家にあるもので夕食。

<豚の香味南蛮づけ>(←作り方はこちらを参考に)

今回は玉葱、人参、ゴーヤにさつま芋を使用。
辛いのが苦手な方は、鷹の爪は無くても。

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前後しますが、昼食。
<オクラ、長芋のネバネバ納豆>

ネバネバ100%です(*´∀`*)/

ご飯にのっけて、だし醤油をひと振りしていただきましたヨ。

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今年のブルーベリー(*´∀`*)

毎日摘み取っては冷凍庫へ。
約500g♪
1本なのに沢山実ってくれました♡

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最近はジャムは食べないので、少しずつソースにしていただくとしましょう♪

楽しみです(^0_0^)v



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昨日 中国で行われたバトミントン世界選手権大会!
すごかった!! 日本は強かったですネ!!! (;´Д`)スバラスィ

バトミントンの知識は無いのですが、思わず見入ってしまいました。
東京五輪が楽しみです。



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