連休初日

多摩サイ⇒大垂水峠⇒相模湖⇒宮ヶ瀬湖⇒ヤビツ峠（裏から）⇒246で帰宅。
結構いい距離を走ることが出来ました。

お宮参り

昨日書いた通り、本日はお宮参り。
朝からドタバタとやっておりました。

竹芝練

雨が降りそうな中、竹芝練に参加してきました。
結果的には雨は降ってしまったのですが。。。

のぼる阿呆

今朝も早起きしてヤビツ。
今日は家庭を顧みず予定を一時間早めてスタートしてくれたおくもさんと一緒。
ということで名古木を7時半スタート。

　●一本目（今日もこれで終わり。名古木から）
　　34分20秒（！）

　　先週乗鞍で好成績をおさめたおくもさんが34分台を目指すということ
　　だったのでそのペースを作るべく走る。
　　蓑毛：11分半ば、菜の花台：23分後半
　　これはいけるかと思いきや最後はあまり伸びず34分20秒でゴール。

　　一人で走るよりも同じように走ってくれる人がいるとペースも上がり
　　良い結果に結びつく典型かな。

早朝ヤビツ

ということで先週同様7時半に名古木をスタートできるように出発。

●1本目（というかこれのみ。コンビニから）
　30分43秒

　蓑毛まで8分少々、菜の花台まで21分弱、これはいいタイムだと
　思ったけど最後で伸びず30分台でした。
　それにしても先週とは打って変わっていい練習でした。
　先週はタレタレだったからな・・・

　人はそれほどいないかな？と思ったけど登山客と同じくらいの
　クライマー達が峠を目指していました。

馬の骨

一体どんな人がいるのかよく分からないXクラスでのレース。
結果⇒3位表彰台ででした。

気付いたら・・・

あまり走れていないなーと思っていたが今月の走行距離は既に
余裕で1,000kmを越えていました。
おそらく周りの人々が恐ろしいまでの距離を走っているから走っていないような
感覚におそわれたのでしょう。。。

日曜日は久しぶりのレース。
しかも初のJCRC。CSCを3周⇒15km程度の短いものですが楽しんできます！

明日は早朝起床でちょろっと走るかな。