都内のウオーキングと新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン

もう2月。。。日々が過ぎるのがとても速い。一日にこなしている仕事量が激減。。気がついてはいたけど、時間をかけて行えばいいとタカを括っている。

2日、二科展の時に印刷を頼んだ業者で8000円相当の印刷券を郵送してもらったので、3時過ぎの約束で電車に乗り出かける。
帰りは浅草橋→秋葉原→御茶ノ水まで歩いた。途中秋葉原でお茶を、ヨドバシカメラに入り大容量のインクを1本買う。
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遡って1月25日は、新宿区のシティハーフマラソン・区民健康マラソンがあり、家族も出、応援もあって出かけた。

年齢別に走る距離が決められているらしく国立競技場内だけで走る子供たち。
小学生は国立競技場の外神宮外苑あたりがスタートで国立競技場では3/4周していました。

ゼッケンにチップが組み込まれていて、スタート時のタイムラグも計算できるようになっている。

国立競技場内を走れるのはめったにないこと、良い経験と思い出になったと思います。主催の方たち、協賛の方たち、ボランティアの方たちの底力を感じますね。

高枝切りばさみが活躍したと術後の経過観察

大工さんの来る時間に間に合うように8時30分には狭山に戻る。家の中はとても寒い、遅れて11時ごろ助っ人の娘が到着。
娘の今日のサポートは、伸びすぎたミカンの木の枝を切ること、手ごわかった紫陽花の伐根、クロバナロウバイ（クロバナロウバイの幹が太くなったところはのこぎりを使った）などの切り戻し、側溝の掃除と庭全体の手入れなどをしてもらった。

その間に、私は室内ではガラス拭きと、庭に出ては膝をついて草取りをした。

通行の妨げにならなくても、道路側のミカンの高い枝は切っておきたい、そこで出番は高枝切り狭。
12月にはハクビシンにミカンを半分以上も食べられたが、さすがにハクビシンも登れなかったのか、高い枝に1個だけ残っていたミカンも高枝切り狭でGet。

夫の生前に、高枝切り狭のセットの仕方と使い方を私に伝授してくれたが、力のない私はセットすらできない。今日は高枝切り狭を使ってもらいたいがために、娘の登場とあいなった。
私の出来ないことを何気なくさりげなく手助けしてくれ、とても助かっている。
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遡って23日は、右目の白内障の術後の経過観察のため眼科へ行き、その後は、電車とバスを乗り継ぎ入間市に行き所用を足す。

植木を売っている大型スーパーで前から欲しかった苗木を買う。都内は、花や植木はとても高い。ベランダには水道がないので、鉢の植え替えなどに気を使う。
いろいろとつい欲しくなってしまうが、草花は買わない。

その後、所沢のサ高住に住まいを代えた友人宅に寄る。知り合いのKさんとも偶然合流し懐かしかった。
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やっと風邪から抜け出せたか。。。
持ち物は増やしたくないと物は買わないとしているが、朝起きると喉がカラカラしている。乾燥している寝室にと加湿器をプレゼントしてもらった。

野菜がたくさん届いたと薬を替えてよくなる

今日は大寒、とても冷たい風が吹いていた、雪になるのではないかと思うほど。

昨日夜、クロネコヤマトから明日配達がある旨のメールをもらっていた。、農薬を使わないで、そして有機農法で野菜を育てている友人のKさんからの荷物がクロネコヤマト便で届いた。

カリフラワー、ロマネスコ、ブロッコリー、オレンジ白菜は大株で１個、春菊、泥付きネギ、大根、サラダ大根、千枚漬けにとカブ、それにサトイモなどが大きな段ボールに沢山入っていました。

写真を撮る前に調理にとりかかりました。

水溶き小麦粉を、オレンジ白菜を数枚広げて絡めて、オリーブオイルで焼き色を付けていただいた。
若しかしてこの食べ方、オレンジ白菜の一番美味しい食べ方かも。フォークとナイフを使って少し気取って。。。
ドレッシングなどは使わない、せいぜい塩を振るぐらいかしら。そのままいただくのが一番好きだ。
素材の美味しさが引き出される簡単料理です。

最近、料理好きだった３番目の姉のことをよく思い出す。カリフラワーはピクルスにしたが、姉が好きだったカレー粉入りピクルスも作ってみた。

昨日クリニックに行き、薬を替えてもらったので、その効き目があったのかかなり良くなった。

午後からは区のお風呂に入りに行った。お風呂に行こうと思ったほどなので、もう風邪から抜け出せると思う。

神田川の近くの細川庭園のほうから来ている方と話す。雪吊りはしていますかと聞いてみた。よく知らないとのことで、今度一度様子を見に行ってみたい。

空き時間にロールパンつくり一次発酵までパン焼き器で、二時発酵からは外で整形して発酵させオーブンで焼いた。

６時近くになったが久しぶりに相撲をテレビで見る。今相撲は面白いのでないのかしら。

こんなにゆっくりできる一日は珍しい。

キーボードが壊れたと外部からの土は捨てられない

下の写真は2回目の引っ越しで持ってきた鉢物、私の住んでいる区は、外部からの土はごみとして捨てられない、産業廃棄物として処分することになり、ネットで調べたらとても高い。

