一念発起!ともに前へ 東北・単身赴任親父の独り言

2014年から沼津→宮城に単身赴任してます。東北復興を願いつつ、マラソンを中心に、きままな単身赴任生活を綴った徒然日記です

今年、初の富士登山(富士宮口)


 Jackson Browne - For America
メロディーラインが秀逸です

恒例の禁酒(節酒)生活開始しました(本日、初日)
すでにやばいです(笑)


先週末は沼津に帰省しました
土曜日にラン友と村山古道から一気に
富士山頂を計画していましたが、当日の
予報が山頂で風速28M/S(@_@)

とても登山にならないので中止(T△T)

金曜日年休で、金曜日の予報を見たら
15時以降は雨だけどその前なら大丈夫そう
予定変更して、ソロで富士山に登りました

500キロのロングドライブで自宅に0時30分到着
風呂入ってちょっと一杯やって2時就寝

7時30分に起きて9時30分に富士宮登山口に到着
途中、濃霧で前が全然見えず冷や汗の運転でした(-_-;)
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去年は予定が全部雨で、ひさしぶりの富士山ですヽ(^。^)ノ

3時間で登って雨予報の前の14時に下山する計画
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登り始めて、すぐに感じたのが下半身の激重です

どうもロングドライブの影響なのか思ったように歩けない。。。
結局、最後まで動いてくれませんでした(T△T)
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山開き前なので自己責任です
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小刻みに一歩一歩進みました
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途中から雲がなくなり。。。
全然見えなかった宝永山が姿を現してくれました♪
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9合目あたりで残雪有
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足が動かない上に、終始、強風が吹き荒れてきました
全くおさまりません。岩陰でしばし待ったりする
天気予報とは全然違うことを実感しました
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9合目を超えてあと少し♪

9.5合目。風が強くて前に進めません(T-T )
ちょっと待ったりしていましたが、予定が遅れ気味
足も本調子でなく、午後の天気も気になり

結局、山頂目前で下山することにしました
下山後に雨も降り出したので、判断は良かったと
思います

下山で2名のトレイルランナーに追い越される

スピードの速い事、速い事(@_@)

自分は足がふらふらで、ほとんど歩きなのに
10回くらい転びました(^_^;)

久しぶりの富士山はコンディション的にも
いまいちでしたが、良い気分転換になり
宝永山もきれいで行って良かったです

体調を整えて次回、出直したいと
思います

ウルトラの練習開始!と大傑作な映画「殿、利息でござる!」

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ウルトラ初挑戦のRespect仙台のにゃもりんさんが、
銀河ウルトラで見事完走!
すばらしい!FBやレース後のコメント拝見すると、
ウルトラを

「遠足気分でエイドを全部楽しみました♪

大いに参考になりました。メンタル強いなあと

私もタイトルどおり「前へ!
」で
後に続きたいと思います

きっとうまくいく


城内坂ウルトラマラソンはアップダウンばかり
の山登り下り

エイドはおにぎりにサンドイッチ、パスタ、焼きそば、
味噌汁、おでん、そうめん、クッキー、スィートポテト
等。全部手作り♪全部食べるぞ~
←ガスター10持参


楽しみです。良い目標ができました

でも当たり前ですが、練習しないと完走できません

これからはロードは起伏のあるコースを中心に坂道トレ
に切り替えます

近所だと大和町の体育館が小高い丘の上にあるので
その周辺をひたすら登ったり下ったり
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こんなカンバンがある横を走っているランナーって
俺くらい?ナイトランもしたい所だけど、さすがに
止めておきます

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たしかに周りを見ると、でそうな気はします(;´・ω・)

さて、私の住む、大和町吉岡が舞台となった実話の
「殿、利息でござる!」を鑑賞してきました
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大和町でも行政や町ぐるみで大プッシュしています

特別上映会は、主演の阿部サダヲさん、監督の中村義洋さん、原作の

磯田道史さんが大和町に来て舞台挨拶しました


↑行きたかったのですがGWで沼津に帰っていました(T△T)


これが、大当たりの大ホームランの大傑作!です
素晴らしい内容に笑って、ほろっと来て、最後は
すがすがしい気持ちで胸いっぱい、そんな映画です

全ての人にオススメです!!!

見る前は「阿部サダヲさん主演で、殿が羽生君で、
時代劇のコメディー
」くらいの感覚でいつもどおり、
先入観やバイアスを入れないために
事前情報は絶っていましたが、気持ちいいぐらい
いい意味で騙されました(‐^▽^‐)

自分のすべての財産を自分以外の何かの為に
崇高な人間がこの世には確かにいたんだ

俳優陣がこれまた素晴らしい演技
妻夫木聡さんってこんなにうまかったっけ?
↑スミマセン
今も思いだしただけでも泣けてくる。。。

松田龍平さん、ハマりすぎ

瑛太さん、すばらしい!

