2021年09月22日

いよいよ、あるある

連休明けも柔術で充実!

全日本マスター柔術選手権直前付け焼刃ウィーク継続中!(笑)

スタンディング、引き込み、お手軽スイープ、あり得る展開・・・

一連の流れで取り上げました!

勿論、途中で自分の得意な流れへ変化しても構いません!


ポリやん(茶帯)と菅原さん(青帯)が来てくれた!

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ありがとうございます!

普段は週末のみの方も平日に来館と珍しい面子でしたね〜!

試合前の人にポリやんからアドバイスが飛んだりすると、いよいよ感が高まりますね!

普段はまずないですからね。

晝間は気になるシチュエーションの確認したり、疑問にお答えしたり。

普段よりも多めな感じが試合前あるあるですねー!


そして、

「試合なくなればいいのに」

エントリー後あるある(笑)。



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20:00|Permalinkclip!稽古 

明日から特別スケジュール!

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改めてご確認ください!

明日から『全日本マスター柔術選手権』に伴い、特別スケジュールになります。

上手いこと活用してください!


23日(木祝) 特別開館 15:00開館予定
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
26日(日) 休館
27日(月) 休館(キッズクラスあり)






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2021年09月21日

ビジネスにも活きる五箇条

知人のジムがYoutubeなどで有名な講演家に取り上げられておりました!

ジムで体験した際に言われたことの中で、「ビジネス脳だとこうなる」とビジネスに活きる言葉を5つ紹介していたのですが・・・

当然ですが、柔術にも活きますね!

―猗が甘いと後で怪我をする
▲ぅ韻襪箸いΕぅ瓠璽犬鮖つ
N呂鯣瓦い進がパワーが伝わる
ぬ槁犬慮こう側を意識する
コ擇靴鵑静曚一番伸びる


柔術脳だと・・・


―猗が甘いと後で怪我をする

怪我って準備運動しない人に多いですよね。

また、準備ってのは練習直前だけでなく、普段も含まれますね。


▲ぅ韻襪箸いΕぅ瓠璽犬鮖つ

慎重なのは大切ですが、躊躇せずに、いいイメージを持って仕掛けましょう。


N呂鯣瓦い進がパワーが伝わる

もうこれは言わずもがなですね。

「力を抜いて動き続ける」

力みはブレーキを掛けてるってことですからね。


ぬ槁犬慮こう側を意識する

例えば、技を仕掛けた後の形・展開を意識できているか。

技を仕掛けることのみに心を囚われていませんか?

目的はそこはないですよね。


コ擇靴鵑静曚一番伸びる

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ですね!


逆に言うと、柔術はビジネスにも活きるということ!

柔術愛好家には社長業の方が多かったりするのも頷ける!?




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20:00|Permalinkclip!コラム 

2021年09月20日

道場っていいな〜!

日曜日の昼下がりに柔術で充実!

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『全日本マスター柔術選手権』直前付け焼き刃ウィーク!(笑)

パスガードを防ぐあれこれを取り上げました!

エビだけが防御やリカバリーではないですからね!

ルールの中であれば自由!

が競技スポーツですから発想も柔らかくフレキシブルに!

硬く固まるのは頂けませんね。

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スパーリングで仲間の試合を意識して相手をしている方々。

強弱、展開、アドバイス・・・

改めて

「道場っていいな〜!」

と思いました!



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20:00|Permalinkclip!稽古 

ひとつなぎに!

クロストレーニング効果も出ているはじめての打撃クラス!

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この所、練習していた内容をひとつなぎに!

ストライプルコンビネーション 

ハイキックの練習もこのコンビネーションの為!

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これが基本中の基本の形になります。

まだまだ足が上がらない、バランスが取れない方もいらっしゃいますが、焦らず地道にコツコツやって行きましょう!

派生のコンビネーションもありますからね!

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お楽しみの打撃クラス、来月も開講予定です!

いよいよ、あの人が復帰!?

ご興味ある方、是非、ご参加ください!



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2021年09月19日

これもできるし、あれもできるし

週末も柔術で充実!

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テーマを頂戴し、引き込みからの〜。

デラ、ラッソー、Kなどなど。

オリジナルな要素も加えつつ、これもできるし、あれもできるし。

気付くとできることが色々あります!

まずは大体で構いません。

概要、手順位からでOKです!

段々と使っていく内に細部まで整いつつ、発想も広がって行きます!


オマケは引き込みつつの投げ!?スイープ!?

こんな技もあるんですよ〜。

面白くないですか!?


ポリやん(茶帯)と菅原さん(青帯)が来てくれました!

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ありがとうございます!


試合前のメンバーが揃ってましたね〜!

大会は3日間ありますが、全員、試合日まで1週間を切りました。

焦らずに行きましょう!

体重だけは気にして。

ルールとレギュレーションは確認してくださいね!

前例のある人は必ず再確認!



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20:00|Permalinkclip!稽古 

明日、20日(月祝)は休館日です。

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明日、20日(月)は祝祭日。

吉田松陰先生と安室奈美恵の誕生日で、林家三平師匠が亡くなった日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。


道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。

ちなみに、晝間の予約は、若干、空いております!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月中旬以降のスケジュール】
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 15:00開館予定
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


新規メンバー募集中(^^)/       
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000


【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134


東京都文京区柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
hiruma-dojo.com


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2021年09月18日

明日、19日(日)は「はじめての打撃クラス」です!

