優先順位

いま何が大切なのかをはっきりと悟るのはトレ−ニングが必要ですね。

自分の気持ちを感知する感受性と、それが上辺だけの感情なのか真の欲求なのかを選別する力と、周囲の状況も認知していなくてはいけないし、そして結局はその中から何かを選び取るという決断力も必要です。

自分の内と外にアンテナを張ること、理性と感情でアンテナを張ること、そして峻別する力・・・。時には何かをあきらめ何かを捨て去ることも必要でしょうし、あせらず忍ばなくてはならないときもあるでしょう。
そんな「気合い」も大切。

すぐには身につかない「スキル」ですね。
少しずつ自分を高めていきたいな〜〜〜と考えております。

気持ち

自分の気持ちに気付くというのは案外難しいものです。
心理療法の分析事例をみると深層に向かえば向かうほど複雑怪奇というか、太陽の明かりの届かない深度の海をイメージさせます。

そんな時は「絵」と「夢」だそうです。

思うままに絵を描き、それを手がかりに自分の深層に迫る…という素人心理療法ですが、そんなことをしています。

今までの以上に自分の「心」に手をかけてやらなければ…と思うこの頃です。

テレビ

引越し先の実家には当たり前ですがテレビがあります。

ほぼ10年ぶりのテレビ付きの毎日です。

なんとなくテレビの良さを享受しつつ、変な影響を受けないように調整できている気がして、自分が成長したなぁと感じます。

しかし、
子供たち（特に長女）がもろに影響を受けているというか、テレビっ子になりそうな勢いで見ているのが困りものです。

教育テレビの子供向けの番組を食い入るように見ていてちょっと不安。

でも、まぁ、最初の勢いというかこれを過ぎれば落ち着くかなぁと今は少しのセーブで見守りつつ・・・な感じです。

そんなこんなで、今日さっそく、「お父さんスイッチ」を作らされました（笑）