自分を受け入れる。

自分らしく」ってどんなだろう。自分の値段価値はわからないけれど、
ありのままの自分を受け入れるために。

メルマガ配信しています!『イカナルメルマガ』

カテゴリ: バツイチ・再婚

ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
日々の暮らしの中の、ささやかな、ちっぽけな、
「うれしい」「楽しい」を大切にしたいですよね。

もしも見逃してしまったら、二度と
出会えないかもしれない瞬間。

そして、心を豊かにしてくれる瞬間。


だからどんなちっぽけな
「うれしい」「楽しい」も
見つけ出しましょう。

きっと、気づかないだけで、
たくさんあると思うんです。


毎日3つ、「うれしい」「楽しい」を
見つけてカウントしませんか。

帰りに寄ったコンビニで期待もせずに
買ったデザートがおいしかったとか。

前日の宴会で飲んだり食べたりし過ぎたのに、今朝
体重を測ったら全然変わってなかったとか(笑)


どんなささやかなことでも、
どんなちっぽけなことでも、
誰も笑いやしませんよ。

自分だけのヒミツにしておけばいいんです。


毎日3つ、です。

これを一年続けたらどうなると思いますか?

ささやかだとしても、ちっぽけだとしても、
「うれしい」「楽しい」が1095個貯まります。

30日くらいサボっちゃったとしても、
1000個にはなるんです。

これってすごくないですか?

これだけ貯められたぼくらの笑顔が
輝かないはずはありません。

ぼくらの細胞ひとつひとつに、いい影響を
及ぼさないワケがありません。


だまされたと思ってやってみませんか?

見逃してしまったら、二度と出会えない
かもしれない瞬間を刻み込むために。

こんな人生も悪くないと、
ココロから思えるために。



↓もしよろしかったら、押してくださると、
はげみになります。ありがとうございます!
人気ブログランキングへ

ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
ふと離婚した直後の記憶が蘇るコトがあります。



色々モメゴトが一段落するかどうかって頃に、
彼女が出て行きました。

... 見慣れた家具やアイテムがなくなると、
急に部屋が、恐ろしく広くなった気が
したコトを覚えています。



不自然なその空間に、居心地の悪さと、
終わりの寂しさがブレンドされて、

ふと気がつくと、
過去にとらわれている自分が
そこにいました。



それでも意地になって、よくよく目をこらして、
新しい空間を胸に刻み込もうとしたものです。

この殺風景な風景に、自分自身を
溶け込ませるために。



今思えば、無理をしていましたね。

「これでいいんだって考えるべきだ」、みたいな
インスタントな一文を、自分のルールブックに
書き込んだかのように。



もう、曖昧になりつつある、過ぎ去りゆく記憶です。

いずれ、この記憶そのものも風化して
何も見えなくなるのでしょう。



こんな風に、だんだんと溶け込んで行きつつある、
かつてのある日の風景の記憶、あなたにもありませんか?

ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


今日のお話は、『余計なおせっかいがウザイあの人に
イラつかないヒケツ(後編)』です。

まず前編のポイントをザーッと整理しておきましょか。


ここでお話しするのはおせっかいを「執拗に繰り返して
くる」
ありがた迷惑な人のコトでした。


この人、あなたに自分を重ね合わせているんですね。

まるで鏡に映った自分を見ているかのように、
あなたの何かの一面に、無自覚ながら自分との
共通点を見出しているんでした。


そして、この人のココロには2つの特徴がありました。

1つ目は、その人自身、満たされていないってコト。

自分がハッピーだったら、鏡に映った自分である
あなたに意見する必要なんてない
ですからね。


2つ目は、自分のやり方や価値観を押し付けるコトで、
自分自身の正しさを証明しようとしているってコト。

もしあなたが、その人とは違うやり方で成功や幸せを手に
しちゃったら、その人にとっては「じゃー自分の今までの
人生は一体何だったの?」と思えてつらいですからね。


で、どちらも本人は無自覚なのでした。

満たされている人や成功している人って「こうした方が
いいよ。でも、それを選ぶのはあなただよ。」みたいに、
押しつけがなくて、突き放したような部分があるものです。


ここまでのまとめ、OKですか?

忘れちゃった方、まだ前編を読まれていないあなたは、
まず『前編』をご覧くださいね。


さて、こういう人たちとどう接したらいいんでしょうか。



【その人には自分のココロが見えていない】

まず、残念なコトにその人、おせっかいを繰り返す
このヒミツを、ジブンでは理解していません。

ジブンがハッピーじゃないのに、その問題を解決せずに
あなたにおせっかいを繰り返しても、ハッピーになれる
ワケがないですよね?


それなのに、自分自身のココロのヒミツを理解して
いないから、ワケもわからず、せっせと楽しくもない
おせっかいを繰り返しているんです。

そう、現時点でこのヒミツを知っているのは、
あなただけ、なんです。


「わかったわ、咲坂さん!じゃ、そのヒミツを
教えてあげればいいのね♪」


ちょ、ちょっと待ってくださいっ。

それを受け入れるココロの準備が整っていない人に
直球勝負をしても、いいコトありません(苦笑)

どうせキレられたり相手にされなかったり、ですよ。

逆に、それを受け入れられる時が来れば、
勝手に(笑)腑に落ちてくれますから。


なので、直球を投げることなく、
うま〜く付き合うしかないんですね。

その際のヒントをお話ししますので、
じっくりお聴きくださいマセ。



【その人の痛みを理解してあげましょう】

例えばあなたの仕事にしつこくおせっかいを
焼く人がいるとしましょう。

その人、実は「ワタシはこんなに頑張っているのに、
なぜ周りは認めてくれないんだろう。」って悩んで
いるかもしれません。

周りから認めてもらうために、我慢して、自分を殺して、
あるいはムリなアピールをしながら、今までやってきた
のかもしれません。


そんな自分の目の前で、もしあなたが伸び伸び自由に
仕事をして、すんなり周りに認められちゃったりしたら
どうでしょう?

それって、まるで今までの自分の苦労は無意味だったと
死刑宣告されるようなものですよね。


だから、そんなシーンを見ずに「あーやっぱり自分の人生は
コレでよかったんだ」って安心できるように、あなたに自分の
やり方とおんなじようにやってもらう必要があるのかも。


このように、その人にとって、そうする必要があるから、
あなたに執拗におせっかいを続けているのです。

ただ、これは深層心理がそうさせているのであって、
本人は無自覚である可能性が高い
のでお間違えなく。


では、その人があなたにとってありがた迷惑なおせっかいを
執拗に繰り返す理由を、ちょっと想像してみましょう。

職場でのジレンマ、家庭の問題、健康の不安、
恋愛の悩み、劣等感、あなたに対する嫉妬・・・?


コツは、「相手を否定しないコト」です。

そうしたくなるあなたの気持ちもよ〜くわかるんですが、
これをしちゃうと、想像力が広がらないんですよ。

その人の立場になったつもりで、なるべく、なるべく、
よく解釈してあげてください(笑)


とはいえ、ポジティブに解釈したからって、その
アドバイスに100%従う必要はありませんからね。

それが当を得たアドバイスなら
ありがたく受け取ればいいんです。


ただ、メルマガの方でも書きましたが、あなたの
現実とは全く違うその人の現実を、なにもあなたが
背負ってあげる必要はありません


あなたは、あなたのままでいいのです

ただ、その人の現実、特に痛みに目を向けて、
「その立場ならそう考えても、まあしょうがないよね」
と理解してあげるだけでいいのです。


ここまで、OKですか?

実はこの「相手を理解する」ってコトが一番大切なのです。

ここをちゃんとやらないと効果半減ですので、
時間をかけて、じっくり考えてみてくださいね。



【「ありがとう」を伝えましょう】

ありがた迷惑なおせっかいですけど、その人は
「良かれと思って」言ってくれてるんですよね。

潜在意識では「自分のため」の行動かもしれませんが、
その人の顕在意識は、間違いなく「あなたのため」に
アドバイスしてくれています。

ただ、ちょっとピントがずれていたり、やり方が
ヘタだったり、時期が合わないだけなんですよ。


いや、もしかしたら一歩先を進んでいるのに、
あなたが理解できていないだけかもしれません。


いずれにしても、今のあなたにはフィットしないだけで、
気持ちそのものは「あなたのため」です。

世の中には、露骨にあなたに敵意を
向けてくる人もいますよね?


でもその人は、ダメなヤツかもしれませんけど(苦笑)
少なくとも気持ちだけは、あなたの味方なんです

あなたへの嫉妬とか、もしかしたら複雑な感情が
入り交じって、「味方というよりただの意地悪では?」
なんて思えるコトもあるかもしれません。


それでも、その人の本質は、あなたの味方なんです


その気持ちだけは、うれしいじゃないですか。

そんな人に「ありがとう」を言わないで、
一体誰に言うんですか?



【自分の気持ちを伝えましょう】

あなたは今、隠れたその人の痛みと、その人への
感謝の気持ちを確認しましたよね。

あとは正直な自分の気持ちを伝えるコトに
挑戦してみましょう。


「でも咲坂さん、正直に言っちゃったら、
相手は怒るか凹むかになっちゃうでしょ?」


まーそうかもしれません。

でもそれは相手のココロの傷の深さが原因だったり
するワケで、あなたのせいじゃありません。


もちろん、「アンタのやり方はピンぼけだから、
アタシはアタシのやりたいようにやるさ〜。」
なんて言えば誰でも怒りますよ(苦笑)


あなたが誠意をもって伝えれば、ちゃんと伝わりますよ。

今回は、「例えば、こんな感じでどう?」っていう
コツをエクササイズでやってみましょう。

じゃ、あなたにとってありがた迷惑な人を
一人、思い浮かべてみてください。

OKですか?



『STEP0』

話をする前に、相手の痛みを理解してあげておく。


これは先ほどお話しした通りです。

ただ、その人の現実、特に痛みに目を向けて、
「その立場ならそう考えても、まあしょうがないよね」
と理解してあげるだけでOK。

コツは、「相手を否定しないコト」でしたよね。

OKですか?

じゃ、相手への伝え方に進みますよ。



『STEP1』

まず、「ありがとう」を伝える。

不器用なやり方だけど自分のコトを考えてくれている
その気持ちに、感謝の気持ちを伝えましょう。

STEP0にしっかり取り組めていれば、きっと
「ありがとう」ってコトバが抵抗なく出てきますよ。

いつも言っていますが、「すいません」とか
「申し訳ない」とかじゃダメ
です。

これらは謝罪のコトバであって、感謝の
コトバじゃない
ですからね。



『STEP2』

相手の考えを絶対に否定しない。


ココロに傷を持つ人は、必要以上に自分が否定された、
と感じがち
なんです。

なので、少なくとも否定のコトバは避けましょう。

できることなら、その人の考えの、
いい点を指摘してあげましょう

「○○なところがさすがだと思いました」みたいに。


人間って、自分に対する肯定のコトバよりも
否定のコトバの方が印象に残る
んですよね。

だから、言いにくいコトを一つ伝えなきゃならない時には
肯定的なコトを二つ、一緒に伝える
位で丁度いいんです。

名付けて「2:1の法則」!

・・・いつにも増してベタですが。

でもコレ、いろ〜んな場面で使えますので、
必ず覚えておいてクダサイ。

「2:1の法則」ですよ(笑)



『STEP3』

違うやり方をしたいんだ、という気持ちを伝える。

ここで大切なのは、「どっちが正しいか」という視点
じゃないってコト
です。

それでは、優劣をジャッジしているコトになりますからね。

そうじゃなくて、あなたが「こうしたいんだ」、っていう
気持ちを、真正面から、誠実に、伝えてください。

ポイントは、「誠実に、素直に」です。



『STEP4』

助けを求める。

最後に、「応援してほしい」と助けを求めてください。

元々その人は、あなたの味方なんです。

あなたの力になりたいって思っているんです。

逆に、もしあなたに力になってあげたいっていう人がいて、
その人から「応援してほしい」って助けを求められたら、
あなたはどう感じますか?

ぼくならほぼ全部OKしますね、お金の相談以外なら(笑)



エクササイズは以上です。

あなたが伝え方を工夫したおかげで、その人は感謝され、
自分の考え方の良い部分も指摘され、更には助けも
求められました。

「絶対」とは言えませんが、余程ココロの傷が
深くない限り、その人が怒ったり凹んだりする
確率は、かなり低くなりましたよ。


「咲坂さん、でもそんなに簡単にうまく行くかなぁ?」


はい、たしかにそれはわかりません。

でも、一つだけハッキリしているコトがあります。

それは、あなたが行動しなかったら、明日も、明後日も、
ありがた迷惑なおせっかいは続くってコトです。

おせっかいがなくなる確率は、ほぼ0%ですよね。

でも、行動するコトで、おせっかい中止確率が
今より下がることは絶対にありません。

だってもう0%ですから(笑)

むしろ、10%、20%、50%、80%・・・と
上がっていくしかないんです。

あなたには、二つの選択肢があります。

一つは、今まで通りの生き方をして、今まで通りの
現実を手にし続けるという選択肢。

もう一つは、行動するコトで、今までの現実とは
違うものを手に入れる可能性にかけるという選択肢。

どちらを選ぶのも、あなたの自由です。



「咲坂さん、わかったわ!でもちょっとだけでいいから、
例えばどんな風に話すのか教えてよ。」


いや、ホントはご自分のコトバで話すのが一番なんですよ。

でもせっかくですから、前編で出てきた「見合い話を
持って来まくる知人」にぼくが断りを入れるなら、
どんな風に話すか、流れを見てみましょうか。



「いつもぼくのコトを考えてくれてありがとうございます!

○×さんの紹介してくれる人は身元もしっかりしているし、
しっかり育てられた人が多いんで安心なんですよ。

先方も○×さんの紹介ってコトで警戒心がなくて
最初からフレンドリーに話ができるんで、
ホントにありがたいんです。


ただ・・・、実はぼく自身の気持ちがまだ「結婚したい」
っていう気にどうしてもなれないみたいなんです。

離婚したてってコトもあって、結婚をゴールにしない
付き合いじゃないと、なんだか身構えてしまって。

意外と引きずっちゃってるなぁ、って改めて気づきました。


なので、しばらくは何も前提にしないで、
今だけを見た付き合いをしたいんです。

もちろん、そんな呑気なコト言ってられる年じゃない
のもわかっているつもりです。

いつか「結婚」に対する印象が変われば、
ぼく自身の気持ちも変わると思うんですね。

でもそれまでは、ただの恋愛をしたいんです。

○×さん、こんなぼくのコトを応援してくれませんか?

そうしたら、すごく心強いんですけど。。。」



こんな感じでしょうか。

ここまで誠実に自分の素直な気持ちを伝えて、それで
怒ったり凹んだりされるなら、それは相手の問題で
あって、あなたの問題じゃありません(キッパリ)


あなたの立場、その人との関係、いろいろフクザツで、
簡単に行かないコトも多いとは思います。

実際には言えずじまいってコトもあるかもしれません。


でもね、あなたはあなたの気持ちを、何よりも大切に
してあげてください。

もしもあなたの隣に、いつでもあなたのコトを一番に
考えてくれる人がいたら、あなたもその人を大切に
しようって思うでしょう?

あなた自身が、そんな人になってほしいんです。

それが、自分自身への信頼、つまり「自信」に
つながりますから。



今日の話はこれでおしまいです。

あなたはどんな風に感じましたか?

実は、あなたの感想、すごーく気になるんです。

ぜひ、あなたのその気持ちを、コメントして
くださいませんか?

よろしくお願いします(ぺこり)



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


あなたの職場や家族、知人にいませんか?
余計なおせっかいがウザイ人(苦笑)

あーした方がいいとか、もっとこーすべきだ、とか。


マーケティングプランナーの仕事をしていた頃、
ぼくにもそんな先輩がいて、ありがたいアドバイスを
受けまくりました(苦笑)

自分のやり方を半強制的に押しつけてくるんですが、
それはぼくのやり方にはまるで合わないワケです。


他にも、離婚したての頃、親、親戚、知り合い、
みんなが見合い話を持って来た時期がありました。

正直、まだそんな気にはなれませんでしたけど、断って
ばかりだと申し訳ないし、なんだか高望みしているミタイ
なので(笑)、顔を立てて会ってみたりもしました。

まーそんなんじゃ、うまく行くワケないですよね。

ところが、次から次へと懲りずにやたらと
見合い話を持ってくる人がいたんです。

もうプロかよ、と(笑)

これには参りましたねぇ。

良かれと思ってやってくれているのはわかるので、
「迷惑です」とも言えないし。


あなたの周りにもそういう困った人、いませんか?

