2020年07月12日

今さらだけど、教わりたい

サンデー柔術クラスは、青帯さんから要望を頂き、クローズド割りと腕十字をば!

「青帯がクローズド割りと腕十字?」

と思った方もおいででしょう。

「どちらも基本じゃない?」と。

実は、移籍して来られた方の中には、ままあること。

特に、海外のジムだと。

海外で一括りにしてしまうのもアレですが、日本とは柔術の需要が段違いですからね。

色んな道場・ジムがあるということです。


ベーシックセミナーとかもご活用頂ければ、これ幸いですね!

「今さらだけど、教わりたい」

にお応え中です!


東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

風の谷か、ヒルマ道場か、というくらい換気の良い、気持ちいい風の流れる中でのロール(スパーリング)!

が、気温も、湿度も、上がってきましたね。

カラダを動かし、汗を流すのは気持ちいいですが、熱中症に気を付けて、柔術で充実しましょう!

体力、栄養、水分、睡眠、コンディション調整等々、お忘れなく!

勿論、感染予防/感染拡大防止もね!



随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年07月11日

段階!

またもや別の方からパスガードの防ぎ方というリクエスト!

要はオープンガードなので、先日と同じようなお話をば。

シチュエーションが異なるので技は兎も角、初めて聞きました的な感じは・・・

このブログ読んでないな!(笑)


パスガードの種類と段階によって、できること、有効な対応は変わってきます。

見過ぎないこと、早めに動くこと。

速くでなくね。

接触前、接触時、パスガード開始。

この位だと安全性高め。

パスガード中、パスガード完了前。

後手、ピンチになりかねない。

ただし、カウンターのチャンスもあったり!

まずは、タイミングを取りやすいモノを使えるようにしていきましょう!

エビだけでパスガードを凌ぐのは中々困難です。


東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

最近(コロナ後)の傾向として、白帯と紫帯以上ってことがちらほら。

【柔術の帯】
白 ➡ 青 ➡ 紫 ➡ 茶 ➡ 黒


勿論、差があります。

それでも一緒に練習できるのが柔術で、楽しめるのも柔術です!

取り組み方、捉え方、考え方で練習は千変万化するのです!



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14:30|Permalinkclip!稽古 

明日、12日(日)は「はじめての打撃クラス」です!

※参加をご希望の方は、事前にご連絡ください。

明日、12日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


11:30〜


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(軍手もあると良いです)


初心者のための打撃クラスです!

決して、激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!



※参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【7月中旬以降のスケジュール】
12日(日) はじめての打撃クラス
14日(火) 休館
23日(木祝) 休館
24日(金祝) 休館
26日(日) はじめての打撃クラス


新規メンバー募集中(^^)/       
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズクラス/親子柔術
月・木 17:00〜18:00

《休館日》
4の付く日、祝日
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134


東京都文京区柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
hiruma-dojo.com


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2020年07月10日

江戸川橋放浪記 #陸 「愛縁喜宴」

最近お気に入りのお店が混んでいたのもあり!

かな〜り久々に『愛縁喜宴』へ!

江戸川橋通りを神楽坂方面へ進んで、早大通りを過ぎてすぐ。

お肉もですが、野菜を美味しく頂けて、日本酒のラインナップも上々なお店!


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飲み比べセット!
¥1300

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左から

伊予嘉儀屋

山本



メニューから好きなのを3つ選べます!

今回は夏酒を中心にセレクト。

『而今』とかもありますよ!


お通し
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ポテサラ!
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鶏!
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長珍
¥750(グラス)
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澤屋まつもとID72
¥800(グラス)
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三元豚!

三元豚との意外な繋がり(?)を知った夜でした!


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」



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毎日やりたい!

「毎日できるといいのに!」

と、キッズが帰り際に。

嬉しいですね!


ヒルマ道場がなのか?

柔術がなのか?

両方なのか?

多分、両方ですね!

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キッズクラス/親子柔術は、月木の週2回。

多くのことを学べ、道場のない生活の子どもたちとは比べ物にならないほどの経験や能力を得られるのは間違いありません!

