󿩤٤褦

äѤ٤ޤ礦

2011ǯ01

ɤι͵ΥǤ

ɤι͵ΥǤ

޼ޡڥ֥åۥ֥顼ɥ륹ȤȤϰ̣㤦
ɤι͵ΥǤ
޼ޡ
[֥å]
󿩤٤褦







졪졪
֥饸ʷϵɤ
¿̤ǿΤۤäۤ

ɤι͵Υ

ѥʹդ˻Ȥä
ɤι͵ΥǤ

롪̣

IJͲǤϡޤ̺ޤʤɤΡɬפźʪڻȤ鷺夬뤪ͤη򹯤˹ͤƤޤ

ȤƤϡڡ񻺵ΤߤѤνˤ줿̣ϥࡢǤΤǡͤˤ¿ƿ٤Ǥޤ

ȹ򤪵ҤޤΤȤˤϤޤ!!

츫ʬ롢鴶Τդ륽

ͤμˤäǫ11ܺ줿ϡܤ̣ǹǤΰ١£ʪˤŬȸǤ礦

֥åħϡ¿դ˻Ѥɤι͵ΥǤ

󿩤٤褦
ޤ̻񤿤٤ޤ礦
ɻҡ餷Ź
椺ͮҡ٤褦

ɥ ϥ饤 5糧å

ɥ ϥ饤 5糧å

ΥɥĤڻϥɥ ϥ饤 5糧åȡʳڻɥڻˡ㥫ɷѤΤߡԲġˡYDKG-s
󿩤٤褦






ΥɥĤΤڻϥɥ ϥ饤 5糧åȡʳڻɥĤΤߤ䤲
5̣ڤ륽åȤϡӡ磻ȹ
ܾɥḤ̣̂򤽤Τޤޤˡ¢ǤϤޤ
̡ 5:[1]󥱥󥯥饫 250g(4) [2]֥顼ȥ륹 250g(4) [3]꡼󥫥꡼륹 250g(2)[4]٥֥顼ȥ륹 300g(3)[5]ߥإʡ륹 250g(4)
谷ˡ/¸ ¢
ɥ
̣:Ϥ塢¢30¸ǽǤ
͢ˤࡢѥåǥѤ礬ޤ
ľʤȤʤ١Ϥ뾦ʤȤʤޤλ

