2009年12月07日
ボーイズオンザラン
健康保持のため、ランニングを始めました。いや健康よりも肉体保持がメインか。前のしごとはけっこう動きっぱなしだったので、地味にいい運動になっていた。が、辞めてから一週間、食っちゃ寝ばかり。明らかな運動不足。このままじゃ良くない。
久しぶりの割には、よく走れた。新潟に帰ってきて、すぐにランニングをやりたかったんだけど、マジで天気が悪くて、やる気でず。結局は、自分の気の持ちようかもね。
ランニングのいいとこはいくつかある。まず一つ目は、いい運動になること。当たり前だが。二つ目は、気分が前向きになることかな(笑 なんか、すかっとして、いい気分になる。おまけとして、「おれ、がんばってる！」という気持ちになれることww今の俺の状況だと、ありがたいことばかりだ。目標頻度は決めてないが、二、三日に一回は走るようにしたい。ついでに、筋トレのメニューも増やすか。最低でも肉体の維持くらいはできるようにしたい。幸いBMIはほぼ理想値だしね。（はかったのはだいぶ前だから、今はわからんが)
まぁ基本的に運動はダルいから嫌いなんだけどね。あと、もう少し、気候が安定してる土地なら、ウォーキングとかもいいんだけどなぁ。
久しぶりの割には、よく走れた。新潟に帰ってきて、すぐにランニングをやりたかったんだけど、マジで天気が悪くて、やる気でず。結局は、自分の気の持ちようかもね。
ランニングのいいとこはいくつかある。まず一つ目は、いい運動になること。当たり前だが。二つ目は、気分が前向きになることかな(笑 なんか、すかっとして、いい気分になる。おまけとして、「おれ、がんばってる！」という気持ちになれることww今の俺の状況だと、ありがたいことばかりだ。目標頻度は決めてないが、二、三日に一回は走るようにしたい。ついでに、筋トレのメニューも増やすか。最低でも肉体の維持くらいはできるようにしたい。幸いBMIはほぼ理想値だしね。（はかったのはだいぶ前だから、今はわからんが)
まぁ基本的に運動はダルいから嫌いなんだけどね。あと、もう少し、気候が安定してる土地なら、ウォーキングとかもいいんだけどなぁ。
