春草の
新春のエネルギーをしっかりいただきました!


今年も健康で元気いっぱいの一年でありますように!


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smileyroom at 19:18|この記事のURLComments(0)雑記 

2020年01月06日

【746UP】新年早々、13.5kg。

こんにちは、エイミーです 

昨日、初片付けをしました。

リビングの本棚に収納している雑誌やカタログ
DMなどの紙モノの片付けです。

私が不要になったものを出し終えたあと、

ケビンが管理しているもので、
入らない紙モノはないかたずねてみると・・

めずらしく「あるよ」との返事。

デスク周りにあったDMや冊子などの紙類を
出してくれました。

これが結構な量で、

ドンドン積み重なって高くなる紙山を見て
勢いづいたのか、

本棚、引き出し、収納庫・・至る所から
出てくる 出てくる・・

(どうして今まで出さない?!


不要な紙類がこんなに沢山!

13.5kg ありました!
(そのうち10kg強はケビンのもの)

746UP_1


古紙回収と可燃ごみに分別しました。

746UP_2


古紙回収に出すものは、ひもで縛り、
可燃ごみに出すものは、袋に入れて目隠し
しました。

指定日に出します。

746UP_3



新年早々、家の贅肉が少なくなり
なんだか身体が軽いです~


今週は 引き続き、紙モノに集中して
片付けをしたいと思います!


がんばりま~す!


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掃除&片付けって、体力気力いりますね。
今年は、体力をつけていこうと思います。
(更年期ふきとばせ~!



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