2013年03月

2013年03月26日

桜って・・・

ohara1こんにちは駅長の小原です(笑)

・・・違うか〜(笑)

最近、野球シーズンになり小原インストラクターはこんがり焼けていますちょっと早くないですか夏の本番になったらチョコボールになってしまうよーー(泣)キョロちゃん(笑)
キョロちゃんって呼ばれる前に明日にでも薬局行って日焼け止め買おう

というか、、、

3月30日(土)開場9:30〜
料金は、フィットネス(全会員種別)・テニススクール会員・ジュニアスクール生の保護者は無料(タダ)です
一般の方は500円

僕は9:45〜10:00のラジオ体操&12:20〜12:50のスポーツマン!かんたんオススメトレーニングを担当しますので、このブログ確認された方はぜひ来てくださいね待ってますー


桜って・・・キレイ      


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2013年03月24日

出会いと別れの季節

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こんにちは(・∀・)つ
フロントの小盛です
お仕事の方、主婦の方、学生の方
皆様毎日お疲れ様です

最近、暖かくなったと思ったら
急に冷えたりと変な季節ですね
体調崩したりしていませんか??
病気には気をつけてください

さて、本日から春の短期水泳教室が
始まっております(`・ω・´)
朝早くからのスイミングですが
可愛い子供たちに癒されながら
一日目が終わりました

私には子供たちに何をして
あげれるか、どう伝えると
理解してくれるのか、毎日
奮闘中です

少しでも水に慣れてくれたら嬉しいし、
少しずつでも泳げるようになれば
もっと嬉しいので少しでも子供たちの
力になれたらと思います

水泳をしていると身体も強くなるし
お友達も増えるし、泳げるように
なったらその子の自信になると思います

とくに水が嫌いなお子さん。
私も小さいときは水が大嫌いでした

でも水に慣れて泳げるようになったときは
本当に楽しくて楽しくて
プールや海が大好きになりました

今ではコーチもさせていただいてますし
何があるかわからないなと思います。(笑)
もしかすると将来BIGな水泳選手に
なっているかもしれません

保護者の皆様には是非、この機会に
お子さんにスイミングを習わさせてほしいです
一日体験も実施していますので
スポーツクラブHAKUWAまで
お問い合わせお願いいたします

とても素敵な優しいコーチが
多いので楽しくスイミングに
来ていただけると思います.。゚+.(・∀・)゚+.゚
皆様のお子さんのご参加
お待ちしております(^_^)

またこの度、3月30日にグリーンフィールドにて
スプリングフェスタを行います
成人会員様は無料で(*'-'*)

一般の方は500円で入ることができます( ̄ー ̄)ニヤリッ

新しいレッスンや人気のレッスン
今回限りのレッスンが盛りだくさん
屋台もやっております

グリーンフィールドは土足ですので
外履きを必ず持参していただくよう
お願いいたします*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
たくさんの方ご来館お待ちしております

以上、
最近北森IRとよく間違えられる小盛でした(笑)

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どんぐりと栗、、、
二人共可愛いでしょう

それでは、フロントで



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2013年03月23日

ソリヤッ!アチョ〜♪

は〜る〜よ〜♪遠き春よ〜♪まぶた〜閉じればそこに〜〜〜〜〜〜♪

やっと来ましたね!ついにきましたね!この時がきたっ♪春は桜木!男は下瀬!何を言いたいかって?そんな事は良しとして・・・(笑)

温かくもなり、身体も動かしやすくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?私はいたって絶好調!何のこれしき!花粉が元気に飛び回っておりますが、外で食べる弁当にふりかけの如く花粉をかけても元気元気♪例えがえぐいかなっ(笑)

ってか、もう花粉のネタはいいやっ!飽きたっ(笑)みんなが花粉花粉って書くからネタが無いっ・・・・。

ん〜では!ちょっとだけお話しても良いですか?もうご存知の方もいますが「ラディカルフィットネスプログラム」
ラディカルパワー&ファイドゥ!認定テスト・研修も無事に終えたこの裏話的な!お話です。

