東田トモヒロLIVE@奥志賀

スノーボードをこよなく愛するナチュラル系シンガーソングライター
東田トモヒロの原点回帰をコンセプトにしたソロアコースティックのレギュラーツアー「revolve tour snow side-2012」が福島と山形のフリーライブからスタートします。
スノーボードを通じて、各地の雪山や自然と戯れ、音楽でローカルや人々と繋がり、今一度、何が大事なのかをみつめ直すツアーなのだそう。

その中で2/12（日）に行われるステージが、
奥志賀高原で開催されることが決定！！
雪を愛するみんなで集って、当日は最高の雪と最高の音楽を楽しもう！

★★東田トモヒロ revolve tour snow side 2012 in 奥志賀高原

●日時／2月12日（日）

●会場／長野県　奥志賀高原　レストラン・サンクリストフ

●tel／0269-34-2551

●時間／19：30オープン、20：30スタート

●入場料／2500円＋500円（1ドリンク）
東田トモヒロ オフィシャルHP
http://www.higashidatomohiro.jp/




うちのスタッフが以前からずっと温めてきた企画です。

美しい大自然と美しい雪に囲まれた一つの空間で
美味しいお酒と素敵な音楽で
たまにはリラックスしてみるのもいかがでしょうか。

SNOW関係者の皆様、御来場お待ちしております！

花塚賢志

スキーライン

こんばんは、馬場です。

おそらく今までブログに出てない（？）話題です。

ご存知の方も多いと思いますが、今シーズンから志賀高原ではリフトチケットのシステムが変わりました。

昨年までのICチケットから、「キーカード」に変わりました。

今までよりもゲートでの反応が非常によくなりました。
ICを胸ポケットに入れて頑張ってゲートに抱きつくようにしていた方もいらっしゃいましたが、
今年はそんなことをしなくても楽にゲートがオープンします。

反応が良すぎるため、開いているのに開いてないと勘違いして進まない方も続出？

こんな新システムですが、新たな楽しみ方があります。
スキーラインというサイトに登録すると滑走日、滑走標高差(m)、乗車したリフト数などが記録に残ります。

今日はどこでどのくらい練習した、疲れたから・吹雪だったからすぐに休んだ
っということが後でわかってしまうのです。

http://www.shigakogen-ski.com/how-to-skiline/
このサイトに登録方法が載っていますので是非みなさん志賀高原へお越しになり、スキーラインに登録してみてください。

ちなみに昨日（９日）の私のデータです。
よーーく見ると、え？っと言うところがあります。
サボりました。

おはようございます。

今期は７０歳以上の方が対象のグランドシニアコースを担当しています。今日はジャイアントまで遠足に行きます。最高齢は８５歳の方がいらっしゃいます。この年代でスキーに来られる方は皆さん健康で、素晴らしいと思います。僕もその年代になった時、元気にスキーをしていたいなあ！楽しい時間を過ごしてもらいたいと思います。今日が、良い遠足日になりますように。健康万歳！スキー万歳！　春野　貞和

お子様のスキー、スキーグッズの選び方

こんにちは。キッズ担当の平木 順です。

キッズスクールでは、４歳〜１２歳のビギナーのお客様が、毎年多く入校されます。
「スキーが初めて」の場合（特にお子様では）、お持ちいただいたスキーが体格に合っていない事がたまにあります。

スキー板についてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
特にご購入されたスキー用品をお持ちの場合、スキー板が長すぎる場合が多く見られます。
せっかく買うのだから、少しでも長く使えるようにとのお心遣いかと存じます。
ただ、初心者の場合、長すぎるスキーは上達の妨げになることが多いです。

スキーの長さの目安は身長−２０（〜２５）ｃｍです。
　　　　　　平均身長　　　　　　スキーの長さ
　４歳児　約１００ｃｍ　　　　　７０〜　８０ｃｍ
　６歳児　約１１０ｃｍ　　　　　８０〜１００ｃｍ
　８歳児　約１２５ｃｍ　　　　　９０〜１１０ｃｍ
１０歳児　約１４０ｃｍ　　　　１１０〜１２０ｃｍ
１２歳児　約１５０ｃｍ　　　　１２０〜１３０ｃｍ

短過ぎるという感じをもたれる方もいらっしゃると思いますが、特に年少のお子様は筋力がないため、長すぎるスキーを履くとプルークの三角形のポジションを取り辛くなります。
（もちろん上手に滑れるようになったら、もう少し長めの板でも使えるようになりますが、上手になっても短い板は使えます。）


スキーブーツについてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
同じ理由で、スキー靴も大きめの物は、ＮＧです。
大人のスキー上級者でも、大きすぎる靴ではうまく滑れません。
子どもさんはなおさらです。
毎年足のサイズが変わるお子様は、レンタルブーツがお勧めです。
（うちの娘が、小学校高学年になるまで、毎年足のサイズが成長していったのが、印象的でした。）

ビギナーのお客様は、いきなり「マイスキー」を購入されて挑戦するより、レンタルをご利用されることをお勧めします。
私共のキッズスクールでは、お子様用のレンタルをリーズナブルな金額で、数多く揃えております。
ぜひご利用ください。


グローブについてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
グローブは、お子様の場合、ミトンタイプがお勧めです。
５本指タイプは、大人並みに防寒綿を封入することが、子供用のグローブでは難しいため、指が冷えやすくなっています。
（理由は、大人並みに５本指に綿を入れると、指を閉じることが出来なくなるからです。）
子どもは雪いじりが大好き。
大人以上に手が冷えやすい条件が整っています。
ぜひ暖かいミトン型のグローブをご用意ください。
（５本指の物より、ミトン型の方が安価というメリットもありますよ。）



※お子様のウエア、グローブにつきましては、レンタルの用意がありませんので、予めご用意お願いします。
グローブ、ゴーグル、サングラス、帽子、ヘルメット等小物については、ショップでのご購入も可能です。

快適タイミング

みなさんこんばんは。深津です。

１月２０日〜２２日に行われたデジタルクリニックで、とうとうデビューしましたこの

「スポーツ用メトロノーム」




お客様と丸１日使ってのトレーニングを行いましたが、

「やったことない滑りができた」

「一定のリズムを続けるときれいに滑れる」

などのご意見で、みなさま好評のようでした。

そんなスポーツ用メトロノームを使った練習ですが、ジャジャーン。ここで発表！

『スキーヤーにとって快適なショートターンのタイミングとは、何秒に１回のターンか？』

・・・きっとムダ知識かもしれませんが、シャッ♪シャッ♪と心地よいあのショートターンのリズムは、時間で表すとどんなものなんでしょう？？

デジタルクリニック期間中、何パターンかお客様と試していくうち、

「１秒は長い」

「０．５秒は速過ぎてスキーにならない」

「０．７５秒でも若干速い・・・」

そして、出た結論が


「約０．８５秒」


でした。

根拠はないけど、みんなで出した答えでしたので、手ごたえのある数字でした。

そんな話をスタッフルームでしたいたら、レーシングコース担当の塚脇誠さんが

「ワールドカップのスラロームは、１旗門の間隔が１秒弱で通過するようなタイミングでポールセットされているんですよ」

なんだそうです。

おおっ！微妙な一致！！


・・・と、パウダーたっぷり大自然度満点の奥志賀には似つかわしくない？アカデミックな内容でお送りしますデジタルクリニックは、２月は１３日から。

３月もございます！

皆様のご参加お待ちしております！

ありがとう…そして失礼しました。

焼額山常設校の松田元気です。


今日まで修学旅行でした。

和歌山県立熊野高校柔道部…中々の兵達でした。僕の受け持ちの

生徒たちは、柔道の試合で１日参加するのが遅くなってしまったのですが

今日の閉校式には、他の班を圧倒するくらい上手くなっていました。

僕もここまで成長の速い人たちは初めてです…

「次に何をしよう、これをしよう、あれをしよう」僕の考えが次々と

クリアさていき焦っていました。

でも結果として、一ノ瀬ファミリーのＡ線（ペアリフトの長い方）の斜面を

なんと連続ターンしてくるじゃありませんか!!（スノーボードで!!!）

たった２日で…うまくなるもんですね。みんな楽しそうで

「もっと滑りたい！」「試合よりこっち最初から参加しとけば!!」と

口々に言ってました。

そして最後の閉校式…伴奏なしで生徒たちの校歌合唱！

先生方は「感謝の意味を込めて!」とおっしゃってましたが、

こちらのほうが感謝したいくらいです。゜（´Д｀）゜。

楽しい時間をありがとうございました。もっとうまくなって

また志賀高原に戻ってきてほしいですね。

ありがとうございました。



そして表題のものですが...