が、柔術だけになってしまうのもどうかと思いますし、今は適度な回数だと思っています。

もっとやりたければ、自宅で動画を見たり、ムーヴしたりもできるし。

でも、道場の方が面白いから「毎日〜」ってなるんだよね(笑)。


毎日やりたいと思えるモノってありますか!?





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2020年07月09日

ノーギの季節!

「最後、グラップリングでやりましょう!」

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気温が上がって来ると、上着を脱ぎたくなるというのが柔術あるある(笑)。

道衣を脱いでのノーギ(グラップリング)スパー、全然OKです!

一番手軽なクロストレーニングです!

推奨します!

ただ、運動量が上がって、さらに暑くなるという噂も絶えません(笑)。


ノーギは、より汗でマットが滑りやすくなりますので、その点は気を付けましょう。

あまりにもなら拭きましょう。

他の方が滑る前に。



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年07月08日

まずは守れるように!

「基本的なパスガードの防ぎ方を〜」

とのリクエストを頂きまして!

オープンガードの際の基本的な考え方をば!

ベーシックセミナーでもリクエストを頂き、取り上げたことのあるテーマですね!

パスガードの種類にもよりますが、段階によっても対応が変わります。

早い段階の方が安全なのは言うまでもなし!

見すぎてしまうと後手に回りやすいです。

基本的には、早め早めに対応したいですね!

接触と同時に位!


そして、やらない方が良いこともあります。

パスしやすい状況を作り出してしまっているケース。

例えば、不利な状況で戦わないとか。

当たり前に思うかもしれませんが、意外とそこで頑張っちゃってパスされちゃうんです。

クローズドガードはどちらが有利でしょう?

クローズドを解いたら?

膝を立てていたら?


攻守の切り替え、見極め、そして安全確保。

まず守れるように。

柔術は護身術ですからね!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年07月07日

絞め技研究会!

一番絞りに始まりまして、小手絞り、ワールド、ペーパーカッター、十字絞め・・・

リクエストにお応えし、かつ話の流れで、絞め技研究会な日となりました!

※付随して関節技も少々。


襟を使った絞め技のコツは、かなりの部分で共通しています。

伸筋を使いましょう!

思いの外、極るでしょう?(笑)


距離/間合いを含む位置や角度/力の方向なども大切ですが、最終的にコレがあるかは大きいです。

カラダをどう使うと効率が良いか?

絞まるとは、どういう状態か?

必要になってくるピースです。


習ったけど絞まらなかったというビジターさんの絞め技もブラッシュアップ!

すぐにメモをとっていました!

大事ですね!

お役に立てて嬉しいです!



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14:30|Permalinkclip!稽古 

楽しみにし過ぎになる!

キッズクラス再開でした!

みんな、再開を心待ちにしてくれたようで嬉しい限り!

楽しみにし過ぎて、いつもより、大分、早い来館でした!(笑)

テンション上がって、収集つかないことになるかな?

と思いきや、多少の案件はあったものの、混乱もなく、3ヶ月ぶりの柔術を、道場を、楽しんでもらいました!

しかし、荷物(道衣等)を忘れてくるってのは、キッズならではだな〜(笑)。


元気に再会できて良かった!

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また柔術がある生活、道場ライフを満喫して行きましょう!




『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

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2020年07月06日

日曜日の昼下がりを充実させる柔術!

サンデー柔術クラスは、先週に引き続き、ノースサウスポジション関連を取り上げました!

仰向けの相手を頭側から制するポジション、上四方ですね!

ノースサウスチョークなどの絞め技から始めて、ベーシックカリキュラムの上位互換へ。

絞め方、ポジション移行、極め技。

最後は、オリジナルの極め技も添えて!

知らないとは言わせません(笑)。

動画見てください。

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一汗流して早退する人。

最後までガッツリ頑張る人。

日曜日の昼下がりに柔術で充実し、その後の時間も有意義に!

休日を楽しんでください!




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2020年07月05日

晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」でした!