パワーの検定1日目!なんとも優しそうなクリームシチューの上田に似ている先生が来て頂きました。話し方・教え方・僕達との距離感!最高!マジこの人でよかったと思っていました。2日目になると技術面での研修がメインになる訳ですが、優しく丁寧に教えて下さる先生の為にも絶対に合格しよう!と心に決めた矢先・・・先生からある一言が・・・「明日のテストは僕じゃないからね!剛先生だから!」・・・剛?分かる訳もなくラディカルフィットネスのサイトを開いてみると「キリッとした目のいかついプロレスラー」っていうのが第一印象(焦)

これはまずいと、2日目の夜、伊藤・下瀬・北森で鬼の徹夜!バーを握りすぎて手はホヤホヤ!そして豆だらけ!下半身からくる振るえが心地よくなってくるランナーズハイならぬパワーハイ(汗)

汗をかきすぎて、3名の身体からは汗も出てきませんでした!そして迎えた3日目!検定テスト日!

眠気も感じさせぬぐらいの緊張感と不安を胸にスタジオAに入り・・・そして3人とも会話もなく練習!壮絶な1日n幕が切り開かれた!
「ガチャ!おはようございます」・・・そこに現れたのが・・・三浦剛先生!「いっいかつい・・・」緊張と不安が一気に恐怖へと変わりいよいよ検定スタート!

まずは、コリオ(決まった動き)を完全にコピー出来ているかというテスト!筋肉痛がひどい中、三人で目を合わし、心の中でウン!っとうなずく!

そして爆音のCDが流れいよいよ開始!幸先良いスタートと思われたその時!「違うよ違うよ!」という先生の声に3人とも我に戻り、周りを見回すと始まって5秒で3人とも違う動きをしていました(笑)極度の緊張で頭の中の記憶データがプチッっと切れたようだ(笑)それには先生も爆笑!

一気に緊張が解き放たれ、3人とも無事コリオテスト終了!

そしていよいよメインテスト!3人中1名が代表で前に出てデモレッスン(インストラクション)のテスト!これが一番肝心なところです!

先頭打者は伊藤!完璧な動きと話術!剛先生も頭を上下に動かしご満悦!そして次に下瀬!こうなったら勢い!勢いで人生生きてきた男の晴れ舞台!勢いで押し切った!剛先生も笑顔!そして北森!勝利の女神よ・・・この子に力をかしたまへ〜〜〜〜〜〜!

しかし、先生の表情が・・・「もう1回!」・・・「もう1回!」・・・少し雰囲気がおかしいぞ!すると北森の目には若干の涙!?汗?おそらく涙だろう!負けん気の強い北森が始めて僕に弱音をはいた「もういいです」・・・「馬鹿野郎!何が何でも最後までやり通せっ!」と渇を入れました!

すると北森のスイッチが一気に切り替わり、剛先生も良い表情になった!そして無事に終わり・・・最後に記念撮影!その写真がこちら!といきたい所だが、なぜかアップできない!大変申し訳ございません!

そんなこんなで、無事3名とも研修を終え、3名とも合格!本当に壮絶な3日間でしたが、伊藤さんからもあったように、これも皆様の笑顔の為!自分にムチをうって少しでも皆様の喜びに変わるのならば、これからも頑張っていきたいと思います!

そして、3月20日には、初となるラディカルパワーのレッスンがありました!20名の定員クラスでしたが、あっという間に定員一杯!涙が出そうなくらいうれしかったです!頑張ってきて良かったと・・・!しかし、ここからが本番!より良い物にして皆様に提供させて頂こうと思います!

ファイドゥの研修に関しては、必死過ぎて、あまり記憶に無いので、思い出したら書き込みます(爆笑)

3月30日(土)には、初となるスポーツクラブHAKUWAスプリングフェスタ!そこで、もう一つの目玉クラス!ファイドゥが2クラスご用意させてもらいました♪これは、本当にクセになるクラスです!格闘技系のプログラムで、主にシェイプアップ・ストレス解消・柔軟性・肺活量・筋持久力を向上させるクラスです!動きもシンプルで声を出しながらする事で、より一層楽しめるクラスです!