昨日のはずが今日になってしまいました。失礼しましたm(__)m


それでは失礼いたします。

久しぶりです。

2012年2月、、、シズンも中盤が越えましたね。
初めて、修学旅行をレッスンした時が昨年クリスマスでしたが、、、

今日も一瀬スキー場で修学旅行のレッスンをしました。
内の班では全部男、、、で最初は韓国の先生で、、皆可笑しい顔をしましたが、

レッスン中にだんだん私を信じて話をかけた後は答えもありました。
もちろん、声は小さいですが、、明日は大きい声を聞こえるかな。

やっぱり、、生徒には軍隊体操が良いな、明日はPT6番でやりましょ。

この修学旅行が終わったら、韓国に帰ってきますので、
みなさん、お元気で、、

こういうのって、いいな！！

先日、久々にキッズの担当をしました。

普段は、レギュラーレッスンを中心に
ボードのレッスンも担当させて頂いています。

担当した子供の滑りは、スピードに強く、
直滑降が大好きで、本人はクローチングを
やっているつもりのようですが、
体を折り曲げて滑っていました。

何かいい矯正法がないかと考えていて、
でも、キッズにとって楽しく治せるものとして
ネトロン（ゴルフのシャフトが絡まないようにするプロテクタ）
を使ってみようと思いました。

ネトロンを、刀のようにして持ち、
振ることで自然と上体が起きてきました。
子供も楽しそうにして、よかったと思い滑っていると、前方に
ＢｒａｖｏＳｋｉ（スキー雑誌）の撮影クルーが撮影準備をしてました。

クルーには、
出演者・カメラマン・案内をしているスクールスタッフ
などがいて、子供に、

「よーし、あのお兄さん達を切っていくぞー」

っと、ネトロンの刀をバサッと振りおろしました。
（もちろん切ったフリです）

すると、クルーの皆さんは、

「やられたー」

っと、打ち合わせも何もしていないのに、
子供の刀の動きに付き合ってくれたのです。

びっくりすることに、その中で一番大きく最高の笑顔で
切られたフリをしてくれた方が、なんとあの

三浦豪太さん

でした。

私自身、すごく感激していると、

子供は、
「パトロールさんにあいさつに行きたい」
と言い出しました。

聞くところによると、
いつもたのしいスキーが出来るのは、
パトロールのお兄さんのおかげなんだと
スクールスタッフに説明を受けていたそうです。

時間内に、パトロールのところまで行く時間がなく、
あいさつに行けないからゴメンと子供に説明すると、
偶然にも、リフトの高架下でパトロールが作業していました。

すると、子供が
　
「ごくろうさまです！」

っと大きな声をあげました。

パトロールの人は、作業を止め、最高の笑顔で
子供に手を振ってくれました。

こういう、一つ一つの関わり合いが
ゲレンデでの楽しみや感動、感激につながっているんだ
って思い、さらに感動しました。

こういうのって、いいな！！

ブラボー！スキー！
ブラボー！スノースポーツ！

森川 敬介

フシギなもの＠奥志賀

毎日吹雪続きでしたね。
レッスンに入られていたみなさま、寒い中お疲れさまでした。
みかん大好きミカ先生ことヨシマツです。

さて、この写真ですが・・・
どこの何かおわかりでしょうか？？？

私は生まれて初めてこの形のものを見ました。
自然の不思議な力に感動してしまいました！！

これは奥志賀高原の元、奥レス屋根の内側にできていたものです。



つらら



・・・と呼んでいいのかどうかわかりませんが、
とにかく不思議な形状でしたよ。

ぜひ元、奥レスでお休みされる時にご覧ください。
写真以上に感動していただけるはずです。


吉松美夏

スイーツ男子!?

今期２回目の登場・・・野田です。

私の寝泊りするRoom2は年齢幅が広く、多彩な趣味を持つ4名のスタッフと同居しています。
紹介すると・・・
E.H(ベテラン・・英語が堪能)
J.H(多趣味な自然人)
S.H(最近スキーに目覚めた？)
J.P(読んで字のごとく)

部屋のカフェマスターJ.Hさんは、朝起きるとまずコーヒーメーカーでコーヒーを落として振る舞い、レッスン終了後の夕方にも再度振る舞います。
その横で、朝から騒がしいと言われながらもきれい好きなJ.Pは掃除機をかけます。

コーヒーが用意されると、必ずと言っていいほどE.Hさんは板チョコを出し、他のメンバーもスイーツを出し合い、ここはまるでスイーツ男子部屋？？
のような雰囲気となります。
でも寒い外から帰って来てからのスイーツはたまりませんよね？
当部屋のテーブルの上はいつもこんな感じです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



日常生活以上にスイーツがおいしいウィンターシーズン!!
皆さんも食べすぎには注意してくださいね〜〜。

Snow snow snow

おはようございます!!
更新遅くなりました。
2回目の登場、石崎です。

全国的なニュースになっております、各地の大雪。 昨日は半休を頂き、
長野まで行ってきました。麓も大変な積雪量でした。
雪掻き中の事故等で、被害にあわれる方がこれ以上出ないことを願うばかりです。

そんな中で。一昨日の午後、ほんの1時間半ばかり顔を出した 太陽さんと戯れてきました。

たっぷり積もった奥志賀コース脇パウダーを乗りこなすS氏。
写真ではわからないでしょうが、ゴーグルの下はニコニコです。

スキーはまず愉しくですね!!