今日はこんな人のヒミツをお話しします。

このヒミツを知っていれば、イラッとしにくくなれますし、
うまくすればその攻撃を絶妙にかわすこともできます。

なので、じっくり聴いてくださいね。



【うまく行ってないなら、従うのも手ですが】

余計なおせっかいをする人にも色々タイプがありますよね。

A)そんなにしつこくはないけれど、単におせっかいの
内容が全然フィットしていないだけの人

B)おせっかいを執拗に繰り返してくるので、
ハッキリ言ってありがた迷惑な人

今回お話しするのはBパターンの人です。

簡単に言えば、「あーもうしつこい!!!」って人(笑)


おせっかいな人が厄介なのは、「良かれと思って」
やっているコトですよね。

いっそ、敵意むき出しで来てくれよ、と(笑)

「良かれと思って」なんですが、残念なことに、
その人の思い込みや固定観念が入りがちです。

「○○した方がいいに決まっている」
「○○すべきよ!」

でもそれはあなたの価値観とは違うのだから
受け入れがたいし、「じゃ、どっちが正しいのか」
ミタイな話になりがちですよね。


ハッキリさせておきたいんですが、あなたがよっぽど
アウトローな人じゃない限り(笑)、価値観が極端に
誰かのものに劣っているなんてコトは、ありません。


もちろん、器用、不器用ってコトはありますから
あなたが今「うまく行っていないなら」違うやり方を
試してみる価値はあります
よ。

やってみたら目からウロコみたいなコトは
よくある話です。


でもそうでもないなら、その人の価値観にイヤイヤ
従ったりしなくてもOKだと思います。

もしかしたら時が経って、その人のアドバイスが
ものすごくフィットする時が来るかも
しれません。

その時は、「すいません、ジブン青かったっす!」
とザンゲして、素直ちゃんになって従えばいいんです(笑)



【執拗にアドバイスを繰り返すコトの意味】

さて、ここでのポイントは、その人のアドバイスが
執拗に繰り返されるってコトです。

人間が同じ行動を繰り返す場合、そこには意味があります

「自覚していなくても」そこに意味があると
信じているから繰り返すのです。


「咲坂さん、回りくどい説明はいいから
どんな意味なのか早く教えてよ!」


いつもすみません。これからもよろしくです。

じゃ、ズバッと言うわよ(なんかのパクリ)


この人は、あなたに自分を重ね合わせているんです。

まるで鏡に映った自分を見ているかのように。


「あのねー咲坂さん、その人とアタシじゃ、
似ても似つかないわよ。」


いや、お気持ちはよくわかります。

でも、そう感じるのはその人の勝手なワケで(笑)

心理学用語で「投影」っていうんですが、その人、
あなたの何かの一面に、無自覚ながら自分との共通点を
見出しているんです。



【執拗なおせっかいのココロの奥底】

で、この人のココロには2つの特徴があるので、
ぜひ覚えておいてください。

まず1つ目ですが、、あなたに自分を重ね合わせた
その人が、あーでもないこーでもないって言うって
コトは、ハッキリ言えばその人、満たされていません

だって、自分がハッピーだったら、鏡に映った自分である
あなたに意見する必要なんてない
じゃないですか。

今思えば、マーケティングプランナー時代のぼくの先輩、
職場での仕事ぶりは孤立していて評価されていなかったし、
家庭不和から不倫まで抱えていました・・・。


満たされている人や成功している人って「こうした方が
いいよ。でも、それを選ぶのはあなただよ。」みたいな
感じで押しつけがないし、どこか突き放したような
部分
がありますよね。


2つ目の特徴は、自分のやり方や価値観を押し付けるコトで、
自分自身の正しさを証明しようとする傾向があるんです。

もしあなたが、その人とは違うやり方で成功や幸せを
手にしちゃったらどうなると思いますか?

満たされていないその人にとっては「じゃー自分の今までの
人生は一体何だったの?」と思えてきて、つらいですよね。

だから、そんなシーンを見ずに「あーやっぱり自分の人生は
コレでよかったんだ」って思えるように、あなたに自分の
やり方をやってもらう必要があるんですね。

あ、もちろんコレ、本人は無自覚ですよ。


ぼくの見合い話をしつこく持ってきた人の例で言えば、
きっと家庭のため、子どものためって、自分を押し殺して、
我慢して、耐えて、今までやってきたのでしょう。

そんな人の目の前で、もしぼくがバツイチ独身で伸び伸び
ハッピーになっちゃったら、自分の人生は一体ナンだった
の!?って思えても仕方ないですよね。


このように、執拗におせっかいを繰り返す人たちは、
自分自身がハッピーじゃなくて、その人自身の価値観や
やり方の正しさに執着しているんですね。

それを否定するのがつらすぎるからです。

もう一度言いますが、満たされている人は「こうした方が
いいよ。でも、それを選ぶのはあなただよ。」みたいに、
押しつけがなくて、突き放したような部分があるものです。


「なるほどー咲坂さん、よくわかったわ。
で、一体どうしたらいいの?」


はい、続けてお話ししたいところなんですが、
例によってメチャクチャ長くなっちゃいましたので、
続きはまた次回・・・


ここまでのところで、あなたはどんなコトを感じましたか?

もしご感想やご質問がありましたら、
ぜひコメントして教えてくださいね!



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルを
手に入れるために知っておくと役に立つお話。


今回は『あなたに攻撃的な人のココロの奥底』のお話です。

あなたにやたら攻撃的で物言いもキツイ人、いませんか?

ぼくもかつて営業の仕事をしていた頃、
こういう人にずいぶん攻撃されましたねぇ。

当時、ぼくにはこういう人たちの気持ちが全く理解
できなかったんですが、そこにはヒミツがあったんです。

このヒミツを理解できれば、攻撃されても
必要以上に落ち込むコトがなくなります。

なので、あなたの周りにそういう人がいるなら、
ぜひ今日の話をじっくり聴いてください。



【攻撃的な人のココロの法則1】

さてさて、なぜこの人たちは攻撃的なんでしょう。

そこには心理学の2つの法則が関係していました。

それはもう「公式」のようなモノですから、
「そんなバカな〜」とか疑わずに、
ぼくを信じてクダサイ(笑)

じゃ、それをこれからお話ししますね。


■法則1:
『ハッピーな人は、誰かを傷つけたいとは思わない』



まあこれは、そんなにフシギな話じゃないと思います。

例えば、家庭もうまく行っていて、経済的にも肉体面でも
どこにも問題ない課長さんが、

「あー人生ってスバラシイ!こんなハッピーな朝は
さっそくあの部下をいびり倒してやるか〜♪」

とは思わないですよね(苦笑)?

この課長さんが部下をいびるのは、何か
問題を抱えているから、ってコトです。



【攻撃的な人のココロの法則2】

さて、もう一つ法則があるんですが、
これは意外に感じるかもしれません。

でも、ココに真実があるのです。


■法則2:
『攻撃する人のココロの奥底には、助けを求める
SOSサインや、愛を求める気持ちが潜んでいる』



例えば、中学生でヤンキーに走る子は、ココロの奥底では
振り向いてほしくて目立つ行動をとっていたりします。

あるいは、いじめられっ子がもういじめられないように
突然ヤンキーになるケースもありますが、これも本来は
SOSなんですよね。

もっとわかりやすい例で言えば、小さな子どもが
「バカーッ、ママなんか大っキライ!」ってべそかきながら
言ったとしたら、あなたは文字通り解釈しますか(笑)?


ぼくがかつて営業をしていた頃の例で言えば、納品で
ちょっとだけトラブッたことがあったんですが、
いつも攻撃的な取引先から受けた攻撃は「翌朝4時(!)
までに納品しなければ取引停止」でした。

もちろん、そんな仕打ちを受ける筋合いは
なかったんですが、物流を動かしている猶予は
ないし、これには参りました。

結局いろんなところから商品をかき集めて、
朝4時に自分の車に積んで持って行きましたよ。

取引先を半ば起こすように訪問して、キッチリ
渡した時の取引先の顔は忘れられません。

最初はぐうの音も出ない顔でしたが、
非常識な要求にも応えてくれたコトに対し、
大切に扱ってくれたと感じたんでしょう。

それまで一度も見せたことのない笑顔を
見せてくれたんです。

それからは不自然なくらい(笑)
攻撃してこなくなりました。



【どう接したらいいか】

このように、攻撃する人のココロの奥底には、助けを求める
SOSサインや、愛を求める気持ちが潜んでいるんです。


「咲坂さーん、まあそれはわかったわ。
で、一体どうしたらいいワケ?」


はい。もちろんそこが一番大切なところですよね。

まず最初にハッキリさせておかなければ
ならないことがあります。

その人があなたにとってどうでもいい人なら、
いっそ離れちゃいましょう、ってコトです。

そんなどうでもいい人のために、あなたの大切な
エネルギーを使い果たす必要はありません。

それは「冷たい」ってコトとは意味が違いますよ。

あなた自身を最大限に大切にするってコトです。


さて、問題はどうでもよくない人ですよね(苦笑)

でも残念なことに、「これだけすればオッケー♪イエイッ」
みたいなパターン化されたマニュアルはありません。

だって、攻撃する人の愛や助けを求める気持ちや
傷つきの度合いも違えば、具体的に出ている、
攻撃の内容も千差万別なワケですから。

彼らが「助けてもらえた」「愛してもらえた」と感じる
ことができたならば、そのやり方が正解
ってコトです。

今日のところは、そのためのヒントになるような
エクササイズをやってみましょう。

いいですか?



『STEP1』

あなたをよく攻撃してくる人を一人あげてください。

どうでもよくない人ですよ。念のため。



『STEP2』

その人は、「本当は」何をわかってほしいのか、
想像してみましょう。

コツは、

この人は何かに傷ついている、それは何?

という見方をしてみるコトです。

例えばさっきの部下いびりの課長さんは、「自分なんか
無価値な人間で、誰からも信頼されない」という傷つきが
あるのかもしれません。

だから、部下を見下したりいびったりすることで、
自分の方が価値が上なんだと感じたいのかもしれません。

この課長さんが本当にわかって欲しかったのは、
「もっとオレを認めてくれ!信頼してくれ!」
なのかもしれないワケです。



『STEP3』

相手に共感するコトです。

あなたにあなたの現実があるように、
その人にはその人の現実があります。

相手の現実を自分が背負い込む必要はありません。
そういう現実を持ってるんだと認めてあげれば
いいのです。

これができると、あなたが発する「波動」が変わります。

この波動って、相手に伝わるんですよ。


で、この「相手の現実を認める」って話ですが、
メルマガの方で詳しく書いています。

ぼくの話は全部が有機的につながっていますので、
これを機にぜひご購読クダサイ(軽〜く宣伝)

ご登録はコチラ



『STEP4』

ここまで理解できたら、最後はあなたの
心からの気持ちを伝えるだけです。

模範解答なんてありません。

あなたの真心が、一番伝わる方法であれば
ナンだっていいのです。

どのやり方を選ぶかは、あなたの自由です。


「あなたの役に立ちたい」と
伝えるのがいいのかもしれません。

「何があってもあなたの味方です」と
伝えるのがいいのかもしれません。

その人を助けてあげるのがいいのかもしれません。

逆にその人に助けを求めるのがいいのかもしれません。

「愛しています」のたった一言がいいのかもしれません。



エクササイズは、以上です。

人間は「愛してほしい」生き物です。
「役に立ちたい」生き物です。

この本質は、その人もおんなじ。

その望みを、あなたが拾ってあげてください。


そして、最後にもう一つ。

人は、どうでもいい存在の人には助けを求めません。
愛も求めません。

その人が、あなたに攻撃的な態度を取ってくる理由。

それは、あなたにその価値があると知っているからです。

たとえあなた自身がが認めていなくても、
あなたには、その価値があるんです。

その人が、証人です。



今回のお話はこれでおしまいです。

あなたは何か感じるものがありましたか?

ぜひそれを、コメントで教えてくださいね!

あなたのコトバが、一番のエネルギーなので。



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥

ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルを
手に入れるために知っておくと役に立つお話。


今回は『逃げまわるアイツをおびき寄せる方法(笑)』の
後編です。


前回、どんな人にも共通する心理学の法則を、
歯医者さんの例えでお話ししましたよね。

人は『罪悪感』を感じさせるところから遠ざかる

です。

心理学で言う『罪悪感』は、一般的にいう罪悪感とは
ニュアンスが違って、罪とか悪があるかどうかは
あまり関係ない
ってお話をしました。

ここで言う『罪悪感』というのは、誰かから「責められる
ような感覚、なぜか「申し訳ない」と感じる、あの感覚です。

実はその人に元々『自分なんて存在自体が迷惑な害虫だ』
という気持ちがあるんでしたよね。

詳しくは、前編をご覧クダサイ。



では、普段

「あれだけ言ってるのに全然連絡くれないっ!」
「なんでいつも遅くまで帰って来ないのよ!!!」

とガチギレしているあなたは、
一体どうしたらいいのでしょう?

今回はそこについてお話しします。



【仕組みはシンプル】

「人は『罪悪感』を感じさせるところから遠ざかる」
という法則をチャートにするとこんな感じです。


元々、自分なんて迷惑な害虫だと信じている

    ↓

誰かのコトバや態度で、なんだか責められている
ような『罪悪感』を感じる

    ↓

その人から遠ざかる・・・



ってコトは、あなたの

「あれだけ言ってるのに全然連絡くれないっ!」
「なんでいつも遅くまで帰って来ないのよ!!!」

というストレスを解消するためには、

「罪悪感を感じさせない接し方をする」コトと、
そもそも「相手の方は迷惑な害虫なんかじゃない」
って感じてもらえばいいワケです。


まー言うのは簡単ですけど(笑)

じゃ、もう少し具体的に考えてみましょね。



【あなたから遠ざかってしまうメカニズム】

例えて言うなら、この人のココロの中には、
地雷が仕掛けられているんですよ。

『自分なんて存在自体が迷惑な害虫だ』爆弾です。


この人とのやり取りの中で、あなたに悪気は
全然なくても、何かの拍子に、気づかずに
地雷を踏んじゃうと、毒ガスが発生するんです。

『自分なんて存在自体が迷惑な害虫だ』ガスが(苦笑)

その毒ガスは顕在意識の下の、ココロの奥底を
チクチク刺すんですね。

「やっぱりお前は、いるだけで迷惑なんだよ〜」って。


いや、あなたはそんなコト一言もいってないんですよ(汗)

でもその人は、「自動的に」そう感じちゃうワケです。
それが、この地雷の恐ろしさです。


するとその人は、なんだかあなたのそばにいると
次々とこのつらい毒ガスを浴びせられそうな感じがして、
つい、遠ざかっちゃうのです。

これが「人は『罪悪感』を感じさせるところから遠ざかる」
法則のメカニズムです。



【地雷を不発弾にするには】

というコトは、逃げまわるアイツをあなたのところに
おびき寄せるには(笑)、その人の地雷を「不発弾」に
すればいいワケです。

つまり、「やっぱり自分なんか、いるだけで迷惑なんだ」
って思わせない接し方ですよね。


本当は、この人が元々持っているこのような『罪悪感』を
減らすには、この人自身の癒しが必要なんですが、あなたの
工夫次第で、毒ガスの発生を抑えることは出来ます。

キーワードは「持ちつ持たれつ」。

英語では「give & take」とか言いますけど、
なんかビジネスライクな感じがするのは
ぼくだけでしょうか(笑)?

その点、「持ちつ持たれつ」って、なんだか
助けあい、みたいな響きがとっても好きです。

などと、ぼくの感想を言っている場合じゃないですね(笑)


つまり、あなたとその人との関係の中で、
あなたがその人に頼るのが50%、
その人の役に立つのが50%、ってコトです。



【助けを求めましょう】

あなたがその人に頼るってコトは、
つまり甘えることです。

で、ちょっと気になるんですけど。

もしかしてあなた、「甘え下手
じゃないですか?


「咲坂さん、ナニわかったようなコト言ってるのよっ!
そんなコト絶っっっ対にない、ちゃんと甘えてるわよ!」


あの・・・、甘えるときもそんな口調では(苦笑)?


