一念発起!ともに前へ 東北・単身赴任親父の独り言

2014年から沼津→宮城に単身赴任してます。東北復興を願いつつ、マラソンを中心に、きままな単身赴任生活を綴った徒然日記です

灼熱のロング走41.3キロとポケモンの聖地


Kix  Don't Close Your Eyes

連休で沼津に帰っています
で、さっそくポケモンGO(笑)

千本浜が聖地とのうわさを聞き
さっそく行って見ると
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うひゃ~桜吹雪がいっぱい(笑)
ポケストップにルアーモジュールが絶えません
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推定300人。もっといるかも。。。1,000人
の時もあるそうです
すごい人数でポケモンGOをやっています
これだけ人が多いとルアーモジュールが絶えない
わけです。大和町でちまちまやっているのが
ばかばかしくなってきます(;'∀')

ポケモンも次々に現れます。海の近くなので
水系多し

1日2~3時間でレベル1ランクアップ
おかげさまでレベル17になりました

ジムに行っても勝てることも増えてきました
連休中にもう少し遊びたいと思います(;'∀')
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千本浜公園のポケモン狂騒を離れると海岸線は
夕日が美しかったです♪

こんなことばかりではいけません
来月末には初ウルトラマラソンが控えて
練習しないと(^_^;)

ということで暑いけど久しぶりのロング走

沼津駅から御殿場駅を往復50キロで計画
御殿場駅は標高450Mあり、だらだらと登って
帰りは下り一直線

暑いので御殿場線各駅で小休止しましたが
裾野駅でアクエリアス2L購入してザックに入れて

岩波駅15キロ付近で足が止まって歩きも
入り(^_^;)

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御殿場高原ビールの誘惑も断ち切って(^_^;)

ひたすら登っていきます

途中でジム奪取(笑)

御殿場駅25.5キロやっとこさ到着

16:30で少し涼しい風が心地よかった

とっとも戻ります

思った以上に時間がかかり帰りが
かなり遅くなりそう(-_-;)

家族の迷惑になるので裾野駅から
御殿場線に乗ることにしました
↑ある意味弱い(;'∀')

ダイヤを見るとあと4キロで26分しかない。。。
ここからは猛ダッシュしました
最後は良いトレーニングになりました

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結局、41.3キロ。きつかったです

これを倍以上走るなんて狂気の沙汰です(笑)

どうなることやら。ロングあと2本くらいやって
備えたいと思います

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どーでも良いですが沼津の河川にすっぽん
ポケモンはいませんでした(笑)



NIKE神対応v(^_^v)♪NRC TEST RUN


TRIUMPH - Never Say Never

ポケモンGOですがレベル10になりました(^_^;)
初めてやった時に峠道を23キロ走って
ポケストップが10か所しかなくて「そんなものなのか。。。」
と思って仙台駅前で見たら


あっちこっちにある。。。

23キロ10か所の何倍も(^^)
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大和町にはこんな場所はありません(;^ω^)

23キロ10か所は電波の入らないとこでも
走っているので極端ですが

ちまたで言われている地域格差を思い知らされ
ました(>▽<;; アセアセ

で、RUNの話

ナイキでやってる新作シューズのレンタル
NRC TEST RUN

早々申し込んでシューズが届きました
9泊10日借りることができます\(^o^)/

届いた
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大きな段ボールに
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箱が三つ。返送用の伝票も入っています
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柔らかさとサポート力の
NIKE LUNAREPIC FLYKNIT
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軽さと反発力の
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33
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自由で柔軟
NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT
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レンタルで使用されたものを、ナイキジャパンにて
クリーニングを済ませたものとなります。」

とのことですが速攻で申し込んだので

完璧な新品が届きましたヽ(^。^)ノ

→これ新品じゃなかったら凄い技術です

一気にテンション、アゲアゲです

私はシューズのレビューは苦手で
上手く表現できないのでちょこっとだけ

この中で、
NIKE LUNAREPIC FLYKNIT
NIKE FREE RN MOTION FLYKNITは
シューズとしては変わり種です
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LUNAREPIC FLYKNIはフィット感が凄い
足首までアッパーがあります
包み込まれる一体感アリ
自分はタイツはCW-Xを履いているのですが
シューズに
CW-Xを履いているカンジ
↑判りにくい(-_-;)
ソールも厚くて足にもやさしい

