整います！

週初めの柔術で充実！

朝は肌寒く感じるくらい、涼しくなってきましたね〜！

柔術の秋！

格闘技の秋！

武術の秋！

ですね！

まぁ、一年中やってはいますが(笑)、真夏に比べれば過ごしやすく、運動もしやすいですよね！



「〇〇さん、疲れてます(笑)」

いつもと様相が異なるのに気付くのも、普段から共に練習し、手を合わせているからですね〜！

お仕事が忙しかったようで。

疲れた心身を柔術でリフレッシュですね！

疲れたからといって何もせずにいるのと、どんどんよろしくない状態の心身になってしまいますしね！

いい汗流して！

没頭して！

サウナとは、また違った整い方ですかね！？

サウナは、脳内でβ-エンドルフィンやオキシトシン、セロトニンなどが分泌されるそうですが、柔術でも同じですよね！

随時会員募集中！見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
★東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
　 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
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実はよくある！

秋分の柔術で充実！

前日のスパーリングを鑑みての青帯さんリクエスト！

茶帯、黒帯にやられたそうで！

ハーフガード関連を取り上げました！

まず、何をやられていたのか？

付随するテクニック！

では、どうすればいいのか？

また別のケースでは？


スパーリングでは、早速、このケースに！？

シチュエーション的にはよくあると思います！

特に、カラダの大きい人！



ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！

ありがとうございます！

祝祭日でしたが、いつものメンバーが集まった感じでしたかね！

特別開館の柔術で充実でした！



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迷わない為に！

特別開館な祝祭日サンボクラス！

ビギナーさんたち中心に、今回も体験の方が！

大外刈り(掛け)や引き込みっぽいテイクダウンなど！

これまでにやったテクニックからのチョイス！

意外と上手い体験の方！

格闘技未経験なのもあり、変な癖がついていないんでしょうね！

寝技は柔術で言う所のパスガード！

さらに、肩車っぽいのを防がれた際の投技などなど！



今回、印象に残ったのは

「何をやるか一つ決めておく」

迷わない為に。

タイムロスをなくす為に。

ですね！

打撃だと思うと分かりやすいですかね？

特に、カウンター。

チャンスは一瞬！

多くの技を知るのも大事ですが、選択肢が多いとその分チョイスに時間が掛かります。

コンマ数秒の話ですが、それでチャンスを逃しては勿体無いですからね！

指標となる考え方ですね！




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本日、24日(日)は休館日です。

本日、24日(日)は4の付く日。

足利尊氏が征夷大将軍に任命された日で、西南戦争が終結した日で、『ゴルゴ13』のさいとう・たかを先生の亡くなった日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月下旬のスケジュール】
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
またはHPのお問い合わせフォーム or 各種SNSのDMからお願いします。


