2017年09月22日

明日、23日(土)は休館日です。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


明日、23日(土)は秋分の日で休館日です。

お気を付けください。

空いている時間帯は、利用可能です。

練習会を主宰される方は、ご連絡ください。

※18:00〜20:30使用不可


本日は、体験?やビジターがあるとか、ないとか。

祝日前の華金ですが、『柔術で充実!』しましょ!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【9月下旬のスケジュール】
23日(土・祝) 練習会形式
24日(日)   練習会形式


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト



三角絞めDAY!

リクエストを頂き、「日本の芸術」三角絞めを取り上げました!

【三角絞めは、日本の芸術】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1788807.html


三角絞めというと、ガードポジションから仕掛ける前三角絞めがポピュラーです。

ほぼほぼ、「三角」と言ったら、コレを指しますね。

まずは、前三角絞めのコツ。

意外と、「知っているけど、できない技」とされるようで。

しっかりと絞められるようになって頂いた上で、防御されたりした際の連携できる関節技や変形の絞め技もご紹介。

単体での使用より、使い勝手が上がりますよね!


その後は、三角絞め養成ムーヴの打ち込みを行い、横三角絞め!

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前三角以上に、「知ってるけど、できない技」だと思います。

上から、そして、横三角からの関節技も。

状況によっては、絞めを狙うよりも圧倒的に効率的です。


続いて、下からの横三角も。

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状況が変わっても、人に掛ける訳で、理は一緒。

前三角と同じコツが活きてきます!

といっても、より「知ってるけど、できない技」。

絞まり難い時の為に、オリジナルの方法や関節技、リバーサルも併せて。

最近、お気に入りの技法などもご紹介しました!


三角絞めも奥が深く、様々なバリエーションがあります!

まだまだ、研究の余地がありますね!

これを切っ掛けに、三角絞めアーティストを目指してみては!?


ps,
でも、スパーリングで一番苦しそうだったのは、違う絞め技でした(笑)。

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年09月21日

国際色豊かになりつつありますね!

おフランスの男性とジャポンの女性がご入会となりました!

皆さん、よろしくです!

現在だと他に、オランダ、韓国、アルジェリア。

過去には、留学生も複数名いたり。

日本語が堪能な人が多いので、あまり感じないのですが(笑)、国際色豊かになってきましたね〜。

メインでやっているのが、“ブラジリアン”柔術ですからね。

その時点で、国際的というか。

NO BORDER。

柔術に国境はなし!


テクニックは、サイドのベーシックを取り上げました!

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体験の際にできなった技が、できるようになりましたね〜!

柔術立ちの方が難しそうにやっていましたな。

シンプルですが、深いのが柔術。

テキトーでは、上手くいきません。

違いを少しずつ修正し、近付けていきましょう!

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12:00|Permalinkclip!稽古 | 日常

2017年09月20日

足関節も意識の内に

岩井先生の足関節技講座が開かれておりました!

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やはり、日本でも足関節技を見る機会が増えてきましたね〜!

某新聞社の情報でも間違いないだろうと。

茶帯・黒帯以外でも、今後、この傾向は強まるでしょう。

意識しておきましょう!

紫なんて、特にですね。

意識の外の技が、一番掛かりやすいですからね!


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17:00|Permalinkclip!稽古 

ベーシックは使い方一つ

珍しく、青道衣(ノース)、白道衣(ヒルマ道場)になってましたね〜。

白道衣だけって、かなりレア!

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ノース東京から、ポリやんとサラさんが来てくださいました!

ありがとうございます!

ポリやんは試合前、サラさんは前日のセミナーに出られなかったから、かな?


セミナーといえば、やったそのままがスパーリングで掛かってしまう御仁も。

絞め技からの関節技なベーシックな技法のコンビネーション。

ベーシックは使い方が大切なのです!

ちなみに、その先とも言えるコンビネーションもあるのですが、それはセミナーでは扱いませんでした。

でも、晝間の動画見れば分かるかな。


中村さんの練習回数も増えつつ(戻りつつ?)ありますね!

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でも、やっぱり「中村さんは〜云々」と聞いてくる人に限って、中村さんがいる時にいない!(笑)


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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年09月19日

晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー@マウント

台風一過の晴天な祝日の午前中に柔術で充実!

ドタキャンもありましたが、ドタ参加もあり!

歴2ヶ月〜20年。

3支部の20代〜50代の方々がお集まりくださいました!

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ありがとうございます!

毎回、初参加の方がいらっしゃいます!

連続参加な方々も増えてきていて、常連さんとなりつつありますね!

徐々にですが、広がりを感じております!

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今回は、ご存知の技の細部・コツ&使い方といった所だったと思います。

勿論、初めてという方もいらっしゃいましたが、意外なコツがあるでしょう?

スパーリングでもやった内容が活きていましたね!