5ヶ月ぶりのベーシックセミナーでした!


《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


ミニセミナー&個別セッションでの初開催!

+ストライプル会員限定も初めて。

セミナー常連さん、久々の方、初参加など。

3支部の方々、青帯中心にお集まり頂きました!

ありがとうございます!

ミニセミナーは、一時間ほど。

ハーフガード関連を基本的なテクニック、+αなベーシック以外の技法、オリジナルなやり方など織りまぜて。


セットリスト
・バックテイク分解
・頭を抱えてきたらスイープ
・リバースハーフ基本スイープ
・オーバーフックをスイープ
・プレッシャーを掛けてきたら(脇差後)
・プレッシャーを掛けてきたら(脇差前)
・足を掬ってきたらスイープ
・離れようとして来たらのアレコレ


個別セッションは持ち時間10分で、各自の今のテーマにお答え。

ちょっとした所だったり、独自のアレンジを加えて勿体無いことになっていたり、不明なことや忘れてしまっていること。

つまずきと言いますか、晝間としては意外な部分もあり、みんなが引っ掛かる所を確認でき、勉強にもなりました!


まだまだ、日常が戻ったとは言い切れない状況ではありますが、また定期開講していきたいと思っております!

次回は、お盆(8月中旬)辺りをと考えております!


皆さんの柔術で充実ライフの一助になれたら嬉しいです!



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2020年07月04日

笑顔という対策!

ご質問的リクエストを賜りまして!

その流れからデラヒーバ関連を経て、デラヒーバXガードへ!

デラヒーバガードとXガード。

2つのガードポジションを足して2で割らない!?

また違うことも可能になるガードポジションですね!


腕の力など末端に頼ると上手くいきません。

体幹部から動き、腕はそれに連なる。

全体で動きましょう!

無駄な力みも、それが原因では!?


ベリンボロ(みたいなの含む)は、その先のお楽しみもあるということで!

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スパーリングは和気藹々でしたね〜!

プロレスごっこのような雰囲気の切磋琢磨。

アドバイスとボケとツッコミ(笑)。

やる気と笑顔とが溢れておりました!

あれだけ笑えば、免疫力も上がっちゃいますね!

「柔術で充実」はコロナ対策にもなる!




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2020年07月03日

習った技をやられると悔しい!

「習った技やられると悔しいでしょ!?」

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この日は、リクエストを頂き、パスガード系とフットロックを取り上げました!

一緒に習った技を直後のスパーリングで掛けられる。

やられたのはフットロック。

「悔しいです」

それが分かってて掛けるなんてね!(笑)

知っていたのに掛けられてしまうと、より一層ですよね。

それは、まだ分かっていなかったということでもあるし、伸びしろもあるということ。

合間の質問でマクラの話も出ましたが、誘導されると答えに辿り着けたりしますよね?

頭の中で、整理されているということもアウトプットできるかどうかや処理速度に関係してきます。

柔術が考えると上達すると言われる一つの所以ですね。


仕掛けた方は、喜々としていましたね!(笑)

それは兎も角として、年齢半分くらいの若者とやりあえて、上回ることもできる。

それって、一般的に考えたら凄いことですよね!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

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14:30|Permalinkclip!稽古 

明日、4日(土)は晝間貴雅柔術ベーシックセミナー!

明日、4日(土)は晝間貴雅柔術ベーシックセミナー開講日です!


《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

15:00〜

今回はストライプル会員限定です!

お気を付け下さい!


事前予約なしの当日受付もWelcome!

見学のみもOKです!

晝間の施術を受けたい方は応相談!

■『腱引き』ってなに?
http://www.hiruma-dojo.com/whatiskenbiki.html

■『SAMURAI METHOD やわらぎ』とは?
http://www.hiruma-dojo.com/samuraimethodyawaragi.html

強く健康にもなるセミナーです!

お気軽にお越しください!