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カンノメ

平先生の長尺プライベート施術レッスン動画です！



格闘技にも通じる話をされています！

活法と殺法は表裏一体なので、当然といえば当然。

宮本武蔵先生が言う所の「観の目・見の目」ですね！


打撃クラスでは、同じような内容の話をしたこともあります。

柔術も同じです！


体幹トレまでは一般にも浸透してきている昨今。

姿勢や手の話の理解も進むといいな！




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大事な部分は変わらない！

サンボで充実な木曜日！

この所、体験や見学が続いていますね！

都内で本場のサンボを味わえますからね〜！


関節技は、カーフスライサー！



あまり見たことないやり方もあり！

言われれば「そうだな」というシンプルさ！

テイクダウンは、足取りと足払いを！

足払いのコツは寝起き！？



「姿勢」と「リラックス」という言葉が印象に残りました。

できているつもりで、全く違う姿勢になっているケースもありますね。

本人はそんなことないと思っていても見てると違いは歴然、よ〜く分かります。

あと、長谷川先生が以前言われていたのは「動き続ける」。

この辺りがサンボの原則になるのかなと。



平師匠は「呼吸」と「姿勢」を、最近は重視されています。

「力を抜く(リラックス)」と「動き続ける」は、正道会館柔術クラス頃に強調されていました。

ほとんど同じなんですよね〜！

競技ルールが異なるだけで。


ちなみに、同じくロシアのシステマの原則も「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」。

コアとなる大事な部分は、変わらないということですね！





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明日、23日(土祝)は特別開館です！

明日、23日(土)は祝祭日。

秋分の日で、海王星の日で、ラッシャー木村の「こんばんは事件」の日で、SHOOT BOXING 2023 act.4開催日で、通常、ヒルマ道場の休館日。

ですが、特別開館日です！

お気を付けください。


13:30〜15:00 サンボ
15:00〜17:00 柔術(テクニック&スパーリング)


■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。



【9月下旬のスケジュール】
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
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またはHPのお問い合わせフォーム or 各種SNSのDMからお願いします。


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さらに楽しむためにも！

連続スパーリングな柔術で充実！

なメンバーたちでロールを楽しんでいたら、

「夕飯食べてきたら動けない(動かない)」

との告白が(笑)。

これは晝間もやったことあります。

複数回(笑)。

長くやっている方なら経験のない人はいないかもですね。



たま〜に、全くそういった知識のない方もいらっしゃいます。

運動経験の乏しい方は、経験・知識がないかもですね。

胃の中に食べ物がある状態での運動はオススメできません。

内臓と筋肉で、血液や酵素、エネルギーなどの奪い合いが起きてします。

食事をすれば消化・吸収の為、内臓へ。

運動をすれば筋肉へ集まるようにカラダはできています。

運動まで時間が空かないのなら消化の負担にならない物・量を考慮ですね。

もしくは、サプリメントを活用しましょう！


ちなみに、運動後の食事も同様ですよ！


食事の内容はカラダ作りや回復には大事！

量やタイミングも大切になってきます！

色んな意味で食事も稽古の内ですね〜！

グッドコンディションなら、さらに楽しめますものね！





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考えると上達する！

平日の柔術で充実！

リクエストを頂き、腰をコ▢す系のパスガードを！

ガード＝足(脚)。

なので、足に注目しがちですが、大事なのは腰ですね。

逆に、腰に注目し過ぎて勘違いってケースも先日ありました。

結果として、腰が死んでいる(動かない)状態に、ですね！


立ったまま！

繋げたり！

寝たり！

「寝るのは〜・・・」

寝転ぶのを躊躇してしまうのは分からんでもないです。

・・・が、解説した通り！

競技柔術ルールであれば、あのポジションは、それほど危険ではありません。

迷わず寝ろよ、寝れば分かるさ！



スパーリングで色々と試そうとする姿勢は良いですね！

試行錯誤が柔術の面白さであり！

考えると上達するのが柔術ですね！





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最も手軽なクロストレーニング！

休日の柔術で充実！

ビギナーさん〜茶帯さんまで、幅広くご参加！

連日の方も数名！



前日の下をうけて、ハーフガード上を取り上げました！

挟まれた足を抜くことをメインに！

あり得る状況に対して、絞めたり！

二重絡み対処だったり！


ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！

ありがとうございます！



ノーギ(道着なし)が静かなブームになりつつある！？

総合格闘技・MMAの試合(アマチュア)に出場予定の方がやり始めたら！

潜在的に興味があるんですよね！

上着を脱ぐだけでできる最も手軽なクロストレーニングであり！

普段と異なる刺激は、上達にも、健康にもいいですね！



柔術、打撃、ノーギ、打撃あり、足関節技、テイクダウンなどなど・・・

楽しめることが多いのは豊かですね！

最幸です！




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ステップ・バイ・ステップでいきましょう！

格闘技を楽しむためのはじめての打撃クラス！



今回のテーマはステップ！

シンプルですが、慣れるまでは戸惑いも少々。

戸惑いこそが人生です。(シルバーズ・レイリー談)



