2014年07月

2014年07月23日

サマーボディはいつ完成?笑

IMG_2236皆様、暑くるしくなっております!室内熱中症や車内熱中症、さまざまな病気・症状が出やすいこの時期、ある意味、一番気をつけないといけない季節です。水分捕球をこまめに行いながら、体調管理に励んでください。

そんな私、下瀬徹は現在プライベート時間を利用してある事にチャレンジしています!名づけて「ランボー怒りの肉体改造!」という事で昔、ある方と励んでおりました筋肉トレーニングを再開しまして、ほぼ毎日筋トレをしております。

何故?・・・それを聞きますか?私はインストラクターですよ!インストラクターがひ弱な身体では説得力がありませんし、魅力を感じません!顔が悪い分ボディはイケメンでありたいそんな、28歳下瀬でございます!笑

筋トレを初めて気付いた事がありました。それはですね、午前中にトレーニングする事が多いのですが、朝来館される会員様を見るのがなんだか久しぶりのようにも感じます。普段、喋っているつもりでも何故か懐かしく感じるのです・・・・何故だろうと考えてみると「午後にしかレッスンが無かった」ただそれだけでした。

午前中の会員様から「は〜辞めたんかと思ったわ〜!」「あんた〜生きとったんね〜?」と声をよく掛けられます(笑)わたしゃ〜〜バリバリ生きてますよ〜!ちょっと何だかんだで、皆様とお会いできていないので、この筋トレ中にしっかり皆様と会話を楽しもうと思いマッスル♪


皆さ〜ん!見かけたら気軽に声かけてくださいね〜!かなりイカツイ顔して筋トレしてますが大丈夫ですよ〜!自分の世界に入るといかつくなる!って良く皆に言われるのですが、いたって穏やかですから!笑

そんなこんなでもうあの季節ですよ〜!全国高校野球大会広島県予選!もちろん優勝は・・・・・(笑)

ちなみに優勝候補は「広陵」「高陽東」「広商」「如水館」あ〜特に広商には負けたくないな〜!山野君のドヤ顔がなんだか浮かんでくるのを思うとイラッ!とする(笑)

頑張れ〜我母校広陵ナイン!!!!!!優勝できるように僕もベンチプレス頑張りま〜す!

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2014年07月21日

こんにちは!

DSC00838皆さんこんにちは、山野です♪
そろそろ名前は覚えて頂きましたか?笑
W杯が終わってとてもさみしい気持ちでいます
やっぱりいつ見てもスポーツはテンションが上がりますね♪
甲子園ももう少しで始まりますね
我が母校広島商業には是非とも甲子園に行ってほしいです!!目指せ!優勝!
サッカーが終わったら次は野球、皆さんも高校球児の暑い夏を全力で応援しましょう


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2014年07月20日

レッスンデビュー

DSC00808

こんにちは フロントの古川です
中国地方では梅雨があけました
いよいよ夏本番になってきますね

7月から新しいレッスンスケジュールとなり僕もインストラクターとしてデビュー
することができました
僕が担当するレッスンは
月曜日 20:00〜20:40 スタミナクロール
水曜日 20:00〜20:30 ひきしめトレーニング  です(^○^)

デビューレッスンはとても緊張して思っていた通りにはできませんでしたが
皆様のおかげで僕自身も楽しんでやることができました
早く先輩方のようなレッスンができるように頑張っていきたいと思います
もしよろしければ僕のレッスンに参加してください お待ちしています

夏の予定は立てられましたか?
僕は来月の夏季休館日に世羅の観光名所に行ってきたいと思います
その様子は来月のブログで紹介したいと思うので楽しみにしてください

ではまた来月

sports_club_hakuwa at 11:48|PermalinkComments(0)

2014年07月19日

こんにちは(^-^)

こんにちは
フロントの水野です!
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もうそろそろ、梅雨もあけて
夏本番がやってまいりますね!
3連休の間は晴れの予報ですが、
突然の豪雨の可能性もあるようなので
お出かけの際には折りたたみ傘を鞄に
入れておくのをオススメします(^-^)b

さて、ただいまスポーツクラブHAKUWAでは
夏の強化月間キャンペーンを行っています!
新陳代謝も活発になりますこの時期に、しっかり
運動をして、魅力的な身体を手に入れましょう
キャンペーン期間中は1080円で1日体験が
できますので、ぜひお越しください

また、8月2日(土)と3日(日)に
ビクトリーズこども祭りが開催されます
フロントにて、チラシやうちわの配布、
チケットの販売しておりますので
ぜひぜひお声がけください*\(^o^)/*

p.s.
先日、会員様よりお花をいただきました!
百合の香りで気分が涼やかになりますね
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2014年07月14日

“夏の強化月間”

