東麻美のオフィシャルブログ~スポーツボイス~

「声から始める健康生活 スポーツボイス」を主に関西地方でレッスン・講座中。 グループレッスン・個人レッスン・講座などのお問い合わせは スポーツボイスKOBE(0803834-8081)へ ヴォーカルライヴや臨床発達心理士のセクシュアリティ講座も開催。               今だからこそ 元気で笑顔の毎日を!☆彡HIGASHI MAMI

November 2013

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スポーツボイスKOBE東麻美です

今日は朝イチ 姫路へ

姫路は姫路城天守閣や駅前大改修工事中
そして来年は、
NHK大河ドラマで姫路出身の「黒田官兵衛」てことで
あらゆるところに のぼりや看板が・・

姫路キャラクター「しろまるひめ」も
いつものお城の帽子からイメージチェンジ。
写真876

で・・・・

いつもスポーツクラブが開館と同時に
朝イチスポーツボイスに元気にいらっしゃる皆さん!!

まだスタジオも冷え切ったまま寒くても
皆さんの熱気ですぐにぽかぽかに・・
今日も 気持ちよく大きな声で ステキでした


来週は
 ♪NAS姫路スポーツクラブ
  12月5日(金) 休講

 ♪神戸新聞文化センターKCCモール
  12月5日(金)休講

お休みとなりますが
風邪などひかれませんように


今日も元気にレッスン終えて
久々に姫路駅まで出て ランチ(*´∇`*)

昨日から固く決めていた
「たまごかけ玄米ごはん」
サラダとゴーヤの天ぷらつき。
写真9678


さぁ!!張り切っていきます!!

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+
Christmas Concert
    ~Mami &Tetsuichiro ジョイントコンサート~


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 12月7日(土) 「the Glee」神楽坂
☆ Open  12:00  Start  13:00
     前売り¥3,000
   当日 ¥3,500

 お問い合わせとご予約は
 ・株式会社GOLDWAX
  03-6869-5721
  
info@goldwax.jp

  ・スポーツボイスKOBE(担当 東)
  080-3834-8081
 
 higashimami@goldwax.jp



111
スポーツボイスKOBE東麻美です

早くもクリスマスプレゼント

本日
NASウッディタウン&三田イトマンスポーツクラブ♪
画像1
乗換の神戸電鉄 谷上駅ホームの「ヘビ」

来年はお馬ちゃんにかわるのかな?


で・・
来週木曜日のスポーツボイスレッスンは
代行となり、藤本インストラクターが伺います
どうぞ お楽しみに

♪NASウッディタウン
12:10~

♪三田イトマンスポーツクラブ「3周年イベントレッスン」
 いろいろな声を使った楽しいプログラムです。
15:00~


ですので・・・
「はあ~~しんど」と言われるくらいに・・笑
今日は2週間分ハード系で
ばっちりびっちりやりました!!
お疲れ様でございましたヾ(=^▽^=)ノ


実は・・お昼ごはん食べていたお店で
お財布を落としていたのにまるっきり気付かず
通りがかった親切な外国の方が拾ってくださいました。

とっても流ちょうな日本語で
「私が泥棒でなくてよかったですね」と・・・m( __ __ )mホントに

今日に限って お財布に
免許証&保険証&ツタヤのカード(?)を入れてました

感謝・・感謝


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+
Christmas Concert
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写真8674
東麻美です

