2013年01月

2013年01月26日

「のんスト」「ひきトレ」

ohara1あけましておめでとうございます

今月から変更したレッスンでまだまだ未熟者の小原が月曜日の10:00〜10:20で「のんびりストレッチ」と金曜日の12:15〜12:45で「ひきしめトレーニング」の2つのレッスンを担当する事となりましたので皆さんぜひ参加してみて下さい

皆様の為になるトレーニング頑張ります。


これからさらに寒くなってくる時期なので身体にはじゅうぶん気をつけて過ごしてください

では、スポーツクラブで待ってます


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2013年01月25日

◆◆としおんな◆◆

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遅めの明けましておめでとう
ございます(●´ω`●)

今年もこんな私を
どうぞ宜しくお願いします

今年は年女なので
良い年にしたいです

(゚∇゚ ;)エッ!?年女?!
そんな歳なの?!
と、驚かれる方も何人か...笑
そうなのです。
いまだに、二十歳前後だと
思われていた方が数名...(=゚ω゚=;)
嬉しいことですけどね

なので今年の目標は...
大人な女性を目指して、もっと
気の利く女性になっていきます

昨年まではとにかく突っ走って
ましたから...ノ( ̄0 ̄;)\!!!!
きちんと考えて行動に移せるように
していきます

ここのスポーツクラブの素敵な
スタッフ達にも負けないよう
当たり前ですが、業務もしっかり
していきます(`・ω・´)!!!

話は変わりますが。。。笑
お正月はどうお過ごしでしたか???
お餅をビックリするくらい食べたのは
私くらいでしょうか???笑
その分、散歩を年明けにたくさん
しましたよ(`・ω・´)

まだ、お正月太りが気になる方は
いませんか???
周りの方にもそういう方はいませんか?
もし、いらっしゃいましたら
スポーツクラブHAKUWAに来て
少しずつでいいので運動していきましょう

1月からレッスンのスケジュールも
変わってますし、まだ入会されていない方も
今月の30日までキャンペーンをしてます
体験もできますので是非来館してみてください

今年も皆様のご来館を心より
お待ちしております(⌒-⌒)

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いつも見てくださる方ありがとうございます(*'-'*)
本当に嬉しいです
来月も宜しくお願いします
フロントの年女、小盛がお送りしました




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2013年01月24日

いや〜痛かった!

四反田 001皆さん、こんにちは!夢は常に大きく!まだまだ矢沢永吉にはほど遠いと感じております、IRの下瀬です。

皆さん!先日の1月14日に、私達スタッフ数名で、スタジオBにこもって何かをしていたのはお気づきでしょうか?(笑)ロールカーテンの隙間からこっそり覗いていた方もいらっしゃいましたが(爆笑)

気になってしょうがなかったのでしょう!では答えを教えてさしあげましょう!実は勉強してました!はいっ!・・・以上です!(笑)

3日間研修がありまして、スタジオにこもって約8時間以上勉強していました!あんなにスタジオが居心地良く感じたのは初めてでございます。

何を勉強してたか?ん〜〜〜〜っ・・・それはまだ教えれませんね(笑)そのうち分かりますよ!お楽しみにっ♪


さ〜皆さんはお正月!満喫されましたか?食べすぎ飲みすぎのかたもいらっしゃると思いますが、私は毎年酒に飲まれていました(笑)酒の弱くなった親父と杯を交わすわけですが、すぐ寝るのです!あ〜面白くない!
なので、弟と姉の旦那さんと浴びるほど飲んでいました!

しかし、深夜事件が起きました!グロッキー状態のまま、ソファーで爆睡していましたら、「はよ風呂入りんさいや〜!あんたいいかげんにしときんさいよ〜」という怒鳴り声が聞こえ文句をブツブツ言いながら、二階の部屋から一階の風呂場までいこうとした瞬間!!!!「スッコロドッシャンピッシャン〜!」私は生まれて初めて、実家の階段約20段あるのですが落ちてしまいました!