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今回も、写真を撮って頂きました!

大森先生、ありがとうございます!

最後、集合写真の撮影を忘れなかった晝間ですが、握手会を忘れました・・・(笑)。

関根さん、ありがとうございます!m(_ _)m


次回は、10/9(月・祝)を予定しております。

バックのベーシックをと考えています。

もし、日程や時間帯などで、ご要望等あれば、お気軽にお聞かせください!

よろしくお願いします!


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2017年09月18日

【変更】JIU-JTSU'n'ROLL

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お知らせしていた通り、日曜日の時間割りを変更しました!

午後が、柔術&スパーリングクラスとなります!


今後も状況を見て、調整はしていきます。

また、ご要望等あれば、聞かせてくださいね!

日曜日に限らず。

例えば、

「自分が指導するんで、この時間にクラス作ってほしい」

とか、大歓迎・大感激ですよ〜!


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「青イ印」で飲んだ『あべ』(203)

青イ印(東京都豊島区)
あべ[新潟]
¥650(グラス)
精米歩合:五百万石55%
新潟G9酵母
アルコール17度

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純米吟醸。

日本酒のあるイタリアン。

かなり好感!

アルコール感あり。

苦味と旨味のコラボ。

グレープフルーツという表現の妙。

成る程ね〜。

「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」


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2017年09月17日

地球を味方に!

「足の力は腕の3倍」

聞いたことのある人も少なくないと思います。

実際に、3倍かは兎も角、一つの指標ですね。

よっぽど体格差がない限り、足の力の方が強い。

例えば、いくらサイズが小さいといっても、晝間のガードを腕力だけで封じるのは困難でしょう。


重力(=体重)を使いましょう!

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地球上で、誰もが使える力です!

相手に掛かる負荷が高くなります!

=力が強くなるということです!

筋力よりも、早く簡単に手に入ります!


無重力(宇宙空間)では不可能ですね。

重力に縛られているからこそ可能な方法です。

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我々が、今、このように活動できているのも、この力が働いているから。

地球という環境を味方にしましょう!

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【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

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19:00|Permalinkclip!コラム 

明日、18日(月・祝)はヒルヒル☆ベーシック開講です!

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明日、18日(月・祝)はベーシックセミナー開講日です!

お気を付けください!

10:00〜12:00

上記以外の時間は、練習会等で使用可です!


セミナーは、事前予約なしの当日参加も大歓迎です!

お気軽にお越しください!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【9月後半のスケジュール】
18日(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー
       「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

       練習会形式(10:00〜12:00以外)
23日(土・祝) 練習会形式
24日(日)   練習会形式

【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年09月16日

11/12 ストライプル柔術祭り2017 《テクニック講師 

11/12開催の『ストライプル柔術祭り』。

BJJテクニック講習の講師が、まず一名、決まりました!

“七色のを持つ男”
八田亮先生(ストライプル・オハナ)


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今年の『アジア選手権』王者にして、第2代『ZST』フライ級チャンピオン!

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ストライプルの若手筆頭であります!

『ムンジアル/世界柔術』制覇を成すテクニックを先んじてご披露頂きましょう!




よろしくお願いいたします!



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【開催情報ログ】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48974.html



講師、コンテンツなど、ご要望等あれば、お気軽にお聞かせください!

より楽しめるイベントにしていきましょう!


【昨年の模様】ストライプル夏祭り2016
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48274.html


お誘い合わせの上、奮って、ご参加ください!

柔術で充実!


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格闘技 × ONE PIECE

格闘技の煽りVTRで有名な佐藤大輔氏が手掛けた『ONE PIECE』の煽りVです!



ナレーションは立木文彦氏で、『PRIDE』仕様!

どちらも好きな晝間としては、得した気分(笑)。

ルフィvsサンジがエモーショナルに盛り上がります!

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たまには、アニメも見ようかな?(笑)



【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

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15:00|Permalinkclip!ONE PIECE 

違いの分かる男になりましょ!

ちょっと分かりにくい写真しかないのですが、菅原さんが来てくださいました!

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ありがとうございます!

助かりました。


今タームのベーシッククラスは、サイドからを取り上げております!

ちなみに、ビギナークラスもサイド関連でした。

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押さえ方や関節技を中心に。

セミナーでもサイドの回でやりましたが、細かい所をお話させて頂いております。

位置とか角度で効果が違う、とかですね。

ちょっとの違いだったりするので、気にしない人もいるでしょう(笑)。

そこは、是非、「違いの分かる男」になって頂きたいと(笑)。

その方が、楽しみ、面白味もアップしますよ!

武術の知恵を柔術に落とし込んでおります!



【敬老の日】
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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年09月15日

シンプルで深いベーシックのコツをお伝えしています!

3日後となりました!

晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー
「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」


18日(月・祝)敬老の日に開催です!


今回は、マウントポジションです。

複雑な技法を取り上げたりはしません。

シンプルな技法の見えないコツ。

それをお伝えし、丁寧に練習しようというセミナーです!


例えば、十字絞め。

できていますか!?

仕掛けた時に、手首が痛くなったりしていませんか!?


初心者さんから「今さら聞けない・・・」な方々まで、お気軽にご参加ください!

事前予約受付中です!


★こんな感じでやっております。

【セミナーはどんなことやるの?】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1788627.html

【セミナー開催日程】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1787650.html

◆プロモーション動画の代わりにご覧下さい。

【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】



ご参加心よりお待ちしております!

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

また、ご要望等あれば、お聞かせください。


【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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六本木の夜景

六本木ヒルズ52階からの夜景です。

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平日は、大体、3階位の高さの所にいるので、東京の夜景を見下ろす機会って、あまりないですね〜。


東京タワーが見えました。

小さいですね〜。

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降りて地上から見ると、いつもの大きさでした。

こんなに離れているようにも見えないし。

なんか不思議。


【敬老の日】
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ジャンプ展 〜伝説の始まり〜!

六本木ヒルズで開催されている『ジャンプ展』へ行ってきました!

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ギロッポンなんて、滅多に行かないので、ヒルズも初だったりします(笑)。

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エレベーターで一気に上がると、気圧で耳が・・・(笑)。


第1回の今回は、1970年代、80年代の作品が中心。

さすがに、知らない作品、知っていても読んだことのない作品があります。

読んでみたくなりますね〜。


会場は、ほぼ撮影禁止なので、写真はないのですが、各先生の生原稿は、凄かったです!

例えば、『シティハンター』や『北斗の拳』、『ろくでなしブルース』など、一般的に綺麗な絵といいますか、上手いとされる作品は、勿論で。

ちょっと失礼な言い方になってしまいますが、ギャグ漫画でも驚きのクオリティでした!

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次回は、晝間が最も読んでいる作品の多い年代。

影響を受けている人も多いでしょう。

楽しみだな〜。


【敬老の日】
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手造り大盃 七一八番

岩渕さんに、頂きました!

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ありがとうございます!

群馬土産です!

大盃[群馬・牧野酒造]
大吟醸
限定品七一八番
低温長期吟醸造り
精米歩合40%
日本酒度+5
アルコール17度
酸度1.3

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なんでも、お泊まりになったホテルのビンゴ大会で、一位になったそうで!

で、その賞品が、この日本酒。

なんか縁起が良い感じ!?

地産地消な感じも良さげですね!


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」



【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

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随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
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2017年09月14日

真似で終わらず、学びましょう!

足関節技研究と相成りました!

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様々な極め方が存在しますが、傍目には同じに見えても、細部やカラダの使い方は、違っていることが少なくありません。

コツと言われるモノですね。

「真似る」が「学ぶ」の語源とは言いますが、細部まで真似ていない状態では、似て非なるモノ。

細部を詰めていく必要があります。

その為には、考えましょう!

同じになるように。

それが「学ぶ」ということでもあります!


足関節技は苦手とする人も多いですよね。

やらないからというのが一番の理由の気がします!

足関節“も”やりましょう!


直角、90度。

忘れないでね!



【敬老の日】
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15:00|Permalinkclip!稽古 

フッキアイツグ?

中村さんが、練習に来ましたね〜!

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院オープン以来初。

「中村さんは〜云々?」

と聞いてくる人たちがいなかったのが、残念。

岩渕さんも、約3週間ぶりな復帰をして。

西やんは、食中毒からの復帰!(笑)

お忙しかったりすると足が遠退き気味になりますが、柔術は逃げません。

お時間作って、いい汗流しましょう!



【敬老の日】
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12:00|Permalinkclip!稽古 

本日、14日(木)は休館日です。

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本日、14日(木)は休館日です。

お気を付けください。


休館日は、休講ですが、道場の使用は可です。(不可の日もあります)

練習会を主宰される方は、ご連絡ください。

※早めにお願いします。


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【9月中旬以降のスケジュール】
14日(木)   練習会形式
18日(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー
       「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

       練習会形式(10:00〜12:00以外)
23日(土・祝) 練習会形式(〜18:00まで)
24日(日)   練習会形式

【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年09月13日

綺麗になればなるほど

ブリッジでカラダの良くない所が分かる!?

そんな話が寄せられまして!

歪だと、その原因となっている箇所に問題アリ。

綺麗なアーチになればなるほど、カラダによろしくない所が少ないんだとか。

初耳ではありましたが、分からなくない理論です!

と、いう訳で、早速、ブリッジ・チャレンジ!