早起きは三文の特

みなさま　今晩は
ここ数日大雪が続いている奥志賀高原です。気象庁から３０日に「新たな寒気　記録的大雪に警戒を！」と案内もでていますが、スキーヤーのみなさまにはこの機会のパウダースノーを多いに楽しんで頂きたいと思います。

以下、奥志賀高原スキー場からの案内より

その１
　　Early Bird SKI
　　土日は朝８時から営業致します
　　営業予定リフト：第２高速ペアリフト
　　　　　　　　　：ゴンドラリフト
　　第３高速ペアリフトは朝８時１０分から営業致します
　（ちょっと早起きして奥志賀のパウダースノーを楽しもう！）

その２
THE FIRST TRACK
毎週日曜日は朝７時から営業致します
　　営業予定リフト：第２高速ペアリフト
　　期日：３月２５日（日）までの毎週日曜日
　　時間：７:00〜８:00（受付６:４５〜）
　　参加費：お一人様1,000円
　　受付：奥志賀高原バスターミナル２階

いずれも天候などにより中止の場合がございます

早起きは三文の得です。是非みなさまに奥志賀のパウダースノーを楽しんで頂きたいと思います。お待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スキー教師３シーズンの金井清信でした

奥志賀のゴン

連日連夜の大雪です
杉山スタッフも朝礼での体操に替わってハイム前の駐車場の除雪がしやすいよう（除雪車のため車の位置が分かり良いよう）に車の掘り出しをします。　週間予報ではこの１週間雪だるまマークが続いています。　雪が降るといろいろと支障をきたし困る方もいらっしゃいますが「雪あっての商売」です。　我々にとっては有難いことです　たっぷり降って５月のゴールデンウィークまでは心配ないようにストックして欲しいものです
積雪量と共に旗を掲揚する３本のポールの雪上部がだんだんと短くなります。　
そうなると旗を結ぶ紐がポールの長さに比べ長くなり調整のためグルグル巻きつける回数が多くなります
極め付きは、玄関前のトーテムポールの翼、これがいたずら好きでカモを待ち構えています
周りの雪の量と共に盛雪、敷均し、圧雪されて背の高い方から順に注意が必要です。身長１６１ｃｍのササオカでさえシーズンに１〜２回は目から星が飛び散ります（皆様もご注意を・・・）
この頃になればハイムの玄関直前までの滑り込みが可能です（スゴイ環境！）ゴンには要注意！！）
このように奥志賀高原スポーツハイムではハイシーズンのお客様をお待ちしています。
『おもてなしは雪で！』＋プラス星か火花か！！
杉山ｓｓでは安全の為ヘルメットの着用を推奨しています

　　　　　　　　　　　　　　　今回のゴンはゴンドラや狐のゴンとは別のお話でした

止まることなく、とにかく前へ

奥志賀は雪が降り続いています。
気温も-10℃以下、指先が痛くなるほどです。

ゲレンデはパウダースノーでふかふかの粉雪です。
深雪マニア？はニコニコ顔。
第2ゲレンデと言えども、両サイドは直滑降でも滑って行けそうです。

これぞ奥志賀！！

降雪日こそ、あちこち気が散らなくて正にレッスン日和です。

昨シーズンまでは、親の遺言でコブと深雪は滑ってはいけない事になっていました
が、今期は1月1日の志し通り、後期高齢者の入り口としてガンバッテ見ますと、
意外にも普通に滑れば、破綻せず滑れるものでーす。

70才と言えどもまだまだ技術アップは可能かも知れません。

自分の体実験台にして皆様の替わりにチャレンジして見ようかと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐野昭彦

Pow Pow

降りましたよー
最高のPowderが！！！


志賀高原を地元とする自分にとってPowder Snow（バックカントリー）は
スキーの楽しさと自然の厳しさ教えてくれた重要なカテゴリーです。

幼少時代から競技スキーだけに没頭していた自分にとってスキーは【戦い】
その感覚だけでした。　
天気の良い日にフリーで滑りに行ってもいつのまにか練習に、、、残念

Snow Sportsは【自由であり楽しい遊び】である事に気づかせてくれたのがSnowboardとPowder Skiでした。

引退後にスポーツメーカーの社員としてVideoや写真撮影で日本をはじめアラスカ・カナダなどの山を経験し、雪に対する考え方や自然の厳しさと教えられました。

Snow Sportsは自然をフィールドに楽しむ【遊び】だと今の自分は考えています。その【遊び】を皆様により楽しんでいただく為に私達インストラクターがいます。　
杉山スクール 代表 杉山進 が言う「スキーはまづ愉しく、そして美しく、さいごに力強く」最高の言葉ですね。