ステップ・バイ・ステップでいきましょう！


ポジショニングが有効なのは、寝技も、打撃も、同じですね！

敵より遠く、我より近く！




約30分と短時間ですが、いい汗流せてクロストレにもなる打撃クラス！

格闘技を楽しみませんか？

ご参加お待ちしております！




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いつもやられてる！？

週末の柔術で充実！


今回もイースト東京の桑原さん(50代白帯)が来てくれました！

ありがとうございます！


リクエストを頂き、ハーフガードを取り上げました！

ハーフガードと範囲が広過ぎるので、ディスカッションして状況を大別して二つに限定して。

スイープ！

ガードへ戻す！

※いぶし銀。

バックテイクなどなど！

「いつもやられてる気が(笑)」

と、受け手の紫帯さん！

毎回のように起こるシチュエーションということ！

ハーフガード、大事ですね！






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なるほど！

サタデーサンボクラス！

お初な方々もご参加でしたね！

腕十字を中心に極めな回！

亀に！

立ちから！

多くの方がイメージされるサンボっぽい！？

ガードからの腕十字は、ペンデュラムスイープな感じでした！

実際、振り子ですしね！



腕十字ではなかったですが、亀の相手に仕掛ける際の「準備動作」が興味深かったですね！

言われれば

「なるほど！」

柔術でも亀になって防ごうとする人もいますからね！

裸体ではなく、道着があるなら！

試したい！





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明日、18日(月祝)は休館日です。

明日、18日(月)は祝祭日。

敬老の日で、カップヌードルが発売された日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。


本日は、打撃 × 柔術のストライプルDAY！

格闘技で充実の休日にしましょう！



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
17日(日)　 はじめての打撃クラス
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
またはHPのお問い合わせフォーム or 各種SNSのDMからお願いします。


東京都文京区柔術道場　ストライプル早稲田ヒルマ道場
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考え方を身に付ける！

華金の柔術で充実！

ビギナーさんの疑問でパスガードの技術！

というより考え方をメインに据えて！

「勉強になる」

動画は沢山見ているそう。

いいですね！

考え方が身に付けば、それが活きてきますよ！



その他に亀に対しての腕十字やクローズド割りなどなど！

スパーリングで困っていることも解決！

しかし、いきなり全部は難しい。

焦らず、弛まず。

一歩一歩を楽しんで。

少しずつできるようにしていきましょう！



これも広義の意味で考え方ですね！




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明日、17日(日)は「はじめての打撃クラス」です！

明日、17日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です！





11:30〜


打撃もシンプルにしてディープです！

楽しみを増やしませんか！？

【打撃クラス、スタート！】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html

参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


格闘技を楽しむための打撃クラスです！

30分のクラスですが、いい汗流せて心地よい疲労感に包まれます！

ご興味ある方は、ご活用ください！

よろしくお願いします！



※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)


■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
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【9月のスケジュール】
17日(日)　 はじめての打撃クラス
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館





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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00

《休館日》
4の付く日、祝日
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【料金】
■入会金　11000
■月会費
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　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000