NIKE FREE RN MOTION FLYKNITと
素材は同じでKNITなのでニットです

ニットのシューズは初体験です

病みつき感になりそな予感

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33は
屈伸性が高くてしっくりきました

あとどのシューズもグリップ力が高い
自分は普段のサイズより1回り大きい
ほうが良いと思います。

NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT
が欲しくなりましたが結構高価っす(-_-;)

NIKEのカスタマーからTELがあり
返す打ち合わせ。宅配会社が
取に来てくれるとここと

ここで問題!返却日に出張が入って
しまいました。しかも数日間

期限前に返そうかと思ったら

「出張帰ってきてからでいいですよ♪」

待ってる方には申し訳ありませんが

NIKEの神対応に感謝!!!

もちろん出張先にも持って行って
ランしました

次のシューズ選びの選択肢に
入れようと思います



ポケモンGOでロングラン(;^ω^)


THE NOLANS - SEXY MUSIC
良き80年代

健康診断も無事に終わり
2か月ちょっとで4キロ減ヽ(^。^)ノ
これが維持できれば良いのですが
反動で増量中です(笑)

ウルトラマラソンまであと2か月(;^ω^)
全然練習できていないので今日はLSD
峠道を30キロの予定で出発しました

起きたら寝違えて?右肩が痛くて
腰にも張りがあってちょっと心配。。。

で、さっそく話題のポケモンGOを初めて
プレーしながら走りました

走り始めて1,5キロで
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ピカチュウゲット(笑)
ポケモンが近づいたらバイブで教えてくれる
ので安心です

山道を走るのでしんどい
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おっとここでも出現
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結局、13体の捕獲に成功しました
私のような軟弱ランナーにぴったりの
ゲームです(笑)
ただ、バッテリーの消費激しいです

南川ダムを超えて
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笹倉山の登山道につながる峠道です

すると。。。え?
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とりあえず行ってみると
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もうすぐ開通しそうですね
Uターンして別ルートを選択

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途中にヤギがいたりしてなごむ(笑)

ただ17キロ過ぎから腰が痛くなって走れず(TωT)
歩きも混ぜながら23キロで終了しました

こんなことで大丈夫かと心配ですが、なるようにしか
なりませんね。今週は静岡に出張なので久しぶりに
静岡のマッサージ士さんに触ってもらいます

今後は週末はLSDで距離を伸ばしていきたいと
思います。ポケモンと一緒だと飽きないです(笑)

みやぎ元気マラソン 2016 ~灼熱2時間リレーマラソン~参戦記

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Chicago - You're The Inspiration

自分はハードロック系が好きですが
CHICAGOは別格です(ロックですが)
いつまでたっても色あせない美しい歌声♪

Peter Cetera - The Next Time I Fall
ピーター・セテラがグループ脱退後のこの
曲も美しい♪

ランも今でもヘビーローテです

で、久しぶりの更新(;´・ω・)

そういえばダイエット中で久しぶりに
BMIが22台になりました\(^o^)/
↑今日から4日禁酒

ブログネタはいろいろあるのですが、
書いてる時間がない(>▽<;;

今週、来週と重要ミッションが目白押しで
その対応に追われています

といいつつ昨日は

みやぎ元気マラソン 2016 ~灼熱2時間リレーマラソン~
にRespect仙台のメンバーで出走しました

これは仙台市陸上競技場を2時間で何週走れるか
を競うリレーマラソンです

1周は1.1Kmをリスペクト仙台のメンバーでタスキを
つなぎました。

結果は7位。メンバー1の鈍足で、苦手な短距離で
完璧に足を引っ張ってしまいましたが(;´・ω・)

暑い中、楽しく走ることができ、表彰もされたので
良しとしましょう♪←「お前が言うな的な」(^^)