甘え上手になるにはコツがあるように思います。

その人は「自分なんて存在自体が迷惑な害虫だ」って
思っているんですから、その人の存在が必要だって
伝える必要があるんですね。

頼る内容はどんなコトでもいいんです。

そのとき、「助けを求める」って気持ちを
真剣に、しっかり伝えましょう


「え?こんな自分でも役に立つの?」
って思わせたら勝ちです。



【殺し文句は「ありがとう」】

そして、その人が助けに応えてくれたら、
どんな小さなコトに対しても、満面の笑みで、
心から「ありがとう」を伝えてください。

お湯を沸かしてくれたとか、コンビニで水を買って
きてくれたとか、そんな些細なコトでもいいんです。

その都度、笑顔で、心からの「ありがとう」です。

「え?自分って迷惑な害虫じゃないの?」
って思わせたら勝ちです。


その際の禁句は「すいません」とか
「ごめんね」とか「悪いね」です。


これらは謝罪のコトバですよ。

助けてあげたのに謝られても、うれしくありませんし、
自分のことを迷惑な害虫だと思う気持ちに変化は
起きません。


必ず「ありがとう」でなきゃダメです。

「ありがとう」はそれほど強力な
エネルギーのコトバ
なんです。


例えば、ここに2つのコンビニがあるとします。

仕事帰りのあなたは風呂上りに食べようとスイーツを
手に取ってレジに持って行きました。

コンビニAでは愛想のない不細工なにーちゃんが、
ニコリともせずにレジを打って、早口で「298円っす」。

あなたがお金を支払うと「2円のおつりっす。」と
小声で言った後、「あー・・・す」と聞き取れないコトバ。

会話の流れ的には「アリガトウゴザイマス」と
言ったんだろうけど、もしかしたら「アマテラス」
って言った可能性だってある(笑)


一方、同じようにスイーツをコンビニBのレジに
持って行くと、店主のおっちゃんがいきなり、
「あ、いつもありがとうございます!」

お金を支払うと、「2円のおつりです。ありがとう
ございます!いつも来てくださってますよね?
ありがとうございます!」


その日仕事でイヤなことがあっても、一日の最後に
世の中にかけてもらうコトバが「ありがとう」だったら、
ちょっと元気になる気がして、明日もまたスイーツ
買いに来ようかなー
なんて気になりませんか?

ホラ、おびき寄せられた(笑)



【まとめ】

「人は『罪悪感』を感じさせるところから遠ざかる」
という法則を克服するためのコツを2つお話ししました。

まずは、「助けを求める」です。

そして、助けてもらったら「ありがとう」。


小さなコトでも些細なコトでもいいんです。

この2つを毎日毎日、一日に何度でも繰り返してください

必ず変化が起こりますから。ホントです。



今回のお話は、以上です。


実はこの「助けを求める」と「ありがとう」
以外にもよりよいコミュニケーションのためには
いくつかコツがあるんです。

それは、『パートナーのハートを磁石のように惹きつける
マグネット・コミュニケーション・メソッド』
と題して
20分程の音声ファイルにまとめています。

コチラから無料メルマガをご購読いただくと、この
音声ファイルを差し上げていますのでぜひご登録を。


さて、今回のお話はいかがでしたでしょうか。

あなたの思いあたるエピソードやご感想・ご質問など、
何でもコメントしてくださいませんか?

今はもう、あなたのコメントだけが楽しみなんですよ。

なので、助けてください(笑)!



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルを
手に入れるために知っておくと役に立つお話。


「あれだけ言ってるのに全然連絡くれない!」
「なんでそう自分勝手なんだろ・・・」
「いつもいつも遅くまで帰って来ない(怒)」

あなたはパートナーに対して、「アイツは罪の意識を
感じないのかー?」と思ったコトはありませんか?


実はぼく、結婚生活がうまく行かなくなった頃、
なかなか早く家に帰れませんでした。

「わざわざ」仕事を作ったりしてたかもしれません。

当時の奥さんは不機嫌でしたねぇ。

そして不満がたまった頃に、よく爆発してました。

「二人で一緒にいる努力もしないで、こんなの
結婚している意味なんかないじゃないっ!」


あー思いだしたらヘンな汗が出てきました(苦笑)

当時の奥さんと同じような気持ち、あなたにもありますか?

もしそうだとしたら、今日のお話がお役に立ちそうです。

今ではすっかり更生(?)して「なるはや」で
帰るようになった(笑)心理セラピストが、
そこにある心理についてお話ししますね。



【『罪悪感』を感じた時の法則】

「咲坂さん、全然連絡くれなかったり遅くまで帰って来ない
人なんて、罪の意識もナニも感じていないんでしょ?」


うーん、これは微妙なところです。

ものすごくレアケースですが、脳機能の関係で、
マジで何も感じないという人がいるのも事実です。

ただ、確率的には非常に低いと言えますので、
ここでのお話からは外しますね。


さて、ここで相手の人にガンガン責められる時の
独特の感覚ってありますよね?

ぼくが元奥さんに

「二人で一緒にいる努力もしないで、こんなの
結婚している意味なんかないじゃないっ!」

って責められたような感覚です。


これを心理学で罪悪感と呼びます。

ここで大切なのは、罪悪感って言っても、一般的にいう
罪悪感とはちょっとニュアンスが違うってコト。

「罪」とか「悪」があるかどうかはあまり関係ないんです。


全然連絡しなかったり帰りが遅いのは、
何も浮気しているとは限りませんよね(笑)?

単にトラブルや何かの事情があっただけかもしれません。

それは「罪」でもないし何も「悪く」ないんですけど、
そうやってガンガン言われると、何とも言えない「責められる」
ような感覚、「申し訳ない」とか「後ろめたい」って感覚

になったりしませんか?

それは、その人に元々「自分を責める」気持ち、
「自分は害虫だ」という気持ちがあるから
です。

これを心理学では『罪悪感』と呼ぶのです。

本当に罪を犯したり、悪いかどうかは別問題なので、
ここで言う『罪悪感は』は老若男女、キッチリした人も
ゆるい人もまじめな人もダメな人も正しい人も悪い人も、
みんなが感じ得るものなんですね。


さてこの『罪悪感』ですが、どんな人にも共通する
法則があるので、覚えておいてください。

人は罪悪感を感じさせるところから遠ざかる

です。


例えば、歯医者さんが二人いるとしましょう。

あなたは歯医者さんに行くのは好きですか?

まあ、あんまり「あのドリル音がたまらない♪」とか
「局部麻酔が病みつきになるのよね〜」みたいな人は
少数派だと思います(笑)

ブルーな気持ちで行く方が多いんじゃないでしょうか?


そんな時、歯医者さんAはあなたにこんな風に言います。

「なんでこんなになるまで放っておいたんですかっ!
もっと早く来ていればこんなコトにはならなかったのに。
はい、麻酔注射しますよっ。自業自得ですからね!」


一方の歯医者さんBはあなたにこんな風に言います。

「あー、割と丁寧に歯を磨いているみたいですね。
一目見ればわかりますよ〜。
ただ、惜しいですねぇ。ココ、ブラッシングの死角
だったのかなぁ。でも大丈夫、安心してくださいね。」


あなたなら、どっちに行きたいですか?

っていうか、初めて行った歯医者さんがAだったら、
もう二度と行きませんよね(笑)?

『人は罪悪感を感じさせるところから遠ざかる』
というのは、まあそんな感じのコトです。


「あれだけ言ってるのに全然連絡くれないっ!」

とガチギレしているあなた。


「なんでいつも遅くまで帰って来ないのよ!!!」

とシャウトしているあなた。


あなた、歯医者さんAかもしれませんよ(苦笑)


「咲坂さん、じゃーハッキリ答えなさいよっ!
一体全体どーすればいいって言うのよっ!!!」


えーっと。だからガチギレしてますってば(笑)

微妙にぼくの罪悪感が刺激されて逃げ出したくなりました
ので(笑)、今回はこの辺にしておきます。

次回、このガチギレのご質問に
お答えしますのでお楽しみに。


あ、あなたの体験談とかご質問などがありましたら、
コメントしていただけるとすごくウレシイです。



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

今回は、前回の記事でにゃんこさんから
頂いたご質問にお答えします。

にゃんこさん、コメントありがとうございます!


いつもはコメント欄でお答えしていますが、このご質問は
すごく重要な内容でしたので、皆さんとシェアした方が
よいかと思い、こちらに転載することにしました。

じゃ、まずはにゃんこさんが書いてくださった
コメントをこちらに転載しますね。



─────────ココカラ─────────

こんにちは、初めまして^^
いつもため息ついたり、おっ!!となったり色々反応
しながら楽しみに読ませていただいております(*^^*)

咲坂さんのエクササイズ、とても説明がわかりやすく、
続けて過去記事なども遡りやっています。

エクササイズをやり始めてしばらく経った時から一日中
眠くて眠くて仕方ないという日々がずっと続いています


これは、私の潜在意識がわたしの変化に抵抗して
いるのかな…?と推測しているのですが、こういう
潜在意識の反応もあり得ますか?

ある場合、どうしたら良いでしょうか?潜在意識も
そのうち変化を受け入れるのでしょう か?

めちゃくちゃ素人な質問でごめんなさい(^^;;

─────────ココマデ─────────



ぼくのエクササイズって、実は読んだだけで
実行しなきゃ、現実は何にも変わらない
んです。

でもにゃんこさんは、ちゃんと実行してくださって、
書いているぼくとしても、こんなにウレシイことは
ありません。ありがとうございます!


さて、エクササイズをやるようになられてから、
一日中眠くなったんですね?

これを読んでくださっているあなたも、もしかしたら
そんな経験があるかもしれません。

なので、お心当たりのある方は、まずは
次の項目を確認してみてください。

■特に生活環境で他に変わったことはない
■体調や生理周期などのリズムも大きな変化はない


OKでしょうか?


もしも他に特に変化した要因がないのに、
エクササイズをしたことで眠くなったのなら、
「無意識の抵抗」である可能性が高いと思います。

実際、人間は自分が受け入れたくない情報がアタマに
入って来ようとすると、眠くなることがあるんです。

そうやって情報を遮断しようとするんですね。


でも、それはラッキーなことなんですよ。

だって、それはあなたがエクササイズによって
問題の本質にたどり着いた証拠」だからです。

まさにBINGO!、問題解決まであと一歩ってコトですよ♪


とは言うものの、一日中眠いのは困りましたよねぇ。

これはやっぱり、深層心理に納得してもらって、
同じ方向を向いてもらうしかないかもしれません。

試しに、「エクササイズで眠くならないようにする
エクササイズ」(笑)をやってみましょうか?



【STEP1】

ひとりきりになってください。

環境的になかなかむずかしいなら、
トイレに閉じこもってもOKです(笑)



【STEP2】

あなたのココロの中に、小さい子どもがいると
イメージしてみてください。

見知らぬかわいい子でも、小さい頃のあなたでも、
ミニミニサイズのあなたでもOKです。



【STEP3】

その子は、あなたのココロの奥底、深ーい所にある、
薄暗い部屋に、一人ぼっちでいます。

がらんとした部屋の真ん中で、
膝を丸めて座っています。


あなたは直感的に気づきました。

この子こそが、あなたの無意識そのものだと。



【STEP4】

その子は、あなたの環境に変化が起きて、
びっくりしたり、怖い思いをしたり、
傷ついたりするコトを、とても怖れています。

ぶるぶると震えています。

あなたはやはり直感的に気づきました。

この子は、環境の変化の中に飲み込まれて怖い思いを
するくらいなら、眠ってしまおうとしていることを。



【STEP5】

たしかに、そんなにも小さくて幼いその子ひとりでは、
その変化に対応できなくて、ひどく傷ついてしまうかも
しれません。

でもその部屋には、他に誰もいません。

声をかけてあげられるのは、あなたしかいないのです。



【STEP6】

そんなにも幼い体で、ひとりぼっちで、あなたが傷つかない
ように、今まで必死で何かを守って来てくれた子です。

その子に、声をかけてあげてください。


『ひとりぼっちで、今まで守って来てくれてありがとう。
でも、もうひとりぼっちじゃないよ。ココに私がいるよ。
私はあなたを絶対に傷つけないから。』

『でも、私一人でもどうにもならないんだ。
絶対幸せになるって、あなたに約束するから、
力を貸してくれないかな。一緒に頑張ってくれないかな。』



エクササイズは以上です。

今、あなたが変わろうとしているコト。

ソレに対して、あなたの深層心理がちゃんと腑に落ちて、
怖くないんだ、と安心してくれれば、きっとあなたの
言うコトを聴いてくれます。

そうやって、顕在意識と深層心理が同じ方向を向ければ、
あっという間に環境が変わっていくかもしれませんよ。



今回のお話はこれでおしまいです。

にゃんこさん、すごく大切な内容のコメントを
くださいまして、ホントにありがとうございました。

そして、これを読んでくださっている
あなたにも参考になれたらウレシイです。

っていうか、ぼくのブログは読むだけじゃダメですよ。
行動しなきゃ。

昨日と同じ今日を過ごしたら、今日と
同じ明日がやって来ます
からね。

必ず実行してくださいマセ。


さて、感想とか疑問とか要望とかを
ぜひコメントで教えてください。

あなたの声がないと、何を書いたらいいか
ワケわかんなくなっちゃうんです。

どんなコトでも結構ですから、
よろしくお願いします。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルを
手に入れるために知っておくと役に立つお話。

実は、4か月近くも前に
『「メンドクサイ」ってコトバに隠された全く違う意味』
という記事を書いていました。

それが絶望的に中途半端な終わり方をしていたので(苦笑)
反省しつつ、もう一度まとめながらお話ししますね。


何かをやらなきゃって思うのになかなか前に進めない時の
あのコトバ・・・「メンドクサイ」。

辞書的には「わずらわしい」って意味ですけど、
街の不良少年が多用するので、何だかニヒルな雰囲気を
出すときにぴったりなコトバっぽくもあります。


で、実はぼく、風呂がメンドクサイ(笑)

毎日風呂に入るまで30分以上かかります。
銭湯じゃないですよ、自宅の風呂ですが。

あなたにはメンドクサイこと、ありませんか?

もしかして、恋愛や結婚はしたいけど何となくメンドクサイ、
なんて感じていたら、かなり危険ですよー。

それはメンドクサイというコトバが出るとき、
あなたの深層心理が大きく影響しているからです。



【「メンドクサイ」は深層心理の拒絶】

いくら顕在意識がやろうと努力しても、
しょせんココロの領域のたった4%の勢力。

そうそう、「顕在意識:深層心理=4%:96%
という勢力図でしたよね?

詳しくは↓このあたりの過去ログをごらんくださいね。

コウカイしない結婚の、最短ルートをコウカイします。

あなたのその感情、意味違ってますから。


あなたが、というより、あなたのココロのたった4%に
過ぎないあなたの顕在意識が「メンドクサイ」と感じる時、
ココロの96%を占める深層心理は、こう考えています。


メンドクサイ=深層心理はやりたくない、やるのが怖い


例えば、深層心理は次のように感じているのかもしれません。


「期待はずれだったらがっかりするよなぁ」
「見知らぬ世界ってなんだか不安で・・・」
「それをやってみて生活が変化しちゃったらどうしよう
「それは悪いコトなんじゃないかな」



だから、深層心理はそれを全然やりたくないんです。

そうすると、その強大なパワーの影響で、顕在意識まで
ワケもわからず後ろ向きになっちゃうのです。

これが「メンドクサイ」の正体です。



【深層心理がやりたくない理由を考えてみる】

ぼくが風呂をメンドクサイと感じるのはなぜなのか考えて
みたんですけど、「小一時間もムダにするのがイヤだ」
って気持ちが一番大きいんですね。

で、その下に何があるのか自己分析してみると、ぼくには
どうやら「時間をムダにせずに働き続けないとダメだ!」
みたいな観念があるみたいです。

ぼくのココロは「リラックスは怠惰」と感じているようで。

バツイチ検定★「あの人の役に立っている」「つながっている」と実感できて、並んで同じ方向を向いた理想のライフスタイルを手にする方法-バスタイム


他にも、例えば「再婚はメンドクサイ」と感じている方は、
離婚の時に味わったあのつらい気持ちを、また感じるコトに
なるんじゃないか、って怖れているのかもしれませんね。



【行動するために必要なコト】

そうは言っても、メンドクサくても
やらなきゃならないコトもあります。

そんな時はどうしたらいいんでしょう?

まー人それぞれ自分に合った方法をやればいいだけ
ですが、そんなまとめじゃ身もフタもないので(笑)
今回は、一つだけ方法をご紹介しますね。

まず、あなたに質問があります。
行動するために必要なコトって何ですか?


「咲坂さん、そりゃモチベーションでしょ?」


なるほど。
たしかにモチベーションが上がれば
スタートダッシュできますよね。

でも、そもそもメンドクサイのにモチベーションを
上げるのって、大変
じゃないですか?

そこで今回の提案は、「シミュレーション」です。

深層心理があれこれ心配してやりたがらないのは、
その行動の「完成図」や「全体像」をイメージ
するから
ですよね?