明日、19日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

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11:30〜


今週末も格闘技を楽しむ日!

打撃&柔術で充実!


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


格闘技を楽しむための打撃クラスです!

30分のクラスですが、いい汗流せて心地よい疲労感に包まれます!

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!



※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月下旬のスケジュール】
19日(日) はじめての打撃クラス
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 詳細後日
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


新規メンバー募集中(^^)/       
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体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00

《休館日》
4の付く日、祝日
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
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2021年09月17日

もはやスイープ!

木曜日はサンボな柔術で充実!

今回は、元日本代表のOさんが来てくださいました!

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前半の初心者クラスでは、ペアで行うトレーニングもご紹介頂き、やってみたらこれは難しい!

しかし、これは面白い!

キッズは嬉々としてやるでしょうね〜!

大人もかな?(笑)

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メインとなったのは、投げ技2種とグリップファイト。

もはやスイープ!

といった感じの引き込みのような投げ技も!

寝技でもその形を作れば行けちゃいますからね!

ベーシック1風!

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打撃にしろ、サンボ(投げ技)にしろ、苦手意識を持ってる人は多いと思います。

が、誰でも最初は初心者です!

できなくて当たり前!

下手を面白がり、上達を楽しみませんか?

少しでも興味があったら、是非!

サンボもロジカルで、知的好奇心を刺激されます!

面白いですよ〜!


サンボクラス
木曜日19:30〜21:00
前半:初心者向け
後半:中級者向け

※遅参OK

23日(木祝)はサンボクラスお休みです。



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20:00|Permalinkclip!稽古 

エントリー&特別スケジュール

24(金)〜26日(日)に開催される『全日本マスター柔術選手権』に以下の5名が出場します!

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[大会名]第15回全日本マスター柔術選手権
[開催日]2021年9月24(金)〜26日(日)
[会場]横浜武道館

■マスター2紫帯ライトフェザー級
西野信行

■マスター1青帯フェザー級
平居孝浩

■マスター2青帯ライトフェザー級
清原弘行

■マスター4白帯ミドル級
關敏

■マスター4白帯オープンクラス
關敏

■マスター5白帯ライト級
鈴木聡



また、告知しています通り、来週後半から『全日本マスター柔術選手権』に伴い、特別スケジュールになります。

お気を付けください。


23日(木祝) 特別開館 15:00開館予定
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
26日(日) 休館
27日(月) 休館(キッズクラスあり)




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2021年09月16日

筋力よりも〇力!

スパーリングの合間、同じようなアドバイスをすることになった今日この頃。

某元上司と某元部下。

やっぱり、似てるんですかね?

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パスガードで梃子摺っている人に共通なことの一つに「力の使い方」があります。

筋力じゃないんですよ。

単純に、足と腕では力の差がありますよね?

昔から3倍ってのはよく聞きますね。

それを筋力で封じるのは難しい話です。


姿勢を維持する為には筋力を使います。

筋力も、かな。

相手へは筋力以外を上手く使った方が効果が高いです。

力は強いに越したことはありません。

しかし、この「力」とは筋力のことではないのです。

筋力のみではないと言った方が正確ですね。

相手へ掛かる出力は高い方が良い。

それは筋力以外の力が多分に働いている状態。

地球上には様々な力が働いています。

分かりやすい所だと、宇宙空間と異なるのはご存知の方も多いでしょう。

柔らかい力:東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


それらを上手く使うのがテクニックでもあります。

地球(環境)を味方にしましょう!



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太っているのは基礎疾患

先日ブログにちらっと書いた

「太っているのは基礎疾患」

ナイスミドル!
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1857719.html


それを裏付けるようなデータを大阪府が発表していましたね。

重症の40代以下、2割超がBMI30以上の肥満 大阪府
https://www.sankei.com/article/20210908-XWJNZXM3C5NMLKEHDQW3FUSLKQ/


かなり前から言われていることではありましたが、ご存じない方も多いようでした。

改めて国内のデータが出たことで、認識され、改善につながるといいですね!


運動、食事、栄養、体調管理・・・

ひっくるめると健康であること。

人生を元気に楽しむの為には、大切です!



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17:00|Permalinkclip!コラム 

2021年09月14日

順番があります!

先日やったテクニックのご質問を受けました!

ハーフガード!

「あれをやりたいのだが、上手く行かない」と。

狙うべき順番があります!

ある意味、手順。

それは状況や相手のリアクションを加味しています。

この状況だからこの技が有効。

相手はディフェンスしてくるからこの技が掛かる。

自分のやりたいことではなく、相手のやらせてくれることをやりましょう。

勿論、その為に相手を誘導したりはありますよ。

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また夏らしい気温になってきたせいか、いい汗流してますね〜!

大分、体重の落ちてしまった方々も!

夏バテではないのでOKです!

「痩せてる気がしない」

なんて方もおりましたが、練習してるのに痩せなかったのなら、それは練習以外の部分を見直しましょう〜!

こちらも意識すべき順番がありますね!



