Beauty
July 01, 2006
ゲルマ岩盤マット 購入☆
ヨガマットを買おうと、Yahoo!オークションや、楽天を検索してて発見
自宅で岩盤浴の効果のあるマットがあるなんて〜(￣∇+￣)
買うしかない！
ってわけで、早速購入手配。
10日以内の発送だって♪
早くこないかなぁ〜(o^∇^o)
到着したら、また効果の程をお知らせします！
っていうか、ちょくちょくダイエットグッズ購入してる割には・・・
効果でてるんやろうか？？
June 19, 2006
インドエステ 入浴剤
ちょっと気になってた発刊作用促進のための入浴剤☆
ゲルマニウム温浴と迷った挙句…
バイソンのインドエステ入浴剤 〈サンダルウッドの香り〉
ドン●ホーテで、999円で購入なり(*^▼^*)
【温浴＆マッサージ効果で、血液の流れや新陳代謝を良くして、カロリー消費を高め
、余分な水分・脂肪の排出を助けます】
だって。
ホット成分のトウガラシエキス、ショウキョウエキス。
保湿成分のウコンエキス、チョウジエキス。
引き締め成分のアセンヤクエキス。
これらのオリエンタルな成分が効いているのかな？
マルマとかいう、インド式ツボマッサージをして、相乗効果アップさせるといいらし
い。
効果のほどは〜。
確かに、ただのお湯や、普通の入浴剤に比べると、半身浴で、汗がかなり吹き出た！
お風呂上がりもポカポカが持続！
180�箸里�湯に50�性函�
いつも私が半身浴に使うのは大体110�箸世�ら、夏の入浴にしばらく使えそう。
汗はかける。
でも、ちょっと香りがきついかな…
ちょっと気になるデトックス入浴剤を発見☆
↓↓↓
デトキシャンバス・ビューティースパ
June 03, 2006
サプリメントで。。。
ダイエットに効果的なサプリメントを購入。
以前、Lカルニチンの効果について、摂り始めて2週間後の効果を報告した。
約1ヶ月後の今。 体重２ｋｇ減量デス☆
そして1週間ほど前から、新たな『フォースリーン』っていうサプリメントを追加してみた。
『フォースリーン』っていうのは、除脂肪体重【注】を増加させと、体脂肪の減少を促し、基礎代謝量が上がり、身体は自然とスリムになるんだって。
【注：除脂肪体重＝ＬＢＭ：主に 筋肉や内臓器官、骨などの生命維持に欠かせない部分だけの重さのこと】
まじで
このサプリを摂り始めての感想は・・・
体脂肪は、やや下降気味。
余分なお肉が少〜しだけ、減ったような気もする。
制服のホックが２ｃｍ程縮まった（気がする）。
太ももの隙間が少しずつ広くなってる（気がする）。
歯科医院で使うディスポのラテックス手袋がゆるくなった（気がする）。
でも、なぜ、体重は全く変動なしなのか。
やっぱりフォースリーンの効果なのかな？
でも、体重が増えるのは困る…
色々ネット検索してみると、『フォースリーン』って評判がよくない。。。
ダイエットのクチコミが色々書かれてるサイトを見てると、なるほどと思う。
私は体調を崩すまでではないけど、いまいち効果があるのかわかり難いから、
とりあえず飲みきるまでの約２０日間続けてみます。
ダイエットに興味のある方は一度見てみてね☆
＠ｎｉｆｔｙダイエット
サプリのトリビア-サプリ検索-
ついでに。
Yahoo!ビューティーのあるページで、理想のプロポーションチェックをしてみた。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/bin
身長１６０ｃｍ。 体重 ５●ｋｇ。
ＢＭＩ指数は、２１．８(標準：２０〜２４)
理想体重 ４８．６ｋｇ
二の腕 ２３．２〜２５．６ｃｍ
太もも ４６．４〜４９．６ｃｍ
バスト ８３．２〜８４．８ｃｍ
ウエスト ５９．２〜６２．４ｃｍ
ヒップ ８４．８〜８６．４ｃｍ
なんだってぇ〜。
理想プロポーションって、『やせ組』に入らなきゃいけないわけね？
ふぅ〜ん。。。
May 15, 2006
デトックスドリンク
ちょっと一服の一杯
,,,,,((((*゜▽゜)o旦
名づけて・・・
まちゃ特製ハチミツジンジャードリンク
★材料★
しょうが チューブ入り約３ｃｍ
ハチミツ ティースプーン１杯
シナモンパウダー ボトルから一振り
お湯 １カップ
＊お好みで調整してくださいね。