外部から持ち込んだ土は、外来種などが土に含まれている可能性があり環境を壊すことにもなり、規制がかかっている。

引っ越して鉢物をベランダに並べたら、鴉が何羽も低空を旋回して、我が家のベランダを興味津々としてウオッチングしていた。しばらくベランダに端から端までロープを張って、ビニールの紐を沢山下げていた。
一度は、丸々と太った鴉がベランダに止まっていたが。紐をぶら下げてからは来なくなった。
エサでもあると思ったのか。。。都会の鴉は怖いほど大きくて太っている、飲食店も多く餌には困らないのだろうな。。。

ベランダでも楽しめるように大好きなキボウシも4鉢ぐらい運んだので、芽吹きが楽しみです。
春に向けて、クリスマスローズなど鉢植えにして持ってきたいとは思っている。
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喉の痛みと寒気と頭痛と咳と4拍子揃った風邪は停留してなかなか良くならなかった。クリニックでのコロナとインフルエンザの検査は陰性だった。

飲み薬4種の効き目は鈍い、只管辛抱の6日間、一つ例会は欠席届は出したが、来週は4日も予定が入っていたので、その週にぶつからないでよかったことは良かった。

のどの痛みと寒気はあったが気力が上向いてきたので、カートを引いてスーパーに買い出し、野菜を何時もたくさん買っている。オレンジ白菜とごぼうはこの冬とてもよく食べている。

午後から喫茶店で、家ではなかなか見る時間のとれない二科展の写真集を観る。
そのあとチョコザップへ、家にズーといてブランクも長く、体が動かないだろうと、トレッドミルはゆっくり目に20分、デスクバイクや膝の屈伸のマシン(これが一番好き）、もう一つのマシンを使って帰宅。

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数日前からキーボードが不調だった、英数の文字が、普通はShiftを押すと大文字になるのが、どういうわけか小文字になり、Shiftを押さないと大文字になるので困っていた。

キャプスロックキーが点灯しなかったので若しかして壊れてしまったか、Copilotに質問してみた。
Copilotとのやり取りは文字チャットでやってます。

キャプスロックキーが物理的に壊れているらしいというところまで、Copilotとのやり取りで判り、
SharpKeysというのをダウンロードしてインストールしてしてみてとの指示で、その後も細かく設定するのもCopilotに誘導してもらい何とか出来た。

が、今度はwindows標準のスクリーンショットが、Shift+Windows+Sで出来なくなってほとほと困った。
これもCopilotに質問、スニッピングツールを使ったらどうですかみたいに言われたが、スニッピングツールは、いちいち保存の画面が出てマドロッコクテやってられない。


キーの割り当ての変更をするといいのですが、Copilotとのやり取りでエネルギーを使い果たした。
Copilotも質問に立ち行かなくなると「これ以上はご案内できません」というような率直なコメントが出る。

キーボードを買いなおせば、全部クリアできるので近々買いに行こうとは思っている。

駅から見えた富士山とOneDriveのこと

13日は教室があり狭山に戻った。
お正月を挟んでいたし、久しぶりにパソコンを触るような方もいて、少しスローペースで進み、12月の復習もやり、自習できる時間も作った。
学習中は、ワンドライブにファイルが保存されてしまうなど、「困った〜ぁ」という方もいらして、同期を解除するのだけのアドバイスをしてきた。
ワンドライブを使って、ファイルを共有したりというのは会社で働いたりしているとそういうこともあるでしょうけど、家庭で使っている場合はワンドライブは不要に思う。
マイクロソフト社は容量を増やせなどとの吹き出しを出すし。。。課金のサイトに連れて行かれて不安になると思う。
今風に書けば「とてもうざったい」ことなのです。

私はMicrosoft 365を使っているので、ワンドライブは1TBですが、今年契約が切れるときはサブスクを解約するつもりで、準備をしています。

風邪気味でもあったので帰りは狭山の家に戻らず、パソコンはSさんに2月の学習日まで預かってもらうことにしてすぐに電車に乗った。

新装なった駅舎のコンコースから見た富士山、飛行機も飛んでいき飛行雲も長く出ていた。
小さなカメラをもって行ってたのに、取り出す時間もなく、慌ててスマホで撮りました。
風の強い日で体感はとても寒い一日でした。