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17:00|Permalinkclip!稽古 

本日、14日(火)は休館日です。

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本日、14日(火)は4の付く日。

矢沢永吉と赤塚不二夫先生の誕生日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。


道場をお使いになりたい方は、ご連絡くださいなのだ。

晝間の予約は少々の空きがございます。

よろしく!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月中旬以降のスケジュール】
14日(火)  休館
19日(日)  はじめての打撃クラス
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 詳細後日
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000


【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
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2021年09月13日

やりたくなる柔術!

見学がお二人もいらしての柔術で充実!

先週の練習会ではハーフガードでしたので、今回はハーフガードの足抜き!

パスガードですね。

前日の内容+α!

ベーシックな部分もありますが、細部を理解して行えると非常に強力です!

雑に覚えてしまうと勿体無いですよ〜。


菅原さん(ノース東京/青帯)が来てくださいました!

ありがとうございます!

磨きがかかってますね!

アドバイスもちょこちょこさせて頂きました!


何故か、この日に限ってタイミング悪い御仁たちも・・・(笑)。

いつもそんなんじゃないのに。

シンクロニシティ!?


見学じゃ済まず、柔術で充実していた方もいましたね〜!

見学での来館もWelcome!

ですが、やりたくなる、見るよりも実際にやると面白いのが柔術ですね!



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20:00|Permalinkclip!稽古 

つまりは柔術!

約30分のこのクラスのみへの参加もあるはじめての打撃クラス!

今回も回し蹴りの練習からスタート!

ハイキックを蹴れるように!

バランス、柔軟性、カラダの使い方・・・ハイキックは一つの指標になるかと!

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で、ポジション意識してのインロー(キック)からの攻撃!

攻撃をもらわない為のポジショニング。

この辺りは、まさに柔術と同じコンセプトです。

つまりは柔術なんです!

移動後の構え、スタンスもお忘れなく。

常に動ける状態に!

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最後に次回への予告的テクニック。

この所のテクニックはコンビネーションの為の布石!

次回、ひとつなぎにできるか!?

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お楽しみの打撃クラス、次回は19日(日)の予定です!

ご興味ある方、是非、ご参加ください!



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2021年09月12日

基本 vs 新技!

週末も柔術で充実!

リクエストを頂きハーフの足抜きをば!

ベーシッククラスでも取り上げているハーフの足抜き!

いかにベーシックを覚えているかは大切です。

好きにやってもらって全然構わないのですが、基礎がないと損しちゃいますねー。

セオリーや考え方も身に付かないですし。


また気温が上がっていることもあり、スパーリングはいい汗流しましたね〜!

終盤には50/50の意見交換。

攻める?エスケープ?膠着?(笑)

今はもう珍しくはないですが、ブランクがある人にとっては未知のシチュエーションの一つですよね。

新しいテクニックが生まれ続けているのも柔術の面白い所!

ベーシックも大切にしつつ、新しいテクニックも楽しみたいですね!



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20:00|Permalinkclip!稽古 

2021年09月11日

明日、12日(日)は「はじめての打撃クラス」です!

明日、12日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

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11:30〜


本来、柔術は打撃あり!

競技柔術にとどまらない楽しみ方もしませんか!?


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


格闘技を楽しむための打撃クラスです!

30分のクラスですが、いい汗流せて心地よい疲労感に包まれます!

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!



※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
12日(日) はじめての打撃クラス
14日(火)  休館
19日(日) はじめての打撃クラス
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 詳細後日
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


新規メンバー募集中(^^)/       
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体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00

《休館日》
4の付く日、祝日
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134


東京都文京区柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
hiruma-dojo.com


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2021年09月10日

自由になる!

木曜日はサンボな柔術で充実!

「いい言葉があったんですよ」

と長谷川先生。

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『力を抜いて動き続ける』

実際に掲げているヒルマ道場のコンセプトというか基本理念。

4回目にして気づいて頂けた!?(笑)

サンボも同じだそうです!

まぁ、これまでのクラスに参加させて頂いていて、そうだろうな〜とは感じていました!

平師匠が初期から言われて、ある意味、最初に教えて頂いたこととも言えるかと。

『奥義は基本の中にあり』

ですね!


また、気になるワードとして

「自由になる」

というお話もありました!

組み手を作る際のお話でしたが、何かに囚われないということですね。

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いや〜、これも合致してるな〜と!


共通点も多く、ロジックがしっかりしているので、分かりやすいし、面白い!

サンボクラスですが、ルールが異なるだけで、これも柔術ですね!

オススメです!


木曜日
19:30〜21:00
前半:初心者クラス
後半:中級者クラス

※遅参もOKです!


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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年09月09日

ナイスミドル!

ナイスミドルな柔術で充実!

珍しくミドル級以上かつ40代以上が集まりましたね〜!

ミドルとは言うものの日本では、真ん中というより重量級なイメージですよね。

年齢的にもミドルなんて言われる世代ですね。

痩せて、ライト級になりそうな人もいましたが(笑)。

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ダイエットを始めた人いるとか!?


まぁ、太ってて良いことって、あまりないですからね。

運動能力落ちますし、柔術的には、特に。

勿論、単純に圧力は上がるでしょうね。

しかし、それと引き換えになるモノの方が多いし、大きいかと・・・

コロナの影響で言われ出しましたが、太ってるって基礎疾患ですし。

適度な運動と適切な食事や栄養。

人生を元気に楽しむの為にも、大切ですね!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年09月08日

より良い状態で!