だったら、その行動を細かく
パーツに分解しちゃえばいいんです。

パーツに分解して順番に並べて、
それを順番に再現するだけ。

これ、ばかばかしいようですごいメリットがあるんです。

シミュレーションするってコトは、一度アタマの中で
イメージする
コトになりますよね。

だから、不安が薄らぐんです。
しかも、あんまりアタマを使わなくてすむ(笑)


例えばぼくの場合なら、「風呂に入る」って考えるから
「リラックスは怠惰」ってルールに引っかかるワケなので、
とにかく行動を分解してみますね。

・着替えを引き出しから用意する
・洗面台の前で服を脱いで脱衣かごに入れる
・着替えは横にある洗濯機の上に揃えておく
・浴室に入り、椅子をお湯であたためる
・洗顔フォームを泡立てて洗顔する
・お湯で洗い流す
・シャンプーを2回する
・コンディショナーをつけて洗い流す
・泡立てボールで泡を立てて首と耳を洗う
・続いて胴、手、足・・・
・シャワーでしっかり泡を落とす
・41度に設定した湯船に浸かる
・一緒に歯も磨いちゃおうか
・湯船から出たら軽石で足の角質をケア
・最後にシャワーを浴びる
・バスタオルで水分をふき取る
・・・・・

ごめんなさい。ご興味ないと思いつつ、
あえてダラダラ続けちゃいました。

まー要するに、このくらいバラバラにしちゃえば、
ぼくが持っている「リラックスは怠惰」っていう観念を
すり抜けられるワケです。

しかも、アタマの中で一度シミュレーションしているから
なーんも考えずにその通り繰り返せばいいだけ。


これは一つの方法なので、あなたに合った
やり方でOKですよ。

でも、今もしイマイチうまく行っていないなら、
ちょっと試してみましょうか。



『STEP1』

あなたがメンドクサイと思うコトを一つあげてください。



『STEP2』

それを細かく細かくパーツに分解してください。
細かければ細かいほど効果があります。



『STEP3』

アタマの中で、そのパーツを順番に実行する
シミュレーションをしてください。



『STEP4』

STEP3のシミュレーションの通り、
なーんも考えず行動してください。



エクササイズは以上です。

わざとギリギリまでやらないで瞬発力に賭けるとか、
人に宣言しちゃって退路を断つとか、
他のやり方が向いている方は、そのやり方でOKですよ♪


ただ、どんな方法にしても、
外しちゃいけないコトがあります。

それは、あなたの深層心理が何らかの理由で
やりたくないってコトを理解してあげる
コトです。

最後にもう一つだけ、エクササイズをしましょう。

あなたがメンドクサイと感じているコト
について考えてみるんです。



『質問』

あなたの深層心理がそれをやりたくない理由が
あるとしたら、一体何だと思いますか?


もう、「何となく」でも妄想でも(笑)
いいので考えてみてください。


OKですか?

もし何かを怖れていたとしても、そんな自分をダメだとか、
臆病だとか、責める必要はありません
からね。

深層心理は、あなたが傷つかないように、
大切にエスコートしてくれているだけ
です。

そんなにもあなたのコトを想ってくれる人が
他にいますか?

むしろ「ありがとう」と声をかけて上げてくださいね。



今回のお話はこれでおしまいです。


今回も感想とか疑問とか要望とかを
ぜひコメントで教えてくださいね!

いつもあなたの声にチカラをもらっているんです。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルを
手に入れるために知っておくと役に立つお話。

今回は、「他人のムカつく行動」デス。


何気ない他人の行動で、やたらムカつくコトってないですか?

例えばごみのポイ捨てとか。

ぼくがムカつく他人の行動は、「並ばずに横はいりするコト」
ですねー。

行列とか駅のホームとか車の強引な車線変更とか。

もう、脳ミソ爬虫類レベルな欲望のカタマリかよ、と(苦笑)

でも、他人のムカつく行動なんて、普段深く考えないけど、
これを掘り下げると、結構おもしろいコトが見えてくる
んですよ。

なので今回はこれをマニアックに分析したいと思いマス。



【そこにルールあり】

まず、ぼくらが他人の行動にムカつくってっコトは、
そこに何らかの「ルール」があるってコトですよね?

たとえば、
「人が話している時は横から口をはさんじゃいけない」とか
「相手の気持ちを思いやらなきゃいけない」とか。

ぼくの「横はいり」の場合なら、「順番は守るべきだ」とか
「自分さえ良ければいいという態度はいけない」とか。

そのように自分で守っているルールを、目の前で誰かが
簡単に破ってルール違反をされたから、ムカつくワケです。

でも、そのルールって、一体いつ、誰が制定したんでしょ?



【そのルールは傷みを伴ったもの】

生まれたての赤ちゃんの頃は、ぼくらはまだ
そのルールを持ってなかったはずですよね。

もしも「ポイ捨てするなよっ!」って激怒している赤ちゃんが
いたら、ぼくなら「まあまあ。一杯やって帰りましょうよ」
とお誘いして、なだめます(笑)

その後この子は成長の途中、何かのキッカケで、
「しつけ」として、親や、学校の先生や、
そんな人たちからこのルールを「仕込まれた」のです。

決して何のキッカケもないのに「人のふり見てわがふり直せ」
みたいに他人の失敗をじっと観察して、自ら何かを学びとって
悟っていったワケではありません。

ぼくの例だと、「順番は守るべきだ」とか「自分さえ
良ければいいという態度はいけない」とかいうルールが
一体いつしつけられたのかは、全然覚えていません(笑)

でも、きっと小さい頃にぼくが「横はいり」したのを見た
親や先生に殴られたりこっぴどく叱られたりしたのが
キッカケってところじゃないでしょうか。

いずれにしても、そこには「傷み」や「反発」が
あったはずなのです。



【まだ、破りたいんです】

もし特に傷みも反発も感じなかったら、そこまで強い
ルールを制定する必要はないのではないでしょうか?

ぼくの場合で言えば、「ご飯を食べる時はまず『頂きます』
と言って、まずはお味噌汁から頂く」みたいなルールが
あります。

でもそれは、特に殴られて仕込まれた傷みや反発がある
ワケでもないらしく、ココロからそれに納得している
もののようです。

だから、誰かと食事する時に、目の前でそのルールを破る
人がいても、決してちゃぶ台返ししたりはしません(笑)


はい。もうハッキリ言っちゃいましょう。

自ら守っているルールを誰かが目の前で破るのを見て
ムカつくなら、ぼくらの深層心理は

無自覚ながら、ホントはそのルールを破りたいのかも。

小さい頃、きつく叱られ教え込まれた禁止事項。

もしかしたら、ぼくらのココロの中の子どもの気持ちは、
そのルールがまだ腑に落ちていないのかもしれません。



【なんでお前だけ】

つまりこういうコトです。

そのルールを最初に決めたのは、あなたの
親御さんとか先生とか、そんな人たちでした。

その時のしつけが、小さい頃のあなたには
腑に落ちていなかったかもしれません。

「どうして、ダメなの?」

そんな気持ちは抑えつけられて、
ココロの奥底に沈められます。

そうしてあなたは、オトナになりました。

ある時、あなたの目の前で、マヌケ面した誰かが、
あなたの禁止しているあのルールを、マヌケ面で
何の迷いもなく破るワケです。

その時、ココロの奥底に沈められていた、
小さい頃のあなたが叫ぶのです。

「なんで私はダメって言われているのに、
お前だけできるんだよーっ!」って。



【そのルール、ホントに絶対ですか】

もちろんいけないコトはいけないワケですが、
いけなくないコトもあるようで。

さっきのぼくの「横はいりはいけない」って例で言えば、
駅のホームとかで並ばずにすーっと乗り込む、脳ミソが
ニワトリのハイブリッド人間がいますよね?

でも、考えてみてください。

あの震災で、電車がまるで動かなかったとき、
駅のホームでキチンと整列している日本人の姿が
外国で報道されて絶賛されていました。

それって、海外には、そういう文化がない、あるいは
守れない人たちがたくさんいるってコトですよね?

実際、近くにもそういうのまるで無秩序な国、
ありますよね。



【公序良俗に反しない限り】

あなたが誰かの行動にムカつく時、そこには
あなたが禁止せざるを得なかった事情があったはず。

あなたは、ホントはそのルールを破りたかったのかも
しれません。

まー公序良俗に反するコトなら、破りたくても
我慢しましょね。
もういいオトナなんですから(笑)

でも、そうでもないのにカタクナに守っている
ルールがあるとしたら、見直してもいいかもしれません。

あなたの親か誰かが決めたルール。
それを今も採用しているのは、あなたです。

そして、あなたには、それを捨てる選択肢もあるのです。

あ、もちろん、公序良俗に反しない限り、ですよ。
念のため(笑)



今回のお話はこれでおしまいです。


毎度のことながら、感想とか疑問とか要望とかを
ぜひコメントで教えてくださいね。

実はぼく、意外とさびしんぼうなんです。
孤独はイヤなんです(笑)


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

前回「なぜ悪い予感は当たるのか?」の前編を書いてから
チカラ尽きてしまい、すっかり日があいちゃいました(汗)

今回は、満を持しての後編です!



【前回のあらすじ】

「悪い予感」というのには深層心理が関係していて、
初めからうまく行かないコトを想定していたんじゃない?
って感じでした。

なんて言うか、まとめるのがアレな気分なんで(笑)、
前回の「なぜ悪い予感は当たるのか?(前編)」を
まだ読んでないあなたは、コチラからどうぞ。



【悪い予感は予行練習みたいなもの】

なぜ深層心理はうまく行かないコトを
初めから想定するんだと思いますか?

それは、もしも期待満々で失敗することを想定しないで、
無防備なまま突き進んで行った結果、まんまと失敗
しちゃったら、メチャクチャ凹むからですよ。

さながら、温泉でかけ湯をした直後に、何の疑問も抱かず
無防備に「リラーックス♪」と叫びながら飛び込んだら
「水風呂」だった、みたいなモンです(笑)

だから深層心理は、こういう予期せぬショックを
味わわなくていいように
、あらかじめぼくらに
悪い予感が脳裏をよぎるようにしておくワケです。

そうすれば、スリ傷はできても、骨折しなくて済むからです。

深層心理としても「良かれと思って」配慮しているんですよ。

だって、深層心理がこのような「配慮」をするってコトは、
ぼくらがそれまでの人生で何度も、例の「水風呂」に
飛び込んでは痛い目に遭っている、ってコトだからです。

例えば、そんな痛ーい人生経験を積んでない赤ちゃんは
まさに無防備で、それこそストーブだって触りに行くし、
包丁だって口にくわえようとしますよね。

もし「ふー、悪い予感がしたでちゅ」なんて言う赤ちゃんが
いたなら、この際「あんた、苦労してきたんだねぇ・・・」って
泣きながら抱きしめ合いましょう(笑)


結局、「悪い予感」というのは、過去の人生経験の影響で
深層心理が作り出している予行練習みたいなもの
なのです。



【セルフイメージが悪い予感を引き寄せる】

「でも咲坂さん、どうして人によって悪い予感が
よく当たっちゃう人とそうでもない人がいるわけ?」


あーたしかに人によって差がありますよね。

しょっちゅう悪い予感が当たって、「ほら、やっぱり」が
口癖のあなたは、ココロの奥底に「どうせ私にはムリ
というイメージがありませんか?

頻繁に悪い予感が当たるかどうかの個人差は、
セルフイメージが高いか低いかによるようです。

つまり、自分に自信がなくて、「私はダメなヤツだ」
深層心理が思い込んでいたら、「どうせ失敗する」
考えても不思議じゃないですよね?

そうすると深層心理は、失敗しても大きく傷つかないように、
「悪い予感」であらかじめ「予行練習」させるワケです。

ここで問題なのは、「イメージは現実化してしまう」ってコト。
だから結局、予行練習通りの結果を引き寄せてしまい
「ほら、やっぱり」という決まり文句が出るワケです。

深層心理が無自覚に引き寄せているので、「予感が当たる」
というよりむしろ、「予感を当てに行っている」ってコトなのです。

まとめると、


自分に自信がなくて、「私はダメなヤツだ」と思っていると
深層心理が「どうせ失敗する」と判断する
     ↓
深層心理は、失敗しても大きく傷つかないように、
「悪い予感」であらかじめ「予行練習」させる
     ↓
「イメージは現実化する」ので予感を当てに行ってしまう
     ↓
「ほら、やっぱり」



これが、「悪い予感は当たる」ってコトのメカニズムです。

いくら顕在意識がうまく行くようにがんばっても、
しょせんココロの領域のたった4%の努力。

残り96%を占める深層心理の力には勝てません。

あ、「顕在意識:深層心理=4%:96%
というお話は覚えていますか?

忘れちゃったあなた、読者になってくださって日が浅い
あなたは、↓このあたりの過去ログをごらんください。

コウカイしない結婚の、最短ルートをコウカイします。

あなたのその感情、意味違ってますから。




【悪い予感を減らすには】

では、そんな悪い結果を引き寄せないためにはどうしたら
いいのでしょうか?

それは、さっきのメカニズムを考えたら簡単です。

深層心理が「あー私はこのくらいのコトなら凹んだり
うろたえたりしなくて対処できるわ」というように、
あなた自身を信頼すればいいワケです。


「ちょっと咲坂さんっ、それができたら苦労しないわよ!」


そりゃそうですよねーーーー。じゃ、整理しましょ。

あなたは、いつもあなたのことを一番に考えてくれて、
あなたとの約束を精一杯守ろうとしてくれる人なら
信頼できますよね?

じゃ、おんなじことを自分にしてあげましょ。
つまり、「自分との約束を守る」のです。

そのためのエクササイズをご紹介しますので、
自分を信頼できるよう、声に出してみてくださいね。



『STEP1』

簡単なコトでいいので、毎朝、何か一つ、
自分との約束をしてください。

例えば、「間食しない」でも「ブログを更新する」でも
「靴を磨いてから出かける」でも何でもOK。

あ、いきなりムリな約束はしないでくださいね。
毎日続けるんですから、小さなコトからコツコツと、です。



『STEP2』

毎晩、今朝した自分との約束が守れたかどうか、
振り返ってください。



『STEP3』

その約束が守れたなら、必ず自分をほめてください
「よくがんばったね、ありがとう」の一言が、
あなたのココロを潤します。

チナミに、ぼくは自分との約束を守れた日には、手帳サイズの
カレンダーに、「約束クリア!」という意味の、自分だけが
わかるシールを貼っています。

DVC00016

コレ、後で振り返ると、自分が自分を大切にした軌跡が
わかりやすくて超オススメですよ♪


で、ココで大切なコトがあります。

守れなくても、自分を責める必要はありませんからね。
明日もう一度、同じ約束をすればいいだけのコトですから。



エクササイズは、以上です。

世の中の大抵の人は、他人とは約束しても、
自分との約束はあんまりしません。

ましてや毎日約束をして、それを守ろうと
努力している人なんてほとんどいませんよ。

でも、あなたは違います

その約束を、守れたか守れなかったかはさておき、
こんなにあなたのコトを大切にしてくれる人は、
他にいませんよ。

だから、少しずつでいいんです。

あなた自身を、信頼してみてください。


そして、もしも悪い予感がしたなら、

「今の私なら、この程度のコトなら乗り越えられるし、
良い結果を選び取ることもできる」と宣言してください。

いや実際、あなたは悪い予感、良い予感、
どちらを選び取ることもできるんです。

あなたは、自由です。

どっちの予感を当てに行きますか?


今回のお話はこれでおしまいです。

もし感想とか疑問とか告白とか(笑)あったなら
ぜひコメントで教えてくださいね!

あなたからのコメントだけが、
このブログで唯一のご褒美なので♪


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

毎日掃除機をかけなくても、お弁当が昨日の残り物でも(笑)
「あの人の役に立っている」「つながっている」と実感できて
二人並んで同じ方向を向いた、理想のライフスタイルは
手に入れられます♪

そのために知っておくと役に立つお話。
今回は、「なぜ悪い予感は当たるのか?」の前編デス。

書き始めから「前編」なんて宣言しちゃうのは、
もう最近、簡潔に話をまとめる自信がないので(笑)


あなたには「悪い予感を当てる才能」がありませんか?

ぼくはそんな才能に恵まれています(笑)

たとえば、昔バンド活動をしていた頃、演奏の途中で
「あーココのパートで失敗するかもなー」という予感は、
ほぼ100%あたりましたねぇ(遠い目)

麻雀なら、辺張を嫌って1枚落として、なんとなく
イヤな予感がしたまさに次のツモでソレ引いてきたり。

しかも既に場に2枚捨てられてるのに。
それでツモ切りしたらすぐ次でさっきの辺張ツモり直したり。


「ちょっと咲坂さん、何言ってるかワケわかんないわよ。」


あ、すみません。昭和な感じのたとえでしたね(苦笑)

他にも、楽しく旅行に来たはずなのに、「ココでケンカ
したら気まずいよなー」って思っている矢先に大ゲンカ、
なんてコトがしょっちゅうありました(泣)


で、そういった時の決まり文句は、

ほら、やっぱり。

きっとあなたも言ってしまったコト、あると思います。


でも、なんで悪い予感って当たるんでしょうか?
そこには、あるヒミツがあったのです。

このヒミツを知っておけば、あなたはそのヘンな才能から
解放されるかもしれません。

ちょっと聴いてみたいですか?


