2009-10-14T12:53:05Z tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread sparkspread livedoor Blog Copyright (c) 2009, sparkspread 2009-09-19T04:19:56Z 2009-09-19T13:19:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51617730

多摩サイ⇒大垂水峠⇒相模湖⇒宮ヶ瀬湖⇒ヤビツ峠（裏から）⇒246で帰宅。 結構いい距離を走ることが出来ました。

結構いい距離を走ることが出来ました。]]> sparkspread 2009-09-13T07:53:43Z 2009-09-13T16:53:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51614882

昨日書いた通り、本日はお宮参り。 朝からドタバタとやっておりました。

日記 朝からドタバタとやっておりました。]]> sparkspread 2009-09-12T11:37:08Z 2009-09-12T20:37:08+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51614547

雨が降りそうな中、竹芝練に参加してきました。 結果的には雨は降ってしまったのですが。。。

日記 結果的には雨は降ってしまったのですが。。。]]> sparkspread 2009-09-06T01:50:44Z 2009-09-06T10:50:44+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51611586

今朝も早起きしてヤビツ。 今日は家庭を顧みず予定を一時間早めてスタートしてくれたおくもさんと一緒。 ということで名古木を7時半スタート。 　●一本目（今日もこれで終わり。名古木から） 　　34分20秒（！） 　　先週乗鞍で好成績をおさめたおくもさんが34分台を目指...

日記 今日は家庭を顧みず予定を一時間早めてスタートしてくれたおくもさんと一緒。
ということで名古木を7時半スタート。

　●一本目（今日もこれで終わり。名古木から）
　　34分20秒（！）

　　先週乗鞍で好成績をおさめたおくもさんが34分台を目指すということ
　　だったのでそのペースを作るべく走る。
　　蓑毛：11分半ば、菜の花台：23分後半
　　これはいけるかと思いきや最後はあまり伸びず34分20秒でゴール。

　　一人で走るよりも同じように走ってくれる人がいるとペースも上がり
　　良い結果に結びつく典型かな。]]> sparkspread 2009-09-05T01:40:18Z 2009-09-05T10:40:18+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51611171

ということで先週同様7時半に名古木をスタートできるように出発。 ●1本目（というかこれのみ。コンビニから） 　30分43秒 　蓑毛まで8分少々、菜の花台まで21分弱、これはいいタイムだと 　思ったけど最後で伸びず30分台でした。 　それにしても先週とは打って変わってい...

日記
●1本目（というかこれのみ。コンビニから）
　30分43秒

　蓑毛まで8分少々、菜の花台まで21分弱、これはいいタイムだと
　思ったけど最後で伸びず30分台でした。
　それにしても先週とは打って変わっていい練習でした。
　先週はタレタレだったからな・・・

　人はそれほどいないかな？と思ったけど登山客と同じくらいの
　クライマー達が峠を目指していました。]]> sparkspread 2009-08-23T10:51:04Z 2009-08-23T19:51:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51605382

一体どんな人がいるのかよく分からないXクラスでのレース。 結果⇒3位表彰台ででした。

日記 結果⇒3位表彰台ででした。]]> sparkspread 2009-08-21T11:23:05Z 2009-08-21T20:23:05+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51604442

あまり走れていないなーと思っていたが今月の走行距離は既に 余裕で1,000kmを越えていました。 おそらく周りの人々が恐ろしいまでの距離を走っているから走っていないような 感覚におそわれたのでしょう。。。 日曜日は久しぶりのレース。 しかも初のJCRC。CSCを3周⇒...