【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
03-3269-5134


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技術と時間の共有！

40代の柔術で充実！

期せずして、でしたね！

ビギナーさん向けに、草刈り系を中心に取り上げました！

単体でも、コンボにも、ヒップムーブが大切ですね！

動きが見える四肢だけに目が行きがちですが、動かすべきは、意識すべきは体幹部です！


スパーリングの合間には、クロックチョークのアドバイスやダースチョークの質問などなど！

絞め技系を！

大森さんのカメをどうにか攻略したいみたいです(笑)。




生まれも、育ちも、体格も、帯色も、異なりますが、共に汗を流して、笑って、豊かな技術と時間を共有して！

最幸ですね！




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ストライプ授与！20230812

『デラヒーバ杯』マスター2茶帯ライトフェザー級優勝！

西やんにストライプ(ライン)を授与しました！



「茶帯で初優勝です」

ヒルマ道場としては、岩井先生(亀有代表)以来の茶帯優勝ですね！

現在のメンバーでは、初！

※晝間は道場設立以前にしていますが。



試合前日某所で翌日大会ということが話題に上がった際、

「西やんは優勝」

と宣言してました！


ということなのです！


みんな知っての通り！

見ていない所の努力もあるでしょうけど！

流した汗は嘘をつかない！

ってことですね！


おめでとうございます！





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9月の「はじめての打撃クラス」開講日程

より強く、より健康に、より格闘技を楽しむ為の「はじめての打撃クラス」！




9月の「はじめての打撃クラス」は、


9/17(日)
11:30〜12:00


に開講となりました！


打撃格闘技にも触れてみませんか？

楽しみが増しますよ〜！

【打撃クラス、スタート！】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html

参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


お楽しみな打撃クラス！

ブラジリアン柔術とは異なる刺激も楽しみませんか？

ご興味ある方は、是非、ご参加ください！


※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いております。ビジターの方はビジター料を頂きます)


■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
14日(木) 　休館
17日(日)　 はじめての打撃クラス
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館



平日19:30〜21:30（終礼清掃後、自主練可）
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

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「ずっと練習していたい」

平日の柔術で充実！

リクエストを頂き、フックスイープを取り上げました！

いわゆるファービオですね！

※昔からブラジリアン柔術をやっている人には通じる和名。

ちょっとしたコツをあれこれ！

速くやろうとせず、丁寧に反復しましょう！

コツの統合で一つの動きになるように！

身に付けば、勝手に早くなりますよ！


あり得るシチュエーションでの使い方も！

「ずっと練習していたい」

と、50代青帯さん！

相手をコントロールして掛けてる感が堪らない！？



スパーリングで試行錯誤し、掛かる感覚を養っていきましょう！


デラヒーバ杯チャンプが早くも練習に！

そう！

柔術好きは、勝っても、負けても、練習するんですよね！

チャンプ相手に柔術で充実でした！





随時会員募集中！見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
★東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
　 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
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明日、14日(木)は休館日です。

明日、14日(木)は4の付く日。

ロゼッタ・ストーンが解読された日で、矢沢永吉の誕生日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。


今宵、柔術で充実しましょう！


■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。



【9月のスケジュール】
14日(木) 　休館
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
またはHPのお問い合わせフォーム or 各種SNSのDMからお願いします。