・・・。


イ、イマイチあなたの聴いてみたいっていうオーラが
伝わって来ないのは、ぼくの悪い予感でしょうか(笑)?

まーココは見て見ぬフリして先に進みましょう。

ところで、「悪い予感と同じくらいの確率で
良い予感も当たる人」なんて見たコトあります?

もしあなたの周りに、

「ほら、やっぱり!また万馬券を当てちゃった♪」

みたいな人がいたら、たとえ振りほどかれようが
もう全力でその人にすがりつきましょう(笑)



【予感じゃなくて予定?】

まずはじめにハッキリさせておくべきコトがあります。

それは、悪い予感がよく当たるあなたやぼくには貧乏神が
憑いていて、生まれつきツキがないワケじゃないってコト。

むしろ、みんな似たようなモノなんじゃないでしょうか。

だとすれば、「悪い予感ばかりが当たるようにできている」
と考えた方が自然かもしれません。

あなたが悪い予感が当たった時の
決まり文句を思い出してください。

「ほら、やっぱり。」
「こうなると思った!」

こんな感じではないでしょうか。

でも、これらのコトバって、
当初からうまく行かないコトを想定していた
としか思えない言い方ですよね。

はい。やっぱりココでも出てきます。
犯人は深層心理です。


案の定、絶望的に長くなりそうなので後編に続きます(笑)



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


ココに来てくださるあなたは、おそらく結婚に失敗
したりとか、スネに傷もつ(笑)方だと思います。

もしかして、あなたは「親に申し訳ないことしたなぁ」
なんて罪悪感をお持ちではないですか?

実はぼくがそうだったんですね。

バツイチになった時、
「きっとがっかりしたろうな」とか
「正直、ダメ出しされたかもな」とか
「ひょっとしたら怒ってるかも」とか
そんな風に思いました。

罪悪感だらけになっちゃって、実家の敷居が
刑務所の塀くらい高くなっちゃいました(笑)

あなたも実家の敷居、高くありませんか?
今日はそんなあなたにぜひ聴いて欲しい話です。

この話が腑に落ちないと、あなたは親に対して永遠に
後ろめたさや引け目を感じ続けるコトになるからです。

でも逆に、この話が理解出来れば、あなたのココロは
軽やかになることができます。
次の恋愛、結婚に対する敷居も低くなるかもしれません。

大切な話ですから、テレビなんか消して、
じっくり聴いてくださいね。


まずはじめに伝えたいコト。
あなたの親御さんは、あなたが想像しているのとは
ちょっと違うことを考えています。


「えー?咲坂さん、親はがっかりするでしょー?」


あ、はい。
もちろん、子どもさんがバツイチになったんだから
がっかりはしますよね。

ただ、あなたに「申し訳ない」と思われるような
気持ちじゃないってコトです。

ぼくの例でお話ししますね。

ぼくが両親に離婚することを話したとき、何となく
父が不機嫌そうな顔をしたんですね。

で、これはダメ出しかな?と。
怒ってるかも、と。

父は癌だったもので、なおさら
申し訳ないコトしちまったなー、と。

それで、何となく気まずくてね。
ろくに実家に帰らなくなっちゃったんですよ。
隣の県なのに。

そうこうしているウチに、父は末期癌で亡くなりました。
壮絶な最期でしたよ。

まあ母も落ち込んじゃってね。

これはマズイな、と、ちょくちょく実家に
帰るようになったワケです(汗)

そんな母もだいぶ落ち着いてきたある日、
ぼくに父のこんな思い出話をしたんです。

「好宥が離婚したとき、お父さんは
『あいつ独りぼっちで可哀想になぁ』
って言ってたわよ。」

もちろん、父は息子にそんなコト、
一言も言いませんでしたよ。

それだけに、その母の話が衝撃でね。

ぼくはずっと、失望させちゃって申し訳ないと
感じていたその父が、ぼくのことを可哀想だと
思っていたって???

ダメ出しどころか、愛されていたワケです。

実家になかなか帰らなかったコト、
メチャクチャ後悔しましたよ。


「それは咲坂さんの家の話でしょ?ウチは違うわよ。」


はい、そうかもしれません。

でも、どっちにしても次のエクササイズを
必ず、必ずですよ、やってみてほしいんです。

いいですか?



【STEP1】

イメージしてください。
あなたの目の前に、かわいい小さな子どもが立っています。

その子のことを、あなたは知っているかもしれませんし、
初めて見る子かもしれません。
男の子かもしれませんし、女の子かもしれません。

どっちでもOKです。

イメージできましたか?



【STEP2】

どうやらその子は、私立小学校の受験に落ちちゃった
みたいで、とっても悲しそうに泣きじゃくっています。
もう顔はぐしゃぐしゃです。



【STEP3】

その子に向かって、なにか声をかけてあげてください。
コトバが思いつかなければ、行動でもOKです。

うまく出来ましたか?



はい。今日のエクササイズはこれだけです。

このエクササイズに正解とか模範解答とか、
そういうのはありません。

ただ、ひとつだけ真実があります。


その子に対してあなたが感じた気持ち。
それ、あなたの親御さんが、離婚したあなたに
対して感じた気持ち
です。


「いーえ、咲坂さん。ウチの親は全然違いますよ!」

そうですか。
でも残念ながら、それはあなたの勘違いですよ。

もしかしたら、あなたの親御さん、気持ちの
伝え方が下手なだけ
かもしれません。

でも、いまあなたが感じた気持ちと同じものを、
親御さんはあなたに対して感じていたんです。


いいですか?

離婚してしまったことで、親御さんに対して
後ろめたいとか、引け目に感じたりとかって
気持ち、今ココで手放してください。

その気持ち、あなたにとって全く必要ないモノですから。

あなたは、そのままで、十分愛される価値があるんです。
そのことを、今ココで、思い出してください。

きっと、明日から世界が変わりはじめます。
ようこそ、軽やかな世界へ!


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

本日、メルマガ『バツイチ検定講座初級編』を配信しました。

「情報を鵜呑みにしないコト」
「自粛・不謹慎という悪魔」
「一人一人ができるコトを」

というテーマで、とても大切なメッセージを書きました。
もちろん、あなたにも伝えたい内容です。

できれば購読登録してから(笑)、ダメなら
バックナンバーのページで、ぜひご覧クダサイ。



さて、この史上最悪の日々ですから、あなたも不安や
怖れに包まれた毎日を過ごされているかもしれません。

不安や怖れに支配されていると、どうしても冷静で
客観的な判断ができなくなりがちですよね。

そうすると、思わぬミスジャッジで
大変なコトにもなりかねません。

そこで今日は、この不安や怖れについて考えてみましょね。



あなたが今、感じている不安や怖れ。

それは、あなた自身が体験した、
「過去の記憶」なのかもしれません。

あるいは、あなたの親が体験した
「伝承の記憶」なのもしれません。

もしかしたら、一度も経験したことのない
「妄想」かもしれません。

いずれにしても、それらには共通の特徴があります。


あなたが自由自在にはコントロールができないモノ
ってコト。


自分の思い通りにコントロールできるものなら、
全然怖くないですモンね?

そんな不安や怖れですが、必ずしも悪者じゃないと
思うんです。


久しぶりに心理学の話をしますけど、
あなたがあなただとすっかり信じているのは、
「顕在意識」と呼ばれるもので、ココロの領域の
わずか4%でしたね。

残りの96%は「潜在意識」や「無意識」と呼ばれる、
深層心理の領域なのでした。

でね、不安や怖れっていうのは、あなたがヒドイ目に
合わないように、深層心理が守ってくれているから
起きるんですよ。

もしも不安や怖れがなかったら、小さい子どもが
ストーブに迷うことなく触っちゃうのと同じコトを、
オトナのあなたがしちゃうかも知れない。

つまり、防衛反応なワケで。

だから、不安や怖れを感じる自分を
責めたりしないでいいんですよ。


とはいえ、少しでも楽に過ごしたいですよね。
そこで、気持ちが少し楽になるエクササイズを
してみましょう。



【STEP1】

静かな部屋で楽な姿勢を取ってください。
お風呂の湯船でもOKです。


【STEP2】

目を閉じて、ゆっくり深呼吸を7回続けます。



【STEP3】

自分のココロの中に、ミニミニの自分がいると
イメージしてください。

イメージしにくければ、小さい頃の幼い自分を
イメージしてもOKです。



【STEP4】

その子を抱きしめてあげてください。

怖かったね。独りぼっちにしてごめん。
私のコト、守っていてくれてありがとう!
もうダイジョブだよ。一緒にいようね。


そんな風に、やさしく話しかけてあげてください。



【STEP5】

あなたは今、深層心理と一体になりました。
もうたった4%のあなたじゃありません。

もう、ダイジョブですよ。



エクササイズは以上です。

それでもまだ、不安や怖れは消えはしないでしょう。
そんな時は、この魔法のコトバを唱えてください。

「いま私に出来ることは、精一杯、死ぬ気でやることだけ」


あなたは決して独りぼっちじゃありません。
あなたのココロの中にいる、小さなあなたがいるんです。

それから、微力ながら、ぼくもいますからね。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


地震、津波に加え、放射線の問題も危険な状態が
続いています。

ぼくのブログは、バツイチの方を中心に、
「ココロの傷を癒して、軽やかに新しい人生を
歩んでいただく」ためのものです。

でも、被災地の方々のことを思うと
「今、このテーマの情報が本当に必要なのか?」
と自問自答の日々が続きました。


そこで浮かんだコトバは、「今ココ」。


ぼくらはもはや、起きてしまった過去に
戻ることはできません


また、これから起きるかも知れない事態に備えることは
できても、起きないようにコントロールできる
のは、ほんの一部のことだけ
です。

やっぱり、ぼくらは「今ココ」に生きること
しかできないんですね。


そうであるなら、ぼくは今ココで、
「ぼく」として精一杯生きよう
、と。


あらゆるエネルギーの下がった日本のために、
今ココでぼくらができることは一体何でしょう。

できることなら被災地へ出向いて行って、
何か手伝いたい。

でもそれは、かえって現場で邪魔になりますし、
貴重な食料やエネルギーを消費するだけのこと。

あなたがもし、何も出来ない無力感や、温かい部屋で
ノウノウと暮らしているコトに対する罪悪感を感じて
いるのなら、その必要はありません。


ささやかな義捐金でも、節電でも、ぼくらは微力ながら、
確実につながっているんです。

でも、できることは、それだけじゃないはず。


ぼくら一人一人が、それぞれの持ち場で、
ビジネスや、学業や、家事や、それぞれの生き方を、
これまで以上に精一杯、キッチリやっていく



これこそが大きな貢献です。

そうやって日本が元気を取り戻したり、経済が活性化
したりすれば、結果的に支援の金額も増えます。

そして、日本の回復には「元気」「頑張り」などの
マインドが必要だからこそ、自分の持ち場をコツコツと、
元気に守り抜くことが大切なんじゃないか、と。

逆に日本全体がへこたれて停滞してしまったら、
日本の回復はもちろん、被災地の回復は遠のきます。


だから、あえて、ぼくは元気に前を向いて進みます。
そして、このブログを訪れてくださるあなたの気持ちを
元気にさせます。

その元気が、回りまわって、被災地の方々に
伝わるように。


そして、放射線の危険性が叫ばれる恐怖の中、
ギリギリまで東京に留まるつもりです。

今みんなが東京を捨てたら、日本はホントに
ダメになるから。


このブログを読んでくださったあなた。

あなたも、あなたの持ち場で、精一杯、
自分のすべきコトをこなしてください。

そうやって、この日本をまた元気にしましょう!
大丈夫。日本は必ず復活できる国ですから。
みんなで、がんばろう!!!


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

今日は、あなたが感じているその気持ちは、
ホントの感情とズレてますよ、というお話をします。

これを理解しておかないと、自分の気持ちに振り回されて、
問題の本質を見失ったまま見つけられません。

逆にちゃんと理解しておけば、自分の気持ちの
意味がわかるようになって、客観的に自分を
見つめるチカラが増すんですよ。

今回も重要なお話ですので、よく聴いてくださいね。



顕在意識、潜在意識、無意識という字、
どれも画数が多いですねー(笑)

まー手書きじゃないんで、これらをバンバン
出しながら、あなたの気持ちを分析してみましょう。


まず、ココロの領域のわずか4%、
まさに氷山の一角である「顕在意識」。

ここは、考えたり、ハッキリした感情を感じる部分です。

たとえば、

「私はいい人ですけど何か?」とか、
「あの男にだまされた私は被害者よ!」

ミタイな感じです。


さて、顕在意識の下の階層には「潜在意識」があります。

ここは「なんとなく感じるハッキリしない感情」
の部分ですけど、まさに本音に近い部分ってワケで。

さっきの顕在意識は、「考えた」ような感じですが、
ここではどう感じられるのか、また例を出しますね。


「私はいい人ですけど何か?」
と取りつくろっていたその下にある感情は、

「いや・・・でもホントは、私なんて人に
言えないくらい悪い人間よ
。」


「あの男にだまされた私は被害者よ!」
と怒っている下にある感情は、

「信じていたのに、捨てられて私は
さみしくて、悲しくて、つらい!


コレ、なんとなく、わかりますよね?
ホントはそんな風に感じたりしているワケです。
でもそんな気持ち、耐えられないじゃないですか。

だから、顕在意識は必死でいい人のフリをするし、
つらさを感じなくてすむように怒りまくるのです。


さてさて、そのまた下には「無意識」があります。
ここは奥深いですよ。

気づかずに行っていること全て、自立神経なんかも
入ってくる領域です。

ココロの傷や痛みもここに眠っています。

じゃ、さっきの気持ちの根っこは
どんなものなんでしょうか?


「私はいい人ですけど何か?」
      ↓
「いや・・・でもホントは、私なんて人に
言えないくらい悪い人間よ。」
      ↓
あの人の役に立ちたい
あの人に認められたい


「あの男にだまされた私は被害者よ!」
      ↓
「信じていたのに、捨てられて私は
さみしくて、悲しくて、つらい!」
      ↓
愛して欲しい!
つながっていたい!


二つ目の例なんて、逆にたどればよくわかると思います。

愛されたいと思っていたのに、捨てられてつらい。
それを感じるのは耐えられないから、怒りを爆発
させて、当面つらさから逃れる、ミタイな感じです。


まーあなたがどんなにひねくれ者でも(笑)、
無意識レベルまで深く潜ってゆくと、
「愛されたい」という欲求と、「認められたい」という
欲求にたどり着いたりするものですよ。


このように、あなたが今感じている気持ちは、
本来はちょっと違うものが形を変えている
可能性があるんですね。

ここが理解できれば、いたずらに感情に
振り回されずにすみますから、自分の気持ちの
正体を考えるくせをつけるとお得です♪

まー怒っている最中にはそんなコトできませんが(笑)
後ででもいいんです。こんな風にやってみましょう。



【STEP1】

何かココロが動いた時、できるなら
その場で、ムリなら後で落ち着いてから、



【STEP2】

これはココロのどの領域が関係して
いるのか、考えてみましょう。



【STEP3】

もしできたら、その下にどんな感情が
隠れているか、想像してみましょう。



もちろん、そう簡単に答えは出ませんよ。

でも、そういうクセをつけておくと、だんだん自分の
ホントの感情に気づいてあげられるようになるんです。

あなたの深層心理も、色々手を変え品を変えて
カムフラージュしますけど、ホントは誰かに
わかってほしいんですよ。

できればあなたが、その誰かになってあげてください。

「うんうん、愛して欲しかったんだよね。」
「役に立ちたかっただけだよね。」


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


今回は、これまでの復習として、あなたが
再婚する上での一番の近道についてまとめます。

このことが理解できていれば、あなたは必ず
素晴らしいパートナーを見つけられ、
ココロを開いた関係を築き上げられます。


逆にこれが理解出来ていないと、

×結婚情報サービスに行っても、
×自己啓発セミナーに出ても、
×エステやネイルサロンに通っても、
×お見合いパーティーの常連になっても、

また同じ間違いを繰り返すコトになるかもしれません。


それほどまでに重大なコトなのに、
ほとんどの人が気づいていないのです。

なので、ぼくは「しつこい!」と言われても、
コトあるごとにこの事実を繰り返します。
今回も、しっかり胸に刻んでくださいね。



まず、あなたが「あなた」だと信じ込んでいるのは、
実はあなたの思考パートを担当している「顕在意識」。

でも、顕在意識はココロの領域の、
たった4%しか占めていないんですよ。

残りは全〜部、「深層心理」。

深層心理というのは、感情を担当する「潜在意識」と
身体感覚や自律神経担当の「無意識」からなります。


なので、あなたはこの事実を認めないと、
前に進めないのです。

つまり、今あなたが手にしている現実は、
「あなたの深層心理が望んだもの」ってコト。


あなたがいくら「結婚するぞーっ!!!」って、
F1レーサーのようにアクセル全開でベタ踏みしても、
それはあなたの顕在意識がそうしているだけ。

ココロの領域の96%を占めるあなたの深層心理は、
フットブレーキだけじゃなくサイドブレーキも使って
ロッキングしているワケです。

結婚したいのに、なかなかうまく行かないのは、
こういうカラクリがあったのです。


でもあなたの顕在意識はそのブレーキに
気づいていないので、一見合理的な理由を
「後付けで」考えます。

×出会いがない
×希望の収入に満たない
×年齢が合わない
×長男(苦笑)

いやいや、本気で結婚したいなら、
いくらでも乗り越えられる壁です。

そう、これらはみんな深層心理のブレーキに
気づかない顕在意識が、後付けの理由で
納得しているだけなんです。



では一体どうしたらいいのでしょう?