セミナー後の懇親会は、勿論あり〼!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【7月のスケジュール】
4日(土)  晝間貴雅柔術ベーシックセミナー
12日(日) はじめての打撃クラス
14日(火) 休館
23日(木祝) 休館
24日(金祝) 休館
26日(日) はじめての打撃クラス

平日19:30〜21:30(終礼清掃後、自主練可)
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00
キッズクラス
月・木17:00〜18:00
※ビジターさんのご参加は以前から交流があり、よく知っている方のみに限らせて頂いております。


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場




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2020年07月02日

キッズクラス再開予定!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


日常が戻りつつも、まだまだ油断できない部分はございますが、コーチと協議の上、対処策を実施する中でキッズクラスの再開を決定いたしました!

柔術の特性上、全く触れずにというのは難しいですが、現在、キッズクラスのメンバーは全て兄弟(姉弟)のみ。

稽古は兄弟のペアでのみ行います。


来週の月曜日、7/6からキッズクラス再開予定です!

キッズクラス
月・木 17:00〜18:00




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【スケジュール&休館日】
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズ
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
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03-3269-5134


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《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

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鮨やなぎ

先日お誘い頂き、『鮨やなぎ』さんでランチ!

ヒルマ道場を出て、左に真っ直ぐ。

江戸川橋通りの三菱UFJ銀行の所にある老舗のお寿司屋さんです!

60年くらいやってるのかな?

何気に道場オープンから12年で初です(笑)。

何度か行こうとはしたのですが、定休日だったりでタイミングが合わずでした。


ランチはリーズナブルで、1.5人前1500円!
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

お味噌汁とフルーツが付きます。

ちなみに、1人前は1000円です。


お寿司もただネタを切って乗せるだけではないので、好みはあると思いますが、他のお店の価格を聞いた所、、、

『鮨やなぎ』超良心的!

ランチでお寿司なら『鮨やなぎ』かな!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

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2020年07月01日

柔術ダイエット!?

自粛明けから1ヶ月。

柔術ビフォーアフター!


柔術使用前
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


柔術使用後
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体重とか体脂肪は計っていないので、数値的なことは分かりません。

が、見た目で変化は分かるでしょう!

結果にコミット!



新規メンバー募集中!       
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体験ご希望の方は前日までにメールか電話でご連絡ください。

【スケジュール&休館日】
《練習日》
月〜金19:30〜21:30
土曜 15:00〜17:00
日曜 11:30〜12:00(打撃:月2回)
   12:15〜14:00(柔術)
キッズ(現在調整中)
月・木 17:00〜18:00
※変更等要ブログ確認、早退も遅参も大丈夫です。
《休館日》
4の付く日、祝日


【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000
キッズ会員及び親子会員はキャンペーン実施中!
先着10名様まで入会金 ¥11000(税込) ⇒ ¥0

※キッズクラス再開まで月会費は掛かりません。

【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
hiruma.dojo@gmail.com
03-3269-5134


東京都文京区柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場
★公式サイト official site
hiruma-dojo.com



『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

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http://bccks.jp/bcck/155854/info




随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
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7月の「はじめての打撃クラス」開講日程

※参加をご希望の方は、事前にご連絡ください。

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新たな参加メンバーも増えつつある打撃クラス!

7月の「はじめての打撃クラス」は

7/12(日)
7/26(日)


の両日を予定しています!

11:30〜12:00

【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(軍手もあると良いです)


初心者のための打撃クラスです!

決して、激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!

新たな参加希望者も増加中!


※会員種別ごとの参加日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いております。ビジターの方はビジター料を頂きます)


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【7月のスケジュール】
4日(土)  晝間貴雅柔術ベーシックセミナー
12日(日) はじめての打撃クラス
14日(火) 休館
23日(木祝) 休館
24日(金祝) 休館
26日(日) はじめての打撃クラス

平日19:30〜21:30(終礼清掃後、自主練可)
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00