さー明日から愉しい Snow Lifeを！！！

関 でしたー

奥志賀へのバス待ち

皆様　こんばんは　芹沢雄二です。

或る朝、奥志賀ゴンドラバス停での会話。

明らかにAKB世代ではない人たち、AKB48の話題で盛り上がり中、

アイ　ウォンチュ〜〜〜　アイ　ニジュー 〜〜〜　カチューシャ〜〜〜　etc

AKBってA のグループ、Kのグループ、Bのグループもあるんですよねー

48だけど実際は研修生と称して100名以上いるのですよねー　等々　

むむむむむむ　私会話に入れないーーー　どうしよう。

ここで一発奮起、　あのー　フレンチキッスというグループもいますよ。

おおおおおお　お父さんすごい！！！

やったー！　なんだか非常にいい気分！

朝日に輝き、キラキラと舞い降りる粉雪が、今日一日のすがすがしい気分を
乗せて、

バスは奥志賀へと導いてくれました。

すばらしい奥志賀へ皆さん是非お越しください。

小は大をかねる？

みなさんこんばんは。
お元気ですか。高瀬です。

強い寒気で大雪となっているところもあるようです。
東京も雪になり道が凍結して大変なようです。

私は今、蔵王でレッスンを行っています。
今日の蔵王は雪の予報となっていましたが、比較的良いお天気で午後には晴れ間も見られました。

樹氷も今、見ごろを迎えています。




雪質も良い状態で非常に滑りやすいです。

奥志賀もとても良い状態のようです。


滑りどきです。

気持ちよく滑ることができるし、様々な練習をしたり感覚や意識を高めるにはうってつけのタイミングです。

奥志賀に是非お越しください。


最近愛用しているものがこれです。




折り畳みのカップです。
シリコンでできているので、柔らかく使い勝手が良いです。
小さく折りたたむことができるので持ち運びにも便利です。




熱湯も注ぐことができるので、ちょっとしたブレイクタイムにも活用できます。
アウトドアショップなどで購入することができます。

キャンプ用品や山用品などはコンパクトで使いやすいモノが多くていろいろと見ていて飽きません。

今シーズンのスポーツハイムのショップ『イエス』では例年にも増していろいろな商品が豊富に取り揃えられております。

スキー関係はもちろん、普段の生活にも役に立つものもあると思いますので皆さんもお時間のある時に是非ご覧ください。

スタッフルーム7号室の牢名主、毒舌志賀蝮やタケちゃんマンを熱く語る永田主任がいないのが少し淋しいですが蔵王にお越しいただいた皆さんと愉しく頑張って滑っています。


おやすみなさい。

雪景色・・・

今日からデラックスコース：スペシャルコースを
担当する塚脇幸子です。

毎日、ステキな景色に感動している私です。

ものすごく、単純ですが、景色最高！

景色見ながらスキーをしているなんて、幸せです。

リゾート気分満喫できること間違いなしです。

昨日ですが、雲海が目の高さより下にあり、
雲を境に上と下がはっきり見え、幻想的で見つめちゃいました。

時間が経過するごとに、変化する景色。

また、晴れた日には、満天の星空。

この一瞬がたまりません。

さて、相変わらず、冷えているスキー場ですが、
今日も−８℃のゲレンデでした。

この寒さでも手足の指先は感覚なしです。
そこで、主人の友人（ドクター）おすすめの
漢方薬を試すことになりました。

「当帰四逆加呉？？生姜湯」
ものすごーく苦くて、まずいものでした。

が、少しでも改善されればと、飲んでいます。

生姜入りの紅茶、しょうがのパウダーなど
生姜がブームになっています。

しもやけも絶好調なので、ブーツがきつく感じている毎日です。

それでは、皆様も体調を崩されないよう、万全の体制で
スキー場へお越しくださいね。

2011/12 杉山RCコース

こんばんわ、
RA：塚脇誠　です。

今週末より、
杉山レーシングコースでは、
SL（スラローム）週間が始まりました。

今期（RC５期）は、ショートポールを使用して、
基本的なショートターンの練習を行なっています。
リズムや、滑走場所（ライン）がシビアに規制されますので、
ターン運動の技能向上を目的にされる方にも、大変効果的な練習です。
そして、ショートポールではありますが、
本日は、タイムトライアル：トレーニングを実施しました。

勿論、正式なロングポールではありませんので、
ポール検定（SIA，プラチナ）は実施しませんが、
今後の本格的なSLポール導入への準備・比較対照となります。

例えば、ショートポールで速い方が、
ロングポールで、極端に遅くなるのであれば、
ターン運動はある程度の完成が認められますが、
SLポールへのアタック（コンタクト）・対処法が課題となります。
今後のパフォーマンス向上に必要な練習が、より具体的に把握できます。

