基本

セミコンタクトの稽古を取り組んでます

中々メニューを考えるのが難しいです

自分でのイメージ、感覚で教えていると中々理解してくれなかったり

皆の力量をみながら 考えたり

試行錯誤でやってます

松井館長が仰ってました

特にセミコンタクトは  技術の正確さ スピード が大事だと

教えてて、色々考えてみて 感じます

正にその通り

正確に突ける、蹴れる、動ける これが大事

じゃ どんな稽古がメリットがあるか

基本なんですね   特に移動稽古

いかに自分を思う所に素早く、姿勢崩さず 動き そして技を出せる様になるか

大事です

セミコンタクトの延長がフルコンタクトへ 

どちらも強くなるぞ 強くさせるぞ！

徳島県大会に向けて

徳島県大会が近づいています

先生、俺めっちゃ試合楽しいねん！

早く試合したいねん！

と言う選手がいます

この前まで稽古中、試合当日、終わってから ネガティブな事しか言わなかった子が

これは私が、親が慰めてたり 褒めたり

して気持ちが変わった訳じゃない

全ては本人の経験

嫌な思い 怖い思い 苦しい思い

本人しか分からない

やってみて アレ 未だいける もっといける  もっと楽しい事がある

少しづつ気付き出してきてくれてる

座学では得れない貴重な事

経験  本当に素晴らしいものです

播州道場 審査会

播州道場にて 審査会を行いました

普段は淡路(洲本)にて審査会を行うのですが

今回、遠方から山野師範に来て頂き、初の播州道場にての審査会です

審査受審者、５名  審査会体験者、５名 

皆緊張してました

基本   手技 足技 突き 受け 蹴り

移動   手技  足技  突き 受け 蹴り

所々、師範より技の名前 意味等の質疑応答

細かいところまで審査して頂きました

体力   

拳立て  ジャンピングスクワット

二段蹴り 柔軟  足掛け立ち  棒飛び

体験者の中にも柔軟 体力 で光る人もいました (次が楽しみ)

型   白帯と色帯とを分けて

組手  

無事 怪我も無く終わりましたー

稽古とおり出来た人  緊張のせいか出来なかった人 

また次に向けて頑張ろう

山野師範 有難う御座いました

また宜しくお願い致します

播州祭

秋の祭りシーズンです

播州地方 壮大な祭りが昨日からスタートしてます

今日からは曽根地区の祭りでした

凄い熱気  この祭りに命かけているものたち  顔つき 目つきが違います

私はそばで見る側ですが 見てるだけで興奮します！

楽しかった

もう一つ 昔同じ道場🥋の仲間に偶然会いました  随分会ってなかったのに 

おーって😃

嬉しかった！

逆立ち計画

中長期計画として 来春ぐらいには 

補助付きで逆立ちが出来る様に

夏辺りでは補助無しで逆立ちが

そして逆立ち歩行が出来る様 計画、実行中です

逆立ちは背筋の鍛錬に効果的です

体のバランスも鍛えられます

今までは体幹トレーニングを行なってました  

やっとこそ、身体の幹が出来てきた

3点倒立、補助付き倒立へ

この間トライしてみましたが まだまだ話にならない

まぁこんなもんでしょう！

少しづつ やっていこう！