意識してること

ソラリの塩飽恵です。


昨夜は久しぶりにエアコンを入れずに窓を開けて寝ました。秋らしくなってきましたね！


朝方少し寒く感じたくらいです。





最近、私は意識していることがあります。それは水分をとることです。よく考えたら１日通してあまり水分をとっていなかったのです。とってもコーヒーとかでした。


美容にも健康にも水分は不可欠なんですよね。


お店で水分を意識してとれるようにボトルを買いました。


1リットル×２を飲むようにしています。


最初は飲むのが大変でしたが最近は飲めるようになってきました。


これから寒くなってきますが水分補給を継続していこうと思います。





朝晩と日中の気温差がありますので体調崩されないようお気を付けください。



今週の予約状況でございます。



９月２４日（火）終日満席でございます。



９月２５日（水）10：00〜12：30まで満席でございます。



９月２６日（木）14：00以降満席でございます。



皆様のご予約をお待ちしております。