20140623_195305どーも
宣言通り写真を変えてみました
約30年前の伊藤です(笑)ってね

悪さをしようとした瞬間をパシャリ
最近はおもちゃのバットとボールにはまり、いつも僕にバットを渡して至近距離からの全力投球をしている毎日です
どうやらピッチャー希望のようで・・・(笑)

さて、スポーツクラブでは今月12日より『夏の強化月間キャンペーン』が始まりましたさっそく昨日も体験に来て下さる方々も多く、大変賑わっています夏は暑いからといってもスポーツクラブ内は空調も効いて涼しいですし、汗をかいた後にはお風呂もありますまさに当施設は第2の我が家です

入会しようか迷っている方はまず体験で快適さを味わいに来てください
痩せたい、健康になりたい、マッチョになりたい・・・どんな方でも大歓迎我々スタッフが全力でみなさんの要望にお応えいたします

「迷わず行けよ。行けばわかるさ。」  byアントニオ猪木

もちろん現会員様も、お近くに迷っている方がいらっしゃったら後押ししてあげてくださいね
施設でお待ちしております。




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2014年07月12日

☆夏☆

10425130_503412579803953_9120210939764017258_nこんにちはフロントの三家本です
毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調を崩されてはいませんか
無理をしすぎずしっかり休息も取りながら頑張りましょう!!
運動中だけでなく、日頃からこまめに水分補給することも心がけてくださいね!!


さて、7月からスタジオ・プールのレッスンプログラムが変わっていますが、私は前回から引き続き水曜21:10〜21:40のはじめてバタフライを担当しています
暑い夏はプールに入りたくなりませんか?!
バタフライの導入クラスですので初めての方でも大丈夫水曜夜はプールでお待ちしております



写真7月7日は七夕ということで、たくさんのスクール生が短冊に願い事を書いてくれました
私も書こう書こうと思っているうちに終わってました
朝からどしゃ降りの雨で、残念ながら星は見れなかったけど、子どもたちが一生懸命書いた願い事が叶うといいな



最後に、入会キャンペーンのお知らせです
本日7月12日より夏の入会キャンペーンを開催しています(〜8月10日)
*入会金0円
*館内商品券1,000円分プレゼント
*酸素カプセルor岩盤浴orセルフエステ いずれかの無料券1枚プレゼント

期間中は1,080円で1日体験ができます
夏ボディー作りはまだ間に合います
この夏、HAKUWAで引き締めましょう私も実はこっそり引き締め中

スタッフブログをご覧いただいている皆様
facebookでもスポーツクラブHAKUWAをぜひチェックしてくださいね

それではまた来月




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2014年07月11日

七転び八起きゲーム

こんにちは、北舛です。
7月に入り梅雨らしく、そして夏間近な気候になってきました。
今年の夏も元気に過ごしていきましょう!!

しかし・・・・
今年の夏はいつもとは何かが違うんです
そうなんです・・・ご存じであると思いますが・・
7年連連続出場を目指し、そして私も連続行けると信じていました、「都市対抗野球」。

残念ながら第二代表決定戦で敗退し6年連続で途切れてしまいました。
たくさんの応援を会員の皆様から頂き、遅くなりましたが改めまして応援ありがとうございました。

小学校に入学した子どもが卒業するまで連続で出場した事は素晴らしい事ではありますが、
やはり久々に出ないと淋しさと悔しさがあり、その悔しい思いは人が成長するなかで必要なものだと
思い返すことが出来ました。

また、今年は社会人野球を題材にしました「ルーズベルトゲーム」というドラマもあり、社会人野球に
興味を少しでも持ってもらえる方が多くなるのではないかと期待していましたので、そのあたりも
残念な事の一つです。

その「ルーズベルトゲーム」、8−7のゲームが面白いという事ですが、あくまで勝ったときが
面白いのであって負けた時は非常に疲れます

8−7という事で勝った時は七転び八起きゲーム、負けた時は七転八倒ゲームと呼びます。
(これは通常言われるのではなく、私個人の呼び方です 笑)

いずれにせよ3度目の正直も2度あることは3度あると言いますし、最終的に立ち上がり
良い結果を出さなければならないという事であると思います。

この度は倒れてしまいましたが、必ず強くなって立ち上がる事を期待したいと思います。


P.S 「ルーズベルトゲーム」非常にリアリティがあるドラマでした。
     特に廃部が決まっていたその後、新たにチーム全員が移籍した最後の場面は
     伯和ビクトリーズに来た当時と重なり号泣でございました 笑

     ただ一つだけは言わせてください・・・・
     大会予選中に居酒屋でのミーティングはフィクションです
     実際には絶対にありえない出来事です 笑

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2014年07月10日

復活!!