また今週（火曜日から）は、急斜面対策のRC６期が予定されています。
近年、奥志賀スキー場で開催される競技大会は、
第２エキスパートコースの使用が多くなりました。
その為、急斜面対策・攻略に特化したコース設定です。

第４ゲレンデ等で、基本的な戦略・戦術のトレーニングを行い、
急斜面での実践トレーニングへと展開していきます。
奥志賀マスターズカップ，フェニックスカップにご参加予定の方々には、
大変意味のあるコースと思います。

私が主に担当するコースの内容となりましたが、
杉山スクールでは、様々なコースを設定し、
皆様をお待ちしております。
奥志賀高原でお会い出来ます事、楽しみにしています。
Ski Heil !!

ウォーミングアップについて

皆さん、こんばんわ。

レッスンが始まる時、皆さんは当然ウォーミングアップをしていると思いますが、
実はこれ、既にレッスンのスタートになっていることに気がついていますか
ウォーミングが終わってレッスンスタートではないのです・・・

まずは、アキレス腱を伸ばす運動の時、
伸ばすほうの足を、グーっと後ろに下げますよね
その足首の角度を変えずに、膝を曲げてユックリとお尻の下に持ってきてみてください。

そう　それが足首を緊張させた状態です。
滑走中に、この足首の緊張が解けてしまうと、後傾になってしまう大きな原因となってしまいます。
ブーツをギューと、お尻の下で上から押しつぶす感覚を、ここで体感しておきましょう

そして、片方のスキーを持ち上げて、右に左に振る準備運動ですが、
実はこれ、股関節を回している状態なんです。
股関節のアドバイスをもらっている方は、ここで股関節の動かし方を丁寧に感じ取ってください。
初めは小さく振ってから、徐々に大きくしていくと良い感じですよ

それから、スキーをVの字に開いて股関節を伸ばす運動の時ですが、
このとき、曲げるほうの足、拇指球あたりを踏んでいますか？
出来たら、小指側も踏んでみてください
インエッジとアウトエッジ切り替え、（フェイスコントロール）が体感できますよ

この他にも、腰をひねる運動の時、スキーの前後差を作ると外向傾のフォームをチェックが出来たりなどなど、いろいろな意味のある動きがあります。



スキーのレベルアップのコツって、意外と身近にあったりします。
雪の上から離れている時でも、この動作は、スキーのあの動作に似ているって感じながら、イメージトレーニングを頑張ってください