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好きなことを！

週初めの柔術で充実！

パス系の打ち込みから始まり！

デラヒーバガード&草刈り系のコンボ！

さらに、モダンなレッグドラックへの流れ！

そして、その流れで話題がヘリコプタースイープになり！

紫帯さん「ヘリコプター？」
白帯さん「？？？」

足の周りを回るスイープとでも言えばいいでしょうか。

ベリンボロ登場以降、見なくなりましたね〜。

＝知らない人も多くなりました。

回転方法が異なるので、意外と難しいようです。




スパーリングでは、ノーギ(道着なし)や打撃ありも！

好きなことをやってください！

昔の柔術道場っぽいな〜と思いました！

競技柔術をやりつつも、バーリ・トゥード(全てが有効)が根底にある柔術。

正道会館柔術クラスを想起しましたね！





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デラヒーバ杯2023【結果】

『デラヒーバ杯』は、ノース東京 × ヒルマ道場で計4名出場し、

金 × 2

銀 × 1

でした！


試合は勝つか、学ぶか。

ですが、勝っても学ぶことは多々！

さらに上達して、さらに柔術で充実していきましょう！


おめでとうございます！

＆お疲れ様でした！


［大会名］ヒカルド・デラヒーバ杯2023
［開催日］2023年9月8日(金)〜10日(日)
［会場］東京武道館 大武道場

■マスター2茶帯ライトフェザー級優勝！！！
西野信行



《ノース東京》
■マスター1茶帯ルースター級準優勝！！
赤堀祥一



■マスター1青帯ルースター級優勝！！！
萩潤也






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「いぶし銀を目指します！」

週末の柔術で充実！

イースト東京の桑原さん(50代白帯)が来てくれました！

ありがとうございます！


リクエストを頂き！

引き込み！

引き込みっぽいの！

引き込み風！

の技法をあれやこれやを取り上げました！

しっくり来るのをチョイスしてください！



「いぶし銀を目指します！」

いいですね！

派手さはなくとも確かな技術を！


しかし、そのチョイスはどちらかというと・・・(笑)。


スパーリング後は、三角絞めのぷちレッスンも！

いぶし銀には欠かせない！？

何となく形は知っていても、それだけでは絞まりませんね。

位置、角度、そして、内側！？


久々の打撃ありも行いましたね！

打撃だけとも、寝技のみとも異なる刺激で面白かったですね！

※スパーリング同様、打撃ありも有志の方のみです。





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シンキャク！？

サタデーサンボクラス！

ヒルマ道場サンボクラス
木曜日19:30〜21:00
土曜日13:30〜15:00
前半：初心者クラス
後半：中級者クラス
※遅参も、早退も可能です。

寝技で始まり、テイクダウンへ！

この所やっている引き込みっぽい技法！

そして、同じような姿勢・形で別の投げ方も！

準備体操の伸脚が様々な所で活きる！？



姿勢や引手のみならず！

普段の寝技とは異なるカラダの使い方をします！

クロストレとしても！

健康にも！

いいですね！





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デラヒーバ杯2023【速報】其の弐

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デラヒーバ杯2023【速報】其の壱

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異なるから面白い！

華金の柔術で充実！

久しぶりにご来館のビギナーさん！

十字絞め！

バックテイク！

質疑応答になり、ベーシックな技法を！

エスケープ！

パスガード！

まずは知ることが大切ですね！

で、分かっていないこと、理解していない部分はどこかというのを分かるようにする。

上達の手掛かりですね！



レスリング vs 日本拳法！？

組技のみなのにスパーリングでは異種格闘技戦的な様相も見られましたね〜！

晝間もサンボの日本王者と組技異種格闘技戦をやったことがありますが、独特の緊張感と面白さがありますよね！

噛み合わない妙と言いますか。


バックボーンも個性ですね！

育ってきた環境も、好き嫌いも！

同じルールの中で似ることはあっても決して同じにはなることはない！

真似できないって意味じゃなくてね。

・・・それも含まれるか。

それも含めて、ですね！

みんな異なるから面白い！





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ロシアから愛をこめて

ロシア遠征で約2週間ぶりのサンボクラス！

ヒルマ道場サンボクラス
木曜日19:30〜21:00
土曜日13:30〜15:00
前半：初心者クラス
後半：中級者クラス
※遅参も、早退も可能です。

ビギナーさん中心でしたね！

2週間分の質疑応答から！

総合格闘技・MMA的なモノもあり！

着衣だからこその展開・対処法ですね！


大外掛けの入り方のパターンもそうでしたが！

防がれた際の跳腰？

も、

「サンボっぽい！」

と思いました！



お土産でお米のビールを頂きました！

ありがとうございます！

ロシアで、「ジャパニーズ・トラディショナル」とは、これ如何に！？

楽しみ！


次回のサンボクラスはロシア土産の関節技との噂！？





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明日、9日(土)からデラヒーバ杯です！

明日、9日(土)からJBJJF主催『デラヒーバ杯2023』です！

応援、よろしくお願いします！



［大会名］ヒカルド・デラヒーバ杯2023
［開催日］2023年9月8日(金)〜10日(日)
［会場］東京武道館 大武道場

【9日】
《ノース東京》
■マスター3白帯ライト級
山瀬一広


【10日】
■マスター2茶帯ライトフェザー級(2-1/集合10:00/開始10:30)
西野信行


《ノース東京》
■マスター1茶帯ルースター級(2-5/集合10:20/開始10:50)
赤堀祥一

■マスター1青帯ルースター級(4-57/集合14:39/開始15:35)
萩潤也



9日(土)は通常通り。

サンボ ×柔術 de 開館です！


10日(日)は休館です。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。

よろしければ、会場へ！



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
9日(土) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　通常開館
10日(日) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　休館
14日(木) 　休館
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 特別開館
24日(日) 　休館