ޤ̻񤿤٤ޤ礦
ɻҡ餷Ź
椺ͮҡ٤褦
åݥӥӡ
äѤʪޤ
Ҥʪ ҤŹ

ϥեå奿ס

ϥեå奿ס

ϥեå奿סˤΥǤ
ɬФ̤Ƥ夬겼







ƣ ץ륹 åȡפϡǺλ̣褫ץ졼󥿥ס꥽פΥԥɥƣѥåͤ碌ؤʤåȤǤ

ɤ󶡤եå奿פΥϡեΤǰθ줿100ѤƤޤ

ˡϳ˶ĺǥޡξȤ塹Ѥ쥷ԤȤˡܤΥץο̤ͤʤԺʤɤ̤̣ܿͤФ˹礦褦ĴΤȤʤäƤޤƸѥŷʤɤä5ʲβ٤ݤʤ顢ͤμȤIJͤޤ

ǤΤǷĹⵡΤ褦˶Ѱ줤ޤ󡣤İĿư쿴˺ޤ̾äեå奿פΥIJѤƤΤʤIJͥǤ


ڤ夬ˡ
ϥեå奿סˤΥǤ
ɬФ̤Ƥ夬겼

Ĵˡ
1.ˤäפΤʨѥå饽Ф80١90٤β٤46ʬܥ뤷Ƥ夬겼
ʨƭ֤ǥܥ뤷ƤޤޤȡλʬȴƤޤƤޤ礬ޤ٤ܰ¤ϡʵˢ2ս꤯餤٤Ǥ

2.ܥ塢ե饤ѥǾǤܤդ褦Ƥĺȡˤ夬ޤ

ޤ̤ĴȤơܥ塢ɹ30ʬοȤС̣Ȥơ͡ˤĺޤ


ǥޡ(ץ졼&꥽)
ƣ ץ륹 6ѥå ꤿ̣ϳ!! Ƕ˾Τ߻ѡ᤮ǺäƤޤ

󿩤٤褦
ޤ̻񤿤٤ޤ礦
ɻҡ餷Ź
椺ͮҡ٤褦
åݥӥӡ

Υ

Υ

ΥϥѥäƤꡢդʤɤȤȤϤޤ
󿩤٤褦






ΥϥѥäƤꡢդʤɤȤȤϤޤ
źʪϤ;פʤΤϰäƤʤ100ΥǤĴ̣̣򤴤ޤȹܥ̣դƤΤǡѤλݤߤ򤷤ä괶뤳ȤޤޤäƤƳۤɤ˸夫饸äȻݤߤФƤޤѤ˺ʤ̣ʳΤΤ򺮤ƺ줿Ȥΰ㤤ϥåʬʤǤɤʤˤ礤ĤޤߤˤǹǤ

ɻҡ餷Ź
椺ͮҡ٤褦
åݥӥӡ
äѤʪޤ
Ҥʪ ҤŹ

Ԥ100%&ѥꡡ300g

Ԥ100%&ѥꡡ300g
Ĵˡ ܥ롦ʪ֤ʪѥ







Ԥ100%&ѥꡡ300g

ݡʥʡ

ݡʥʡ

̳
ݡʡ1kg







̾ ݡʥʡ
̾ ʴƦѥ夢ᡢĴ̣ʥߥλˡNa)ɻߺޡV.C)ȯޡʰ˻Na)ΰ˾ƦͳΤΤޤ

̵Υ

̵Υ

̣Ƥ
ѥʡ






̵ΥŷIJ˵ͤޤ
;ʬʪäƤʤ顢̣쥯ȡ
󡢲Ĵ̣¸ȤäƤޤ

Ū䤷Ƥ륦ʡϥؤɤϡȺʳ˰˻˻ꥦࡦƥӥ륿ߥʤɤźʪäƤҺޤȿͤơβܤνŤˤƲùޤ
Τ褦ˤơ¤ϥࡦʡ夬ΤǤ
Υϥࡦʡϡ򤷤ޤΤǡκݤʬޤ
ĤޤꡢǤСϥࡦʡϡǸС⤯ʤΤǤ
ѥʡϡʪΥʡפʤΤˡˤǤ
줫顢ʪȤʤǻ餵줿¿Ƿ򹯤졢ŪʥϥࡦʡˡˤΤäȤäơؤɤǺäƤޤ
̵פȤϡ嵭αҺޤȤäƤʤȤǤ
̣ĺС̣˶äȻפޤ
ŷIJȤäƤΤǡѥäȤƤޤ
Ȥϡ塼ǡλݤߤŽ̤äƤޤ
gȤܥ塼Ǥ顢ߤȤʤˤʤäƤޤä»̵ʡǤ
󡢰٤Ϥ

󿩤٤褦
ޤ̻񤿤٤ޤ礦
ɻҡ餷Ź
椺ͮҡ٤褦
ˬԿ
  • ߷ס

link
㥤ɥޥȤ
ѹ㥤ɥޥäƲ
NCMA.Japan㥤ɥޥߡ¾ҤȤΰ㤤
BTECǧ㥤ɥޥֺ¤λʼ
㥤ɥޥBOOK
󡦥쥯 Dpark
⤤СZ @PARK
AKB48 akb48 й
饷 餷Ծ
ȥۥ 繭