※キッズクラス調整中
※ビジターさんのご参加は以前から交流があり、よく知っている方のみに限らせて頂いております。

【料金】
■入会金 11000
■月会費
 ⚫︎フルタイム 11000
 ⚫︎女性及び大学生以下 8800
 ⚫︎8DAYS 8800(月内に8回)
 ⚫︎ WEEK1 6600(週1回)  
 ⚫︎キッズ  7000(2人目以降一名5000)
 ⚫︎親子 15000
キッズ会員及び親子会員はキャンペーン実施中!
先着10名様まで入会金 ¥11000(税込) ⇒ ¥0


【場所】
東京都 文京区 関口 1-48-5 第二榎本ビル3階
(江戸川橋駅1b出口徒歩1分:うどんのはつとみ隣)

【お問い合せ】
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03-3269-5134

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「柔らかい力」新書&電子書籍
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晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2020年06月30日

マスクは身体に悪い!?

「マスクして運動ってカラダに悪そう」

先日、そんな意見が出ていましたが・・・

その通りなんですね!

熱中症云々という話もありますが、それではなく。


平先生が検証されていましたが、マスクを着用するとカラダが動かなくなるんです!


可動域が狭まる感じというと分かりやすいでしょうか?

一部の筋肉に制限が掛かれば、その影響は他の筋肉にも伝搬します。

全体で調整しようとしますから。




=動きも悪くなる訳です。



例えば、走るなどのシンプルな動きでは大きな差にはならないかもしれません。

トップアスリート同士なら話は別ですよ。

柔術のように、あらゆる所を動かす全身運動では影響がないことなかろうと。

各関節の可動が減少=少しずつ動きが悪くなる。

単純に、動きの悪いカラダで動くという事は、負傷や不具合を生みやすいです。

また、脳に記憶されている動きとの誤差も同じく。



無理なく動きを改善したり、テクニックを身に付けてはいきますが、マスク一つで変わってしまう!?

カラダの面白さであり、奥深さでもありますが、熱中症含め、マスク着用の運動はマイナス面もあると理解し、感染予防、拡大予防、免疫力アップを心掛けましょう!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場



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12:00|Permalinkclip!コラム 

2020年06月29日

自分で難しく!?

サンデー柔術クラスは、ノースサウスポジション、上四方からの入る極め技を取り上げました!

腕十字、腕絡みなど、一般的な関節技ですが、それを極める為に、ですね。

また、変わり種も添えて。

変わり種は、一見では分からなかったりしますが、意外と一般的な関節技でも、普段と異なるポジションからの入り方ややり込んでいない技の場合、顕著かもしれません。

逆に自分で難しくしてしまうことがあります。

じっくりと丁寧に、見て、聞いて、反復しましょう!


よりシンプルに、効率よくし、手間を減らす。

難しくしてしまっている場合は、大抵、この逆です。

※動かないってことじゃないですよ。念の為。

思考としては、そんな感じが良いと思います!

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スパーリングは30分ほどで早退する方々が続々と。

全くOKです!

ご都合や体力に合わせて参加してください!

日曜日は休日の方が大多数ですよね?

有効に使って、有幸にお過ごしください!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場



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14:30|Permalinkclip!稽古 

徐々にメンバー増員中!

再開後2回目の「はじめての打撃クラス」!

前回の復習も兼ねて、左のパンチとカットしてミドルキック!

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同じ左手でも使い方で異なりますね!

速くか、強くか。

足も同じく。
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高い蹴りはカラダの柔らかさも必要ですが、まずはカラダの使い方です。

蹴り足もですが、軸足だったりします!

1回ずつ確認しながら、一つずつ改善していきましょう!

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徐々に定期参加のメンバーも増えつつあります!

ご興味ある方、是非!

30分のクロストレーニングいかがでしょうか!?


初心者のための打撃クラス、来月も継続開講です!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


 強く、健康になりませんか!? 
 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!




随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月28日

【ブランディング編No.1】あなたの物語を聞かせてください<ブランディングされたビジネスを創ろう>

セキさんがYoutubeデビューしましたねー!



全く柔術とは関係なくビジネスの動画です。

【本日の内容】
コロナ後の経済予測
コロナ後の環境予測
アフターコロナに向けてのテーマ
ブランドとは
飲食店市場の動き
好景気と不景気
飲食店のブランディング事例
飲食店のブランディング事例
今回のポイント

多くの柔術の試合動画より視聴回数は多そうですね〜!


