一念発起!ともに前へ 東北・単身赴任親父の独り言

2014年から沼津→宮城に単身赴任してます。東北復興を願いつつ、マラソンを中心に、きままな単身赴任生活を綴った徒然日記です

【速報】初ウルトラ:城内坂ウルトラマラソン完走!


Stryper - Calling On You
名曲多い(^^)b

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 城内坂ウルトラマラソン走ってきました!やったぞ完走!
途中で心が折れそうになって棄権も考えたのですが
なんとか踏ん張って完走できました。自分でも、ここまで
できるなんて本当にうれしいです!

このコースは累積標高2,300Mのアップダウンばっかり
のコース。このコースを考えた人も走る人も相当逝って
るまともな人とは思えません(笑)

だから楽しかったです(^^)

以前のエントリーの記事です
初ウルトラ100キロエントリー


ーーーーーーー以下、転載ーーーーーー
コースには高低差230mの高舘山がある。
よって230m×10で、累積標高差は2300mオーバー。
スタート時間は午前3時、4時、5時(自分で選ぶ)
でゴール閉鎖は午後8時。
制限時間は15時間〜17時間ということになる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

タイムは14時間55分(推定)でした

50キロまでは順調、70キロで眠さと疲れで
幻覚を見てコースアウト(;´・ω・)
「幻覚を見てからが勝負!」とプロ・トレイル
ランナーの鏑木さんのことばを思い出すも
(UTMBの話なので全然別格ですが)

足が全く動かず、暑さで頭が、もうろうとして
DNF(棄権)も考えましたが、8周目で気持ちが
ふっ切れて、俄然やる気がでてきて
そのままゴール!メンタルの大事さを痛感
しました

これはRespect仙台のメンバーの予期せぬ
最高のサポートがものすごく大きかったです

翌日の今は全身筋肉痛でロボット状態で
屈伸もできません(;´・ω・)

参戦記は後日、アップにします

週末はハンドボールにバレーボールにちょこっとRUN



David Bowie - Modern Love

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さて、いよいよ週末は城内坂ウルトラマラソンです
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今回はこの3本柱で行きます
「ロキソニンS」「ガスター10」「芍薬甘草湯」
投入時間は、にゃもりんさんから指南いただきました
1日中走れる喜びを感じてきます

で、この週末はジタバタしてもしょうがないので
気分転換も兼ねてスポーツ観戦

土曜日は実業団のハンドボールの試合を
見に行ってきました

場所は隣町の大郷町のフラップ大郷21

アパートから11キロ。当然ラン(笑)

会場に着くと、女子から
「走ってきたんですか?○○さんらしいですね(笑)(@_@)」

バレてる(^^)

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攻守の切り替えの早いハンドボールは臨場感
たっぷり。肉弾戦というか接触が多くて大迫力!

負けちゃったけど(TωT)大いに元気を
もらえました

帰りは雨です←案の定(;^ω^)

シャワーランしながら

「水もしたたるイイ男RUN!」とか
つぶやきながら(;´・ω・)
やっと到着して温泉に直行です

翌日曜日は

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長町のゼビオアリーナ仙台でイベント

【お知らせ】「バスケットボールフェスティバル2016」「バレーボールフェスティバル2016」開催!!

すっかり大ファンになっている女子バレーボールの
仙台ベルフィーユ

来月から、いよいよ公式戦が始まりますが
今回は公開練習や紅白戦、シーズン壮行会
が行われ、一番前の席で観戦

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最初のストレッチや準備運動は個々で行われます
ランニングで言うとドリルですね

支部長から教わった準備運動もやってましたヽ(^。^)ノ

びっくりしたのは選手の肩甲骨の柔らかさです
(当たり前といえばそれまでですが)
しなやかな動きに驚きました

紅白戦開始!
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紅白戦開始!新加入選手が増えて16人になり
バリエーションが増えました
↑2年前に初めて応援に行ったときは9人しかいなくて
「大丈夫かな。。。」と心配になりましたが
ベルフィーユの選手は仙台周辺の個々の
企業に所属しているので、地元に根付いて
支援する企業が増えてきたのでしょうね

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中野選手のジャンピングサーブは何度見ても
素晴らしい!ボールの位置がめっちゃ高い!!!