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ブリッジができない人も・・・


筋力というより、動かせていない箇所が多いとアーチが作れません。

自在にカラダを動かせた方が良いのは、より強くなる為には、明白なこと。

また、健康であるということであり、自分が健康であれば、他の人も、より健康になれます。

これは施術に限らずです。

より良い施術に健康体は欠かせませんが、スパーリングなどでもです。

良い動きでロールするカラダの奥まで動きますから。


より強くなる為にも、より健康になる為にも、ブリッジは一つの指標になりそうですね!



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19:00|Permalinkclip!稽古 

ジャンプ展公式パンフレット

現在、六本木で開催されている『ジャンプ展』。

『週間少年ジャンプ』50周年記念のイベントですね!

その公式パンフレット!

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伝説となった作品たちが紹介されています!

当時、『ジャンプ』に影響を受けなかった人なんているのでしょうか!?

晝間は、『コロコロ』派でしたが、影響は受けてましたよ!(笑)


ちなみに、『ジャンプ展』には、まだ、行っていません(笑)。

これからの予定です。

極秘ルートから届いたのでした。

予習してっちゃお!


ps,
あの謎の男の正体も分かりました!



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これでガムでも食えよ

またしても中学生のソウヤに頂きました!

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ありがとうございます!

マルカワガムの「あたり」クジですね(笑)。

こう何度も「あたり」が出るというのは、ラッキーボーイなのか?

単に、お菓子を沢山食べているからなのか?


帰り際に、スッと差し出されました(笑)。

「これでガムでも食えよ」

そんな感じでしょうか?(笑)


この子の成長から目が離せない!?



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ハーフ&ハーフ

社会人中心のベーシッククラスでは、ハーフガード上を。

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今タームのテクニックでした。

昔は、ハーフマウントなんて言い方もしましたね。

足抜きは、シンプルに見えて、注意すべきことがいくつもあります。

丁寧に意識してくださいね。

迷わず遂行できるようにしましょう!


中学生も加わったビギナークラスでは、ハーフガード下。

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攻めるハーフガード。

ハーフガードは、攻守半々。

どちらにもなりやすく、勝敗にも影響大です!

攻め込ませず、先に良い形を作りたいですね!


スイープを中心に、あり得るケースの対処を紹介しました!

中村さんの手の形がナイスです。

ちょっと数が多めにはなってしまいましたが、まずは概要を留めておいてください。

「こんな技があるんだ」

そこからで大丈夫です。

いずれ、またやりますから。

修得の第一段階は、知ること。

1と0の差は、大きいです!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年09月12日

11/12 ストライプル柔術祭り2017 《Facebookイベントページ》

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Facebookのイベントページを作ってみました!

ストライプル柔術祭り2017

Facebookをやっている方、「興味あり」をポチッとしたり、シェアして頂いたり、お願いいたします!


さて、イベントで何をやるか検討を重ねておりますが、テクニックセミナーとスパーリング大会は外せませんね!


講師は、決まり次第、告知させて頂きます。

「あの人のテクニックが知りたい!」
「あの技のコツはどうなってるの?」
「役立つ武術の知恵も学びたい!」

などなど、ご要望等あれば、お聞かせください!

早速、反応してくれた人もいて、かなり前向きに検討しています!


※ちなみに、晝間は、ビギナーさん(+「今さら聞けない・・・」な方々)用に出張版(?)「ヒルヒル☆ベーシック」をやらせて頂く所存です。


お誘い合わせの上、是非、ご来場ください!


※時間等は予定となります。変更がありました際はご了承ください。


【昨年の模様】ストライプル夏祭り2016
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48274.html




【敬老の日】
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2017年09月11日

今年のアジア

3日目にして、やっと『アジア選手権』会場入りでした!

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生まれて初めて、『アジア選手権』の会場にいない年になるのかと(笑)。

しかし、仲間の試合に間に合わず・・・

あと一駅だったのに・・・


さて、身近な所だと、戦績は


前田先生優勝!!!
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菅原さん準優勝!!
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フミさん三位入賞!
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普段から手を合わせる機会の多い人たちの活躍は、刺激になりますね!

また、喜びを分かち合える仲間がいるというのは、人生を豊かにしてくれます!


個人的には、リョウ君の優勝が、ちょっと嬉しかったりしています。

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実は、今のストライプルのアダルト戦績って、晝間の『アジア選手権』で止まっていたんですよね〜。

塗り替える若者たちが育って来ていますね!

アダルトカテゴリーでも、晝間は、年齢的にマスターでしたしね(笑)。

期待を抱かずにはいられません!


出場された皆さん
応援に駆け付けた方々
レフリーや運営のスタッフさんたち
賑わいの一翼を担った物販のショップ&メーカーさん

ありがとうございました&お疲れ様でした!



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2017年09月10日

アジア選手権【速報】其の肆

フミさん

マスター3黒帯ライトフェザー級準決勝
●P0-2


三位入賞!