IMG_1661こんにちは
台風による天候が心配されていましたが全然影響を受けませんでしたね
広島はニュースでも話題にならず台風も広島を避けてくれたみたいですナイス台風
でも、ニュースで沖縄だったり鹿児島の台風影響を見ていると昨日の夜心の準備をして寝たのは僕だけでしょうか(笑)
朝起きて晴れていたので安心とあれっとなりましたが、本当に直撃しなくてよかったです。

私事ながら、足の手術をしました7月から現場にも復帰し、来週からレッスンの方も復帰しますFIGHT DOをやりたくて体がうずうず(?)しますしかし、いきなり動くと怪我をしたりまったく動けなかったりするので、しっかりトレーニングを行い最高のパフォーマンスができるように仕上げていきます
来週が楽しみだな

そして日本の真裏で行われているブラジルワールドカップも残すところ決勝と3位決定戦の2試合のみとなりました残念ながら我らが日本代表は予選リーグで敗退してしまいました開催国ブラジルの準決勝で敗れ3位決定戦でオランダと対戦します決勝はアルゼンチンとドイツが対戦します僕はアルゼンチンを応援したいますいろいろな理由はありますが、一つはラディカル繋がりでアルゼンチンを応援します
とても面白い試合になると思います見れる方は生でLIVE中継で観戦しましょう
これ以上語ると止まらなくなるのでこのへんでやめておきます

ではまた来月


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2014年07月09日

た、台風!?



こんにちは!池原です(*・ω・)ノ
2014年もあと半年。
あっとゆう間に終わってしまいますね( -д-)

皆様、体調はどうですか?
台風の影響なのか、ジメジメするここ最近。
今年は暑さに負けず、ジメジメにも負けずに頑張りましょう!

7月から新プログラムに変わりましたヾ(´ω`=´ω`)ノ♪
私も新しくレッスンをさせていただいて、壁にぶつかりまくりの日々です。
ですが、会員様はとても暖かく、いつも見守ってくれ、レッスンの後には
毎回声をかけていただけて、すごく嬉しいです!
まだまだ未熟者ですが、一生懸命がんばります。
よろしくおねがいします(・◇・)ゞ

新プログラムとともに海の日に行われる祝日プログラムもありますので
ぜひ皆様のご来館をお待ちしております(。・ω・)ノ゙♡




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2014年07月05日

☆(7∇7)☆

2014年がスタートし、もう半年が過ぎました…早いなぁ〜

冬が終わったと思ったらもう夏

眩しい太陽と南風に誘われて遠い海でバカンス…

なぁ〜んてここ5年くらい全く思わず、水に浸かりすぎで、

いよいよヒレが生えてくるんぢゃないかと思い始めた今日この頃です


久々髪をバッサリ切って多くの方に2度見、いや3度見された私ですが、

『短いのがやっぱ似合うねぇ〜』が6割、

『長い方がよかった』が1割、

『どっちでも可愛い』が2割、

『何か心境の変化でもあったの??』が1割でした



ただただ切りたかった…それだけなんです


シャンプーもワンプッシュでいいし、ドライヤーで乾かすのも半分



子供達から『コーチ髪切っとるぅぅぅぅ〜』と連日大合唱で、

よく見てくれてるなぁ〜とありがたさを感じ、いや、こんだけ切れば誰でも気づくでしょ(笑)


そんなわたしですが、


何やら必死に書いているのは…

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七夕の短冊


今年もたくさん書いてます


去年何を書いたのかは昨年のブログをご覧ください


今年の願い事は3つ(毎年ですが

IMG_32761、水泳とダンスが上手になりますように

2、マスターズの皆さんのタイムがどんどん世界記録に近づきますように

3、酢豚のパイナップルが1口でも食べれるようになったらいいかな






子供たちに負けない願い事にしました

願い事に大人も子供も関係ないですからね



子供たちも成人会員様の前でも常に素の状態で、スッピンをさらけ出してる状態で、

もっともっとお肌に元気を与えたいと思い、

1階のエステティックサロン『ナリス』専属スタッフの神垣さんにお願いをして、

フルエステをやってもらいました



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皆さんこちらの場所はもうご存知ですよね??


知ってはいるけど中に入ったことがない…なんて方にはぜひ1歩踏み出して

頂きたい





自分自身でエステを行う『セルフエステ』と、専属スタッフ神垣さんによる『フルエステ』がありますが、

今回『フルエステ』初体験の私の感想は…『まだ寝ていたい』でした



『セルフエステ』で使う道具とゴットハンドによってお肌ツルツルになり、

パックしている間のスペシャルヘッドマッサージがなによりGOOD

まさにカミワザです

頭がスーっと楽になり、鼻づまりも目の疲れもパーっと消えてスッキリ爽快で、

終わった瞬間にまだ起きたくない、寝ていたいと思いました

こりゃやみつきになりますよっ

毎週やってもらいたいと思いましたね

来週もお願いしようかな



お肌のお手入れに、、疲れをとってリフレッシュに、


皆さんもぜひぜひ1回やってみて下さい

もちろん男性もOKですよぉぉぉぉぉ〜

後悔はさせません(って私が言うのはおかしいか



それではばいきゅ〜



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