日記 余裕で1,000kmを越えていました。
おそらく周りの人々が恐ろしいまでの距離を走っているから走っていないような
感覚におそわれたのでしょう。。。

日曜日は久しぶりのレース。
しかも初のJCRC。CSCを3周⇒15km程度の短いものですが楽しんできます！

明日は早朝起床でちょろっと走るかな。]]> sparkspread 2009-08-16T12:10:42Z 2009-08-16T21:10:42+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51602220

木曜日に妻が退院だったので迎えに行き、そのまま週末に突入。 オムツの交換も沐浴も慣れないながらも続けていたらだいぶこなれて来ました。 まだ寝て、母乳飲んで、寝て、オムツ替えて、寝て、母乳飲んで、寝て、 沐浴で、寝て・・・の繰り返しなので泣けば大体何が問題...

日記 オムツの交換も沐浴も慣れないながらも続けていたらだいぶこなれて来ました。
まだ寝て、母乳飲んで、寝て、オムツ替えて、寝て、母乳飲んで、寝て、
沐浴で、寝て・・・の繰り返しなので泣けば大体何が問題なのか
簡単に分かる。ここに複数の感情や表現方法の違いなどが混ざってくると
難解になってくるんだろうな。。。]]> sparkspread 2009-08-10T13:21:59Z 2009-08-10T22:21:59+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51599598

なんてことはない。買い物の話です。 色々と探していたものの、まだ必要ないだろうということで 先送りにしていた『チャイルドシート』と『ベビーカー』。 とりあえずチャイルドシートは退院までには必要なので 発注しちゃいました。これまでファミリーカーといえばファ...

日記 色々と探していたものの、まだ必要ないだろうということで
先送りにしていた『チャイルドシート』と『ベビーカー』。
とりあえずチャイルドシートは退院までには必要なので
発注しちゃいました。これまでファミリーカーといえばファミリーカー
だった拙宅の車がいよいよ本当のファミリーカーに変貌します。

生活の変化というにはまだ早いがこういうことが徐々に増えていくことも
楽しみです。


総額でみると実は新しいホイールが・・・なんてことは言わずに。
デザートと一緒で別腹と言いたい所だが、財布は一緒なんだよね。。。]]> sparkspread 2009-08-10T00:02:33Z 2009-08-10T00:27:06+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51599188

8月9日午後6時49分に長男が産まれました。

日記 sparkspread 2009-07-26T12:10:47Z 2009-07-26T21:10:47+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51592754

嫌になるくらいの夏日だった今日は実家近くを走ることに。 江戸川まで走り、川上に向けて走ったのち利根川と合流したあたりから 今度は利根川の下流に向けて走り、帰宅。 江戸川も利根川もどちらもきれいに整備されたサイクリングロードなのだが 多摩川と決定的に違うの...

日記 江戸川まで走り、川上に向けて走ったのち利根川と合流したあたりから
今度は利根川の下流に向けて走り、帰宅。
江戸川も利根川もどちらもきれいに整備されたサイクリングロードなのだが
多摩川と決定的に違うのはほとんど人がいないこと。
人口そのものが少ないのかも知れないが、あそこまで誰もいないと
落車して怪我して動けなくなったときのことを考えてしまう。

負荷を一定に保ちノンストップで走るにはちょうどいい練習場だと思う。


日差しを遮るようなものも無い中、たっぷり汗をかいたので
途中で先日購入した『エンライテン』で電解質を補給しながら帰宅。]]> sparkspread 2009-07-25T09:33:43Z 2009-07-25T18:33:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51592229

梅雨明けだというのに梅雨のような天気が続いた中、ようやく晴れた土曜日。 今週も2本のぼるつもりで早起きし名古木に向かう。8時半にますらおさんと 名古木に待ち合わせる。伊勢原を越えたあたりでますらおさんに会ったのだが ちょいとテンションが低い。。。どうもコン...