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アジア選手権【速報】其の参

キムラ・トラップ

リクエストを頂き、キムラ・トラップを紹介しました!

晝間の使う、腕絡み関連の技法ですね。

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※これではないです。

晝間は、キムラ・トラップと呼んでいなかったので、一瞬「ん?」となりました(笑)。

最近は、使用頻度が減りましたが、よく掛かっている割に、聞いてきたのはこれまでに、一人だけでした。

その人は、晝間にも仕掛けてくるので、忘れていると厄介です(笑)。

腕絡み(キムラグリップ?)、極め以外の用途でも使え、便利です!

オススメです!


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12:00|Permalinkclip!稽古 

取手の若手たち!

ストライプル取手から若手の御二方が来てくださいました!

ありがとうございます!

ベーシッククラスからご参加頂き、スパーリング&合間講座で気になった所をアドバイスさせて頂きました!

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合間講座では、ご質問も頂き、来月のセミナー用に予定していたネタも少々(笑)。

手の形がポイントです(ウソ)。

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タケル君は強いし、大竹君が始めて間もないとは、皆、気付きませんでしたよ!

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良い練習になりました!

また、お願いします!



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2017年09月08日

抜く抜かせないで盛り上がる!

今タームは、ハーフガードを取り上げております!

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キヨハラさんが、ナイスな表情していますね(笑)。


ハーフガードは、勝敗を分ける可能性大のポジションです!

上の人が、足を抜いてパスガードが成立すれば、3ポイント。

それで、逆転の場合もあります!

下の人が、必死で、守り切る場合もあります。

試合では、足を抜く、抜かせないの攻防で手に汗握ることも!

歓声が上がり、感嘆が漏れる!

競技として、熟成されてきている証拠ですね〜!

ルールを熟知し、テクニックを覚えると、柔術をより楽しむことができます!


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10億人トーナメント

本日から『アジア選手権』開幕ですね!

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国内最大の柔術大会です!

激闘!熱闘!奮闘!

盛り上がること必至ですね!


土曜日には、菅原さん。

17人トーナメントです!

10億人(16人)ではありません(笑)。


日曜日には、フミさんが出場です!


前田先生、リョウ君、岩崎君らも出場されます!


年一の『アジア選手権』ですので、少しでも興味のある方は、ぜひ、東京武道館へ!

得る物が沢山ある筈です!


道場は通常開館です。

セコンドのオファーもなかったので、晝間が開館します(笑)。

本音を言えば、晝間も行きたい!(笑)


みんな、頑張れ!


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23日(土・祝) 練習会形式
24日(日)   練習会形式

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2017年09月07日

スタミナとミトコンドリア

先日、スタミナについてのお話をする機会がありました!


スタミナは、簡単に言うと、「心肺機能」と「筋持久力」の2つがあります。


「心肺機能」は、「全身持久力」なんて言い方もしますね。

トレーニングとしては、走り込みなどがメジャーな方法。

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「息が上がる状態」を作るトレーニングです。


「筋持久力」は、筋肉を使い続ける能力ですね。

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乳酸や水素イオンなどの疲労物質の蓄積を抑える必要があります。

「筋肉がパンプアップし(膨れ)た状態」になるトレーニングが当てはまります。



通常の練習でもこれらは少しずつ向上していきます。

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ただ、負荷的に、それほどキツくないのは、柔術をやっている方々ならご存知でしょう。

※キツく感じる人は、必要以上の力を入れてしまっているからです。


さらに向上させたい場合は、より強い負荷を掛ける必要があります。

その場合は、複雑な動作より、単純な動作で行いましょう。

走り込みなんて分かりやすいと思います。

サーキットトレーニングやタバタプロトコルもシンプルな動作で行いますね。

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単純な動作は負荷を上げやすく、複雑な動作は負荷が上げにくい。

例えば、柔術のムーヴで行うなら、Xパスとベリンボロ、どちらが良いかは明白ですね?

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スパーリングでもスタミナはつきます。

が、乱れた動きが身に付いてしまったり、怪我にも繋がりやすいので、スパーリングでのスタミナ養成は、ある程度身に付いてからが良いと思います。



また、1〜2週間、柔術をお休みして再開すると、キツく感じる時がありますよね?

これは、「ミトコンドリア」の減少が考えられます。

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上記のスタミナにも関係してきますが、簡単に言うと、細胞内にあるエネルギーを作り出す器官です。

運動に慣れると段々と楽になるのは、無駄が省かれるというのもありますが、ミトコンドリアが増え、エネルギー代謝が良くなるからです。

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『ためしてガッテン』で取り上げられたことがあるそうで、ミトコンドリアをご存知の方もいましたね。

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こちらのサイトに、その内容がありました。


ためしてガッテンでスタミナ源のミトコンドリアを増やす方法を紹介!
http://kanarikinic.com/2289.html



姿勢断食(空腹)、寒さなど、増える方法はありますが、一番は運動すること!