それにはまず、あなたの深層心理がなぜ
結婚を嫌がっているのか知ることが大切です。

「出会いがないのか、出会おうとしないのか」
で、結婚に対するネガティブイメージを深堀りする
エクササイズをご紹介しましたよね。

「自由な時間がなくなる」
「相手の親とうまく付き合えるか不安」
「浮気されたらどうしよう」

結婚に対する色んなネガティブイメージが
あなたにもあると思います。

そのイメージのまた下に、深層心理の傷があります。


■過去の恋愛の苦しみ
■親に対する憎しみ、怒り
■自分は毒だ、という罪悪感
■自分はダメだ、という無価値感・・・


これらは一例ですが、あなたにも思い当たるフシは
ありませんか?

あなたが軽やかなココロで結婚するためには、
この深層心理のブロックを外してあげるコトが
大切だって、もうおわかりいただけたでしょうか。


「わかったわ。でもどうすればいいのよ、咲坂さん。」


はい、あなたが取るべき行動はハッキリしています。
順を追ってご説明しますね。



【STEP1】

深層心理は決して敵ではなく、むしろ、あなたが
傷つかないよう全力を注いでくれていることを
理解して、感謝する。



【STEP2】

深層心理の傷に気づいてあげて、それを癒す。



【STEP3】

その上で、力を合わせてあなたの望みを叶える



これは手間ヒマかかる作業です。
少なくとも3日やそこらじゃできません。

だーかーらー。
咲坂好宥が毎日ブログを書いているんですよ♪

このブログに出てくるエクササイズを、
キッチリがっちり、必ず実践してください。

じっくり説得しなければ、深層心理は納得してくれません。

つまり、行動しなければ、あなたの現実は
なにも変わらないのです。


もしも「メンドクサイ」と感じたなら、
それはあなたが怠惰なワケじゃありません。

そうです。それ、深層心理の抵抗ですよ。


あなたはその抵抗を乗り越えて、
ココロから笑える日を手にしますか?

それとも、昨日と同じ明日を迎えますか?


ぼくはあなたの味方です。
全力で応援しますよ!


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


今日は、あなたがうっかり使っているかも知れない、
絶望的な一言についてお話しします。

おそらくこのコトバを、あなたは「良かれと思って」、
あるいは「遠慮して」使っているのでしょう。

でも、あなたのその優しい気持ちは、
完全に裏目に出ます。

パートナーとの距離は全く縮まらず、
むなしさが募るだけ。

でも、ダイジョブですよ。
そうならない方法もちゃんとお話ししますからね。

それをキッチリ守っていれば、二人の距離は
あっという間に縮まり、暑苦しいほどになります(笑)

コレ、結構盲点なので、よく注意して聴いてくださいね。



さて、あなたは誰かが何かしてくれると言ってくれた時、
気を遣わせちゃ悪いから、こんな風に言ったコト、
ありませんか?


あ、いいよいいよ。大丈夫だから♪


ニッコリ笑って言ったり、トンデモナイ、と手を横に
振りながら言ったりしたんでしょうか。


・・・はい。それが今日取り上げる一言です。


「咲坂さん、何言ってるのよ。私、よくそう言うけど、
別に険悪になったりしないわよ。」


そうですか。
でもぼくには、お二人の痛みが見えますよ。

このコトバをよく使うあなたは、「自分でできることは
なるべく自分でやって、人に迷惑かけたくない」、
という優しいココロの持ち主ですね。

もっと言えば、とても献身的に尽くしたり、
犠牲的精神の持ち主だったりするかもしれません。

でも、あなたは何か満たされませんよね?
それ、なぜか分かりますか?


愛を受け取っていないからですよ。

あなたはきっとその相手の人に、日頃から
優しさや思いやりで接しているんだと思います。

そんな嬉しいことをしてもらったら、相手の人だって
お返ししたくなりますよね。

コレ、心理学では「好意の返報性」って言うんですよ。

で、相手の人はあなたにも喜んでもらおうと思って、
あなたに何かしてあげようとしたワケです。

そこであなたの一言。


あ、いいよいいよ。大丈夫だから♪


わかります?
あなたは気遣いや優しさや遠慮や、そういう気持ちから
軽〜いタッチで言ったかもしれない一言ですが・・・

それ、「愛の受け取り拒否」です!


人間って、誰にでも100%「こんな自分はダメだ」と
思う気持ちがあるんです。

人間はそれを感じたくないから、無自覚ながら
一生懸命がんばっている
ワケなんですね。

でもこの「愛の受け取り拒否」は、相手の人にとって、
「あなたの役に立てなかった」という無力感を
グサグサと刺激するんですよ。


どうですか?
あなたの優しさが、結果的にナイフになっているって、
お気づきになりましたか?


でも凹む必要はありません。
あなたは、優しさでそう答えただけなんですから。
ココロのカラクリを知らなかっただけなんですから。

今からでも遅くはありませんよ。
今日のエクササイズで生まれ変わりましょう。



【STEP1】

パートナーでも友人でもかまいません。
誰かがあなたに何かしてくれると言われたら、
絶対にその気持ちを断ってはいけません。
必ず受け取りましょう。



【STEP2】

あなたがそれを受け取ったコトで、相手の人に
何か不利益が出たか観察してください。



【STEP3】

あなたがそれを受け取ったコトで、あなたに
何か不利益が出たか観察してください。



エクササイズは以上です。

やってみれば必ずわかりますが、あなたが相手の厚意を
受け取るコトで、あなたにも相手の人にも悪いことは
一つもない
んですよ。

むしろ、あなたは愛を受け取ることができて満たされ
相手の人も喜びという素晴らしい感情を味わうことが
できる
ワケです。

与えるコトは得意なのに、受け取るコトが下手なあなた。
これは受け取り上手になるためのレッスンですよ。

そのタイミングが来たら忘れずに、
必ずやってくださいね。

そうすれば、あなたの幸せがそこにあるコトに
気づけますよ。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


今日は日常に溢れている恐るべき呪いのコトバのお話です。

あなたがもし、このコトバを口癖にしているなら、
自分自身を犯罪者に仕立て上げ、自ら刑罰を与える
事になります。

パートナーとは対等になれず、常に後ろめたさを
捨て切れません。

でもダイジョブ。
別のコトバを使いさえすれば、あなたは釈放され、
どこに行っても歓迎されるんです。

コミュニケーション上、とても重要な話ですので、
しっかり聴いてくださいね。


で、その呪いのコトバとは一体何か、ですが、

ごめんなさい

です。

他にも、

すいません
申し訳ございません

なんて使われ方もされますよね。


最初にお断りしておきますけど、あなたがもし
何か悪いことをして、謝罪すべき時には
フツーに使ってくださいよ。

「咲坂さんが呪われると言ったから・・・」

などという、世間的には何の意味も持たないどころか、
ちょっと痛い言い訳をしないようにしてクダサイ。


ぼくがここで取り上げたいのは、
感謝の気持ちを伝えるべき時に
このコトバを使うこと
」です。

もしあなたがこういう時につい「ごめんなさい」とか
「すいません」と言ってしまうとしたら、そこに
どんな気持ちがあると思いますか?


「咲坂さん、そりゃ感謝に決まってるでしょ?」


あ。そうでしたね(汗)
ちょっと言い方が変でした。

ココロの領域のたった4%に過ぎない、あなたの
顕在意識以外の部分で感じている気持ちのコトです。

そこにあるのは、「自分は悪い人間だ」、
自分なんて毒だ」という罪悪感

無自覚に自分を責めているんですね。

この「罪悪感」というのは複雑で厄介で、
あなたの幸せに対して様々な邪魔をしてくる、
「あなたの最大の敵」と言ってもいいくらいのものです。

自分を責めるだけでなく、相手を責めたり、色んな罠を
仕掛けてくるんですが、今日のところはひとまず、
「自分を毒だと責める気持ち」というような理解を
しておいてクダサイ。

これからもこの記事でたくさん出てくることになります。
以後お見知りおきのほどを(笑)


さて、ではこの呪いのコトバからあなたが
解放されるためにはどうしたいいのか、
ってハナシですが、これはもう簡単ですよね。

はい。感謝する時には感謝のコトバを使おうってコト。

一応ポイントを整理しますよ。



【STEP1】

感謝すべき時に「ごめんなさい」とか「すいません」とか
使いそうになっても絶対に口に出してはいけません。



【STEP2】

「ごめんなさい」や「すいません」は「ありがとう」に
変換しましょう。



【STEP3】

今まであなたが「ごめんなさい」とか「すいません」と
言っていた時との、相手の反応の違いを観察してください。



以上です。

特にSTEP3に着目してくださいね。
よーく観察すると、反応の違いがわかるはずです。

なぜって、相手にしてみれば、「ごめんなさい」とか
「すいません」とかいうコトバで「謝罪」されるのは、
言うなれば「被害者の立場」です。

気持ちいいワケがないですよね。

逆に「ありがとう」という宇宙で最強の言霊をかけられたら、
心地良い波動を受け取ることができるんです。

あなたはココでもまた、誰かを幸せにするコトが
できる
んですよ。

コレはもう、使わないテはないでしょ?

ぜひ、今日から取り組んでみてくださいね。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


あなたは、こんなこと考えたことはありませんか?

「この容姿さえ良ければ結婚できるのに」
「収入さえ上がれば再婚できるのに」
「この癖さえ直せば・・・」
「痩せさえすれば・・・」

そして、ダイエットやら収入アップセミナーやら
プチ整形やら何やら・・・とにかくそういったコトに
全力を注いでいませんか?

もしそうだとしたら、あなたは当分結婚できない
かもしれません。


「ちょっと咲坂さん、それじゃ何?
まだ他にも治さなきゃいけないって言うワケ?」


いえいえ、そういう話じゃありません。
っていうか、むしろその発想が結婚できない
理由なんです。

あなたにはぜひ、このカラクリに気づいていただいて、
正しい労力の使い方をしていただきたいのです。

ですから、今日の話をしっかり理解してくださいね。



まずは、心理メカニズムのおさらいから始めましょうか。

あなたの目的は、結婚して素晴らしい生活を送ること
でしたよね?

でも今はその現実を手に入れていない。

ということは、「あなたの深層心理は、結婚することを
望んでいない」ということでしたよね。

あなたがいくら結婚したいと望んでも、その意識は
ココロの領域のたった4%。

だから残りの96%が「イヤだ」って言っている限り、
「結婚できない」という現実を手に入れることになる、と。

あなたの顕在意識は深層心理の想いがわからないので、
本当はとんちんかんなんだけど、一見合理的な理由を
「後付けで」考えるのでした。

だって、そうですよね?

結婚して素晴らしい生活を送りたいなら、まずは相手を
探すことに全力を注げばいいじゃないですか。

それなのに、「痩せさえすれば・・・」って言いながら
ダイエットに明け暮れるになる毎日で、毎日会社と家の
往復だけだったら、そりゃ出会えるものも出会えません。


このように、深層心理がやりたくない時って、微妙に
目的と行動がずれたりするんです。


「結婚相手を探すことに全力を注ぐこと」。
なぜ深層心理はそれをしたくないのでしょう?

「また傷つきたくない」とか「見知らぬ新しい世界は
不安」とか、理由は人それぞれでしょう。


いずれにしても、不安や怖れ、痛みや自分のダメさを
感じたくないから、そっちを感じないようにする努力に
全力を注いじゃうワケです。


「咲坂さん、そうは言ったって痩せてキレイな方が
もてるのは事実じゃないのー?」


まあ一般的にはそうでしょうから、ダイエットそのものを
否定しているワケじゃないんですよ。

それに100%取り組んじゃって、「出会い」に対する
エネルギーゼロだったりすることが問題なんです。


いいですか?
これは深層心理が前に進みたくないから仕掛けた罠です。

では、あなたの深層心理がどこで引っかかっているのか、
エクササイズで探ってみましょう。



【STEP1】

紙とペンを用意してください。



【STEP2】

今あなたが手にしている現実は、深層心理が望んでいる
ものなんだ、と一旦認めてしまってください。

認められましたか?
では次に・・・


【STEP3】

深層心理がこの現実でいたい理由は一体何か、
考えてみてください。

■もう傷つきたくないから?

■今ここにあるある何かを捨て切れないから?

■誰かを傷つけるような気がするから?

■怖れを感じたくないから?

■自分なんてこの現状でちょうどいい程度の人間だから?

■幸せになると誰かに責められる気がするから?

■見知らぬ世界は不安だから?

他に思い当たる理由はありますか?



エクササイズは以上です。


「さ、咲坂さん、な、何も思いつかなかった・・・」


はい、どうぞご安心を。
きっとあなただけじゃないと思いますよ。

深層心理は手ごわいんです。何せ96%ですから。
そしてその96%の想いは、意識として水面に上がって
くるのがつらいから、水面下に潜んでいるんです。

そう、今はココロのブロックがかかっていて、
そのブロックを外す呪文もキーワードも知らない
今のあなたでは、気づけないんですね。

人間は、今受け入れても耐えられるレベルのことしか、
自覚できないようにできているんです。

これはココロの防衛機制なんですね。


でもダイジョブですよ。
自分自身を大切に思ってきちんと向き合っていけば、
必ず呪文やキーワードを手にして、あなたは
自分の内面を知ることができます。


まず今日のところは、どうやらあなたのココロの中で、
顕在意識と潜在意識が真逆の現実を望んでいるんだ、
ということだけ理解してください。


この巨大でヘビーなテーマは、これからもちょくちょく
取り上げて行きます。

ですので、あなたはダイエットなんかしてないで、
このブログに100%取り組んでみませんか?


なんかシメがメチャクチャ矛盾だらけな気もしますが(笑)
最後まで読んでくださってありがとうございました。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!




咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


あなたは、結婚相手との出会いがない、とお感じですか?

結婚情報サービスの不満点として、希望通りの相手が
紹介されない、というものがありましたよね。

詳しくは『経済産業省とお見合いパーティ』
をご覧クダサイ。

たしかに、登録会員が都市部に偏りがちなのは事実です。
でも本当にそれだけでしょうか?


今日はそんなお話です。
これを知らないと、あなたは血の滲むような努力をしても、
永遠にパートナーと出会えないかもしれません。

あなたにとって、それほど重大なお話です。
テレビなんか消して(笑)、集中して聞いてください。


あなたの現実を支配する深層心理の話、覚えてますか?
あなたが自分だと思い込んでいる顕在意識が、
ココロの領域のたった4%に過ぎないという話でした。

詳しくは、『おまえっ、アイツかー?』
をご覧クダサイ。


残念ながら、今、あなたが手にしている現実は、
「あなたが望んだもの」なのです。

いえ、正確に言うと、「あなたの深層心理が望んだもの」
ですね。

つまり、あなたの深層心理が結婚に対してブレーキを
欠けているんです。

でもあなた、つまり顕在意識はそれがわからないので、
一見合理的な理由を「後付けで」考えます。

希望の収入に満たない、とか、年齢が合わない、とか。

ホントに結婚して幸せな日々を送りたいのなら、
受け入れられる条件変更もある筈なのですが、
カタクナに拒否(苦笑)

でも、それは別にあなたの性格が悪かったり、
欲の皮が突っ張ったりしているワケじゃありません(笑)

「結婚しようと一生懸命なのになぜかできない」、
という現実が理解出来ない顕在意識が、
「まーそういうことなんだろ」という理由をつけて
納得しているだけなんです。


「咲坂さん、私に限ってはそんなコト絶対ありません!」


信じられませんか?
そうですよね。
そのお気持ちはよくわかります。

でも、人の心理というのは複雑怪奇なモノなんです。

あなたはかつて、「もう恋なんてしたくない!」って
思ったり、「もう結婚なんてうんざり!」って思ったコト、
一度でもありませんか?