ヒルマ道場のメンバーでは、『ミッドナイト柔術新聞』以来のYoutuberでしょうか!?

いや、違った!

ブラザーズもYoutubeやってた!

東京下町ゴリラ兄弟チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCREcbfayeLbYkRKV7xwxzDw/videos?app=desktop



他にも知らない内にやっている人がいるかも!?


挑戦に理由はいらない。

何ができる訳でもありませんが、仲間のチャレンジは応援したくなります!

まずは、チャンネル登録などいかがでしょうか!?



 強く、健康になりませんか!? 
 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!




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まずは手順を!

ハーフガードのパスガード。

足抜きを取り上げました!

パスガードの3ポイントが入るか、良いポジションを取られてしまうのか。

勝負を分ける可能性の高い状況です。

シチュエーション別に3パターン。

得手不得手もあると思いますが、状況によって変えられると得策です!


手順を覚えるのも、最初は一苦労でしょう。

難しく思ってしまうケースもあります。

大丈夫。

ゆっくり確認しながら丁寧に反復すれば身に付きますから!

あとは、

説明を見ている&聞いている際

パートナーの技を受けている時間

周りのアドバイス等


を活かすと、さらに良いかと!

で、細部を少しずつつめて行きましょう。

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《ベーシック柔術教室》
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2020年06月27日

社会人の為の格闘技!

「今日は来る予定じゃなかったんですけど」
「仕事のストレスを発散に」

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カラダだけでなく、心の健康にも柔術や道場は有効です!

「柔術は社会人の為の格闘技」

なんて言ったりもしますが、こういった意味でもそうですね!

「柔術をやれば、大体の悩みは解決する」

柔術愛好家であれば納得してしまう!?


心身ともに健やかに日々を過ごすには、柔術はオススメです!

カラダを動かしつつ、日常から離れ没頭する。

そんな時間を作ってあげると、お仕事も、日々の生活も、より元気に楽しめると思います!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

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 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 


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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!




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明日、28日(日)は「はじめての打撃クラス」です!

※参加をご希望の方は、事前にご連絡ください。

明日、28日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

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11:30〜


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(軍手もあると良いです)


初心者のための打撃クラスです!

決して、激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!


※正式開講まで参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


「柔らかい力」新書&電子書籍
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2020年06月26日

江戸川橋放浪記 #伍「ぐり」

先日、久しぶりに早大通りの方をウロウロしていたら新しいお店ができており!

ランチ過ぎだったので、ランチ売り切れ本日終了なマグロ漬け丼の貼り紙が気になり、目を留めて。

よく見たら、晝間の好きな銘柄の酒瓶が並べられており、足を止め。

良さげな居酒屋アンテナに思いっきり引っ掛かりましたね!


4月からテイクアウトを始めて、最近、イートインもとなった『ぐり』。

『ぐり』と言われたら、どうしても「ぐら」が思い浮かんでしまうのですが、それは関係ないようです(笑)。


上喜元[山形]
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お通しの・・・失念(笑)。

豚肉とキャベツの梅なんとか。


マグロ刺
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脂が乗ってる!


シバ漬けポテサラ
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クリームチーズの味噌漬け
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水芭蕉
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&からすみ大根


長なすのお浸し
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まだ食べログに載ってないし、SNSもやっていないので、より隠れ家的!

いいお店見つけたかも!


「日本の文化の一つとして日本酒をたしなんでおります」


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変わり種な技!

リクエストを頂き、カラーとアームのドラッグ系を取り上げました!

話の中で、同然のように名前が上がった神童マルセロ・ガウッシア。

予想はしていたのですが、近年始めた方は、知らないんですね〜。

ドラッグ系はバックテイクが主ですが、スタンドでアームドラッグから2on1、そこからリバース腕絡み(キムラ)でテイクダウンなんてのも流れでご紹介!

変わり種な技は興味の対象になりやすいですね!