自分は3周(5人は4周)。支部長の指令は
「1.1Kmを4:35で走ってね」

全員に個別の設定タイムあり・・・(゚_゚i)タラー・・・

でしたが、

4:50、4:51、4:43と全く及ばず _| ̄|○ガク

今回の出走は、ジュンちゃん、やまっちさん、
にゃもりんさん、こひーさん、Numaちゃん、
やっちーさん、支部長と私の8名です
2
仙台市陸上競技場につくと、隣のKOBOスタは高校球児で
いっぱい。昨日の雨で高校野球の開会式が延びたらしい

なんとなくでしたが、東北高校はやはり強そうな
オーラがでていました。育英は見つかりませんでした
↑この話を会社の東北高校野球部OBに話したら
「まあ、全国から強者が集まってますから。。。」
3
支部長がチームの横断幕を掲げて
くれました
4
会場の雰囲気はこんなカンジ
全体的にほのぼの感が満載のイベントでした
4_1
むっちゃカワイイ子供たちのレース
5
出走前の作戦会議。出走順やタイムを確認
ひそかに入賞を望む声も。。。

しっかし、暑いぞ~(-_-;)


スタート!!!
6

7

8

9

10

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Numaちゃん、ゴメン!取り損じたm(__)m

3周目の最後に、にゃもりんさんからタスキをもらった
時点で2時間の残り4分10秒位

4分10秒で走れるわけないものの、最後は
必死で走りました。でも、ゴール手前で
(手前じゃないけど(^_^;)
無情にも2時間が終了

がんばったけどタイムあんまり
変わらず('◇')ゞ

表彰式です
12

⑬
新メンバーも加わって、みんなでつなぐリレーは
格別です
楽しい1日をありがとうございました

駅伝は次は仙台リレーマラソン
短距離ももうちょっと練習して、1秒でも
タイムが伸びるようにガンバリます
↑今日だけは誓う今日この頃( ´∀` )

今年、初の富士登山(富士宮口)


 Jackson Browne - For America
メロディーラインが秀逸です

恒例の禁酒(節酒)生活開始しました(本日、初日)
すでにやばいです(笑)


先週末は沼津に帰省しました
土曜日にラン友と村山古道から一気に
富士山頂を計画していましたが、当日の
予報が山頂で風速28M/S(@_@)

とても登山にならないので中止(T△T)

金曜日年休で、金曜日の予報を見たら
15時以降は雨だけどその前なら大丈夫そう
予定変更して、ソロで富士山に登りました

500キロのロングドライブで自宅に0時30分到着
風呂入ってちょっと一杯やって2時就寝

7時30分に起きて9時30分に富士宮登山口に到着
途中、濃霧で前が全然見えず冷や汗の運転でした(-_-;)
2
去年は予定が全部雨で、ひさしぶりの富士山ですヽ(^。^)ノ

3時間で登って雨予報の前の14時に下山する計画
1
登り始めて、すぐに感じたのが下半身の激重です

どうもロングドライブの影響なのか思ったように歩けない。。。
結局、最後まで動いてくれませんでした(T△T)
3
山開き前なので自己責任です
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小刻みに一歩一歩進みました
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途中から雲がなくなり。。。
全然見えなかった宝永山が姿を現してくれました♪
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9合目あたりで残雪有
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足が動かない上に、終始、強風が吹き荒れてきました
全くおさまりません。岩陰でしばし待ったりする
天気予報とは全然違うことを実感しました
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9合目を超えてあと少し♪

9.5合目。風が強くて前に進めません(T-T )
ちょっと待ったりしていましたが、予定が遅れ気味
足も本調子でなく、午後の天気も気になり

結局、山頂目前で下山することにしました
下山後に雨も降り出したので、判断は良かったと
思います

下山で2名のトレイルランナーに追い越される

スピードの速い事、速い事(@_@)

自分は足がふらふらで、ほとんど歩きなのに
10回くらい転びました(^_^;)

久しぶりの富士山はコンディション的にも
いまいちでしたが、良い気分転換になり
宝永山もきれいで行って良かったです

体調を整えて次回、出直したいと
思います

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