2011年08月

2011年08月30日

かさまロイヤルゴルフクラブ(ゴルフ3)

茨城にある『かさまロイヤルゴルフクラブ』に行って来ました。鬼才ピート・ダイ設計による美しいアンジュレーションを持ったコースで枕木を取り入れたバンカーなど、ピート・ダイの醍醐味を堪能できます。西コース:距離は無いが戦略性の高いテクニカルなレイアウト。コース随一の景観。東コース:自然に融和したワイドでフラットなコースレイアウト。先日のゴルフレッスンを受け、いざこの2コースをラウンド。
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天気にも恵まれ先日のゴルフレッスンを思い出しながらのプレー。流石に俄仕込みで一長一短。しかし、楽しむことは決して忘れず、どんな時だって笑顔でラウンドした。
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今日もカロリズムを装着。私は12000歩・23.0Exを1日で記録した。ヘタッピなのでカートになかなか乗れず、定まらないショットでボールはあっちこっちという具合。歩行も加算される筈です。山に打ち込めば探しに行くので、Exも知らず知らず急上昇した感があります。レッスンを受けた事で、変な自信がどこかしこにありましたが、やはり、習った事を復習し、練習を怠ったりしないことが上達の必須条件でしょう。今日のゴルフでイタイ程、痛感致しました。     
                                  <がんちゃん>





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2011年08月25日

第1回『ゴルフ体験教室』筑波ジャンボゴルフセンター

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総勢32名のSTECメンバーと『筑波ジャンボゴルフセンター』にて第1回のゴルフ体験教室が開催されました。STEC初の外部交渉にて、当ゴルフセンターオーナー様・ティーチング・レッスンプロの坂井プロ様の多大なる御協力の下、『ゴルフと健康』をテーマに大変有意義で、楽しいゴルフ教室が開催された事を報告いたします。
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まずは、集合写真を見ていただきたい。レッスン後に各部(1部・2部)に分かれて記念撮影しました。表情から察するに、皆さん満足した表情が伺えますね。
レッスン内容としては、ゴルフが上達するストレッチを30分程掛け行い、ゴルフの基本動作に速やかに入れるプログラムを上半身・下半身の順で行いました。前屈では手が床に着かないメンバーがストレッチ後には床に手が届くつわものも多く見られ、その即効性には驚かされました。
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その後は、実践へ。グリップの握り方を分かり易く指導して頂き、個々に合うグリップ、スイング指定を教えて頂きました。
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基本中の基本を教えて頂いた後は、運命の試打の時間へ。プロは大勢のSTECメンバーに一人一人適切に指導。優しく且つ丁寧に指導された結果、初心者の方々もナイスショットを打ち始め、一気に和やかな雰囲気へ。まだまだ荒削りな部分もありますが、皆ボールを捕られえ闇夜の練習場にガンガン飛ばしていました。
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こうしてあっという間に過ぎてしまったような各部90分ずつのゴルフ体験をしました。レッスン後には、「またやってみたい」「とても楽しかった」などの声を沢山いただきました。企画者として大変嬉しく思いました。レッスン後に、練習場オーナー様・坂井プロと反省会をし、第2回目のゴルフ体験教室をやって頂ける方向性になっています。
本日、STECの活動の理念を共感・理解して頂いた上に、破格のお値段でプロレッスンのゴルフ教室をさせて頂き、大変お世話になりました筑波ジャンボゴルフセンター様・エスエスグランド坂井プロ様には心より感謝申し上げます。また、企画立案実施まで御尽力下さいました「ぱんちょ」様、ありがとうございました。
今日、参加されましたSTECのメンバー様の楽しかった思い出を、コメント投稿にて発信して頂ければ、次の会も大変盛り上がると思います。本日教えて頂いた「坂井プロ」からも、皆様の感想を聞かせて欲しいとの事でしたので、御協力の程宜しくお願い致します。(STECホームページにアンケートもございますのでこちらにも御協力いただければ幸いです)本日は、大変お疲れ様でした。

PS 坂井プロのブログ『宮っ子ゴルファーのブログ』にも記事が載っていますので見て下さい。
   
                                    <がんちゃん>

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第7回 健康運動指導士による個別指導

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今日も健康運動指導士のA田先生をお招きし、利用者の個別指導をしていただきました。いつもは、月・水・金の利用者を中心に行っていましたが、今回は火・木・土の利用者を対象に行って頂きました。
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今日は4名の利用者さんを対象に行って頂きました。腰痛や起立性低血圧症に悩む方ばかりです。個人差はありますが、皆真剣にA田先生の指導を熱心に聞いて取り組まれていました。両膝を立てて左右に腰をねじる。片足を立てて、もう片方の足は伸ばしたまま上下運動。両膝にクッションを挟んでつぶす。足は肩幅に開いて、両手でバランスを保ち、腰を上下にする(腹筋)。をメインに、利用者に分かり易く説明しながら運動をされておりました。課題も用意され、利用者の中にはアキレス腱伸ばし。踵の上下運動も指導・説明されていました。
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利用者から、速度は?何回行えば?など、運動に対して前向きな言動もあり充実した指導を本日も行っていただけたことを実感いたしました。A田先生が来られた日のみではなく、常日頃より運動習慣の定着に向け取り組んで行くことを大事だと再確認。微力ではありますが、利用者の運動を見守り、時として指導する側へ向け、努力していきたいと考えています。

              <がんちゃん>

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