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一日2時間の運動を一週間続けると、約30%増えたという臨床実験もあるそうです!


スタミナは、筋肉などに比べれば、つきやすいです!

しかし、落ちやすくもあります。

ミトコンドリアも増えやすく、減りやすい。

加齢による減少もあります。

スタミナも、ミトコンドリアも、あって得しかありません!

コンスタントな運動を心掛けたいですね!



【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

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随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
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15:00|Permalinkclip!コラム 

明日のビジター!

明日(8日)、ストライプル取手から出稽古があります!

取手には先日、というか、ちょいちょい岩井さんがお邪魔していますね!

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先月の晝間のセミナーには、取手の皆さんに多数ご参加頂きました!

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距離の割りに、交流が活発化していますね!


華金で、『アジア選手権』開幕ですが、お集まりを〜!

19:45スタートのベーシッククラスから参加予定とのことです。

試合デビューを控えている方もいるそうなので、一肌脱いじゃいましょ!



【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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「坊夜」で飲んだ『笑四季』『みむろ杉』(202)

坊夜(東京都文京区)
笑四季[滋賀・笑四季酒造]
¥680(一合)
精米歩合50%
アルコール16度

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特別純米黒ラベル火入れ。

ちとアルコール感もあり、辛口っぽさを感じたが、二口目からはそうでもない。

肉より、鮪より、ワカメが、一番旨味が分かる!?

いや、自家製厚揚げおろしポン酢が合う!



みむろ杉[奈良・今西酒造]
¥680(一合)
精米歩合:奈良産露葉風60%
アルコール15.5度

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ろまんシリーズ特別純米辛口火入れ。

ちょっと変わった風味で、辛口といいつつそんなに辛口ではないかな〜。

ちょっと辛口を感じつつの旨口。

中落ちが合う。


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」


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2017年09月06日

マウントポジションな日!


ビギナークラス、合間講座とマウントポジションな日でしたね〜!

新学期が始まった中学生も参加のビギナークラスでは、関節技を。

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合間講座では、キープ&バックテイクを中心に。

ちなみに、今月のセミナーは違う内容の予定です。

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意図せず、偶然ですね。

いや、ビギナークラスでやった影響があった訳で、必然?

まとめて同じポジションをやると、記憶に定着しやすいですよね!

クラスで学んだことを、スパーリングで試してみる!

良いです!

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成功したら、よりコツが分かり、自分のモノになる。

失敗しても、考える機会となり、アドバイスももらえる。

プラスにしかなりませんね〜!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年09月05日

きたすな整骨院!

江東区の砂町銀座辺りに、何やら新しい整骨院ができたとの怪情報が寄せられたので、調査に行ってきました!

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場所は、東西線「南砂町駅」と新宿線「西大島駅」の真ん中くらい。

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我々は、南砂町側から向かいました。

南砂町といえば、ストライプル・イースト東京の入っているゴールドジム位しか認識がありません(笑)。

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懐かしいな〜。

ヒルマ道場オープン前は、週に1〜2度、指導に来ていました。


駅で出口を間違い(笑)、さ迷いながら砂町銀座入口交差点へ。

最寄り出口からなら徒歩15分くらいでしょう。


煌々とした真新しい整骨院を発見!

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『きたすな整骨院』。

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『きたすな整骨院』。

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大事なことなので、大きく二回書きました。


中に入ると・・・


柔術の大会で何度も優勝してそうな風貌のデカい坊主の男が施術中でした!

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綺麗で、おしゃれ!

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そして、広い!

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これは患者さんが沢山来ても大丈夫だ!


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マットを持ち込めば、ロール可能!?

これは柔術愛好家が沢山来ても大丈夫だ!?

ロールの際は、しゃべる機械たちに気を付けるべし。

※個人の感想です。ロールできるかは、オーナーの判断に従い適切に行ってください。

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足首をウルトラサウンドマシーン(超音波)で治療してもらった大森先生。

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※赤いライトはお腹を温めるマシーンです!

痛みがなくなり、帰り道は軽快な足どりでした!


お近くの方、来院されたし!

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【きたすな整骨院】
江東区北砂2-5-6
03-3640-1349
定休日:日・祝




【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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カフェ屋のコーヒー(199)

青海珈琲(東京都豊島区)
アイスコーヒー
¥100
苦味:☆☆ちょい
酸味:☆

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ふと見付けて試してみたコーヒー。

酸味より苦味なアイスコーヒーらしさはあり。

価格らしく?、コンビニなテイストやね!


「日本の文化の一つとしてアイスコーヒーを嗜んでおります」



【敬老の日】
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2017年09月04日

三角絞めは、日本の芸術

意外とご存知ない方もいるようで。

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三角絞めは、日本発祥です!

