誕生日に走る

　今日は日曜出勤の代休、そして53歳の誕生日でもある。

　まぁ年を取ったもんだが、走れる限りは走って行きたい。

　休日なので、家から竜ヶ山公園に向かって走る。
　家を出た時、晴天で気温が高かったのでジャンバー脱いで走ろうかと一瞬思ったのだけど、強風が吹いてるのに気づいて脱がずに走り出した。

　とにかく西風が強烈で体感温度は下がるので、それで正解だった。

　竜ヶ山公園から距離稼ぎで干拓地近くのテニス場まで走り、その後も少し大回りをしてから家に向かって走って帰った。

　ペースは一定で、そんなに飛ばさず。

　本日の走行距離　10.06km
　平均　6分18秒/km


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