ひょっとしたら、あなたの深層心理は、まだそれを
しっかり覚えているかも知れません。


あなたは今、抵抗を感じつつも、深層心理の仕業かな?
ってうすうす感じている頃でしょうか。

「うすうす」でも感じてくださったなら、ダイジョブ。
次に進みましょう。


そうです。その抵抗はココロの傷なんです。

これを癒すのは、セラピストが必要かもしれませんので、
今日は自分のココロの奥底を知る、というエクササイズを
やってみましょう。


「さ、咲坂さんって、セラピストじゃないんですか?」


・・・あ(笑)


ご希望の方には、個別にお話を伺いますが、
まずここではウォーミングアップとしてエクササイズを
してみましょうね。



【STEP1】

紙とペンを用意してください。



【STEP2】

あなたが結婚に対して持つ、ネガティブなイメージを
思いつくだけ書き出してください。

「自由な時間がなくなる」
「相手の親とうまく付き合えるか不安」
「浮気されたらどうしよう」

などなど、どんな些細なことも、全部書いてくださいね。



【STEP3】

それぞれのイメージを、実際に経験したことのあることと、
まだ経験したことのないこと、に仕分けしてください。



【STEP4】

まだ経験したことのないことについて、
それはあなたの周囲に似たようなことがありましたか?



【STEP5】

それらの中で、一番気になるものはどれですか?



エクササイズは以上です。

経験したことのあるネガティブイメージは明確ですね。
またそれを経験するんじゃないかという怖れです。

経験したことのないイメージは、例えばご家族とか、
実際にそれに遭われた方がいらっしゃることが
多かったのではないでしょうか。

いずれにしても、それはあなたの「怖れ」であって、
「事実」ではありません。

実際はそんなことないかもしれないんですよね。

ただ、深層心理はあなたのココロの領域の96%。
そんな理屈で納得してくれはしませんから、
じっくり説得して行くしかありません。


そんなあなたのココロの傷を、少しずつ、
このブログで癒していきますからね。

そのために、ぼくは全力で取り組みますから!

ただ、それにはあなたの行動が必要です。
行動しなければ、何も変わりませんよ。

今日のエクササイズ、必ずやってみてくださいね。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


突然ですが、あなたの目標はなんですか?

このブログを読んでくださっているくらいだから、
「結婚が目標」という方も多いかもしれません。

残念です。


「何が残念よっ!人並みの幸せを願って何が悪いのよっ!」


あ、いや。ごめんなさい。
あなたには幸せになって欲しいんですよ。

でもね、目標が間違っているんですよ。
その目標を持ち続ける限り、あなたはいい形で
再婚できないかもしれません。

でも、今日少し目標を変えてみることで、
あなたの明日が、動き出します。

今日はそんなお話をしてみたいと思います。



もしあなたの目標が「結婚」だとすると、
結婚式で目標達成ってコトですか?
後の人生は一体ナニ?

そこを描けていないと、空っぽになっちゃうんですね。

そうです。あなたのホントの目標は、
「結婚して、どんなライフスタイルを送りたいのか」
なんですよ。

ですから、「結婚」なんて漢字二文字で
アッサリ風味の味つけにしてちゃダメです。

どんな暮らしがしたいのか、どんな家に住みたいのか、
どんな会話をして、家庭の何を大切にしたいのか・・・

どんどんイメージを膨らませるコトが大切なんです。


「咲坂さん、それって妄想でしょ?
私、そんな乙女チックなこと考える年じゃないのよ。」


あ、すみません。
「乙女チック」なんてコトバを使っている時点で
たしかに乙女じゃないですよね(笑)

まあ「アラブの王家に嫁ぐ」みたいな大規模の妄想だと
ちょっとキビシイかもしれませんが、リアルな妄想なら
OKってコトです。

あなたがイキイキとイメージすることで、
その現実が近づいてくるんですよ。

これは別にスピ系の話じゃありません。
あなたが意識することで、脳みその「網様体賦活系」って
部分が働いてくれるんですよ。

そうすると、世の中にある莫大な情報の中から、
必要な情報だけを取捨選択して、自分が意識するコトと
関係する情報が集まってくるのです。

朝のテレビで「今日のラッキーカラーは赤♪」とかって
しょーもない占いを見て外に出かけると、やたら赤が
目についたりするコトってありませんか?

それ、あなたが超ラッキーなワケじゃないですよ(笑)

「カラーバス効果」というレッキとした名前も
あるんですが、あなたの網様体賦活系が、色んな情報の
中から赤いものを選んで届けてくれているんですね。


というワケで、結婚後のライフスタイルをイキイキと
イメージするコトが、目標の正しいあり方だと
おわかりいただけたでしょうか?

じゃ、イキイキとイメージ出来るように、
今日もエクササイズをしましょね。



【STEP1】

まず、紙とペンを用意してください。

次に、結婚後のある休日をイメージしましょう。
朝起きてから、夜眠るまでのエピソードです。

会話の内容、感じた気持ち、食べた食事・・・

思いつくままに、全て紙に書き出してください。
思いつくまま全てですから、悪いイメージが
出てきても構いませんから、全部書いてくださいね。



【STEP2】

その中から、あなたが好きなものを取り出して、
毎日イメージし続けてください。



【STEP3】

悪いイメージは、とりあえず置いておきましょう。
これには大きな意味があるんですが、
それはご希望があればまたの機会に。



いかがでしたか?
うまくイメージできなくても、問題ナッシングです。
気を楽にして、また明日にでも取り組んでみましょう。

でも、これをやるとやらないとでは、ホントに
大違いの結果になりますから、必ずやってくださいね。

昨日と同じ行動をしていたら、
昨日と同じ明日がやって来ますよ。

あなたの人生を変えることが出来るのは、
あなたの行動だけです。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。


あなたは、「こんなことでくよくよ悩んでいる
ヤツなんて、世の中に私しかいない」
って思うコトありませんか?

アタマはぐるぐる回るし、前向きなコトは考えられないし、
つらいですよね。

でもそれって、実は悪魔に取り憑かれる発想なんです。

このように考えていると、
永遠にその悩みや問題は解決しません。

永遠に、です。

でもちょっとした気づきによって、あなたの大切な人が
手を差し伸べてくれるようになるんです。

この差は大きいですよね。
今回は、この気づきについてお話しします。



まずはじめにお断りしておきますけど、
「こんなことでくよくよ悩んでいるヤツなんて、
世の中に私しかいない」っていうその発想は、

「思い込み」です。

心理分析を突き詰めてゆくと、人間の悩みや
問題の種類は「片手で収まる」と言われています。

つまり、あなた以外にも、その苦しい悩みや
問題を抱えている人がいるんだってコトです。

ちょっと考えてみてください。
バツイチだけだって、毎年25万組、50万人誕生(?)
しているんですよ。

表面上は色々違うでしょうけど、根っこの部分は
同じだったりしても不思議じゃないですよね?

そう、あなただけじゃない。
あなたは決して独りぼっちじゃないんです。


「こんなことでくよくよ悩んでいるヤツなんて、
世の中に私しかいない」

こう考えると、そんな自分が恥ずかしくなってくるのも
ムリはないと思います。

恥ずかしければ、当然ココロを閉ざしちゃいますよね?


でも、考えてみてください。

ホントは、助けて欲しかったり、そんな自分を
受け入れて欲しかったり、もっと言えば
全部ひっくるめて愛して欲しいんじゃないでしょうか?

人間の欲求の根っこって、そういうものなんです。

それなのに、ココロを閉ざしてしまったら、永遠に
助けてもらえないし、受け入れてもらえないし、
愛してもらえないかもしれません。

ぼくが一番最初に「悪魔に取り憑かれる発想」だって
お話しした意味、もうおわかりですね。


「あ、はい。今日の咲坂さんは説得力ありますねー!」


ありがとうございます。

「いつもはグダグダなのに、たまにビシッと決めて大人気」
的な路線を目指しております(笑)

・・・またグダグダになりそうなので、先に行きマス。


では、この悪魔に取り憑かれる発想から逃れるには
どうしたいいでしょうか。

今日はエクササイズというよりは、行動あるのみです。
勇気を出して、取り組んでくださいね。



【STEP1】

あなたは、ホントは、助けて欲しかったり、
悩み苦しんでいるダメな自分を受け入れて欲しかったり

もっと言えば全部ひっくるめて愛して欲しいんです。

それがあなたのココロの奥底で感じている願いなんです。

あなたの深層心理が、
「助けて!」
「受け入れて!」
「愛して!」
って、泣き叫んでいるんです。

その想いを、認めてあげましょうよ。
「うんうん、わかるよ」って。


さっきお話ししましたよね?
そんな願いを隠し持っているのは、あなただけじゃない。

だから、恥ずかしくなんかないんです。


【STEP2】

勇気を出して、その悩みや問題を、
誰かに打ち明けてください。

「ココロを開く」とは、そういうコトです。

ここで重要なコトをお話ししますね。

実は打ち明けたその人の答えなんか、
どうでもいい」んです。

もちろんステキな答えを貰えたら素晴らしいコト
ですけど、もしそうじゃなかったとしても、
がっかりしなくていいんですよ。

ここで大切なのは、あなたが誰かに話すというコトです。

ここまでこのブログを読まれたあなたは、
「このコトで悩んでいるのは自分だけじゃない」
ってコトに気づいています。

つまり、「そんな自分を恥じる必要はない」って
宣言しているのと同じコト
なんですよ!

これで、あなたは少しだけ、自分を受け入れるコトが
できました。

あなたはそうやって自分を愛せた分だけ、
幸せを感じ取れるようになるのです。


【STEP3】

もしも、あなたの周りに打ち明けられる人がいないなら、
ぼくに打ち明けてください。

ブログのコメント欄でもいいですし、
個別のメッセージでもOKです。
http://msg.ameba.jp/pub/send/index?toAmebaId=batsuichikentei

大切なのは自己開示するコト。

つまりその相手が、かなりグダグダなぼくでも
OKってコトです(笑)


今日のエクササイズ、いかがでしたか?
正直言って、ものすごく勇気がいると思います。

でもその向こうには、必ず前進しているあなたがいますよ♪


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

あなたは、
「こんなに○○してあげたのにまた○○された」とか、
そんな思いを持っていませんか?

そんなあなたには、今日はかなり厳しいお話をします。
でも、軽やかなココロで生きてゆくためには
決して避けては通れない道なんです。

「咲坂さん、私は軽やかなココロで生きたい!」
そう思うあなただけ、読んでください。

「うーん、どっちでもいいなー。厳しい話なのー?」
という方は、今すぐこのブログを閉じて、
YouTube三昧でもしてください。


でも、今回のエクササイズをしないと、
あなたのココロはずっと傷ついたままで
いつまで経っても、軽やかにはなりません。

反対にこのエクササイズに取り組むことで、
再婚や恋愛に限らず、人間関係の謎が解けて、
あなたの人生は劇的に変わります。

それくらい重要なお話です。
厳しい内容ですが、ぜひついて来てください。



えーっと・・・。
勢いでカッコつけちゃったんですけど、
みんなYouTube行っちゃってないですよね(笑)?



じゃ、あなたが残ってくれていることを
信じつつ、続けましょう。

最初に例でお話ししましたが、
「こんなに○○してあげたのにまた○○された」

コレって、「被害者意識」ですよね。
今日お話ししたいのは「被害者意識を捨てる」ってコト。


「えーっ?だって咲坂さん、私は被害者なのよっ!」


はい、お気持ちはホントによくわかります。
ぼくだって、ついそう思っちゃうこと、ありますから。


でもね、被害者でい続ける限り、今のまんまですよ。
何も変わりません。

誰かに何かをされたから傷ついた、
誰がが何かをしてくれたから幸せ・・・。

それって、何か変だと思いませんか?


そう、他人が主体の人生なんですよ。
言い換えれば、「他人にコントロールされる人生
です。

誰かがいいことをしてくれない限り、
行動もできない。

そんな生き方をしていて、
幸せになれるワケないじゃないですか。


というワケで、YouTubeにも行かずに、
ここまでついて来てくださったあなたに、
ぜひ取り組んでいただきたいエクササイズを
今からお話ししますね。



【STEP1】

「私は被害者だ」と思えるエピソードを
一つ思い浮かべてください。

見知らぬ人というより、よく知っている人から
受けた仕打ちの方が効果的です。

そして、相手とのやり取りを覚えているくらい
鮮明な記憶のエピソードの方がやりやすいかと
思います。

いいですか?思い浮かべましたか?


【STEP2】

イメージしてください。

今からあなたは「役者」です。

STEP1で思い浮かべた相手とのやり取り、
それが書かれた台本が渡されました。

ところが、あなたが演じるのは相手の役です!

他の誰かが演じるあなた役の人に対して、
相手のコトバを言わなければなりません。

でもあなたは立派な役者です。

そこで、相手の立場で想像しながら役作り
してください。

どんな気持ち?
なぜ?
その背景に何がある?
ココロの奥底にどんな傷がある?


どんどん想像して役作りしてください。

ここで、絶対にやってはいけないコトがあります。
それは、相手を批判することです。

その時点で、あなたは役者として失格です。


「いや、役者じゃないし」
というツッコミも禁止です(笑)


相手がその状況でそのセリフを言う理由、
その行動を取る理由、それを役者として
想像して欲しいのです。


あなた自身のものじゃない目線で、
そのエピソードを見ることができましたか?



【STEP3】

お疲れさまでした。
STEP2はかなりつらい作業だったと思います。
よく、がんばってやって下さいました。

あなたは今、二人の立場から、
一つのエピソードを見ることができました。

どうでしたか?
やっぱりあなたは正しかったかしれません。


いや、ぼくにはわかりますよ。
ここに来てくださる方のタイプとして、
あなたが正しいんだと。


そこで、最後に選択です。


あなたは、正しさを選びますか?


それとも、幸せを選びますか?



エクササイズはこれで終わりです。

正しさを主張したい気持ち、
ホントによくわかるんです。
ぼくもそうですから(苦笑)

でもね、「正しさの主張は、痛みの裏返し
なんですよ。

かつてあなたの深層心理は、ある烙印を
自分自身に押してしまいました。
「こんな自分はダメだ」って烙印です。

それは、あなたのココロの傷になっているんです。

そして、その傷の痛みを感じないで済むように
「自分は正しい!」ってもがいているんですよ。

人間って、か弱いですよね。

だから、正しさを主張しちゃう自分を
責めたりはしないでください。

でも、もしその気持ちをちょっとだけ
あなたの横に置いておくことができたなら、
あなたは見違えるように軽やかになれますよ。


なので、これを読んだ今日、
必ずこのエクササイズを行ってくださいね。
YouTubeとか行っちゃダメですよ(笑)


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

頑張っているのに、なかなか再婚できないあなた。
再婚に限らず、一生懸命努力しているのに、
人生が好転しないというあなた。

そんなあなたは、なぜうまく行かないのか、
その本当の理由を知る必要があります。

今日はそんなあなたに向けて、ある理由をお教えします。

これを知らないと、一生懸命努力しても、
解決の糸口が見つからず、しまいに人生に疲れ果てて、
結局は全てをあきらめた世捨て人になるでしょう。

逆にこれを知ることで、一体何が問題なのか、その本質が
わかるようになるので、これまでのことがウソのように
前進することが出来るかもしれません。

このように、非常に大きな差を生むポイントですので、
しっかり聞いてくださいね。


今日は答えからお話ししますよ。
頑張ってもうまく行かない場合、うまく行くことを望んで
いるのはあなたのアタマだけなんです。

言い方を変えるなら、うまく行くことを望んでいるのは
あなたのココロの、たった4%の領域でしかない、
あなたの顕在意識だけってコトです。


「はぁ?咲坂さん、何言ってるの?
私はメチャクチャ望んでますってば!」


はい。お気持ちはホントによくわかるんですが、
それはあなたが「考えて」いるだけのコトなんですよ。
あなたのココロのたった4%の領域で。

それよりもっと大きな領域である潜在意識は、
「それを望んでいない」のです。これが本当の理由です。

例えば、黒船が来襲して・・・

あ、黒船といってもリア・ディゾンじゃないですよ。
あの方はグラビア界の黒船だし、そもそもアメリカに
帰っちゃったらしいですから(笑)