一説には、高専柔道が生み出したと言われていますね。

※柔道は、嘉納治五郎先生の作った柔術であり、俗に古流といわれる柔術で、すでに柔道という言い方をしていた流派もありました。

実は、日本発の技法も多々あります。

「柔術」ですからね(笑)。

さすがに、ベリンボロ等はないと思いますが、日本古来の柔術にも、現在使っている技の原型となる技法がすでにあったりします。

一般には知られず、失伝のような形になってしまった為、横文字の名称と相まって、ブラジル産と誤解されているケースもありますね。

ブラジリアン柔術を代表する技の一つと言われるオモプラータだって、晝間的には、平師匠がシュートボクシング時代に編み出した技法です!


勿論、ブラジル産、米国産、その他の地域で生まれた技法も沢山あります。

また、より洗練され、高度に、競技ルールに合ったモノに研き上げられてもいますね!


三角絞めの発祥を知らない方がいるのも、普及が進み、愛好者が増えた、多いからこそだと思います!

狭い範囲であれば、もれなく伝播されていることでしょう。


日本の産んだ柔術という文化が広まり、世界中の人が楽しんでいる。

それこそ芸術的ですね!



【敬老の日】
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 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

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12:00|Permalinkclip!コラム 

本日、4日(月)休館日です。

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本日、4日(月)は休館日です。

お気を付けください。


練習会を主宰される方は、ご連絡ください。



※練習会形式=好きな時間帯を指定して練習可です。

個人練習しても構いませんが、折角なら、みんなで集まって練習しなよ、とうことです。

様々な側面を考えると、そうした方があらゆる面でプラスですからね!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【9月のスケジュール】
4日(月)    練習会形式
14日(木)   練習会形式
18日(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー
       「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

       練習会形式(10:00〜12:00以外)
23日(土・祝) 練習会形式
24日(日)   練習会形式

【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年09月03日

in English!

「Triangle choke is Japanese art.」

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絞め技のアドバイスが多かったですね〜。

片言の日本語と片言の英語で繰り広げられております。

イスラさんには、日本語の勉強。

我々は英語の勉強になりますね!


やはり、ジョニーが最も流暢&両方に通じております!

柔術用の言い回しも分かっていますし!

ノーダイアモンド&バレエアシ!

足は日本語やね(笑)。

当分は、ジェスチャーも不可欠ですが(笑)、知識が増えていけば、日本語での理解も深まり、相乗効果が生まれるでしょう!



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15:00|Permalinkclip!稽古 

岩井クラス2017《長月》

岩井先生クラスに参加させて頂きました!

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時間を決めての打ち込みタイムがナイスです!

自身でテーマを持った方が、成長が早いですからね〜!

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菅原さん(ノース東京)もご参加!

ありがとうございます!


テクニックは、『アジア選手権』へ向けてのテイクダウン&パスガード!

バックテイクも添えて。

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使用頻度高めの技法をチョイスでしたね!

覚えるべし!


イスラさんがいたこともあり、日本語+英語での解説でした!

柔術+英語の勉強にもなりますね〜!

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岩井さんが、

「イエス!」

と言う度に、西やんが

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「〇〇クリニック!」

と言っていました(笑)。



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2017年09月02日

アントニオ猪木さんやモハメド・アリのイメージかな?

サラさん(ノース東京/写真奥)が来て下さいました!

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ありがとうございます!


で、大森先生と相対している女性が、サラさんの奥方になります!

晴れて、ご入会となりました!


初日から「とても楽しかった」と。

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さて、この御夫婦、イスラム教に帰依しております。

これまでも異国の方々はおりましたが、宗教的な戒律は、特に問題になったことはありませんでしたね。

イスラム教、ご存知ですか?

晝間もよくは知りません。

アントニオ猪木さん、モハメド・アリ、ラマダン、ジハードくらいでしょうか?

折角の機会です。

ちょっと勉強してみましょう。


世界史講義録 イスラム教の特徴
http://www.geocities.jp/timeway/kougi-44.html



コーランを読み込まないと全ては分かりませんが、心に留めておきましょう。

すぐに知っておく必要があるであろう例としましては、サラさん以外の男性との練習は御法度です。


おおらかな日本の宗教とは違う部分も多々あります。

でも、柔術は宗教を越えます!

NO BORDER!

共に『柔術で充実!』して行きましょう!


ps,
ちなみに、猪木さんのムスリム名は「モハメド・フセイン」!



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名言来ました!


「ストライプ(ライン)は、サボるととれる」

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スパーリングの後、ほどけた白帯が、誰のか?どちらか?やっていたので、

「ストライプ、入ってましたよね?」

と尋ねた所、コバヤシさんから、名言来ました!