あまりの泥酔状態で、痛みをあまり感じる事がなかったのですが・・・かなりの出血(手から)そして尾骶骨の激しい痛みだけですんだので落ちた瞬間、大の字で1人で爆笑していました(笑)
そしたら、二階から母の怒鳴り声と、愛犬ルイのほえる声が聞こえてきました。しかしそこに優しい優しい弟がきてくれて「お兄ちゃん大丈夫か?」と手を差し伸べてくれました!・・・愛しているぞ弟よっ♪

そんなこともあり、楽しいお正月を過ごす事ができました!毎年こんな感じで過ごしていますが、そろそろおとなしく旅行でもいこうと考え中の下瀬でした〜!


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2013年01月21日

2013年初ブログ☆★☆★

IMG_1445[1]

少し遅いですが...
あけましておめでとうございます
年末年始の長期休暇を満喫して、ルンルン気分の正瑞です
そして、巳年ですよーヾ(´ω`=´ω`)ノ  年女ー
2013年も楽しく元気に頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いします

さてさて、新年1発目のブログ...
何を書こうか悩んでいたんですが、毎年恒例の目標を書いときます

2013年、今年の3つの目標を

‘本語を学ぶ!
普段、何気なーく使っている言葉ですが敬語と丁寧語が混ざっていたり
若者言葉を使っていたり
私よりもテレビで見る外国の方のほうがイントネーションは違えど正しい日本語を使えてる気がしてまして...
もう24歳になりますし、しっかりとした語学力を身に着けたいと思います

△燭さん出かける!
昨年もアクティブが目標だったんですが、今年はさらに出かけていきたい
たくさんの土地を巡って、たくさんの人に出会い、視野を広げられたらいいなーと思います
ダイビングの資格も取りっぱなしなので、数年ぶりに潜りにも行きたいです

たくさん本を読む
昔から読書が好きなんですが、ここ数年少し読書離れしていたので...
今までは好きなジャンルばかりを読んでいましたが、今年はたくさんのジャンルから気になったものをどんどん読んでいこうと思っています


目標としては3つに分けてますが、2013年は自分の視野や世界観を広げられる1年にしたいと思います

社会人として働き始めて4年になりますし、新しいスタッフも増えてきました。
責任を持って仕事に取組みながら年齢にあった落ち着きを持てるように頑張ります


少しずつでも変化できるように、日々の時間を大切に


最後に少しだけ告知を( ´∀`)つ
現在、館内ショップにてセール開催中です
とってもお得なので、ご来館の際には一度お立ち寄りください

それでは、また来月のブログをお楽しみに





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2013年01月20日

勝負の年

IMG_1444[1]みなさん、こんにちは、最近ブログ見てるよと言われすごく嬉しい岡田です(笑)
今年、一回目の岡田ブログです今年もたくさんの会員様に「みたよ」「みてるよ」といっていただけるような事を書いていきたいと思います

年が明けて2013年になったと思っていたらもう一月も半分が終わりました(−_−)
早いと感じるのは自分だけでしょうか
今年は自分自身、社会人2年目になります
2年目は勝負の年だと思っています、たくさんのことにチャレンジしていきたいですあと、最近太ってきて筋肉も落ちてきているので今年は嫌いな筋トレを続けて、マッチョになりたいですもしマシンジムの方でトレーニングをサボっていたら渇を入れてください

1月から毎週日曜日にマーシャルサーキットステップ1を行っています
まだまだ、下瀬さん、北森さんのようにはいきませんが、参加してくださる会員様に楽しんで頂けるように、また興味がある会員様が入りたくなるレッスンにしていきたいですこれからも宜しくお願いします

では、また来月

sports_club_hakuwa at 10:03|PermalinkComments(0)

2013年01月18日

今年の漢字は・・・

IMG_0737[1]みなさんこんにちは伊藤です
少し遅くなりましたが、2013年一発目のブログということで・・・


新年明けましておめでとうございます☆
本年も宜しくお願い致します
2013年、【責】という字を胸に、突っ走ります

みなさんは今年に入って「よしっ、今年は○○な年にしてやる」みたいな目標は立てられましたか
新たなことにチャレンジしようとしている方、よく考えてみれば去年も言っていたような・・・(笑)という方、さまざまだと思いますが、目標を立てることはすごく大事なことですまだお考えでない方も、このブログを機に、ぜひ考えてみてくださいね