カラダを整えてから始まる柔術で充実!

運動前にコンディションを高める!

現代の環境では、カラダは本来の使い方がされておらず、鈍った状態で活動しています。

※詳しくは平師匠の著書や晝間の『柔らかい力』をご参照ください。

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より良い状態にしてから練習に取り組みます!


スタンドアップ(護身術的技法/型)は「両手で胸倉を掴まれたら」。

早めの対処と先手を取られた場合の対処。

両方取り上げます。

これはグラウンドのテクニックでも同様ですね。

早めの方が安全です。

しかし、先手を取られても対応できるように。

そして、相手を倒した際も自分のバランスは保っておきたいですね。

これも競技柔術でも同様ですね。


グラウンドテクニックはリクエストを頂き、三角絞め!

「カッコいいから」

ナイスな理由です!

まず、極め方。

その後、クローズドガードからの入り方を3つほど取り上げました!

スパーリングでは早速トライしようとしていましたね〜!

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連日、『全日本マスター柔術選手権』組が頑張っていますね〜!

疲労が溜まり過ぎないように気を付けましょう。

コンディションも意識して、より良い状態で練習するのも大切です。

色んな意味で「心・技・体」のバランス。

高めていきましょうー!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年09月07日

動けているから!

肩固め談義から始まった柔術で充実!

なんでも、前日の全日本マスター練で狙われたとか。

肩固めはポピュラーですが、極めるのが難しい部類に入る技。

なので、使う人も決して多くはなく、仕掛けられる経験も少なめ。

極められることも少ないんですが・・・。

そんなこともあり、不意に仕掛けられると後手後手になりやすいですが、早めの対処が大切です。

やはり、しっかりと固められる前に動きたいですね。

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期せずして『全日本マスター柔術選手権』最終日組を中心に集まりましたね〜。

いい感じになっていると思います!

しかし、各自少なからず不安材料はあるでしょう。

例えば、スタミナを気にする人。

それは以前より動いているのでスタミナ切れを起こしているのだと思います。

自分では気付いていないと思いますが、運動量が違いますから消耗しますよ。

動けているからということです!


あと2週間ちょっと。

無理せず、でも頑張って、より楽しみましょう!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年09月06日

国産林檎のバターサブレ

『オーレンズ』のカズ・ヤンセ先生に頂きました!

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いつもありがとうございます!


『ファウンドリー』の「国産林檎のバターサブレ」!

シナモンが香ってアップルパイのようで、サブレっぽくないですね〜。

オシャレかつ美味しい!

『オーレンズ』でいうと・・・キルズ・ラシーンズかな?(笑)

ご馳走様です!


最新刊!絶賛発売中!



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全日本マスター練!

「楽しかったです!」

サンデー柔術は、全日本マスター柔術選手権(へ向けての)練習会でした!

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いつも通りにペアムーブから始めて、テクニック講習を経て、スパーリング。

テクニックは、ハーフガードの基本とあり得る展開の対処をば。

普段の稽古+αは、スパーリング後に見ていて気になった部分のテクニック講習あれこれ、希望者は再びスパーリング。

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いい稽古になりましたでしょうか!?

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!

今度の試合は勿論、今後の練習に、皆さんの柔術に活かして頂ければ幸いです!

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柔術で充実!



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2021年09月05日

9月の「はじめての打撃クラス」開講日程

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月2回の格闘技DAY!

ストライプルを楽しみましょう〜!

いい汗流せますよー!


9月の「はじめての打撃クラス」は


9/12(日)
9/19(日)



の両日を予定しています!


11:30〜12:00


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


お楽しみな打撃クラスです!

決して激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!


※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いております。ビジターの方はビジター料を頂きます)


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。



平日19:30〜21:30(終礼清掃後、自主練可)
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000
キッズ会員及び親子会員はキャンペーン実施中!
先着10名様まで入会金 ¥11000(税込) ⇒ ¥0


【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134

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2021年09月04日

明日、5日(日)は全日本マスター練!

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明日、5日(日)は全日本マスター練習会!

今月24日(金)に迫った『全日本マスター柔術選手権』へ向けて!

12:15〜

カッコよく言うと、強化練習!

ですが、普段のクラス+αな感じです。

超ハードなトレーニングを課すとかは考えておりません。

今の所は!(笑)

紳士淑女の大会へ向けての練習会ですしね。

ただし、時間延長は必至。

なので、ご都合に合わせ、いつも通りな参加もWelcomeです!

大会へ出場される方は上手いこと活用してください!

疑問質問もお待ちしております!



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。



平日19:30〜21:30(終礼清掃後、自主練可)
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000
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先着10名様まで入会金 ¥11000(税込) ⇒ ¥0


【場所】
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2021年09月03日

投げ技2選!

定期開講も決定なサンボクラス!

今月は23日(木祝)以外は毎週木曜日の19:30〜21:00で開講です!

※遅参も可能です。


今回のメインは事前作りと投げ技2選!

競技柔術であり得る攻防も考慮してくださっており、有難く面白い!

押し出しならぬ引き出し相撲?

普段やらない練習方法なども参考になりますね〜!