羽生君もさまになってた
あれくらいの尺がちょうどよい

山崎努さん
もう言葉もないくらい

アパッチけんさん、
旧名ですみません。ザ・ハンダースの
銀座NOW!自分、中学生でした♪
名わき役~

みんな、みんな最高です

もう、わらったり、ほろっとしたりで
あっという間に2時間あまり

エンディングは、なんと清志郎の歌声が!

演出がすばらしい

やばい、やばい!

最後に現在の大和町吉岡の場面が
流れます。すぐ近所です

「俺がジョグしている場面が撮影されて
映ったりしたらどうしよう!」っとハラハラ

して見てましたが、

それは杞憂に終わりました
スーパースター故の取腰し苦労

全く必要なし(‐^▽^‐)

DVDが出たら即買で何度でも見ます♪

終了後、大和町に帰って、吉岡宿本陣案内所に
行きました


大和町の観光案内所です

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この作品の関連資料が掲示されています
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200年前の本物のカンバン
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映画でお坊さんが書いていた本「国恩記」の写真
町長のお宅で保存されていらしいです

係の方に「どこから来ましたか?」で
間髪入れず「町内です!」と答えた私は

↑完璧に宮城化しています~(^◇^)/

丁寧に説明していただき理解が深まりました
ありがとうございました

現存する主人公の酒蔵。酒屋さんです
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前後しますが、あまりにもいい気持になって
鑑賞後に、ゴーゴーカレーでランチ

炭水化物ダイエットで今月、2キロダイエットなう!
「たまにはいいかな?」っと
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いつもはメジャーカレー一本ですが、さすがにちょっと抑えて。。。

でも、大盛のラージでカレールーをマシマシ

美味しかった~

帰って15キロアップダウン走

終わって計ったら

なんと


1.5キロ増量(-_-;)


すぐに増量して戻った・・・(゚_゚i)タラー・・・

おそるべし、ゴーゴーカレー


っというか、あまり炭水化物をとって
いなかったので、一回食べると破壊力が
ありますね。今後の反省事項です

ダイエットやり直V

宮城県の山58座トラバース!ともに前へ:18/58後白髪山(仙台市1,423m)


船形山山頂!今回も最高のコンディションでした!

久しぶりの我がミッション
宮城の里山58座を制覇する
「宮城県の山58座トラバース!ともに前へ」
今回は18/58の後白髪山です

↑昨年秋に行った2座の足跡を
まだつづっていない(;´・ω・)
頂上でおっちゃんにキンキンに
冷えたノンアルもらったり楽しい
登山だったのですが。。。

後白髪山
「うしろしらひげやま」と読みます
 「白髪」と書いて「しらひげ」。なぜ白髪が「しら
ひげ」となるのかは調べても判りません

今回は「宮城の山」で紹介されている定義から
とは別の大滝キャンプ場から
船形山→蛇ケ岳→後白髪山ルートを選択

この登山の最大の難所は登山口までの
運転です(;´・ω・)旗坂キャンプ場手前からのダート
路を30分走ります。毎度のことながら緊張*゚Д゚)

最後、大滝キャンプ場に左折するところで
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左側の段差が危険です(@_@)。車高の低い車両だと
ガリガリでしょう
私は普通車のワゴンですが手前にやさしい方が立って
「無理だよ」っと教えてくれました。一回バックして道に
垂直になって、右端を走行しました

まずは登山口と反対側の「鈴沼」へ
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新緑と水面の鮮やかなコントラストが美しく
癒されます!心洗われる瞬間。。。紅葉の時期も来てみます♪
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スタート!苦労して運転してきたので、その分、登頂まで
は前回の升沢ルートの半分以下。コースタイムは2Hです
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途中、急登がありますが1Hちょっとで山頂へ!
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前回、リスペクト仙台のメンバーで登った時も快晴
でしたが、今回はそれに輪をかけて素晴らしい天気
風景の輪郭もクッキリ!素晴らしい絶景が続きます
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いつまでもいたい気分♪ただ無風なので、虫の
アタックも凄い(;´・ω・)
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山頂から下って蛇ケ岳→後白髪山へ
このへんの稜線好き♡
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泉ヶ岳まで行けるので、いつか縦走してみたい

前回も行った蛇ケ岳を通り越して後白髪山へのルート
意外と細かいアップダウンが続きます
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18座目到着~ここで食事
アブ?のアタックここでも多し(;´・ω・)
虫対策思案中です
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山頂はこんな感じです。ここからダムが見えました
大倉ダムかな?