日記 今週も2本のぼるつもりで早起きし名古木に向かう。8時半にますらおさんと
名古木に待ち合わせる。伊勢原を越えたあたりでますらおさんに会ったのだが
ちょいとテンションが低い。。。どうもコンディションがいまひとつの模様。

そんな状態なのでとりあえず名古木の前の善波の坂で調子を確認するも
いい方向には向かわないようなのでますらおさんは戻ることに。

さて私はというと途中までますらおさんに見送られてコンビニから一本目。

　●一本目（コンビニから）：DNFｗ
　　蓑毛を越え、246から5kmを越えたあたりから雨がぱらつき、結構
　　強くなってきたため、下山のことを考え246から6km付近でUターンし
　　コンビニ前で雨宿り。

　　雨は降るしちょっと心が折れかけていたところ目の前を野生の鹿が
　　いきなり横切ったのに肝を冷やしDNF。
　　というか上らなくてもよい理由がほしかっただけなのかも知れません。

　　コンビニ前で雨宿りしていると雨も止んだので気を取り直して再チャレンジ。

　●二本目（コンビニから）：30分43秒
　　「さら足」というわけには行かないが限りなく「さら足」に近い状態での
　　走り。先週の二本目よりは1分以上速いことを考えるとそこそこ調子が
　　いいのかも。

　　乗鞍に向けて万全の状態を整えつつあります・・・・・　今年は出られないが。
　　
　　このエネルギーはいったいどこにぶつけるべきか。
　　やっぱり修善寺かな。
　　かなり迷っています。


　　頂上から湧き水の出ているところまで下り湧き水を汲んでから
　　再び246まで降りて帰宅の途へ。]]> sparkspread 2009-07-23T14:02:27Z 2009-07-23T23:02:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51591480

週末にオーダーして今日届きました。 またしてもサンマルコの「カイマノ」。今回はArrow Headということで前回からは若干変わりました。早速取り付けて、明日以降でポジションを確認していこう。

日記
またしてもサンマルコの「カイマノ」。今回はArrow Headということで前回からは若干変わりました。早速取り付けて、明日以降でポジションを確認していこう。]]> sparkspread 2009-07-20T14:10:43Z 2009-07-20T23:10:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51589930

おとといのヤビツの疲れもあったので昨日はローラー台で流したのみ。 ちょっと物足りないため今日は相模湖の往復に。 大垂水峠を久しぶりに走ったけど峠としてはちょっと物足りない。。。 頂上に近づくと勾配は上がるけど追い込まれるような感じはなく 終了してしまう。...

日記 ちょっと物足りないため今日は相模湖の往復に。
大垂水峠を久しぶりに走ったけど峠としてはちょっと物足りない。。。
頂上に近づくと勾配は上がるけど追い込まれるような感じはなく
終了してしまう。今日のテーマは「いつもよりも一つ上のギア」ということを
思い高尾から、相模湖から両方の峠を走る。
帰りは町田街道～尾根幹で帰る。

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帰宅後は夕方まで仕事。
何やかんやでいろいろと紙をこさえていました。
今週はのっけから大きめな交渉事があるのでその準備に追われる。
ロジックさえしっかりしていれば後はそのときの流れで
何とかこちらに有利な方向に持っていく。多少立場は上なので
楽に終わることに期待。


それにしても一人で家にいると時間の流れるのが早い。
一人で過ごす一日ってのはフランス以来だ。

ツールもない今夜はひたすら読書の夜でした。]]> sparkspread 2009-07-19T14:04:20Z 2009-07-19T23:04:20+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:sparkspread.51589433

いよいよ37週目に突入した妻を実家へ預けに行く日でした。 私の実家も妻の実家も非常に近いということもありうちの母親を 迎えに行ってちょっとした買い物をした後で妻の実家へ。 夕食をご馳走になって帰って来ました。 産休に入っているとはいえ、平日は私は家にはい...

日記 私の実家も妻の実家も非常に近いということもありうちの母親を
迎えに行ってちょっとした買い物をした後で妻の実家へ。
夕食をご馳走になって帰って来ました。

産休に入っているとはいえ、平日は私は家にはいないため何かあると
困るということで頼れる人がいるというのはいいことだ。
両家にとって初孫なので何をするにしても手探りな感じが何とも面白い。]]> sparkspread