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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
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楽しみですね！

試合前だからこその柔術で充実！

『デラヒーバ杯』のトーナメント表も発表され！

「いよいよ！」

といった感じになってきましたね！


スパーリングも気持ちの入り方が違う！？



極め！

ポジションキープ！

ディフェンス！

積極性！

リカバリー！

疲労具合も！？

端々にそんな心意気が感じられました！


楽しみですね！

頑張って柔術で充実しちゃいましょう！





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テーマを持って！

平日の柔術で充実！

クローズドガードから崩して、絞め、スイープ、極めを！

繋がるように！

ベーシックを考え方も伝えながら！


「勉強になる！」



スパーリングもその部分をアドバイスしながら！

技自体だけでなく、セオリーを知ることも大切ですね！


スパーリング終わりに、ぷちレッスン！

スパーリング前から青帯さんが気にされていたコンバットベース！

テーマを持っての練習！

素晴らしいですね！


今回の場合、パッと見で・・・

丹田と脛骨！

「心・技・体」はリンクしてますからね！

カラダの使い方のレベルが上がれば、テクニックも向上します！

柔軟性や歪みもカラダの使い方に起因していますよ！

※環境もね。


「丹田って分かりますか？」
「ここですよね？」
「他には？」
「え！？他にもあるんですか？」

極意とは？
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1863594.html

「丹田とか意識しますか？」
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1864363.html

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様々なモノが繋がる！

平師匠のやわらぎプライベートレッスン動画！



というか、今回は、レッスンと言うより、ほぼほぼ施術している動画。

しかし、冒頭は武術・格闘技要素あり！

「腕の作り方」

立禅なお話！

色んな意味で、様々なモノが繋がってきていますね！

立禅の腕の形を取ると
可動域を含めたカラダ全体の
機能が高まる

静の中に動を見いだす
ならば動に変われば
大きな効果が出る筈です。

セミナーとストライプルの
情報はこちらからhttps://t.co/DcPaX3sGiJ#ストライプル　#柳生心眼流柔術#健康　#習い事　#サムライメソッドやわらぎ#平直行 pic.twitter.com/BZYLbvUVxm

— 平　直行 (@Luckyteatime3) July 5, 2023

ちなみに、オカルトチックですが、立禅の形を作るとプラーナが出ますね！





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共に学んで、共有して！

休日の柔術で充実！

『ワールドマスター』開催時期だからこそより感じる？

ブラジリアン柔術は、おっさん紳士淑女による大人の格闘スポーツ！

‟マスターワールド”ともいうべきマスター2以上な集まりでしたね！



二日連続ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！

ありがとうございます！


スパーリング後、気になったパスガードを青帯さんにアドバイス！

「勿体無いな〜」と思っていた所が、やはり違っていましたね。

ちょっと変えると大分変わる！

良い意味で疑問を持って、改善を施していきましょう！


さて、その模様が気になり、聞き耳を立てていた方もいた！？

ご遠慮なさらず！

一緒に練習しましょう！

共に学んで、共有・シェアして！

共に成長していきましょう！






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熱戦に負けてない！？

週末の柔術で充実！

前日は回る系でしたが、あまり回らないリバースデラヒーバを！

と、言ってもスパイラルという和名(？)の如く、螺旋はできた方が良いので、その練習から！

スイープやトランジション！

対パスガードなどなど！

シンプルなモノを中心に！

シンプルなだけに(？)、ちょっとした角度や方向で効果が変わります。

カラダの構造や目的とする所の理解が深かまると、より効果的になりますね！




ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！

ありがとうございます！

スパーリングは試合前の茶帯さんお二人が見応えありましたね！

岡田准一さん出場で話題沸騰(飲み屋でその話を振られました)のワールドマスターの熱戦に負けてない！？



ちなみに「戦かってみたい人いますか？」とか聞かれたら、

「岡田准一」

と答えてましたね(笑)。

柔術ルールじゃなくてね。





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明日、4日(月)は休館日です。

明日、4日(月)は4の付く日。

Google社が設立された日で、梶原一騎先生の生まれた日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。