最終前日仕事終えて、大阪天保山の「藤城清治展」へ

閉館まで2時間もあれば大丈夫かな・・・と思っていたけれど
連休中ですごく混んでいたのもあり、時間全然足りなくて
全部をゆっくりとは見られませんでした。

でも、でも!!
影絵の神秘的な世界は満喫

壮大な影絵の美しさと力強さと・・何よりも「劇場型展覧会」というだけあって
「展覧会を観る」だけでなく 同じ空間を共有するお芝居のよう。

それぞれの影絵に ひとことメッセージも添えてあり
(ライブでいうなら「MC」のように・・・)
その影絵に感情移入して観ることができます。

3935000-02写真243


「生きていくことの素晴らしさや大切さをみんなに伝えたい!」
の藤城清治さんの思いが
登場する小人や動物・植物たち自然界すべての影絵に込められていました。


震災地にも出向いてスケッチしたという影絵も。

「陸前高田の奇跡の一本松」
kagee1

3,4歳の男の子がお母さんに
「小人さんが 頑張って~ 大丈夫だよ~っていうてるね~」
と・・・・・うるっと感激

89才迎えてなお制作意欲があふれていて
真摯な気持ちが揺るがない・・・
とっても楽しくなる展覧会でした。
ライヴやコンサートにも通じるものがありますね(*^_^*)

影絵には音楽をテーマにしたものもたくさんありました
こんな影絵と一緒に歌えたら ステキ

クリスマスコンサートでは
福島出身のカメラマンによる子どもたちの映像とともに・・・
お届けします♪
楽しいコンサートに!!


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 12月7日(土) 「the Glee」神楽坂
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写真6845
東麻美です

午後、JR大阪伊勢丹上のグランサイズ大阪レッスン♪

お天気悪くても みなさんと元気に楽しくスポーツボイス
本日は11月最後 ヴォーカライズ最後まで歌えました(*^_^*)

実は・・
エスカレーターでレッスン向かいながら10階催物会場がちと気にはなった・・・

そうしたらレッスン始まる前に
「さっき 『どんぶり選手権』で食べてきたんですよ~」と
教えてくださった方がいて・・・

「それは帰りに行かねば!!」と・・

「全国ご当地どんぶり選手権」・・
来年1月東京ドームに出品する各地の「どんぶりもの」予選会で
選ばれた上位4どんぶりが本選に出場だそう。。。

どれ食べようかと迷いましたが・・・
大分県の「がんこ漁師の熱めし丼」
写真4324
たれに漬け込んだ活ぶり丼・・

これだけでも充分美味しかったけど、お店のおばちゃんが
「半分食べたら持ってきて!出し汁かけたらまた違った美味しさになるから~」
といわれて 本当に「二度おいしい」になりました

小さいサイズのどんぶりなので
お隣の男性二人組は8種類のどんぶりを食べ比べ

私もスポーツボイスレッスン後で 『5丼』は行けそうでしたが
その後 食事の約束があったので・・・1丼で我慢。

帰りは受付でもらったコインで投票しました。
r0005461




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写真6859
 なんばパークス花壇の「エリカ」

東麻美です

12月7日東京神楽坂コンサートの衣装・・・

少し大きめだったので お直しに出していました。
で、今日着てみたら、
確かに小さくなってるけど・・・

手があがらないんですけどっ・・・Σヾ( ̄0 ̄;ノナゼ?

スタンドマイクで 直立不動になりそうです

そんなこんなのせいか・・・
たまった仕事&練習などなどを片づけるつもりだったのが
「な~んだか~~な~~」になって
貴重な一日が終わってしまいました


いやいや・・・
朝から仕事に関係ないことには頑張った

自分のためにフレンチトーストして(カフェみたい~)
カルヴォナーラ作って(高カロリーパスタNo.1)
珈琲を豆からひいて一人で飲んで(学生時代、高級?珈琲専門店でのバイト経験あり(*'(OO)')ノ゚)
「今日はお寿司だ」と家族が言ってるのに
マーボー豆腐の献立を組み込む!!(で、やっぱりお寿司に合わなかった
写真26734写真y67

写真24561d465ce880cd480c7645c5adb78c8cc7

こーゆー現象を 「逃避」といいます!!

一人満足の「スポーツボイスカフェ」の一日・・・・

12月7日・・・ザンネンながら・・・私のマーボー豆腐はありませんが
神楽坂「the Glee」では
本格的な美味しいお料理がたーくさんあるそうですよヾ(=^▽^=)ノ



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