チューブの生姜だと発汗とまではいかないけど、飲んだ瞬間から、体がポカポカ
体に効きそう。
生姜の解毒、発汗、利尿作用に期待(*^▽^*)
しかもシナモンにも、発汗、利尿、血行促進などなどがあるらしい。
本屋さんの立ち読みでレシピを盗んだドリンクだけど。
検索してみたら、やっぱりあった★
↓デトックスジンジャーティーについて↓
http://hoiup.blog6.fc2.com/blog-category-16.html
May 14, 2006
Ｌ−カルニチンで燃焼ダイエット☆
５月に入ってから、カルニチンダイエットを始めた。
コンビニなどでも簡単に手にはいるサプリで摂取。
効果は、二週間で、
体重 約１�團瀬Ε鵝�
体脂肪 約２％ダウン☆
しかも、増えずに着々とダウンしてるよ。
正確に言うと、最近の一週間で、毎日200gダウンしてるの！
しかも、仕事から帰ってすぐ体重測定したら、朝と比べて４％もの体脂肪ダウン＼(^-^)／
すごくないか〜！？
特に今は、女の子特有のホルモンバランスの関係で、一番体重の落ちやすい時期。
しばらくしたら、体重の増えやすい時期がやってくるから要注意だ…(-_-;
そして今までのダイエットは、炭水化物は極力取らないようにしてたけど、このカルニチンダイエットを始めてから、炭水化物をちゃんと食べるように心がけてる。
『あるある大辞典』によると私はどうやら【糖質代謝タイプ】で、脂質より糖質を採る方が良いらしいって判明！
って事で、脂質の多い魚肉や乳製品より、野菜にプラスして糖質の多い穀類や果実を増やした。
その甲斐もあってか、最近空腹時のふらつきがなくなった気がするp(^-^)q
案外、このダイエット法は私にあってるのかも☆
暖かくなったせいか、カルニチンのせいか、水分を沢山採るせいか、駅まで２０分早歩きのせいか…
原因ははっきりしないけど、常に体はポカポカして発汗しやすい今日この頃。。。
脱☆冷え症！
かなりの効果は出てるはず(*v_v*)
でも。ただの汗臭女にならないよう、定期的に岩盤浴をして、無臭の汗をかくようにしておかなきゃ！
ちなみに。
Ｌ−カルニチンのサプリは、
ＦＡＮＣＬ パーフェクトスリム(写真右)
ＯＲＢＩＳ スリムエクセサイズ(写真左)
ＤＨＣ カルニチン(職場に置き薬してるので写真無し)
の３種を持ってます。
カルニチンマニアになりそう…
通販のカルニチンも欲しい☆…けど…高いから諦めよう(>_<)
April 30, 2006
春バッグ♪
GW1日目の昨日は、久しぶりにブラブラ一人でお買い物デー☆洋服を買いに行くなんて、何ヶ月振りだろう…
冬はスノーボード冬眠してたし、夏秋はニュージーランドで貧乏生活、春はブラジルで普段着生活…
「目指せ、キレイ系女」な意識が蘇ってきて、ウキウキ♪
華やかな色の春物に、最近の暗〜い気分から解放される感じ(*^▽^*)
いいんじゃな〜い☆春って！
雑誌でカワイイと思ったバッグ***写真は雑誌より***があって、お店に行くと、「ちょうど今一個だけ入って来たんです〜」って！
店員さんの上手い言葉に、即お買い上げ〜☆
Ｖｉｇｎｙのレース付きかごバッグ♪
カワイイの〜(=^▽^=)
その他に、
Ｑｕｅｅｎｓ ＣｏｕｒｔのＧジャン。
ここのは後ろ姿のラインがキレイから、ずっと欲しかったの☆
Ｉｎｄｉｖｉの黒のカプリパンツ。
初カプリ。ヒザ下にボタンがついてて、丈も太いふくらはぎをしっかりカバー！エライ☆
Ｉｎｄｉｖｉのピンクのカシュクールニット。
背中の開き具合が綺麗なお姉さん♪
激安ミュール３足。
一足２１00円で、クール系、カジュアル系、リゾート風のミュールをＧＥＴ！
しめて約６万３千円也〜(o_△_)o
買いすぎた…
でもかなりお気に入りだから、大満足！
あぁ〜 一度火がついた物欲は、そう簡単には治まらないよ…
あれもほしい、これもほしい！
って言っても、まだ充分な収入がないから、むやみに浪費出来ないんだな〜(-_-;
で、早速新しい服に包まれて、今日から石川に行ってきます〜(^-^)/
March 11, 2006
髪型との戦い
一ヶ月前にかけたデジタルパーマと、雪山による乾燥や日焼けなどで、毛先の痛みが取り返しがつかなくなったので、思いきって15cmほど切った。朝から、どこの美容院にしようか〜、加賀地区のフリーペーパーを読んでたら、いつのまにか(_ _)Zzz