ここ一週間のこととラクビー観戦

1月も中旬に差し掛かる。毎日が足早に過ぎている。
翌日の予定を、前日の寝る前にメモ書きするけど、いつもできないことがあって翌日回しにスライドしてしまう。

1月第２週の後半は3回、埼玉方面に出かけた。
池袋から特急森林公園行きに乗る、ボックスシートでなにかプチ旅行気分を味わえた。
坂戸で降り、乗り換えで初めて越生線に乗ってみた。
時間があれば各停に乗り、ゆらりゆらりと旅をしたいが今のところとても時間がない。

写真の友人と3時間ものランチタイムを楽しんだ、話は尽きない。
個展ができるぐらいのセンスがある方だ。

11日は国立競技場(東京・MUFGスタジアム）へ、ラクビーの全国大学選手決勝戦(早稲田大学対明治大学）を観に行った。観客数は43000人超えだとか。

夜は、残念会と新年会と引っ越して1年記念と盛り沢山の、5人での会食となった。
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今回は望遠レンズをもって行きましたので、競技場の吹き抜けの天井は撮れないと思ってもいて、でも交換レンズを持っていくのは頚椎症でもあるし、とにかく重い。。。

スマホで何とか空は欠けずに撮れましたが、残念ながら写真展には出せない画素数でした。

散歩コースとクロワッサン

年末に散歩に行ったときの写真ですが。。。　学習院下から都電に乗り終点の早稲田で降り、ほぼ1時間のコースで学習院下まで戻り、そこからは自宅までさらに歩きます。

都内は坂道も多く、タモリさんではないですが、私もなぜか坂道に興味があって、早稲田から目白方面の坂道をよく歩きます。

今日は久しぶりにクロワッサンを作りました。パン焼き器で焼いている食パンにちょっと飽きたのです。市販のクロワッサンは美味しいけど油こっくて飽きるので、自分でパンだねにバター100gを練り込んで何回か畳んで層にしました。ちょっと膨らみが足りなかったかもしれない。

2025年報道写真展を観に行く

昨年は教室の皆さんに差し上げていた6か月カレンダー、ラミネートをするの12月の開催日に間に合わず、結局渡すことが出来なかった。

(上は1月学習内容に入れてある作例、これから大車輪でテキストつくり）
休会している方や、引っ越しの時連絡が漏れた数名にはラミネートをして郵送ました。手紙を入れたりと作業にほぼ半りました。

夕方4時ころから、銀座三越で開催されている2025年報道写真展を観に行きました家to会場まで50分弱ほどです。

媒体名、撮影者も記載されていて入賞、入選している写真なども展示されていて、大変見ごたえがありました。撮影は許可されていました。
世界陸上の写真も多くありました、私は世界陸上を観に行き、写真も撮ってきましたが、報道写真家でないと撮れないアングルもありました。この時点で臨場感が全く違います。

写真によっては撮影時のデータ(EXif情報）や使用したカメラを載せたのもありましたので、大変参考になりました。展示数は多かったです、写真集は、今準備中とのこと。
リンクを貼りましたので参考にしてください。

5日まで開催されています。

2026年があけた

今年もよろしくお願いします。
2025年は体調を壊したり、別れがあったりと様々なことがあった。
運動習慣はドクターにも勧められているので、自分のペースにあった運動を細々と続けている。それに歩くこと、車に乗らなくなりどこにでも歩いていくので、毎日の歩数はかなりのもの、8000歩以上が日常ですが、ゆっくり歩きなので運動にはなっていないと思う。

12枚の写真を貼った年賀状(最近は文面を変えて寒中見舞いにしているが）今年は作らないでおこうと思ってはいた。
が、楽しみにしている方もいるので急遽つくり作ることにした。
年賀状に合うような写真を今年は余りにも撮っていなくて、写真選びに苦戦をした。
今年はLINEで送る人が多くなった。

年末といってもいつもと同じ日々が過ぎていく

28日家事を済ませ、チョコザップの帰りにスーパーに寄ろうとカートを引いて家を出る。
今日は仕事納めの人達か、6名ほどマシンを使っていた。いつもより人が多い。
トレッドミルなどのマシンを3つ使い、以前通っていた体操教室で習ったストレッチを思い出し、少しだけ座ってストレッチをする。最後はマーサージ器でリラックスする。

このマーサージ器を使うだけでも通ってもいいかと思うほど、ふくろはぎが気持ちよい、体がぽかぽかになる。

少し足を延ばして都電が通る通りまで行き、ライトをつけた都電をコンデジで撮ってみた。
明治通りを、サイレンをけたたましく鳴らしながらパトカーが通り過ぎていく、2025年もあと3日、年末といっても、いつもの日常と同じ毎日が過ぎていく。