そのファイドゥには、私下瀬・北森・岡田の3名が担当いたします!アチョ〜アチョ〜!と皆さんと盛り上がりたいと思いますので、是非3月30日はHAKUWAへどんどん起こし下さい!

その他にも色々なクラスがございます。ラジオ体操!懐かしい〜♪ビクトリーズによるレッスン!楽しみ〜♪伝説の講師によるシェイプアップのためのウォーキング講座!ためになります(汗)笑顔が印象的な眞谷IRによるエンジョイエアロ!1・2・3ハイ♪のリズムで盛り上がろう♪グリーンフィールドは常夏気分!フィットネスフラのクラス!アロハ〜♪

是非、皆様のご参加を心よりお待ちしております♪



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2013年03月18日

20日、30日

IMG_0476みなさん、こんにちは18日担当の岡田です最近は暖かかったり、寒かったりと体調管理が難しいですが、みなさん体調を崩していませんか?花粉症で苦しんでいる方もいると思います幸いなことに、僕はまだ花粉症にはかかっていません今は辛くはありませんが、いつなるのかとヒヤヒヤしています
みなさん、明後日の水曜日は春分の日で祝日です
20日水曜日にはラディカルフィットネスのPOWERを行います
このレッスンは専用のバーを使用し、全身の筋肉を音楽に合わせて鍛えていきます。また、エアロ・ステップ台を使用し、有酸素トレーニングを行い、脂肪燃焼効果、筋持久力を向上させていきます
また、約2年間にわたってスポーツクラブHAKUWAのオリジナルプログラムとして行って来ましたマーシャルサーキットシリーズなんと今月で最後になります………しかーし4月からは新プログラム、FIGHT DOとなります
そのFIGHT DOを3月30日のスプリングフェスタで行いますIMG_0474
午前は30分のクラスを下瀬さん、北森さんが行います
午後は60分のクラスを下瀬さん、北森さん、岡田で行います
すごく楽しいレッスンですみなさんで楽しくいい汗をかきましょう
30日は他にも、ビクトリーズの選手が、「スポーツマン!かんたんオススメトレーニング」というレッスンを行います。そちらも楽しみにしておいてください

では、また来月


sports_club_hakuwa at 19:22|PermalinkComments(1)

2013年03月16日

新プログラム

伊藤みなさんこんにちは
最近、家に帰ると空気清浄機の“ハウスダスト発見”の表示がついて、ちょっと落ち込んでいる伊藤です(笑)
「まぁ、練習帰りなので仕方ないか」と思いつつ、最近の家電の性能の良さに驚いています

っと世間話はこのあたりにしておいて、みなさんはもう館内の案内はご覧いただけましたか??昨日の北森IRのブログでもありましたように、3月は大きなイベントが待っています
まずは一番大きなイベントとしまして、“HAKUWA SPRING FESTA in Green Field
詳細については内容が被ってしまいますので割愛させていただきます(笑)

そして20日の祝日には新プログラムお披露目の特別プログラムがあります
その名も「POWER」4月から本格始動するプログラムです
すごく簡単に言うならば、筋トレと有酸素運動の融合
美しいボディラインを作るには筋トレが必要で、脂肪を燃焼させるには有酸素運動が必要
そう、この「POWER」にはその二つの要素が入っているので、一石二鳥
さらに楽しさという要素を加えれば一石三丁となるわけです
初めての方も入りやすいプログラムですので、一足先に体感してみてください
4月からは僕もこのレッスンを担当します
皆さんのご参加を心よりお待ちしております

最後になりましたが、このレッスンを行うにあたり、研修を実施しました
怒涛の三日間連続での研修で、夜は0時までスタジオに残って練習し、翌日は朝7時から自主練というハードな日々でしたが、すべては皆さんの笑顔のため、必死のパッチで頑張りました
ぜひ楽しみにしておいてください

sports_club_hakuwa at 11:53|PermalinkComments(0)

2013年03月15日

初上陸!!!


