今日は京都までお出かけでしたので 投稿が遅くなりました_(._.)_ 


一気にヘルシーな料理になりました( ・∀・) !


塩鮭を焼いて、納豆に味噌汁。そしてお粥。

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ご馳走続きだったのでお粥で胃休め。

<玄米小豆粥>( ゚v^ ) オイチイでした。

玄米は圧力鍋不要の改良された物。
小豆は硬めに下茹でして玄米と炊きます。

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<納豆と海苔の和物>

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お嫁さんからもらった、とても風味に良い海苔。

海苔はさっと水にくぐらせて使用。

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<白菜と大根葉の味噌汁>

白菜の味噌汁には煮干出しが一番(ゝ。∂)v
煮干もいただきますヨ♪

Yさんから頂いた白菜は甘くて柔らかくてすごく美味しかった~(*´∀`*)v


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ヘルシーで、栄養価の高い夕食をいただきました。
ごちそうさま(^0_0^)





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