それでは、また、雪の上でお会いしましょう

飛山雄一でした。

復活への道！

男性は８の倍数で体に変調をきたすと某養命酒の宣伝の通り、４８歳最後にして異常が見つかり入院生活をしてしまい年明けからのロケットスタートして体調を戻してます。

みなさんにはご心配と迷惑をおかけしました。

もう大丈夫？と思います。

だって細木和子によると今年はいい年回りらしいです。ちなみに昨年は「健弱」でやはり体に注意をしなければいけなかったそうです。

そして早速年明け早々にいいことがありました。

それは



ジャ〜ン！

カールを食べていたら、めったに見ることのできないカエルの顔をしたカールが出てきました。うわさには聞いていたが本当にあるとは思いませんでした。

こんな小さなことでも今はとても喜んでいます。

やはり健康が一番です。

必ず変調のサインがあるそうですが見過ごす方が以外といるそうです。

みなさんも気をつけてくださいね。

今シーズンもみなさんと一緒に滑れることを待ち望んでいる名賀石でした。

でんでん

先日、娘の雪乃が１歳の誕生日を迎えました。

皆さま　様々お気遣いありがとうございます。

意味を持つ言葉をいくつか
しゃべるようになりました。

動物の絵や写真を見て
わんわん　と言います。

キツネの絵をみても　わんわん。
ミッキーマウスも　わんわん。

絵本のかたつむりを見せて
、でんでん　と投げかけると

「でぇんでぇん」と一度は発音して返すそうですが、
次は「うぇんうぇん」とあやしくなって
「うゎんうゎん」→「わんわん」

という発音になるそうです。
なんでも「わんわん」。妻が言っていました。

その会話の現場に居合わせたかった。

そして　昨日はよちよち６〜７歩けたそうです。

なにか出来たときは、「どうだ！」という笑顔をするので
その顔を思い浮かべました。

中路信雄

おいしいもの

みなさんこんばんわ。

先日、何もない止まった状態で転んでしまった
永田です。


今日はちょっと贅沢なおいしいもの、のご案内。

奥志賀にはいくつかの宿泊施設があります。

スポーツハイムやスポーツハイムやスポーツハイム・・・

や、各ホテルとペンションなどなど。


その中に今年、リニューアルオープンしたペンションが
あります。


オーベルジュ＆レストラン　ブルーエというペンション。

内装のリニューアルだけでなく、お食事もリニューアル。


この山奥の奥志賀で、本格的なフランス料理が食べれます。



どんなものが出てくるかというと…









シェフの自慢料理の赤ピーマンのスープ。



















前菜のオマールエビ





















メインのエゾシカのロースト






















デザートのムース




などなど・・・




奥志賀にいることを忘れるくらい、本格的なフレンチ。
でも外を見ると、きれいな雪景色



とても幸せな時間です。


宿泊者以外でも２日前までの予約をしておけば
本格フレンチを味わうことができます。



いつもと違う時間を過ごせたことにと〜っても
幸せでした


おなかいっぱいで帰ってきた私は、ハイム前の
駐車場で夜空を見上げると、満点の星空

素敵な一夜でした



以上、奥志賀のおいしいものレポートでした。

スキーヤー誕生！

こんばんわ。

西岡三和子です。

1月１２日からずっと修学旅行のレッスンをしています。

最初は、男子高校生で１月１４日の午後から今日の午前迄は、丸池で初めてスキーをする女子中学生11名のレッスンを担当していました。

最初は、歩くのも大変だった生徒達ですが、翌日には、丸池スキー場、蓮池スキー場を綺麗に並んだトレインで滑れるようになりました。

そして最終日の今日は、初心班の代表として閉校式でデモンストレーションをしました。

最初は、全校生徒の前で滑るのは、恥ずかしいと嫌がっていましたが、練習している間に後ろの生徒のターンが小さいからもっと大きく滑ってと生徒達で色々、言って滑ってました。

本番は、ドキドキしてたようですが、綺麗に並んで滑ってました。

最後は、満面の笑みで「スキー、凄く楽しい！」とか「先生の班で良かった。楽しかったです。」と言って帰りました。

凄く、嬉しい言葉を生徒達からもらい、沢山のエネルギーを生徒達から頂きました。

今回、スキーを初めてした生徒達は、50名以上いたので沢山のスキーヤーが、誕生しました。

また、スキーを続けてくれたらいいなあ〜と思っています。

今回の生徒達の見送りをした後、午後からは、今度は、男子中学生のレッスンを担当しています。

この生徒さん達にも沢山の経験と沢山の思い出を持って帰って欲しいと思います。

スキー人口が、もっと増えるといいなあ〜。

みなさん、滑って気持ちがいい雪質になり沢山の景色が楽しめる志賀高原にお出で下さいい。

お待ちしています。

天国に来た気分・・・？！

こんにちわ。
最近、太った疑惑が浮上している根木です・・・・。

本日は、とてもいいお天気でした。
そんなお天気を、部屋の中から、滑りたい気持ちを抱えて、ぼーっと眺めていたら、
我らがプリンセス、永田主任から、午後、フリー滑走許可を頂くことができました！

と、ここで、なんとMr. J.Pも、午後、フリーとなり、二人でルンルン、遠足に出かけました。
なんとも、すばらしい景色の中、無事、丸池まで行ってきました。

伝わるでしょうか・・・。東館山オリンピックコースから見た、妙高山です。




アルプスも含め、今日の山々は、雲からその頂だけを覗かせており、それを眺めていると、
ちょっと天国の住人になった気分でした。
なんとも貴重な景色に出会えた一日と、なりました。

根木　真梨沙

J.P伝説（仮）

皆さんこんばんは。
焼額山常設　花塚賢志です。

毎日寒いですね。いかがお過ごしでしょうか。
シーズンも本番を迎え、連日の雪で奥志賀も最高のコンデションとなりました。
先日の情報では積雪160cm、気温マイナス10℃です。
環境も設備もスタッフもお客様を迎え入れる準備は万全に整っております。
奥志賀の新雪を存分に楽しんでください☆

さて、先シーズンからの御馴染みの
地球の裏側アルゼンチンから流星の如くやってきた外人！
うちの名物教師（となりつつある…）
彼の名はフアンパブロ上原！
通称 J.P先生！
今シーズンもやってきました。