楽しく投げ技を学べるサンボクラス!

ゴンチャロフジャパン!

オススメですよ〜!



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17:00|Permalinkclip!稽古 

明日、4日(土)は休館日です。

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明日、4日(土)は4の付く日。

二宮尊徳(金次郎)と梶原一騎の誕生日で、『DEEP JEWELS』の開催日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。


道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。

ちなみに、晝間の予約は多少空きがございます。


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【9月のスケジュール】
4日(土)  休館
5日(日)  全日本マスター練
14日(火)  休館
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 詳細後日
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


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【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000


【場所】
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(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
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03-3269-5134


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2021年09月02日

9/24〜26 全日本マスター柔術選手権に5名エントリー中!

9/24(金)〜26日(日)に開催されるJBJJF主催『全日本マスター柔術選手権』に以下の5名がエントリーしております!

まだ増える!?

盛り上がってまいりましょう!


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[大会名]第15回全日本マスター柔術選手権
[開催日]2021年9月24(金)〜26日(日)
[会場]横浜武道館

■マスター2紫帯ライトフェザー級
西野信行

■マスター1青帯フェザー級
平居孝浩

■マスター2青帯ライトフェザー級
清原弘行

■マスター4白帯ミドル級
關敏

■マスター4白帯オープンクラス
關敏

■マスター6白帯ミドル級
鈴木聡



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2021年09月01日

明日、2日(木)はサンボクラス!

先週から始まりましたサンボクラス!

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今月から平日の木曜日に定期開講です!

サンボクラス 19:30〜21:00
フリーマット 21:00〜


※木曜日が休館日等の場合は変更あるかも。

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遅参も、早退も、OK!

気にしてると勿体無いです!

サンボも面白いですよ〜!

奮ってご参加ください!




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何故そうするのか?

しばらくぶりの来館もあって喜ばしい柔術で充実!

コンデショニングでカラダを整え、ソロムーブで動きとカラダ作りから。

より良い状態で練習する為&日常もより良い状態で過ごせるように!

テクニックはリクエストを頂戴し、ハーフガード関連をば!

ドッグファイト的。

ディープハーフの。

リバースハーフな。

スイープやバックテイク!

早速、使ってみたいとスパーリングでトライしてましたね〜!

やりたくなる技!


アドバイスに上がっていたエビや枕。

ベーシックと言われる部分。

それらがキッチリできるかは、大きな差になります!

押すだけではエビではないし、首下に腕を差し入れているだけでは枕ではありません。

ロジックに沿った方法になっていないと効果は薄く、下手すればやられてしまいますね。

意味する所を分かっているかは大切です!


「何故そうするのか?」

この思考を忘れずに。



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年08月31日

關さんに頂きました!

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ありがとうございます!


見たことはあるけど未飲だった京姫酒造の『匠』。

ネーミング良さげ。

ワイングラスで飲むと美味しい日本酒金賞受賞とのこと。

晝間はお猪口で飲むのが好きなのですが・・・

ワイングラスで行ってみますか!

器で味わいも変わりますからね〜!


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」


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毎回、挫折を味わっています orz

「毎回、挫折を味わってます(笑)」

とある白帯さん。

試合前ということもあり、より取り組んでいるからこそ味わう挫折感。

柔術って自分の成長が分かりにくいんですよね。

周りから見たら、頑張ってるのも、成長も見て取れるのですが・・・

周りの白帯さんも成長するし、先輩たちは果てしなく高みにいるし。

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しかし、それは自分も成長してるから周りに置いて行かれていない訳です!

閾値に達してないだけで先輩たちには着実に近付いています!

伸びしろも違いますしね!


焦る必要はないです。

ちょっとずつしか成長できないので、気づきにくいだけです。

着実に成長しています。

失敗を放置しないことは大切ですが、それだけでなく上手く行ったことも数えてあげましょう!

挫折ではなく、そのちょっとした成長も味わってください!


取り組み方やマインドでも成長は異なってきますね。

周りの白帯さんとの差はすでに出始めています。

もうすぐその閾値を超えますよ〜!




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12:00|Permalinkclip!コラム 

2021年08月30日

亀になるのはアリ?

打撃クラスからのサンデー柔術クラスは、パスガードを成立させない!

基本とも言えるエビしてガードに戻す!

そして、理念的な考え方を踏まえた上で、亀!

競技柔術であれば亀は有効に働く場面もあります。

大事なのは、亀になって終わらない。

3ポイント取られなくても4ポイント取られたり、絞められてしまっては意味がないですからね。

※パスガード:3ポイント、バック:4ポイント

護身でも、競技でも、絞められてしまうのは頂けませんね。


これは3ポイント取られた後ですが、BJJ界の亀仙人の動画貼っておきます。



スパーリングの合間には、ちょこちょこっと見掛けたシチュエーションで使えそうなテクニックを。

その中にも亀的な動きのモノがありましたね〜!


ルールの中で自由が競技スポーツです!

護身を考慮するもよし、ルールを最大限活用するもよし。

上記のテレスのような亀スタイルもアリ!

※推奨って訳ではないですよ(笑)。

使い方次第です!



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17:00|Permalinkclip!稽古 

全てのスポーツで共通なこと!

このクラスのみへ参加もあるはじめての打撃クラス!