Ρȥѥ Ծ
ޥˡ Excel2010
Ūϫ̿ץ
ŪͭΥˡ
ܤǸƤ狼л
ꥹͽϤưݤʬ
Ϲάץ
û10֤ǿ̸2
з쥳ȥ襬
פⵤ ˡ
νʥ省ˤǺǤ
μ ʢå
̤Фޥ˥奢
ۤ줤ˡDVD
ȯӤγ˿٤򤪶ޤ
Ӽűľ ȱ
ȱ䤹ΰˡ
ãƤ ƥ˥
ήե륹󥰥ƥ˥
˲ˡ
ˡ ˡ
Τã Ԥ
鿴ԤǤ10֤ǥԥΤƤ褦ˤʤޤ
鿴ԤǤ⣲Ƥ롪ñԥΥå
ƥå ã
饪ã
Τã Ԥ
åãˡ
ͤϤХ쥨å
פνλһʬ
ޥͻкãĥߥ 2013ǯ
찵 ˡ
Ĥꡦİޤ
ץ
ED(ֵ)ޤˡ
Υȥ줬ᤤǢˡǢϳ졦Ǣؤ
ؼѤιˡȤ
žưΥ ž
ƥӶɤ򾡤äˡ
ݸ򤹤ˤ餦
ݸθ餤
Ͻ DVD@Ź
Τ٤Ƥ줿ˡ
åޤƥ˥å
ϤǾĤ
ϼưɼեȡϷۥ
ޤäѲþãˡ
󵯶ȤåȤ褦
ֲפԤ
FacebookǰŤ뼰˥ꥹȤ
ïǤѸڥڥˤʤ룶ƥåױѲóؽˡ
Ѹץ
ȥԡˡ
ɹץ
к ǥץ
찵ץ
ǺߡˡƬˡˡΥץ

省省ץ
νޥ˥奢
νʤȤƤ褷
ť˥åǢǢȥ졼˥
Ǣ²ˡ
찵 ˡ
Ӥ
Ӥ ޥ˥奢
Ӥ
ӡȴӤ
ӤǺߤहإˡ
ˡӺޤȯӺޤʤ
ӤǺߤहإˡ
ˤȯӡˡ
ȯӡӡϥк
ΤΥƤֺ
ߥ͹ǥåȽ
Х塼۰ æкˡӥˡ
ʤ̲ȿѤ
Ͽ硡̲ä꿲ޤ礦
å̲ץ
Ӥ
ȥĤꡦİޤ
碌ǥ۶»ޥ˥奢
ǥ󥻥顼ǥɹˡ
ǥΨ92%Ķǥˡ ǥ
᤯ǥ
λһʬ
ǥɤˤǺߤ
ץեһ⥳
ΤΥեåģ֣
ûվãˡ
Υåסå
ˤΥե
ѡաѡȥޥ˥奢
ΤפȤˤĤ褦
ޥ饽鿴ԤΤΥեޥ饽ץ
鿴ԤΤΥեޥ饽ץ
塡ãˡ
Хåȥܡãˡ
եȥܡãƳˡ
̾ԥå㡼 ˰Ƥˡ
֥åץ
ԤΥХåƥ󥰾ãƳˡ
եޥ饽Ǵ
鿴ԤǤեޥ饽󤬴Ǥ
ܥ󥰡ܥȥåץץܥ顼ãˡ
ޥ饽졼ɨˤߤ¤餲
˥ԡɥåסץ
ʥ꡼ åãˡ
ҥåץۥåץ󥹻Ƴ̿
Ҹ󥹤Υꥺˡ
ǥե󥳥å
з쥳ȥ襬
סȤŹ
Ω֥
ڤơΥåȤ褦
åȤǸ̤ޤ礦
Ӥ䤻 ŷȤӽ

Ѳ®ץ
ǥȥåƥ @ǥȥåԾ
ǥȥåƥֶ
ƹΤθѲóؽˡ
ޥͻк ãĥߥʡ2012
ɥ󥹤ǣ߲Ԥ
ӥեꥨȥȤ®
ޥۥեꥨȤDzԤ
ŷեꥨȻٱ祷ƥ
ưեꥨȡޥά
TwitterĤ֤䤭եʤ
եꥨȤ򣶥֤dzؤӷ̤ФͥåȽ
Ķեꥵ̻ġAQUAS
QR
QR