ひろし君からの電話で昼に起きて、慌てて美容院を予約し、夕食のクリームシチューを作って出かけた。
うーん。どたばたしてて、さっと店決めちゃったけど。
あの時にもう少しちゃんと美容院選びをするべきだった…
初めて行った美容院は、理容店とに近いというか、とってもレトロ…
入った瞬間「やばいかも」 って思ったけど、「腕はいいかも」と自分をなだめてカットをしてもらうようにした。
肩下のデジタルパーマのカールが残る位の長さで、トップはあまり切らないで、サイドは少し軽く…
カーラーで巻く位の長さは残したい。
とかイメージを伝えた。
担当してくれたとっても無愛想なお姉さんは「分かった」って、軽く聞き流してカットを始めた。
豪快なハサミさばきに、ちょっと心配になった時には既に遅し。
切られすぎ！！！
短すぎっ！！！
分かってないやんっ！！！
全然イメージ伝わってない(-_-;
切った後で「髪の毛が細いから、ボリューム出ないですね…」って。
ここまで切って、仕方が無さそうにさじを投げるなーっ、コラ(｀□´;
それが分かってるから、カーラーで巻くためにトップの長さは残して欲しかったの！
ささっとブローしてくれたけど、帰ってすぐ洗いながして自分でブローし直したわ…
でも切られた髪は戻るはずもなく、伸びかけとしか思えないショートカット。
あぁ〜昼に戻って、美容院選びからやり直したい(>_<)
ひろし君が帰宅して、数時間。
美容院に行くと伝えてたけど、カットしたことにきづかないのか…
美容院に行ったのを知ってるけど、似合ってないと思い、あえて触れないのか…
女の子の微妙な変化は見逃さない人なのに、私の変化に触れないところを見ると、後者か？
自分自身気に入ってないから、あえて触れないでほしい…(/_;)
誉め言葉ならありがたく受け取るけど。
あぁ…明日から髪型のアレンジとの戦いが始まる★
ちなみに、首にあるのが誕生日に頂いたネックレス♪
February 27, 2006
February 15, 2006
お化粧で恋愛タイプが分かる？！
オススメ☆愛用マスカラ♪dejavu Fiberwig☆
極細のファイバーが混じっているわりに、ダマにならずに塗れるの。
ビューラー使わなくても、一発で上向きまつげに(*^-^*)
ウォータープルーフだけど、ぬるま湯で洗えばスッと落ちる！
賢い★
ゲレンデでゴーグルはずすとマスカラにじんでパンダになってる人みたら、ついすすめたくなるよ…
一度塗りだとロングカール。
二度塗りしたら、バサバサ扇子もびっくりのボリューム！(っていいすぎか。)
以前は、ボリューム重視ランコム愛用だったけど、国内チープコスメも捨てたもんじゃないね(^-^)/
そういえば、ロンブーの番組で、
「素っぴんに一箇所だけメイクするなら、目・ほほ・口のどこ？」
って心理テストがあったの見た？
私は迷わず『目』。
男の人も、女性の気分で考えてみてね。
ちなみにひろし君も『目』だって。
*******************
結果は…
恋愛で重視する事が分かるんだって！
『目』愛情
『ほほ』金銭
『口』性欲
*******************
う〜ん、なんか分かる★
February 02, 2006
コタツでみかん・・・ならぬ・・・お風呂でみかん♪
ふぅぅぅ〜
1時間半の長風呂からあがってきました
今ハマってるダイソー入浴剤シリーズ
【左上から】
にがり湯、よもぎ湯、吟醸湯、蜂蜜湯、絹湯、唐辛子湯、牛乳湯、豆乳湯
後２〜3種類はあったかな。
湯船に浸かる時は、半身浴で1時間は浸かってます。
そんなに何してるのかと言うと・・・
- 入浴剤の香りを楽しむ
- 本や雑誌を読む
- 電話をする
- ストレッチをする
- 瞑想する
- ボーっとする
- 一日の反省をする
- 将来について考える
- 歌を歌う
- 顔や身体のマッサージをする
- パックをする
等など・・・
結構忙しいんです
ちなみに、今日のお風呂のコースは。
唐辛子湯の入浴剤で汗を出し、みかんを食べつつ、投資信託の本を勉強しながら、Ｃｒｙｓｔａｌ Ｋａｙの歌を練習
ポカポカにお風呂で温まってる時に食べるみかんの味は、最高
オススメなので、やってみ〜(*^o^*)