ここ最近は、廻し蹴りの練習から!

柔軟性、バランス、カラダの使い方・・・

ハイキック蹴りたいでしょ?


で、今回はローキックからのワンツー!

移動の際のバランス、シフトウエイトが大切です。

防御もできて、攻撃もできる。

バランスが悪く、重心が狂っていれば攻撃をもらいやすいし、効果的な攻撃もできません。

これは全ての運動・スポーツで共通ですね。

勿論、柔術も。

動きがシンプルな分、意識もしやすく見直しやすい。

身体開発が進めば、柔術や打撃のみでなく、日々の生活にも活きてきますよ〜!


クロストレーニングにもなる打撃クラスは来月も開講予定です!

ご興味あれば、是非、ご参加ください!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年08月29日

マインドリセット!

30代〜50代までが柔術で充実なサンデー柔術クラス!

前日のスパーリングを考慮してのテクニック講習をば。

まずは、三角絞めなどガードポジションからのアタックを意識したトップでの振る舞い。

意外なほど意識できていないのがベース。

カラダの使い方の問題もはらんではいますが・・・

攻めたい気持ちが強過ぎて、護身が疎かになってしまうんですね。

気持ちは痛いほど分かります。

どちらか片方にならないように、寄り過ぎないように。

中庸とも言えるかな。

攻守一体が望ましいですね。


〜のシチュエーション別パスガード3種。

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レッスン中にも、スパーリングの合間にもお話しましたが、タイミングが大切です。

相手の反応やリアクションを活用しましょう。

受け止めてあげる必要はないです。

受け止めるとより頑張ってる感は味わえますけどね。

より良いタイミング、より良いカラダの使い方、より良いテクニック・・・

頑張る方向を変えましょう。


マインドリセットですね〜!



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20:00|Permalinkclip!稽古 

9月のスケジュール

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【9月のスケジュール】
4日(土)  休館
5日(日)  全日本マスター練
14日(火)  休館
20日(月祝) 休館
23日(木祝) 特別開館 詳細後日
24日(金)  特別開館 19:00開館予定
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
25日(土) 15:00開館(フリーマット)
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
26日(日) 休館
     全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)
27日(月) 休館


『全日本マスター柔術選手権』前後でスケジュール変更です。

上手いこと活用してください!


5日(日)は時間延長必至です!

遅参も、早退も、OK!

こちらも上手く使ってください!



手洗い等は勿論、普段から感染予防を心掛けましょう。

少しでも体調がすぐれない場合は練習の自粛をお願いします。

以下のスポーツ庁の指針をご留意ください。

スポーツ庁の指針
以下の事項に該当する場合は、自主的に利用を見合わせること。
 ア 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
 イ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
 ウ 過去 14 日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

マスクを持参すること(受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。

こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。

他の利用者、施設管理者スタッフ等との距離(できるだけ2m以上)を確保すること。

利用中に大きな声で会話、応援等をしないこと。



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

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http://bccks.jp/bcck/155854/info






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2021年08月28日

頑張る方向

シチュエーション的に

「それ無理でしょ」

ってことを頑張ってどうにかしようする。

この場合の頑張るって、いわゆる筋力ですよね。

知識的な問題もあると思いますが、それで頑張ればなんとかなると思ってしまっている。

これはちょっと勿体無いかなと。


ビスケット・オリバ的なのもロマンあると思いますので全否定はしませんが・・・

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それは柔術的ではないですよね。

それならゴールドジムへ行った方がいいかな〜と(笑)。


筋力がある、体力がある。

素晴らしいです!

それらをいかに上手く使うか。

そこを頑張るのが良いんじゃないかなと!


平師匠も

「頑張るの禁止」

と言っていますが、これはこういう頑張り方はよろしくないよってことで。

努力するなってことじゃないです。

平師匠ご自身、誰よりも鍛錬されていますからね。


※鍛錬=筋トレではなく武術のカラダ作りです。



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20:00|Permalinkclip!コラム 

明日、29日(日)は「はじめての打撃クラス」です!

明日、29日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

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11:30〜


打撃&柔術DAY!

ストライプルな日を堪能しましょうー!

両方面白がれると楽しさ倍増です!


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(最低でも10オンスが望ましいです。できれば16オンス。軍手もあると良いです)


格闘技を楽しむための打撃クラスです!

30分のクラスですが、いい汗流せて心地よい疲労感に包まれます!

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!



※会員種別ごとの参加可能日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【8月下旬のスケジュール】
29日(日) はじめての打撃クラス


新規メンバー募集中(^^)/       
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00

《休館日》
4の付く日、祝日
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134


東京都文京区柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
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「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2021年08月27日

初サンボ!

初サンボクラスでした!

晝間も参加させて頂きました!

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長谷川先生と!

道衣ローテーションがちょうど青道衣だったので、サンボらしくパンツも帯も青で臨みました〜!

20年ぶりくらいの青帯かな?(笑)

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長谷川先生のロジカルなレクチャーと軽快なトークで楽しく学べました!

面白かった!

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サンボは元々興味のある格闘技の一つでもあり、源流は同じ日本でもロシアとブラジルに渡った柔術の異なる形。

柔道とも異なる理論。

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サンボ自体も人によって、地域によって、異なる部分はあると思うのですが、長谷川先生のサンボは晝間の柔術と通じる所もあったりで、これはいいな〜と思いました!