本日は、12:15〜！

休日を柔術で充実させましょう！



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
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【9月のスケジュール】
4日(月)　　休館
9日(土) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
10日(日) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
14日(木) 　調整中
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 調整中
24日(日) 　休館





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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

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テクニックを楽しむ！

華金の柔術で充実！

ご要望を頂き・・・回る系？

リバースデラヒーバやスパイダーのスイープ！

回るのは、筋量ではなく、カラダの使い方ですね！

使っている筋肉と物理学。

使える(動かせる)筋肉(筋繊維)が多い方が、様々なテクニックを楽しめますね！



脈略なく始まったかつぎパスの質疑応答！

ちょっとベーシックの斜め上を行くの質問でした。

そんな方には、エリオ・グレイシーのコツをお伝え！

ベーシックをまずは覚えることをオススメします！

使うタイミングさえ間違えなければ、ベーシックは通用しますよ！

練り上げて、練度の高いベーシックに！


若くてもアラフォーなメンバーでのスパーリングでしたが、思いの外エキサイティング！

この影響かしら？

試合前のアラフォー茶帯さんが8分回し元立ちスパー！※自主的
大きいの小さいの、重いの軽いの、硬いの柔らかいの、代わる代わるお相手！
心技体の充実間違いなしですね！
流した汗は嘘をつかない！#柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #格闘技 #武術 #文京区 #神楽坂https://t.co/XdzlYktmGo pic.twitter.com/Rmee386QH6

— 晝間貴雅（ひるま あつのり）☠ (@hirumadojo) August 30, 2023

動きのあるスパーリングはやって楽しく！

見ても面白い！





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明日、2日(土)はサンボなし、柔術あり！そして・・・

明日、2日(土)はロシア遠征中の為、サンボクラス休講です。

ヒルマ道場サンボクラス
木曜日19:30〜21:00
土曜日13:30〜15:00
前半：初心者クラス
後半：中級者クラス
※遅参も、早退も可能です。

お気を付けください。

15:00〜柔術クラスは通常通りです！

柔術で充実しましょう！


長島さんがキックボクシングの試合です！

［大会名］KNOCK OUTアマチュア
［会場］新宿FACE
https://knockoutkb.com/2023/08/29/10726/

武運を祈ります！



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
2日(土)　　サンボクラス休講、柔術 15:00〜
4日(月)　　休館
9日(土) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
10日(日) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
14日(木) 　調整中
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 調整中
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
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9/8-10 デラヒーバ杯に計4名エントリー！

9月8日(金)〜10日(日)に開催されるJBJJF主催『ヒカルド・デラヒーバ杯2023』に以下の計4名がエントリーしております！



［大会名］ヒカルド・デラヒーバ杯2023
［開催日］2023年9月8日(金)〜10日(日)
［会場］東京武道館 大武道場

【9日】
《ノース東京》
■マスター3白帯ライト級
山瀬一広


【10日】
■マスター2茶帯ライトフェザー級
西野信行


《ノース東京》
■マスター1茶帯ルースター級
赤堀祥一

■マスター1青帯ルースター級
萩潤也



ノース東京 × ヒルマ道場！

Teamストライプル城北エリア！

応援、よろしくお願いします！






随時会員募集中！見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
★東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
　 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
★【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
★入会のご案内はこちら>>
★お問い合わせはこちらから>>


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試合頑張ってください！

試合前の方をお迎えしての柔術で充実！

カズ・ヤンセ先生(オーレンズ/�盒響�/ノース東京)が来てくれました！



ありがとうございます！


ガードワーク！

スイープ！

スタンド！

パスガード！

オフェンス！

ディフェンス！

エスケープ！

などなど！

気になる所、スパーリングで気になった所、多岐に渡り、質疑応答アドバイスさせて頂きました！


試合頑張ってください！

応援行きたいと考えています！





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明日、31日(木)は振替休館日です。

明日、31日(木)は野菜の日で、エクストリーム・スーパームーンの日で、ヒルマ道場の振替休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。