コピー 〜 DSC00353







こんにちは4月から新しく導入するプログラムを担当する北森です

最近少しずつ暖かくなりバイクに乗りたいシーズンになってきました
ですが、現在修理中の為乗れず・・・(´・ω・`)ショボーン

まあ、そんな話は置いといて。

冒頭にも触れましたが4月から新しいレッスンが始まります
東広島では初導入のプログラムなんですよ
今までにはない新鮮なプログラムになっているので、皆様ぜひ一度ご参加くださいねっ

4月から始まるんですが、その前に・・・・・

なんと3月30日(土)に行われるHAKUWA SPRING FESTAにて
レッスン披露しちゃいます
詳細は館内に掲示しているポスターをご覧くださいね♪

HAKUWA SPRING FESTAでは今回、初披露となるRADICAL FIGHT DOの他にも
通常のプログラムでは行っていない特別なレッスンも盛りだくさん
この日だけの――――――
1日限定スペシャルなプログラムです☆

そして、なななんと
当日は屋台も出ちゃいますよ

何があるかはここではナ・イ・ショ

と、言いたいところですが発表しちゃいまーす
屋台は【うどん・おむすび・山賊焼き】です

特別レッスンや屋台と盛りだくさんのHAKUWA SPRING FESTA in Green Field
是非、ご家族やお友達をお誘いあわせの上ご参加ください
当日は保護者同伴が条件となりますが、キッズスペースも設けておりますのでお子様もご一緒に家族で楽しい時間をHAKUWAでお過ごしください

皆様のご来場を心よりお待ちしております

それでは、26歳最後のブログでした☆



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2013年03月11日

♪今回の館内ミニイベント♪

2013年3月11日
東日本大震災から丸2年が経ちました。
被災された皆様、そのご家族すべての方に改めてお見舞い申し上げます。
1日も早い復旧、復興を心よりお祈り申し上げます。



こんにちはフロントの三家本です
ここ最近あたたかくなりもうすっかり春ですね
そろそろ私の1番好きな季節到来です
春のこのあったかい感じ、何か前向きな気持ちになれるこの季節が大好きなんです
どんどんお出かけしたくなりますね
ただ、今年はハンパなく花粉が飛び交っているみたいですね
私は今のところ全く花粉症の気配がなく辛さがわからないんですが・・・私の母が結構な症状で
マスクと目薬が手放せず、家族の誰かが外から帰ってきた瞬間、「外からなんか持って帰ってきたでしょ
と目が急激に痒くなるみたいです目をかいてしまうのでまつ毛エクステも取れてしまった〜とブルーです
身内ネタは置いといて。。。


会員の皆様、お気づきでしょうか?
昨日までフロント横にあったひな壇が今日はもうないことに。。。

2月下旬から飾りつけをして、予定では、3月3日に片づけるはずだったのですが、、、
せっかく飾ったのにもう片付けてしまうなんてもったいないな〜と昨日まで出していました

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最初はちょこっと飾っただけのこんな感じのひな壇でしたが…会員様にも人形やお菓子など置いて頂き華やかなひな壇が完成しました

あ、完成したひな壇の写真を撮るの忘れてた。。。
と今更気づいた私ですが

ご協力いただいた会員様、来館時にひな壇に目を向けて下さった会員様…ありがとうございました

ひな壇見れなかった〜っという方...フロントの2人のお雛様(??)小盛(写真左)と三家本(写真右)も一緒のこちらの写真でどうぞ

十数年ぶりに押入れから出てこれたお雛様もたくさんの方に見て頂けて喜んでいることでしょう
ちなみに今回のこの七段飾りは私の大切な嫁入り道具でした

まだまだ見て楽しんで頂きたかったんですが、HAKUWAの女性スタッフ達がお嫁に行けなくなっちゃいけないので...ごめんなさい片付けちゃいました

少しさみしくなったフロント横ですが、これからここにはいろんなお知らせ等出すのでお楽しみに

ビクトリーズの試合結果、スタッフ紹介、4月になれば新プログラムのタイムスケジュールも張り出しますので是非チェックしてくださいね

それではまた来月








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2013年03月07日

(7○7)★(8▽8)

いつもこの時期は当時のことを振り返っている気がします

毎回訂正しますが、花粉症ぢゃなくて鼻炎持ちの湯浅友里です
DSC04943

夏ぐらいの写真を載せてみましたが、この頃は今よりちょっと痩せていたのかしら??