「咲坂さん、先に進まないとガチ切れしますよ!」


すいません。
誰かが「そろそろこの辺でボケてくれ」と
期待してた気がしたんで。

誰もいませんか?そうですか。

話を元に戻すと、黒船が来襲したのに日本刀で戦いを
挑んでも太刀打ちできるワケないですよね。

あなたが「あなた」だと信じている顕在意識も、
深層心理に対しては日本刀みたいなモンです。

ではなぜ、潜在意識は嫌がっているのでしょう?
それを考えてみる必要がありますよね。
じゃ、早速エクササイズをやってみましょう。



【STEP1】
あなたの潜在意識が、現実が思い通りになることを
嫌がっている理由を、紙に書き出してください。
思いつくまま、いくらでもOKです。

例)
「もう束縛されずに伸び伸び自由に生きたい」
「経済的負担がかかるので嫌だ」



【STEP2】
STEP1で書いた理由は、たぶんですけど、
潜在意識のものじゃありません!
それは、あなたのアタマが「思考した」ものです。

いいですか?
「考える」んじゃなくて「感じた」ものを書いてくださいね。

例)
「もう傷つくのが怖い」
「全く違う生活になるのが不安」


いいですね、そんな感じです。
恥ずかしい思いかもしれませんけど、
勇気を出して書いてください。

書けましたか?
じゃ、次♪



【STEP3】
前回の話、覚えてますか?
あなたのココロの中にいる、「ミニミニのあなた」を
イメージするってヤツです。
小さい頃のご自分のイメージでもOKでしたよね。

アレ、もう一回やってみましょうか。

ミニミニのあなたに、声をかけてあげてください。

「あ、そうだったんだぁ。そうだね、怖いよね。
でも私は、もう一度結婚したいんだ。
今度はあなたを傷つけないように一生懸命やるから
協力してくれないかな。お願い、力を貸して。」



これで終わりです。

大丈夫ですよ、あなたがブツブツ独り言を言ってても、
ぼくは見て見ぬフリしますから(笑)

「ミニミニの自分」というのは、あなたの深層心理、
つまり別の面の自分自身でしたよね。

その傷ついたもう一人のあなたは、今日もあなたに、
つまりあなたの顕在意識に理解してもらえて、
喜んでいますよ。

そしてあなたは、自分の潜在意識に助けを求めましたね。
コレ、あなたの潜在意識にとっては、うれしいコトですよ。

「自」分を「信」頼する・・・これを略すと「自信」に
なるってお話ししましたよね。

あなたは今日も、セルフイメージを高めることができました。
あなたの潜在意識も、きっと聞く耳を持ってくれますよ。

今日の話、どうでしたか?
エクササイズは、必ずやってくださいね。
コレ、ただ読んでいるだけだと、絶望的に
ダラダラしたブログで終わっちゃいますから(笑)

ぼくはあなたにダラダラまったりして欲しい
ワケじゃないんです。
あなたに幸せな毎日を取り戻して欲しいんです。

だから、迷わず行けよ、行けばわかるさー(パクリ)



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

相手がいる以上、喧嘩はツキモノ。
でも少しでも喧嘩を減らせるなら、
それに越したことはないですよね。

今日はそのためのコミュニケーションのコツのお話をします。

このテクニック使えば、今まで二言目には喧嘩に
なっていた相手とも、しみじみお互いの気持ちを
語り合うことができるかもしれません。

逆にこれを知らないと、相手との主導権争いに疲れ果てて、
家に引きこもって、ミイラ化したあなたが後年発見されて
ニュースに出てしまうかもしれません。

それほどの差が生じるものなのです。
しっかりこのテクニックを身につけてクダサイ。


まず、喧嘩の原因の一つは、お互いの受け止め方の違いです。
そして、心理学的に興味深い事実があります。

それは、「自分のことを嫌いな人ほど、
相手の言葉が自分を攻撃しているように感じる」
ということです。

コレ、心理学的にちゃんとした理由があるんですが、
説明し出すと一晩かかるので、やめときます。
とにかくそういう法則だと思ってくださいね。

では人が「攻撃された」と取られやすい表現って、
どんなものでしょうか?

「あなたはいつも○×なのよ」
「お前はなんで○×なんだよ」

あー、書いていてぼくがムカついてきた(笑)
そんなつもりじゃなくても、相手にしてみれば、自分の存在を
一方的に決めつけられたような思いがしますよね。


「じゃ、どうやって言えばいいのよっ。
咲坂さんはいつもそうやって話が回りくどいのよ!」


いや、ですから、それがムカつくんですってば(笑)

はいはい、わかりましたよー。
どうやったらいいか、説明すりゃいいんでしょー。
(コレ、ムカつくでしょ?・笑)


すみません。マジメに行きます。



【STEP1】
話すときは、主語を「私」にするんです。
「あなたは・・・」じゃなくて、「私は・・・」です。
簡単でしょ?



【STEP2】
相手の行動でなく、自分の感情を主体に伝えましょう。
×「私はあなたが○○だと思う」
○「あなたの○○で私は××と感じた」
喧嘩になりかねないネタってことは、「悲しかった」とか、
「つらかった」って気持ちですよね。

例えば、
「あなたに約束を破られて、私は悲しかったのよ。」
みたいな。

はい。ここまでは、モノの本にもよく出ていますよね。
ところが、この先に裏技があるんですよ(ニヤリ)



【STEP3】
他の誰でない、その人だからそう感じたんだって思いを、
心を開いて伝えるんです。
心を開いて、ですよ。

「あなたに約束を破られて、私は悲しかったのよ。
だって、頼れるのはあなただけだったんだから。」

はい。これでまず相手は攻撃的に反論できません。



どうですか?
もしあなたが信じられないなら、今日中に、
パートナーやご家族や親友で実験してみましょう。
「うれしかった」みたいな話でもいいですから。

いつもと違うリアクションが返って来ますよ。


え?それでももしパートナーと喧嘩になったらどうするって?

「キーッ、別れちゃいなさいよっ、そんなヤツ!」
(オネエ調に)



STEP1、STEP2を、コミュニケーションワードで、
「アイメッセージ」と言います。

これにSTEP3が加わると、最終兵器になるワケです。
そこには愛がありますからね。

この最強テクニック、名づけて、



「アイ愛メッセージ」!!!!!!!



いや、その、シャレですってば。


「あなたの失笑で、ぼくは引きこもりたくなりました。
だって、あなたは数少ない大切な読者さんだから・・・。」


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

前回は再婚するためのアクションを開始したいのに、
なぜか「メンドクサイ」と感じてしまって、
なかなか前に進めない心理のカラクリをお話ししました。

あなたのココロのたった4%に過ぎない顕在意識が
「メンドクサイ」と感じる時、
あなたのココロの96%を占める深層心理は、

「メンドクサイ=やりたくない、やるのが怖い」

と考えていたんですよね。


実際、アクションを起こして、状況がまるで変わっちゃったら
メチャクチャ不安ですよね(苦笑)

あるいは、一生懸命チャレンジしたのに、もしも期待はずれ
だったら超がっかりじゃないですか。

だから、あなたが認識できない深層心理は、それをやるのが
怖いんですよ。

その怖さを顕在意識は認識できないから、
「なんとなく」メンドクサイと感じるってワケです。


でも、いつまでもメンドクサイって言ってアクションを
起こさなかったら、いつまでたっても何も変わりません。


そこで、今日お話しするエクササイズが、行動を始める
きっかけになるかもしれません。

逆に、これをやらないと、あなたの遺言が
「再婚したい・・・」になるかもしれません(笑)

そのくらい重要なお話ですから、ぜひやってみてくださいね。


じゃ、具体的に何をやるか、順番にお話ししますっ。


STEP1:
まず、深層心理はが怖がっていることを認めましょう。

「私はそんなビビリじゃないっ!」

はい。わかります。
あなたがあなただと思っている顕在意識はその通りです。

言い方を変えれば、あなたの4%はビビリじゃないです。

でも、いいですか?
あなたの96%の想いを認めない限り、変わらないんです。

だから、四の五の言わずに、認めなさいってば(笑)

腹をくくりましたか?
じゃ、次です。


STEP2:
なぜあなたの深層心理は、やるのが怖いのでしょう?

深層心理がやりたくない理由を、考えられる限り、
紙に書き出してクダサイ。

どんなにくだらない理由でもいいんです。
思いついたこと、全てですよ。
あらゆることをですよ。


STEP3:
書き出した理由のうち、怖い順に番号をつけてください。

第1位30%、第1位15%・・・みたいに、100%の内訳で
まとめられたら最高です。


STEP4:
これが一番大切なステップです。

その怖さを認めてあげるんです。

「私の深層心理さん、それ、死ぬほどわかるよ!」って。

そして、あなたの深層心理に向けて、手紙を書くんです。

その怖さを、しっかり認めてあげて、共有する。

そして、こう提案してください。

「怖いし、がっかりする結果かもしれない。
でも私は再婚したいんだ。
だから、一緒にがんばってくれないかな?」



エクササイズは以上です。

ばかばかしいと思ったら、あなたの遺言は決定ですよ(笑)

あなたの4%と96%が同じ方向を向いたら、ものすごい
力を発揮できるんです。

そのきっかけを作ることができるのは、あなただけですよ。


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

再婚に向けてアクションを開始したいのに、
なぜか色々「メンドクサイ」と感じてしまって、
なかなか前に進めないあなたに、ある事実をお話しします。

これを知っていれば、あなたの深層心理がどう感じているか
一瞬でわかります。

それは「メンドクサイ」の正体です。

あなたが、というより、あなたのココロのたった4%に
過ぎないあなたの顕在意識が「メンドクサイ」と感じる時、
あなたのココロの96%を占める深層心理は、別のコトを
考えているのです。

深層心理=潜在意識+無意識
でしたよね。

で、その深層心理が考えている別のコトですが、


「メンドクサイ=やりたくない、やるのが怖い」


そうです。再婚だろうが、仕事だろうが、家事だろうが、
あなたが「メンドクサイ」と感じたとき、
あなたの深層心理やそれをやりたくなかったり、
やるのが怖かったりするワケです。


「それをやってみて本当に変化しちゃったらどうしよう」
「見知らぬ世界ってなんだか不安で・・・」
「期待はずれだったらがっかりするよなぁ」


いいですか?
あなたがもし、「メンドクサイ」が口癖になっているなら
要注意ですよ。

来年のあなたも、今年のあなたと変化ないかも・・・です(汗)


「じゃ、どうしたらいいのよーっ?」


この辺の話は長くなりそうですので、またそのうち。
気が向いたら(笑)


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥(さきさかよしう)です。

昨日は「結婚情報サービス」から広告料をもらってる
サービス比較サイトやサクラサイトに注意しましょね、
って話をしました。



今日は経済産業省が発表している、「結婚相談業・
情報サービス業における苦情・相談内容に関する
調査報告書」をご紹介します。

詳しくは、こちら↓
http://www.meti.go.jp/press/20070921006/20070921006.html



「経済産業省」・・・。
なんてインテリでクレバーな響き(笑)

このすごーくオフィシャルな報告書にまとめられているのは、
勧誘から退会まで、苦情や相談が絶えないってコト。

特に件数の多い苦情・相談は、

◆強引な勧誘
◆ウソついて契約
◆解約金が高い、返金額が少ない
◆サービスが提供されない、紹介相手が希望に合わない
◆対応が悪い

だそうです。


「結婚情報サービス 口コミ」とか、
「結婚情報サービス 比較」とか、
インターネットでググッて見られるサイトには
なかなか出てこない情報です(苦笑)



この報告書以外でも、
実際の利用者から出た不満点をご紹介しますね。



まずは『料金』から。

実質年間50万円くらいかかるところはかなり多く、
中には入会金で100万円払ったという方も!

高くても、それに見合う価値を提供してくれれば
不満なんて出るはずがないんですよ。

「お金をドブに捨てたようなもの」
「高い授業料」

入会金や会費とは別に、お見合いやパーティ参加には
「別料金」が発生するなんていうのも不信感の原因
かもしれません。



そもそも『出会えない』っていう声も多いですね。

会員が都市部にしかいないとか、条件が合わない
とか、がっかりな結果をよく聞きます。



もっとがっかりなのは『会員の質』。

ネット系の結婚情報サービスは、低料金が売り
ですが、それだけに既婚者やフタマタがかなり
紛れ込んでいるという指摘が出ています。

低料金な分、本気度が低いようで。



でもやっぱり一番問題なのは『サービスの質』。

希望と違う人ばっかり紹介する、なんていうのは
まだいい方で、半年間で紹介ゼロなんて人も
いました。

別料金のパーティばかり勧められるとか、
担当者は入会した途端素っ気なくなるとか。

彼らも営業ノルマがあるでしょうから、
新規勧誘に力を入れちゃうのかもしれません。



このようにヒドいところばかりじゃないとは
思いますが、高いお金を払うんですから、
しっかり見極めてから利用した方が良さそうですね。



「うん、ありがとう咲坂さん。
じゃ、早速調べまくるわ♪じゃーねー」





だーかーらーーーーーーーーーーー!



落ち着きましょうってば。



最初に深層心理のお話をしたでしょ?

ヤツラとちゃんと向きあってから、
「じゃーねー」って言ってくださいね。

ぼちぼち、またヤツラの話に戻りますから。


ってコトで、次回をお楽しみに♪


さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥です。

昨日はインターネットで、
「結婚情報サービス 口コミ」とか
「結婚情報サービス 比較」とか
そんな感じで試しにググッてみよう、とお話しました。

いろんなサイトが出て来ましたね(^-^)

でも、ちょっとURLを見てクダサイ。

ドメインが思い切りビジネスっぽくありませんか?
shiawase-kekkon.com みたいな(笑)

ドメインというのは、心優しく親切な誰かが無料で登録して
無料で使用権を与えてくれたりするものではありません。

そのドメインが使われていないか登録状況を調べて、
お金を払って使用するんですね。

だから、もしそのサイトのドメインが shiawase-kekkon.com

みたいに他の用途に使いようがなくオリジナルなものなら、

そのサイトを書いている人は、費用を支払っているってコト。



だとしたら、「そのサイトから収益が発生している」と

考えた方が自然ですよね。





考えられるパターンは
1)バナー広告を出して、スポンサーからお金をもらう
2)そのサイトのリンクを経由して結婚情報サービスを
  利用したら、アフィリエイト報酬と呼ばれる手数料が

  入ってくる
3)そもそも特定の結婚情報サービスのサクラサイト




いずれにしても、スポンサーにとって不利な情報は

載せないワケです。


実際、「比較」がテーマのサイトなのに、肝心な

料金比較がないサイトが多かったりします(笑)




また、同様にサービス比較をしている「個人ブログ」にも
明らかにサクラが紛れ込んでいますからご注意を。

そういうサイトは、「ご職業はWEBデザイナーですか?」
ってくらいプロっぽいデザインセンスだったりします(笑)

そもそも、利用したい人が本当に欲しがっている情報、
つまり、実際のサービス内容とか、実質料金とか、
マイナス評価の口コミみたいなネガティブ情報を載せない

なんて、「比較サイト」として超不自然じゃないですかー?


なので、このテのサイトを訪問しちゃったら、
ピンポンダッシュで逃げ切ってクダサイ。


ってコトで、次回以降で、実際の利用者から出た
結婚情報サービスの不満点をお話しますね。

お楽しみに♪



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと。★ に参加中!
咲坂好宥です。



ぼく自身が覚えられないこのブログのタイトルに、


「結婚情報サービスがどーのこーの・・・」


とありますので(笑)
このサービスについてお話ししたいと思います。




まずはじめにお断りしておきますが、
全っ然反対していないんですよ、
結婚情報サービスを利用するコト。

ただ、例の深層心理とケンカしなくなってから、
かつ、ちゃんと正確な情報を収集してから、
利用した方がいいと思うワケです。




あなたがもし、よくインターネットで検索されるなら、
「結婚情報サービス 口コミ」とか
「結婚情報サービス 比較」とか
そんな感じで試しにググッてみてクダサイ。

いろんなサイトが出てくると思います。




「わー、簡単に情報がゲットできるのねー!
咲坂さんありがとー♪じゃーねー」






ちょっ、

まてまてまてーっ!



「じゃーねー」ぢゃねーよ。




いったん落ち着きましょ(笑)




いいですか?

「急がば回れ」だって言ったでしょ?




ココにまず、落とし穴があるんですよ。


一気に話を進めたいところなんですが、
まずはあなたが落ち着くのを待ってから(笑)



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション術
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

そんな疑問にお答えした音声ファイルを
4本作りました!

メルマガを購読していただくだけで
全部あなたに差し上げちゃいます。

『イカナルメルマガ』は、どうやって行動
したらあなたの現実を変えてココロを軽やか
にできるか、わかりやすくお伝えします。

もちろん、いつでも購読解除もできますので、
こちらからご購読を!

※ケータイやスマホの方、受信許可設定を
 お忘れずに!



今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥


このページのトップヘ