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新加入選手の活躍が目立ちました
今年は大いに期待できそうです
昨年4位、今年はさらに上を行ってほしいです

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壮行会が始まりました
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キャプテンの渡邊彩選手の決意表明
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中野選手の合図で観客と一緒に力強い雄たけび

最後はみんなでハイタッチです
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大人のみなさんは最初は自重していて私も行きづらかった
のですが、途中でたくさんの方がハイタッチに行って
私も行くことに(^^)

選手むっちゃ明るい( ´∀` )

全選手とハイタッチ

当社所属の○○選手のところで、
「同じ会社だよ~頑張ってね!応援してます」

「ありがとうございます!」

ついに会話できました(^^)

地元の新聞でも当日の記事が
掲載されています

<ベルフィーユ>プレミア昇格へ闘志

2日間スポーツ観戦漬けで
大いに元気になりました!!!
行ってホントよかった

さー次は俺の番だーーー




Respect仙台定例:芋煮ランと社内駅伝大会


Def Leppard - Bringin' on the Heartbreak

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先週の金曜日のなんとも不気味な雲でした

土曜日はリスペクト仙台の定例トレーニングで
恒例の芋煮ラン、昨年も参加しました

Respect仙台定例:泉ヶ岳上り坂走&芋煮会


芋煮ラン?これは泉ヶ岳スキー場までの
530Mの上りを5地点から選らで合流して

スタートして登り、

(最長は泉中央駅から18.5キロ)
終わった後は芋煮会で一杯という
超豪華なRespectらしいイベント


昨年はフルマラソン1週間まえで

最短のE地点から参加、今年も

翌日が社内駅伝大会なのでE地点

2キロ(-_-;)にしました


集合時間まで時間があったので

泉中央駅近くの七北田(ななきた)公園で

ポケモンGO(笑)

この公園はポケストップが20位ある

30分以内で全部回れます。羨まし過ぎる。。


さっそく、カビゴンが降臨!!!

やっとゲットできました


夢中になりすぎて(笑)時間まであと

ちょっと。急いで泉中央駅のバス停へ


メンバーの、にゃもりんさん、こひーさんと
合流♪
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A地点からフル出走の支部長、やっちーさんが

B地点の停留所で待っていてくれましたが

手を振ってお先に失礼しますm(__)m


C地点手前で、かずさんが力強いフォームで

走っているのが見えました


こひーさんはC地点7.4キロ、にゃもりんさん

はD地点4.2キロでそれぞれ降車、自分だけ

になっちゃった(>▽<;; アセアセ


待ってる間に

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昨年は泉中央駅まではLSDで17キロ走ったのですが

今年はバスだったので、大義名分がないものの、昨年同様

同じ行動を取る(笑)


しばらくすると、みんなと一緒来ると思った
にゃもりんさんがソロでE地点に到着!!!


差し入れで自分が持ってきた

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ワインで乾杯!あちゃ~(^_^;)


にゃもりんさんはフランスでワイン飲みながら走る

Medocマラソンの練習という大義名分だとか(‐^▽^‐)
↑ビールでもたぶん同じ(^^)


ウルトラを完走したにゃもりんさんにいろいろと

秘訣を教えていただきました


すっかり楽しんでいると、こひーさんが通り過ぎて

支部長、かずさん、やっちーさんも到着


「すっかりピクニック気分だね」


・・・(゚_゚i)タラー・・・



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(写真:にゃもりんさん提供)
走り始めましたが勾配きつくてきつい、
きつい(>▽<;; アセアセ


一番短距離なのに、一番疲れる軟弱さに

我ながら呆れる(-_-;)


泉ヶ岳で芋煮かとおもったら支部長マジックで

支部長宅近くの公民館で、芋煮スタート!!!


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おいしくいただきました

尽きることないマラソンの話題が楽しくて

飲み過ぎ(笑)

みなさん、お疲れ様でした

支部長も手配含めてありがとうございました


翌日は社内駅伝大会!!!