引き返して、蛇ケ岳の分岐を草原コースで下る
前回のルートと同じです
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池塘。前回はぐちゃぐちゃでした。とても良い雰囲気です♪
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初夏を思わせる花が一輪咲いていました♪
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む?雪渓?
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前回、Respect仙台のみんなで遊んだあの場所
「伝説のしりスキーの聖地」と命名して
おきましょうか?(笑)
↑ん~ひねりないな(;´・ω・)

来年は5月連休明けに軽アイゼン持って登頂してみます
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沢の中を走ったり

三光の宮の分岐から大滝までは初めてルート
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何気に立派な大杉が鎮座
いつでも、どんな時でも、どっしり構えなさい
と語りかけてくれました
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沢を横切りますが、マーキングが不明でちょっと迷い
ましたが、登山用GPSアプリですぐに判りました

13キロの旅を終えて、大滝キャンプ場に無事に
戻ってきました ε-(´∀`*)ホッ
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水割り用に「人命水」を仕込んで。。。
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物凄く冷たいです(@_@)
アイシングしたくなりますが、バカッターじゃないので(笑)

ここのところ、ずっと好天続きで、雨男は完全に
返上ですヽ(^。^)ノ

宮城の山シリーズ、まだまだ続きます♪

追伸:ヤマレコで登山記録書いてみました
船形山→後白髪山(大滝コース)

後で振り返えることができてなかなか楽しいです

今年も大応援でNO1大会!「ひがしねさくらんぼマラソン(山形県東根市)」参戦記

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日曜日はひがしねさくらんぼマラソン(ハーフ)に出走
しました!今年も自分的にNO1大会です
このレースは沿道の大声援と一体感の運営が最高です
本当に素晴らしい大会です

昨年からの参戦です

ハーフマラソンのBEST1「果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン(山形県東根市)」参戦記

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大声援がうれしいこのレースは仮装で行きます
焼津ボーイズ東北支部長で出走(笑)

今年は気温が26度予想で実際むちゃむちゃ
暑くて仮装的には過酷でした

でもコスプレランナーがヘロヘロ走っていたら
かっこ悪い。悠然と走らないと

実際、熱中症で倒れているランナー数人
救護班で寝ているランナー多し
帰りのシャトルバス内で
ランナーが倒れて
救急車で運ばれました

↑私は席の遠くでしたが
同乗の近くの女性ランナーが電話で救急車を呼ぶ

模範的なGJ!でさすがと感心しました
倒れたランナーも意識は大丈夫でした

自分も同じように行動します


出走前、仮装は全く迷いないものの
熱中症は意識して走りました
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今回はリスペクトの本部のみなさん(仙台は支部)も出走
前夜は宴会で盛り上がったようですが私は当日に参画

レースは最高に楽しんだけどフィニッシュ後は
実は相当消耗してました(;´・ω・)

今回のコンディションで宴会参加していたら飲み過ぎて
熱中症でDNF(棄権)だったかもしれません

でも、次回は参加したいかな(^^)

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レース前、提携レースのブースで霞ヶ浦マラソンや
三浦マラソンのキャップやTシャツが500円で売って
いたので練習用にゲット!

「前に逗子と横須賀に住んでいたので三浦よく行きまし
たよ~♪」的会話で盛り上がる
しまだ大井川のブースもありました
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支部長いつもありがとうございます
Respectの拠点
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スタート直前!DJが誘導やノリが良くて待ち時間も
楽しめました

スタート!今回は娘さんが出走で応援に廻ったリスペクト
仙台のにゃもりんさんに手を振ってスイッチオン(笑)

にゃもりんさん、週末の銀河100キロウルトラの吉報
待ってるよ~♪

支部長とだいちゃんが疾風のごとく視界から消えました(@_@)
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東根はさくらんぼ日本一で、いたるところ、さくらんぼ園です
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ここに住んでいたらジョグ中にさくらんぼつまみ食いできるな~
っと思ってしまうほど←しませんよ(;´・ω・)
手を伸ばすと身近な木もありました
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昨年は時間切れで食べられなった私設エイド
甘くておいしいさくらんぼをいただきました
ありがとうございます!
道にはタネが散乱も風物詩?

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最後尾から走って来たゲストランナーのエリック・ワイナイナさん
=ε=┏( >_<)┛

肩をポン!っと叩いてエールをいただき、高速で視界から
消えました

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このレースの真骨頂は、子供たちの大声援です

なんでもこの日は登校日で町上げての歓迎ぶりです

子供たちから「富士山がんばれ~」と途切れぬ大声援を
いただき、丁寧にハイタッチを続けます

これが全然絶えない。。。

反対側の中学生からも富士山コール!(^^)!