そぉ言えば、このTシャツどこにしまったかな

それとも錯覚…??

北舛支配人のブログにもあったように、間もなく7周年で8年目を迎えるスポーツクラブHAKUWAですが、

もちろんあたしも8年目を迎え、特に何かあるわけぢゃないんですが、何かソワソワしてます

何か新しいことが起こるんぢゃないかとか、素敵な出逢いが待ってるんぢゃないかとか…

3月は卒業ということで、この春にスポーツクラブから巣立っていく子供たちもたくさんいて、

寂しさはもちろんですが、笑顔で送り出してあげたいなぁ〜と思っていたり、でもいつかHAKUWAに戻ってきてくれることを願っている自分もいて、

いろんな感情がこみ上げている今日この頃子を持つ母親のような気分ですね


3月20日にはグリーンアリーナにてフィットネスカーニバル

3月末には短期水泳教室

3月もまだまだイベントがもりだくさんなので、まだまだスポーツクラブHAKUWAに注目してくださいねっ


ピクニックしたいですねぇえぇ〜お花見もしたいですね

冬もそろそろ終わりに近づいています…

薄着になる季節が近づいてますよぉ〜

シェイプアップ急げぇぇぇぇぇっぇえ〜


それではばいきゅ〜








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2013年03月06日

HAKUWA TS

お雛様
こんにちは、永岡です。
スポーツクラブHAKUWAでは豪華なひな壇が祭られていました(昨日もありました)
皆さん見られましたか?
なかなか味のある 突っ込みどころ満載の・・・いや
素敵なひな壇がお目見えしていましたよ

ダイエットスタジオでは、この危険なくらい頭皮がくっ付き片寄せあうお内裏様とお雛様が今年もお出でになられました。そして即効片付けました


話しは変わりまして、3月3日(日)は、東広島運動公園テニスコートで、100歳ミックステニス大会が行われました
スクール生の出場者は沢山いらっしゃいましたがHAKUWA TSとしてのエントリーは3組!!
そのうち一組がCD級100歳以上の部で準優勝しました
2月17日(日)に行われた大会では、男子C級で準優勝 男子D級で優勝
入賞は逃してもブロック勝ち抜けリーグ戦へ・・・
これまでの試合も・・・。着実に結果が出ています!!
4月からは昇級される方が2名益々、面白くなってきました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

3月3日、D級組はC級昇級目指して頑張ろうやと意気込んでおります

テニスの経験がないかたも、経験のあるかたもHAKUWAテニススクールへ遊びに(体験に)来て下さい
すぐに溶け込めるクラスの雰囲気ともっとテニスがやりたい上手くなりたい上手くなれる気がする
・・・そんなスクールです

ジュニアクラスでは、3月26日(火)〜29日(金)4月2日(火)〜5日(金)で春のテニス短期教室を行います
4日間続けてテニスをするので、毎日の自分(お子様)の変化がわかりやすく、楽しくなってくると思います
HAKUWAテニススクールで一緒にテニスを楽しみましょう




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2013年03月05日

初めまして


山本スポーツクラブHAKUWAに新しく入りました。
新人の山本青把です
下の名前は、せいは、と読みます。
もうすでに会員の皆様には「珍しい名前やねぇ」
など、「何て読むの」などと声がかかりました
下の名前まで覚えていただけるとうれしいです
ブログの担当は28、29日となりました。
野球部にも所属しているので応援に来てくださいね
背番号は16です。
これからスポーツクラブHAKUWAを盛り上げていこうと思うので皆様よろしくお願いします



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