朝起きて、飲み過ぎ感あり(^_^;)


身体を温めるため5キロランして会社に

向かいます


今回は宮城地区大会で、上位チームが

全社大会に出場できます


私が出たのは45歳以上男子&女子の混合チーム

で周回1.284キロを8人でつなぎます。私は監督


結果は、なんと優勝!!!\(^o^)/

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駅伝は良いですね~ゼイゼイいいながら必死で走って
タスキをつなげる仲間たちに勇気づけられ、なんとか
粘れました


とびぬけて速いランナーはいませんが平均的にみんな

速くて、8人中6番目が私でした

自分のタイムは4分49秒。3分45秒/キロです

これ以上、速くは走れません

ちなみにこのペースでフルマラソン走ると

2時間38分17秒(@_@)


2時間10分切るとかどんだけ早いのか。。。

表彰台で1位の表彰を受ける初体験で
興奮MAX(^^)


11月に決勝があるのでダッシュ練習しながら

1秒でも削れるようにがんばりたいと思います


楽しい週末でした♪









自己最長45キロロング走はしたものの・・・


Winterhawk-Free To Live

アルバム1982年1枚のみWinterhawkの
長尺ですが泣きのツインギター
とハイトーンのボーカルと聞きごたえ
のある傑作です


先週の土曜日は3週間後に迫った
ウルトラ対策でロング走

大和町から日本3景の松島までだいたい
片道25キロなので50キロ走で計画しました

気温30度、アクエリアス2Lをザックに入れて
出発~

途中、川沿いを走るのですが、拡張工事の真っ最中で
歩道のない橋を渡ることに。。。
工事のトラックがバンバン走る
デンジャラスすぎてびびりました(-_-;)
歩行者は渡っちゃいけないかも。。。
→そもそも歩行者は全くいませんでした(;^ω^)
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となり町の大郷(おおさと)町
萩野公介選手の金メダルを称えていました
大郷出身なのはお母さんのようですね
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16キロを過ぎてから足が完全に止まりました(T△T)
足が重くて走れません
んんん。。。とりあえず歩く

何があっても、1日中、とにかく外で体を動かすことも
目的のひとつ

だったので前に進む!!!

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松島町に入りました

しんどい。。。。20キロでヘロヘロ
やっぱ練習不足だな(;´・ω・)

海岸線を目指すとどれだけかかるか
分からないし、暗くなって歩道のない橋は
自殺行為なので引き返して、その分、
大衡のアップダウンコースを走ることに
しました

それからは歩いたり走ったり。。。。

フルマラソン以上は走ったことなかったので
自己最長の45.1キロでフィニッシュ

7時間もかかっちゃった(;^ω^)

このペースでは全く完走できません

どうなることやら

でも、いい経験になりました

きっと、うまくいく( ´∀` )

今週末は
土曜日がRespect仙台の定例
日曜日は社内駅伝大会です

楽しい週末になりそうです♪






「イエスマン “YES”は人生のパスワード」と早稲田大学沼津演奏会


Cinderella - Don't Know What You Got (Till It's Gone)  
名曲です


ポケモンGOはレベル21ですが
大和町ではレベルアップはなかなか
厳しいっす

仙台駅で20分、時間が出来て20
スポットめぐれた。大和町で20廻る
にはどんだけ走らなくては(-_-;)

地域間格差は明らかですが
それは走って補います~(^^)

先週末は静岡に出張
ウルトラ対策で土曜日に沼津←→御殿場50キロ走
リベンジをやろうとしたら雨(T△T)
雨でも走りきれば心身もメンタルも鍛えられる
事は判りつつも、12キロのシャワーランで
お茶を濁すことに(-_-;)
ついに本番が今月末になってしまいました

空いた時間で映画
「イエスマン “YES”は人生のパスワード」を見ました

人生において常に「ノー」を連発してきた後ろ向きな
男が、どんなときでも「イエス」と言うルールを自分
に課したことから騒動が巻き起こるコメディー

これが前向きポジティブ映画でとても良かったです
ジムキャリーは相変わらず快演

ヒロインがジョギング・フォト教室というなんだか
良く分からない教室の先生なのがおかしかった

「YES」や「ありがとう」は魔法の言葉

50キロ走やってたら見てなかったので
これも縁と思って、前向き思考で行きたい

今週末もウルトラ対策でロング走&ポケモンGOラン(笑)

社内駅伝大会(9月11日)も出走!
今回は強力メンバーで固めて地区大会は優勝候補?
しかも俺、監督(笑)

日曜日は沼津に早稲田大学の応援団が来て
演奏会を見に行きました
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学生に大いに元気をもらいました
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がんばろーーー!!!\(^o^)/


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