※9/2(土)はサンボクラス休講です。

ヒルマ道場サンボクラス
木曜日19:30〜21:00
土曜日13:30〜15:00
前半：初心者クラス
後半：中級者クラス
※遅参も、早退も可能です。

■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【8月下旬のスケジュール】
31日(木)　 振替休館

【9月のスケジュール】
2日(土)　　サンボクラス休講、柔術 15:00〜
4日(月)　　休館
9日(土) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
10日(日) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
14日(木) 　調整中
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 調整中
24日(日) 　休館





新規メンバー募集中(^^)/　　　　　　　


体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜　15:00〜17:00
日曜　11:30〜12:00(打撃：月2回)
　　　12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金　11000
■月会費
　⚫︎フルタイム　11000
　⚫︎女性及び大学生以下　8800
　⚫︎８DAYS 8800（月内に８回）
　⚫︎ WEEK１ 6600（週１回）　　
　⚫︎キッズ 　7000（2人目以降一名5000）
　⚫︎親子　15000


【場所】
東京都 文京区 関口 １-４８-５ 第二榎本ビル３階
（江戸川橋駅1b出口徒歩1分：うどんのはつとみ隣）

【お問い合せ】
[e-mail]
またはHPのお問い合わせフォーム or 各種SNSのDMからお願いします。


東京都文京区柔術道場　ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
hiruma-dojo.com


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太／自由新書






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9月のスケジュール

【9月のスケジュール】
2日(土)　　サンボクラス休講、柔術 15:00〜
4日(月)　　休館
9日(土) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
10日(日) 　　デラヒーバ杯2023
　　　　　　調整中
14日(木) 　調整中
18日(月祝) 休館　
23日(土祝) 調整中
24日(日) 　休館



特別開館や大会など諸々で変更等あると思います。

随時確認をお願いします！


【スポーツ保険】
改めて受け付けています。

加入希望の方は、今月中に晝間までお願いします。



■休館日：(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。




『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション！

http://bccks.jp/bcck/155854/info





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大会翌日らしく

休日の柔術で充実！

大会翌日らしく試合の話から始まり！

※興味あるなら動画ありますよ〜！

クォーターガードのオススメや変り種を取り上げました！

考え方や利点などを添えて！

ビジターさんとは久しぶりのスパーリング！

試合も、稽古も、柔術は面白いな！



ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました！

ありがとうございます！


前日の試合についてや来月の『デラヒーバ杯』(9/9,10)について、ちょっとお話。

可能であれば、両日とも応援に行きたい所。

ストライプルネットワークで、上手いこと連携や交流ができればと思う次第です！





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全日本ノービス柔術選手権【結果】

『全日本ノービス柔術選手権』は、ヒルマ道場 × イースト東京の計2名出場で

銀 × 1

銅 × 1

でした！


デビュー戦であり、若者に挑む形となった全日本選手権！

結果は望む形にはなりませんでしたが、代え難い経験を得られたことと思います！

次に繋げて行きましょう！

もう次戦を考えている人もいますね！

過去に囚われず、反省はして、歩みは止めない。

柔術をより楽しめます！


お疲れ様でした！


［大会名］全日本ノービス柔術選手権
［開催日］2023年8月26日(土)
［会場］墨田区総合体育館

■アダルト白帯ヘビー級準優勝！！
冨田康太郎



■アダルト白帯オープンクラス３位！
冨田康太郎






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全日本ノービス柔術選手権【速報】其の伍

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全日本ノービス柔術選手権【速報】其の肆

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全日本ノービス柔術選手権【速報】其の参

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全日本ノービス柔術選手権【速報】其の弐

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全日本ノービス柔術選手権【速報】其の壱

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試合モード

華金の柔術で充実！

スパーリングにて

「試合モード」

と青帯さんに評される茶帯さん！

普段から共に練習しているからこそ分かる変化ですね！



仲間がいるからこそ上達できて楽しめる！

一人では強くなれませんね！

色んな意味でね！




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