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ありがとうございました!

今後も楽しみです!



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17:00|Permalinkclip!稽古 

妖怪カフェ!

江戸川橋の地蔵通り商店街にある『そよや江戸端カフェ』へ行ってきました!

ダンススタジオ『ザザズースタジオ』の2軒隣かな。

空地化していた町屋をリノベーションしたスペースで、カフェと共にギャラリーやレンタルスペースとなっております!

この日は、夏らしく妖怪カフェとなっておりました!

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猫又!


火車!
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雷神!
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エネル?キヨシ?


閻魔様!
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コーヒーは同じ地蔵通り商店街にある『JIZO CAFE』のブレンド!

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カエルとヤモリのカップを選べたのでヤモリをチョイス。

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バッグや食器は販売もしております。

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コンセプトカフェって言えばいいのかな?

龍や麒麟、九尾の狐が立体で中にデザインされているぐい呑みとかもありましたね〜。

なかなか面白かったです!



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2021年08月26日

試合ひと月前と今日からサンボ!

来月、試合を考えてる人たちが集まってましたね〜!

9/24〜26 全日本マスター柔術選手権(横浜武道館)

ちょうどひと月前。

すでに申し込みを済ませている人。

やっと申し込んだ人。

まだ調整中の人。

準備は早いに越したことはありません。

気持ちの入り方も変わってきますし。

しかし、ご都合諸々ありますからね。

家庭内予選もあるでしょう。

出場を決めた、決まった時点で教えてくださいね!


セコンドは付いてほしい人に自分でお願いしてくださいね。

晝間は3日間会場へ行きますので、必要なら言ってください。

大丈夫だと思いますが、当日言ってもダメですよ。

セコンドも申し込み〆切もありますので、忘れずにお願いします。



さぁ、今日はサンボクラスですね!

19:30〜21:00

サンボクラス開講のお知らせ
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1857214.html

サンボクラスへのお問い合わせ2選
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1857261.html


ブラジリアン柔術(グレイシー柔術)とサンボ。

根っこは同じ日本ですが、南と北に分かれ育まれた武術・格闘技。

これがどんな化学変化をもたらすのか!?

いや〜、楽しみです!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年08月25日

9/24-26 全日本マスター柔術選手権に2名エントリー中!

9/24(金)〜26日(日)に開催されるJBJJF主催『全日本マスター柔術選手権』に以下の2名がエントリーしております!

まだ増える予定!

盛り上がってまいりましょう!

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[大会名]第15回全日本マスター柔術選手権
[開催日]2021年9月24(金)〜26日(日)
[会場]横浜武道館

■マスター2紫帯ライトフェザー級
西野信行

■マスター2青帯ライトフェザー級
清原弘行



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2021年08月24日

anniversary of one's passing

あの日の驚きは忘れないですね。

壮大なドッキリかと思いましたから・・・

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来月、平師匠の京都武徳殿セミナーに託けて、お墓参りにとも考えていましたが、『全日本マスター柔術選手権』の為、今回は断念。

アンディさんも仲間の応援を優先しろと言ってくれるでしょう!

しかし、期せずして京都方面へ行く仲間もいるので、機会も作りやすくなるかな〜。


改めて御霊のご平安をお祈りします。

押忍。





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2021年08月23日

トラブルシュート!

サンデー柔術クラスは、トラブルシューティング!

パスガードを防ぐには・・・というリクエストを頂きまして!

使えるガードポジションの種類を増やすのも一つの手だとは思いますが、起きているトラブルを処理できるようにした方が、目的達成には適しているかな、と。

状況に合った対処。

疎かにしてしまっている部分。

間違っているやり方の修正。

そして、シッティングに対しての考え方などなども。

こういった考え方の部分も上達に関係してきますね。

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スパーリングでは取り上げたシチュエーションも見られましたが・・・

ちょっとずつですね!

まずはその状況と気付けること。

何をすれば良いかが合致すること。

焦る必要はないですが、改善できるように意識していきましょう!



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14:30|Permalinkclip!稽古 

明日、24日(火)は休館日です。

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明日、24日(火)は4の付く日。

アンディ・フグさんの命日で、ヒルマ道場の休館日です。

お気を付けください。


道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。

なお、晝間の予約は埋まっております。



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【8月下旬のスケジュール】
24日(火) 休館
29日(日) はじめての打撃クラス

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《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000


【場所】
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2021年08月22日

ガードブレイク!

サタデー柔術クラスは、クローズドガードブレイク!

クローズドガードをされた際の対処をば。

ベースはカラダの使い方で強さが全く変わります。

その解説から始まり、クローズドガード割り本編へ。

試合に出る人は必須項目です。

そして、あり得る展開あれこれ。


上手く行かない、疲れるなどの事象が起きている場合は、何かが間違っています。

その技やムーブ自体の問題ではなく。

意識して打ち込み(反復練習)して、間違ったやり方を修正しましょう!


菅原さん(ノース/青帯)が来てくださいました!

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ありがとうございます!


グレイシー柔術は護身術。

護身とは健康であるということも含みます。

カラダのこと、栄養のことなど分かっていますか?