富士山大人気でゼッコーチョー(笑)

「ありがとう!」を声に出して必ず返すので、
結構体力使いますが、元気いっぱいいただきます♪

自分のハイタッチ数は参加ランナーでも確実に
トップクラスだったと思います( ´∀` )


専念していたのでこれ以外の
 (*^ー^)八(^o^*) ハイタッチの写真はありません(;´・ω・)

また、次の私設エイドでもさくらんぼ
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走りながら食べるの結構難儀します(笑)

ランナーからもたくさん声をかけてもらいました
「暑くないですか?」「この気温だといったんここで仮装
預けて復路でまた被ったらどうですか?」
←なぜかやたら心配してくれる女性ランナーや

「静岡ですか?私は御前崎からきました!」

「富士山、ナイスラン!」etc...

ありがたいことです

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うれしい冷やしたタオル
これが最高に気持ち良い~

気温高く蒸れ蒸れ富士山くんはコースを離れて、
いったん外して後ろ向きで汗をぬぐいました

給水場では頭から水被って熱中症対策で

さて、お楽しみエイド
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リンゴジュースにクラッシャーアイスが入っています(@_@)

氷入ってるエイド初めて。暑い中でのランでは最高
においしかったですV ←出走ランナーに大評判

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元気すぎるボランティアのみなさん!
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佐藤錦は欠品直前でギリギリセーフ (^。^;) ホッ

エイドは分かる範囲で
リンゴジュース、マフィン、シュークリーム、杏仁豆腐、
ババロア、リンゴゼリー、漬物、佐藤錦(さくらんぼ)etc


嬉しすぎ(‐^▽^‐) ハーフですよ~


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暑くてスポンジが欠品して、冷水をランナーに楽しそうに
バシャバシャかける女子中学生

ノリノリで楽しそうでした

いつも思うのは、この紙コップの散乱です

世界遺産の富士山クンは全部ゴミ箱に入れます
富士山がコップをポイポイ捨てたら何?ですよね

でも、仮装なしのガチでもこれは絶対です
ゴミ箱が当たり前だと思うけど。。。
少数派なのかな?(T△T)

その後も、あっちこっちで呼んでもらって
最後のゴールの駐屯地に入る

ここからはゴールして帰るランナーからも
たくさん声をかけてもらって最後の力を振り絞る

にゃもりんさん、ここでも応援くれました

駐屯地の最後の給水所でスポンジを
渡してくれた中学生の男の子が

「富士山カッキー!!!」

んんん?

キターーー!!!!

想いもしなかった声援(^^)

なんて純粋で素直で感性豊かな
子なんでしょうか(^^)

日本の将来をよろしくお願いします!


ゴール!

むちゃくちゃ楽しかったでど、暑くて
実際はちょっとくらくら(;´・ω・)
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「写真いいですか~」
今年も、つや姫レディーからさくらんぼとおにぎりと笑顔
をいただき回復しました(笑)

デポに戻って、水分を充分とってゆっくりしましたが
速く帰りたくなって、途中で帰ってしまいました(T△T)

いつもの大和町の温泉に入って21時には
バタンキューーー

これだけ素晴らしい大会はありません!
来年も必ず出走します!

初ウルトラ100キロエントリー

城内坂ウルトラマラソン

ついに禁断の世界に足を踏み込んで
しまいました。ウルトラ100キロにエントリー


城内坂ウルトラマラソン

このウルトラ手ごわそう

100kmウルトラマラソン難易度ランキング-累積標高差等

なんと3位にランクイン!(>▽<;;


ーーーーーーー以下、転載ーーーーーー
コースには高低差230mの高舘山がある。
よって230m×10で、累積標高差は2300mオーバー。
スタート時間は午前3時、4時、5時(自分で選ぶ)
でゴール閉鎖は午後8時。
制限時間は15時間〜17時間ということになる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


私もついに頭がおかしくなったのでしょうか?
↑もともと(笑)


ウルトラ完走はマラソンはじめてからの
最大の夢です!


3時スタートで申し込みました
最大時間を使って完走する計画

9月25日開催。ってことは昨年は10月に
ハーフ2本(山形まるごと、松島ハーフ)と
フル1本(しまだ大井川)出ましたが、
しまだは走りたいけどどうかな~?


10月は去年、あまりできなかった
紅葉の山を満喫したいと思います

↑ダメージなく、そんな余裕があれば
良いのですが(笑)

トレーニンングと対策を考えなくては。。。


夢の実現を。今年最大のイベントが確定♪


で、週末は私的にNO1大会の
ひがしねさくらんぼマラソン!
楽しみでワクワクです

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