ちなみに僕は、先程も書きましたが、【責】という字を選んでみました
仕事でもスタッフの中では歳が上、今年の伯和ビクトリーズでは、選手の中で最年長、そして一児の父という「責任感」を持って何事にも取り組んでいきたいということから、この【責】を今年の一字としました
毎年、“今年の漢字は・・・”とニュースでも取り上げますが、年始に今年の目標として一字を選ぶのも、目標を立てるためにもいいことだと思うので、探してみてください字に自信がある方は、書き初めなんてしちゃってくださいね

さて、実はさっきもサラッと書いたのですが、昨年末に待望の第一子が誕生しました
里帰り出産だったので、まだ広島には帰ってきていないのですが、2月に入って戻ってくる予定です
携帯の待ち受け画面も子どもにしちゃいました
これから先は、初めての子育てに四苦八苦すると思いますが、父として責任を持って取り組んでいきたいと思いますもしよろしければ、僕の顔を見たら、「子育て頑張ってる?」とお声をかけていただければと思いますいつ聞かれても僕の答えは「はい、もちろんです」と答えられるようにしますので、どんどん聞いてくださいね
あっ、子どもが広島に帰ってくる2月半ばあたりからお願いします(笑)


最後になりますが、スポーツクラブHAKUWAでは、2013年がスタートしてからキャンペーンや館内イベントを早速開始しております
入会キャンペーンは1/30まで、館内セルフエステキャンペーンは2/14まで
お友達やご近所の方、家族の方お誘い合わせのうえ、ぜひスポーツクラブHAKUWAまでお越しください
スタッフ一同、最高の笑顔でお待ち致しております




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2013年01月11日

ブログ推進委員会より

皆さんご無沙汰しております、ブログ推進委員会です

12月のブログクイズにご参加頂きありがとうございました

今回のブログクイズは、『食KING選手権 第2弾』でケーキを何個食べれるかが問題でした


挑戦者の北森さんは6個

助っ人の島田くんは6個

ということで合計は12個


正解は12個でしたぁ〜



が、今回予想が難しかったのか正解者なし

なんですが、心優しいブログ推進委員会なので、参加して頂いた方に商品プレゼントのチャンス


フロントにてくじを引いてもらい、当たりを引いた方には、

『ナリス化粧品のシャンプー&コンディショナー』

or

『酸素カプセル3回券』のどちらかをプレゼント

残念賞もありますので、参加された方はぜひくじ引きにチャレンジしてください


またのご参加をお待ちしてます

sports_club_hakuwa at 12:49|PermalinkComments(0)

☆新年の誓い☆

写真1あけましておめでとうございます
2013年初投稿フロントの三家本です
本年もスポーツクラブHAKUWAをどうぞよろしくお願い申し上げます
皆様が健康で素敵な1年になりますように・・・

皆様は、年末年始どのように過ごされましたか
実家で家族でまったりと...友達とワイワイと...がっつりお仕事...色んな方がいると思いますが...私は人生初の家族旅行に行きました
子どもの頃から家族で旅行に行ったことなんてなくて、25歳にして初めてでした
これって結構レアですよね家族の休みが合わず1泊2日だけでしたが結構満喫できました今年は3回ぐらいは行けたらいいな

休みが明け、今年の私の初仕事はおでんの仕込みから始まりまして...スポーツクラブなのになんで??ってそれはですね...新年最初のイベント“新春もちつき大会”の為だったんですね
IMG_2092多くの方々にお越しいただき、屋台&もちつきはとっても盛り上がりました
毎年野球部の方が搗いているのを見ているだけだった私も今年は搗かせていただきました
幼稚園以来のもちつきにテンション上がりながらけど全く様にならず。。。笑
来年はもっとかっこ良くとりあえず足腰鍛えます




望月さんフロントで今回のブログの為の写真撮影をしていたら...そこにちょうど来館された会員様ともパシャリ
毎回ブログを読んで、ブログクイズにも参加してくださっている会員様です許可を頂いたので、写真も載せちゃいますありがとうございます


今日は私の写真のオンパレードですが...笑
実は最初の獅子舞との2ショットがブログでの初披露となりました
さて皆様、そろそろお気付きでしょうか昨年の私とは何かが違う。。。
太ったーとか言わないでください下瀬先輩


ちなみにこちらが12月のブログの写真
↓↓↓

写真これでもうわかっていただけましたか
年末にバッサリと髪を切りました(前髪だけですが...)
約403年ものでした前髪だけでも、こんなに切るって私にとって結構な決断ですかなーり若くなりました幼くなったとは言わないでね岡田くん