いわゆる体力をつけ、代謝を上げたり、免疫力を高めてキープすることが、一番のコロナ対策。

他の人たちよりもかなりな対策をしています!



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  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
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12:00|Permalinkclip!稽古 

2021年08月21日

サンボクラスへのお問い合わせ2選

特に多かったお問い合わせ頂いた項目について。


■服装について

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最初は柔術衣で構いません。

サンボシューズはあった方が良いそうですので、続ける方は追々準備しましょう。

購入は

https://sambogoncharov.wixsite.com/home/blank-5

から可能です。

日本で唯一ロシア製のサンボグッズが購入可能です。

※レスリングシューズ等は使用不可です。


■ビジター制度

ヒルマ道場のメンバー以外もサンボクラスへ参加可能です。

ストライプル他支部、他のアカデミーの方もWelcome!

※ヒルマ道場の規定に則したビジター料金を頂きます。
※他のサンボクラブへ所属の方等はゴンチャロフジャパンの規定に則ります。


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サンボクラス
第一回 8/26(木) 19:30〜21:00
前半:初心者クラス
後半:中級者クラス


※9月以降の開講については後日発表いたします。
※21:00〜はフリーマットにします。スパーリングや技研に使ってください。(晝間はおります)

サンボクラス開講のお知らせ
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1857214.html



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2021年08月20日

21世紀のグレイシー柔術

presented by 平直行

前編:カーリー・グレイシー柔術
中編:1対1、そして対多人数の違い?


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コロナに揺れる時代。
喧嘩とかより大事なものが沢山あります。
路上の護身よりももっともっと身を守る必要がある。
危険なことも沢山あります。
仕事や人間関係ではルールはありそうでなかったりします。
そんな時にルールや条件を排除したグレイシー柔術の思考法やカラダの動かし方や呼吸法は役に立ちます。

多人数を相手にする打撃や1対1で絶対に負けないグランドの闘い方。
これを練習すると不思議なことが起こります。
カラダがスッと楽になったり。
心のもやもやがスッと晴れて行ったり。

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1対1は目の前に集中します。
そして、多人数は全体に集中しながら相手を見ます。
おそらく2つをやった方が頭脳にもカラダにも良いのでしょう。
カラダがサッと目覚めるような感じになります。
不思議な感じでカラダが元気倍増していきます。

1対1と多人数はどちらかではなく、必ずどちらも起こりうる状況。
古い時代の武術には当然どちらも稽古しました。
グレイシー柔術もその流れを汲みカーリー・グレイシー柔術には残されていました。

「柔術とは陰陽の身体操作に全てがある。」

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剣聖宮本武蔵先生が残された言葉です。
単なる技術だけでなく、あらゆる状況には変化する。
変化の肝は陰陽の移り変わりでもあります。

そう言えばカーリーは普段から物事をこうだと決めつけるようなことはしません。
想定外のことに出会っても落ち着いて対応出来る。
これがグレイシー柔術を学んで手に入れる隠れた宝物。
想定内と規定外の移り変わりも陰陽をそれぞれ知りその合間を知ること。
これは全ての事象に当てはまります。

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1対1に慣れたら次は多人数もやると良いと思います。
多人数に対するグレイシー柔術の打撃は思考を変えてくれます。
こうやったらこうなる。
その通りにいけば人生楽なものです。
人生は想定外の出来事だらけです。
コロナもそうですね。

カーリー・グレイシー柔術はUNBEATABLE JIU-JITSU

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絶対に負けない柔術。
絶対に勝つではない。
勝ち急ぐと負けに繋がります。
絶対に自分を守り出来るだけ勝つ確立を高める。
その為に戦略や呼吸法心の持ち方を学び身に着けていく。

これは日常にも活かせます。
いやむしろ日常にこそ活かすべきです。
カーリーが僕に教えてくれた宝物。
カーロスグレイシーからカーリーグレイシーと引き継がれた知られざるグレイシー柔術。
1995年に小学生だったクラークグレイシーのアカデミーにはカーロスグレイシー12戒が張ってあります。

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http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1841838.html

グレイシー柔術とは単なる闘争術ではなく、単なる飾りの武道でもない。
極めて具体的な人間形成の素晴らしいアイテム。
実際にカラダを動かしながら思考と精神も動かす。
そして護身にも役に立つ。

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グレイシー柔術にばまだまだ隠された素晴らしい宝物が沢山あります。
それを発掘する為に必要な地図、柳生心眼流との出会いで頂くことが出来ました。

全てに感謝です。

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20:00|Permalinkclip!コラム 
プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯参段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者
スポーツトレーナー

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸、鳥取で活動している柔術教室です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】
2019年全日本マスター選手権ルースター級【優勝】
他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥11000

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥11000
 女性&22歳(大学生)以下:¥8800
・月8回会員:¥8800
・週1回会員:¥6600
・親子会員:¥15000
・キッズ会員:¥7000
※親子&キッズ会員:ご家族二人目以降¥5000
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
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Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年に試合復帰し、『全日本マスター柔術選手権』ウルトラヘビー級(最重量級)で優勝。2019年にはツータイムス世界チャンピオンを破り、『全日本マスター柔術選手権』ルースター級(最軽量級)でも優勝という前代未聞な戦績を収めている。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
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