まぁ、洗濯でとれるのは、よくあることなのですが(笑)。

しかし、何事も捉え方ですよね!

その事象から何を得るか!?

この言葉を聞いて(見て)、どう受け取るかも同じくですね!



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2017年09月01日

セミナーはどんなことをやるの?


まだ、参加されたことのない方は、気になるところでしょう。

「ヒルヒル☆ベーシック」がどんな感じかをご紹介します。


開始20分前位から参加者が集まり出し、着替えて、談笑やカラダをほぐしたり。

開始時間が近づくにつれ、段々とボルテージが上がっていくのを感じます!


常連さんも多いですが、初めての方々もいますので、まずは、簡単な自己紹介をして頂いております。

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所属とお名前、一言あればどうぞといった感じです。

ただ、”最後の人は落とさなければいけない”ので、晝間の両隣に座った人は、どちら周りになるか戦々恐々です(笑)。


レクチャーは、基礎的なムーヴの打ち込み(反復練習)から始まります。

その回のテーマに沿ったムーヴを、1つ2つ。

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リクエストを頂いた場合などは、それを取り上げております。

モノによりますが、10分〜15分弱。

種類が多い時は20分弱でしょうか。


水分補給等で、ひと段落。


そして、メインテーマのテクニックに入ります。

この辺りは、多くの柔術道場さんのクラスと同じだと思います。

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晝間が、テクニックを実演・解説した後、ペアになって頂き、反復練習して頂きます。

その際、晝間は、各ペアを見て回り、気が付いたことがあればアドバイスします。

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質問なども受け付けます。


水分補給したり、談笑やメモしたりの休憩を入れつつ、トータルで、70分〜90分ほどになります。


ラスト30分程度は、個別練習タイムとなります。

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セミナーの復習をされたり、技術交換をされたり。

タイマーも回しますので、スパーリングをされる方々もいらっしゃいます。

休憩や見学をされても構いません。

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晝間はウロウロしていますので、ご質問等あれば聞いてください。

「好きな食べ物は何ですか?」

とか(笑)。

ご所望とあれば、スパーリングのお相手もいたします。


最後に集合写真を撮らせて頂き、終了となります。

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晝間が、レクチャーに夢中で、撮影を忘れることが多々あります(笑)。

「あ、忘れてるな」と思ったら、お声掛け頂ければ幸いです。


セミナーの流れは、このような感じです。


これから「参加してみようかな?」という方々、ご参考になりましたでしょうか?

小中学生の参加もあるセミナーです。

お気軽にお越しください!


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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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果てしない!

「柔術って奥が深いなって」

とある白帯さんは、毎回思うそうで!

そうでしょうとも!


晝間は、日本では長い方だと思いますが、日々、新しい発見や気付きがあります!

新しい技もドンドン生まれていますしね!

いまだに面白いです!

簡単なモノだったら飽きちゃいますからね!

また、突き詰めて行けば、あらゆることが柔術に関係してきますしね!

果てしないですよ!


先日、別の方に聞かれましたが、

「辞めようと思ったことはないか?」

ないですね!

面白くて、健康になり、体力もつき、喜びがあり、向上もできる!

辞める理由がないのです!



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2017年08月31日

岩井クラスのお知らせ!

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来月の岩井クラスは、今週末!

9月2日(土)開講となります!

15:00〜


テクニックだけでなく、クラス内容もアドバンスしております!

晝間のクラスとも違い、良い刺激、練習になること請け合いです!

奮って、ご参加ください!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【9月のスケジュール】
2日(土)    岩井クラス 15:00〜
4日(月)    練習会形式
14日(木)   練習会形式
18日(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー
       「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

       練習会形式(10:00〜12:00以外)
23日(土・祝) 練習会形式
24日(日)   練習会形式

【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト



2017年08月30日

レガシィ!

極め、パスガード、スイープ。

今、気になるテクニックを打ち込み(反復練習)しました!

バランスが悪いと、バランス維持に必要以上の力(筋肉)を使わねばならず、上手く動けません。

カラダの使い方の善し悪しは、テクニック習得に直結しますよ〜!


写真を撮り忘れましたが、サラさん(ノース東京)が来て下さいました!

ありがとうございます!

色んな話をしましたね〜。

勿論、柔術関連の話ですけど。

平師匠が、日本で最初にブラジリアン柔術(グレイシー柔術)の道場を始めたこととか知らなかったそうで(笑)。

「レガシィ!」

当たり前過ぎてノースでは話しないのかな?

そういえば、毎回、何かしらテクニック以外のことも聞かれている気も。

聞きやすいのかな?



【敬老の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 9/18(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー 

「ヒルヒル☆ベーシック@マウント」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
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17:00|Permalinkclip!稽古 
プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に4つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔道家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

また、UFCなどの総合格闘技などで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々に愛好されています。
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
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