レッスン時のあの真剣な眼差し
しかし私生活はまるでコメディアン！

そんな彼のレポートをしたかったのですが…
残念ながら今回は彼の許可を頂けませんでした。らぷーた。

次回までには彼の魅力とオモシロ伝説をアップしたいと思います。

簡単では御座いますが、今日はこの辺で。
今シーズンもどうぞ宜しくお願い致します！
それでは、ごきげんよう☆

花塚賢志

Early Bird Ski

まずはこちらの写真をご覧ください。



土・日曜日は8時から第２・３リフト・ゴンドラが動くようです。

実際に私も今日レッスン前にいつもより早くゴンドラに乗ってみました。

8時6分でした。6分遅れてしまいましたが、まだ客さんは少なめでした。


今日は膝ぐらいまでの積雪がありました。

朝一でゲレンデに出るとこんなゲレンデを滑ることができます。



腕しか見えない！！転倒かっと思いきや、なんとかリカバリー成功！
ホントです。こけてないです。



雪の降った朝、奥志賀ならこんなゲレンデを滑ることができます。
もちろんコース内ですよ。

是非朝一の奥志賀にお越しください！！

馬場

キッズ・キッズ・キッズ

初めまして。先シーズンからキッズを担当させていただいております、＠酋長こと平木　順です。

ご存知の通り、先シーズンからキッズスクールは、丸池エリアから奥志賀エリアへ移って営業させていただいております。
奥志賀はスキーヤー専用で、しかも第一リフトは初心者の練習にぴったりのなだらかで広いゲレンデです。ここのゲレンデで、子どもたちはあっという間の上達を見せます。
当キッズスクールの指導で、一番大切にしていることは、”スキーをまず愉しむ”こと、そして”子どもたちの気持ちを待つ”ことです。
大人が子どもの指導をする時、早く上達させなければと、ついついあせりがちになることが多いと思います。
そんなときに、自分は"子どもの気持ち”を待っているだろうか？と自問します。

キッズスクールでは４歳から１２歳までのお子様が参加されます。
この9年間の発達は、驚異的なものです。
身体や脳の発達段階に応じたスキー指導を展開していく上で、うまくしていくには子どもたちの興味を切らさないようにすることが大切だと考えています。
特に小さいお子様の場合、
大人の感覚では「こんなに単純なことの繰り返しだと飽きてしまうだろう」と思いがちですが、
子どもの感覚では「今まで一人でできなかったことができた！」という感動で、繰り返しに飽きていないことも多いのです。
したがって、その時の子どもの様子をよく観察しながら、”子どもを待ってあげられること”が指導者として大切な資質だと思います。

キッズスクールでは、２月から奥志賀探検隊と称して、スノーシューを履いて森の中へ入り、「雪の森探検」と「雪遊び」を行います。スキー以外の奥志賀の自然をぜひ楽しみにいらしてください。

満天の星空！

皆さん、こんばんは！今夜はスポーツハイム前の駐車場から、畠山さんの星の説明を聞きながらお客様とご一緒に星空を眺めました。こんなにまじまじと奥志賀で星空を見たのは初めてでした。とても綺麗でロマンチックな気分になりました。今シーズンは天気の良い夜はご希望の方は、星空を鑑賞しますので、スキーはもちろんですが、そちらも楽しみにしてくださいね。ただいま、雪質も良く、スキー場も良いコンディションですので、皆さん！どしどし来て下さいね！！！心よりお待ちしております。イエーイ！！！

春野　貞和

イッチニ、イッチニのリズムで♪

みなさんこんにちは。深津です。

先日、畠山マネージャーのビデオの中に、スタッフルームの様子をこっそり?撮ったらしいビデオがありましたので、皆さんにお見せしちゃいます。



レッスンが終わった後、夜もこうして黙々と事務作業にいそしむ人が多いスタッフルームですが、それにしてもみんな

“マスクマン”

ですね･･･、団体生活なので、体調管理はシーズン始めからそれぞれ気をつかっています。

話は変わりますが、１月２０日（金）PMより、私が担当する

デジタルクリニックコース

が開催されます。

今回は、初の週末デジクリということで、短い期間ですが、映像をふんだんに使った楽しいレッスンを今回もご用意しています。

今回のテーマは"リズム"です。

スキーをしながら、皆さん頭の中で「イッチニ、イッチニ･･･」って、リズムを刻みながら滑ってますよね？

そのリズムを、今回初投入の機器「スポーツ用超小型メトロノーム」を使って、強制的に（あくまで安全な範囲内で）リズムを合わせたりといったレッスンを行います。

↓これが噂のスポーツ用メトロノーム↓

ご自身のショートターン、何秒に何ターンしてるか計ったことなんてないですよね、普通に滑るにはいらないですし。

でも、計ってみると面白いもので、滑るリズムがいつもと0.1秒違うだけで、そりゃもう猛烈に滑りづらくなるんです。

はじめは戸惑いますが、メトロノームの音に合わせて滑っていくうちに、新しいリズムで滑る面白さが分かってきて、これがけっこう気持ちイイ♪

ちょっと面白いスキーをデジクリで体験してみませんか？

デジクリ２月、３月でも使用予定です。是非ご期待下さい！（^_^/

深津