明日 キネシオテーピング講習会

明日　参加人数は　７人のままのようです。

いつもどうり　楽しく講義したいと思います。

キネシオテーピング講習会やります。

明後日　２６日　１８時から２０時まで　横浜市泉区公会堂の１室で　キネシオテーピングの講習会をやります。　　体の話と　自分で貼れる足のテーピングを体験していただきます。　講習代は　￥３００です。
スペシャルお安い講習会です。　ちなみに私は　ここではボランティアです。

キネシオテープを　足に貼ると足が冷えにくく温かくなります。冷え性の方に
効果があります。
あとは　来てのお楽しみです。

とは　言うものの　泉区広報だけの広告だけなので　人が集まっていないようです。
他の講義も　参加人数が少ないようで　中止になった講義もあるようです。
私の講義は　中止の連絡はないので　開催されます。　　何人来るのかな？
１５人で　場所も私の目の届く範囲もいっぱいなので・・・・・・
今のところ　７人　　あと　５人くらい来て欲しいものです。

明日は 横浜の老人ホームで ポールマッサージやります！

横浜旭区の老人ホームで　ポールを使っての自分でできるマッサージの講義、実技をやります。　　１４時からです。　　月に一回ですが　入居者のみなさんと楽しくやっていきたいと思います。　　他に呼吸法の体操や日々のトレーニングをやっています。　４５分くらいの講義です。
参加したい老人の方や　ホームってどんなところ？かな？と関心がある方ご連絡ください。

今日の 逗子マリーナの海は静かでした。

昨年の夏以来　久しぶりにチャリンコで　逗子マリーナに行きました。今の昼間のマリーナは　すごーく静かであまり人が歩いていません。　まぁ　いつものように　マンションの間を抜けて　ボウリング場へと向かいましたが　なんと！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ない？？？？？？？　　建物はありますが・・・やってない。この時期　ショツプでは　いろんな物がセールで・・・・見ていて楽しかったのになぁ。　
残念！　　　　

気を取り直して　防波堤に行って見ると　そこは　太陽に照らされた海が・・・・・
波がなく静かで時間が止まっているようでした。

やはり正月で 太ってしまったので・・・・・・・

自分では　そーは思わなかったのですが　ある人から言われたのと　画面での自分の
姿を見て　これは　体を絞らないといけないと感じ　昨日から　ウォーキング始めました。　　　自分で　耳鍼して　デブにならないようにしたいと思います。
あっ　もうデブだから　あとは　痩せるしかないです。