20141113-しゃけ弁焼き鮭
エビよせフライ(冷凍食品)
たまご焼き
ミニトマト
キャベツの酢漬け
 
 
 
今日のお弁当は
とうとう、何にも火を使わなかった、、、
主菜の焼き魚ですら、冷凍保存しておいたもの。
 
これで、いいのか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 

今朝の体重 70.4kg