どぅも、どぅも。
最近暑い(´。`)

今回は社会人向けの
仕事に疲れるDTMer
もしくはクリエイターへ向けた
プチストレス解消方法を書く。

学生はあっちいけ!(爆)
(^∀^)オヤオヤ

では・・・紹介。
ちなみに全て自己検証済みである。


1.定期的にヘアブラシでブラッシングする。
女かヨ!・・・って思われるが
男でも気にせずに実行して欲しい。

効果は主に2つ。
髪のゴミを落としてくれるのと
頭皮への刺激だ。

特に頭皮の刺激で
脳がシャキッとして
集中力が出てイイ・・・

Amazonとかで調べると
けっこう凝ったモノもあるので是非
探してみて欲しい。
まずはコレかな。


2.ツボ押しで足の裏を指圧する。
円錐のような形のモノをオススメする。
持つ側は出来るだけ面積が大きくて
押す側はとんがっている方が良い。

これも痛くてシャキッとする。
机の下でコッソリと実行できるのがポイントだ。

3.靴だけでなく靴下も脱いでみる。
よく眠気対策で靴を脱ぐ
というのがある。

足元がしっかり隠れる
そしてすぐに呼び出されないようならば
靴下も脱いじゃいなヨ!(笑)

これ冬でもなんか超気持ち良いんだよねェ・・・

いや~初めて会社で靴下を脱いで
裸足になった時の気持ち良さは忘れない。

雨とか雪でグッチョングッチョンに
なったのがキッカケなんだけどね(笑)

4.呼吸を意識する。
最近こんなん読んだ。
呼吸入門 (角川文庫)
齋藤 孝
KADOKAWA
2008-04-24


いつかしっかりと記事にまとめたいが
呼吸がしっかりと出来ていれば
全身に酸素が行き渡って
超パフォーマンス良くなるよ
、ってこと。

5.いろいろな飲み物を常備する。
野菜ジュースとか
コーヒー各種とか
炭酸飲料とか
レッドブル、モンスターエナジーとか
RPGみたいにアイテムは
たくさん、いろんなのがあるといいよね(笑)

RPG、ゲーム感覚で会社に行こう!
そして冷蔵庫という名の貯蔵庫に
アイテム(ジュース)を預けよう!(爆)

6.自分の家、部屋にある
  お気に入りのモノを持っていく。
新入社員とかに特にオススメ。
自分のマスコットアイテム的な
そんなのがオススメ。

あと色が派手だと良いかも。
オレンジとかね。

オイラは本当は
フィギュア持って行きたいんや・・・

7.椅子の座面がカタいならば
  折りたたんだブランケットを敷く。
尻が痛いならオススメ。
下手にクッション的なのを買っても
大体失敗することが分かっているんだ。

それよりも布を重ねる方が効果的なんだ。
しかも洗えるから。

8.ミンティアなどメントール系を食べる。
シャキッと好きだあ~

オススメは


他の味を試してみてもいいけど
大体ラムネみたいなのだな。

9.思い出し笑い出来るネタを
  頭の片隅に置いておく。
一時期、職場に戻ったら
笑いが止まらなくなることがあった。

変なツボが入ったらしい。

笑いのツボというものは深い。

友人に人が怒られている
もしくは自分が怒られていると
笑ってしまう、というヤツがいた。
なんて・・・なんて野郎だ。

10.クトゥルフ
メタルとかもソッチ系だな。

時には飢え、暴力、混沌
心の中の闇をも味方に変え
力を発揮せよ。


今回の記事は以上。
次回の記事もお楽しみにッ^^