ソラリの塩飽 恵です。



朝と昼の気温差が10度近く、体調を崩しやすいですね。少しづつインフルエンザも流行ってきてるようです。皆様お気を付けください。


私の今年のテーマ「体力」ですが、ピラティスを体験しに行って、そこで教えていただいたことを家でもやっています。


続けられてますよ(笑)毎晩やりだして体に変化が起き始めたんです!!


なんと便秘が解消しました!!腹筋を使うエクササイズなので腸が動いてるのかもしれません・・・。


どんだけ、腹筋がなかったのでしょう(笑)地道にコツコツと続けて行こうと思います。


継続は力なり!!


今週末の予約状況でございます。

2月3日(金) 全体的に空きがございます。

2月4日(土) 9:30〜12:00まで満席でございます。12:00〜以降空きがございます。

2月5日(日) 10:00〜11:30まで満席でございます。11:30以降空きがございます。

2月6日(月) 店休日でございます。

皆様のご予約をお待ちしております。