昨年末に本当に色んなことを考え、今年はNEW三家本梨恵になろうと決意しました
目標を決めて、その為にやるべきことがたくさん見つかりましたなので今は課題山積みですが...
日々少しずつ...そして今年を振り返ったときに結果となり、自分自身納得できるように

2013年も、はじける笑顔と若さで頑張りたいと思います
少しは大人の女性らしく品と色気も身につけたいな

ここで1つお知らせです
三家本のはじめてバタフライが1月14日の祝日特別プログラムで復活します
やってみたいけど自信がないという方、まだ始めたばかりの方、自己流になりつつある方、
冬は寒いからやめとこっかなという方も一緒に楽しく泳ぎましょう
久しぶりにプールで三家本さんに会いたいなーという方ももちろん大歓迎です

今回は全部自分ネタとなりましたが...こんな私を今年もよろしくお願いします
それではまた来月

sports_club_hakuwa at 01:11|PermalinkComments(0)

2013年01月07日

(#▽#)($○$)(>▽<)

明けましておめでとうございます

2013年皆さんの出だしはいかがですか志和町のアイドル湯浅友里です

あたしの出だしは…出だし早々いろいろありまして、それはまぁ〜どぉでもよくて、

初詣に行きおみくじを引いたら『小吉』

今年は自分の感情を抑えて静かに過ごせとのことだったので、難しい課題だなぁ〜と

今年は陰に隠れてヒッソリとしようと思い…ってそんなこと無理ですね

今年もはじけますよっおみくじの言うことなんて、気にしない



2013年最初のブログで何を書こうか悩んだんですが、まずはイベントから

先日行われました毎年恒例のイベント『餅つき大会』

2日間たくさんの方がイベントに参加してくださいました

IMG_2076IMG_2077気持ちを込めてついています下瀬くん

IMG_2080吉田くんやはり男性陣は力が違いますね
IMG_2088島田くん…若干不安が
IMG_2083エース北森さんは男性顔負けの力強いもちつき
IMG_2085IMG_2092正瑞さん、三家本さんは女子らしい可愛いもちつきでした

…とここまではあたしが撮影した写真なんですが、我ながら躍動感あふれる写真になったと自己満足しているんですが、

あたしがお餅をついている写真はと言うと…
IMG_2090あれっ?!顔が写ってない

IMG_2089これなんてもはやあたしが半分切れてますからね(笑)これもある意味躍動感あふれてるかなっ(笑)この時はなぜか笑いが出て、下瀬くんの変な笑い声がツボに入ってまた笑いが出て…の瞬間

同級生トリオ(下瀬・吉田・湯浅)の記念すべき初3ショットがこんな形になるとは…


とんだ2013年のスタートです

踏んだり蹴ったり…いや踏まれたり蹴られたりのスタートですが、2013年のテーマは『新・湯浅友里』


2012年は365日中300日以上はスッピン&髪ボサボサでお仕事そんな生活に慣れてしまい、完全に

女子ではなくなっていましたね

会員の皆さんもスタッフのみなさんも眉毛のない湯浅友里をさぞ見慣れたことでしょ〜


そんな2012年の湯浅友里とはお別れして、2013年は皆さんに愛される湯浅友里を育てていきます




ここでブログ推進委員会からのお知らせです

先日開催しました12月ブログクイズ『食KING選手権 第2弾』の結果を今週中に発表致します

今しばらくお待ちくださいねぇ〜


今年もたくさんスポーツクラブHAKUWAを好きになってください


それではばいきゅ〜






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2013年01月06日

抱負?

昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、
昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。


永岡です。
1月1日、新しい年を迎えると、「今年はこんな一年にするぞ〜!」と意気込みますよね!
4月には年度の始まりと言う事で仕事の抱負・・・。  欲張りかっ
果たして何人のヒトが抱負をかかげ、何人のヒトが達成しているのだろう・・・・と考えてしまいました。
精進、邁進。。。
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ゆったり大きな気持で周りを見渡し、感じ、理解し、優しく手を差し伸べる。
トトロになります (* ̄∇ ̄*)エヘヘ



sports_club_hakuwa at 19:30|PermalinkComments(0)