みんなの目がキラッ!と(笑)。


合間に、佐藤先生のビクトル投げ講座もやってましたね!

せがむ色帯さんに

「クラスに参加しないのが〜」

と拒否しつつも(笑)。


見ていて、基本的なムーヴができているかは、精度の差になるな〜と改めて思いました。

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スパーリングは随所に白帯さんたちの良い部分が出ていましたね〜!

色帯さんでも、先日の技研究が活きていたり!

これも一般的な技から見れば変わり種かな?


一つずつ、少しずつ。

ゆっくりでも歩みを止めずに。

立ち止まっての振り返りが必要な時もあるでしょう。

着実に向上して行きましょう!



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月25日

7月のスケジュール

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【7月のスケジュール】
4日(土)  晝間貴雅柔術ベーシックセミナー
14日(火) 休館
23日(木祝) 休館
24日(金祝) 休館


平日19:30〜21:30(終礼清掃後、自主練可)
土曜15:00〜17:00
日曜12:15〜14:00

※キッズクラス調整中
※ビジターさんのご参加は以前から交流があり、よく知っている方のみに限らせて頂いております。



手洗い等は勿論、普段から感染予防、感染拡大防止を心掛けてください。

少しでも体調がすぐれない場合は練習の自粛をお願いします。

以下のスポーツ庁の指針をご留意ください。

スポーツ庁の指針
以下の事項に該当する場合は、自主的に利用を見合わせること。
 ア 体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
 イ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
 ウ 過去 14 日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

マスクを持参すること(受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。

こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。

他の利用者、施設管理者スタッフ等との距離(できるだけ2m以上)を確保すること。

利用中に大きな声で会話、応援等をしないこと。



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
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2020年06月24日

【再開】7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

 
「今さらだけど、教わりたい」


に応える晝間貴雅柔術セミナー

復活再起動です!

7月4日(土)に開講します!


と、言ってもこんな時期ということもありますので、

今回は、ストライプル会員限定とさせて頂き、

趣向を変え、

ミニセミナー+個別セッション(スパーリングや質問等お望みのことを)

という形式で行います!


※個別セッションは晝間が参加者お一人ずつお相手します。セッション中、他の方々は、スパーリング、打ち込み、見学、おしゃべりなどご自由にお使いください。


セミナーの模様:
【TUNELOG】ベーシックセミナー「オープンガード」に参加してきました。
https://tunelog.net/archives/5175


基礎をじっくりと丁寧に練習していく「ベーシック柔術教室」です。

「今さら聞けない・・・」な方々のみならず、初心者さんも、初めての方も、お気軽にご参加ください!

以前のセミナー(マウント編)のご感想はこちら
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1819765.html



《ベーシック柔術教室》
7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

7/4(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「セッション」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


[日時]2020年7月4日(土) 15:00〜17:00

[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
    hiruma-dojo.com
    ▼東京都文京区関口1-48-5 第二榎本ビル3階
     東京メトロ有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
     東京メトロ東西線神楽坂駅徒歩8分

[参加費](要事前予約)
ストライプル会員:2000 JPY
 ※予約なしでの参加は3000JPY

見学(ストライプル1000JPY / 一般の方1500JPY)
 ※見学のみの方は動画撮影禁止とさせて頂きます。

[予約]前々日までに、講師の晝間へ参加の旨をご連絡下さい。
    メール:hiruma.dojo@gmail.com
    ※空きがある場合、予約なしの当日受付も可能です。

今回は、大森照美先生による腱引き施術はありません。
施術を希望される方は「やわらぎ庵」へご予約ください。

やわらぎ庵/豊島区東池袋(最寄り:新大塚駅)
代表/大森てるみ先生 090-9149-7044(直通)


[講師]晝間貴雅(ヒルマ道場代表)
柔術黒帯参段/160cm 55kg
全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級優勝
全日本マスター柔術選手権2019 マスター3黒帯ルースター級優勝


[内容]
・基礎ムーヴなど
・テクニック講習
・個別セッション:質問&個別練習orスパーリング(自由選択)


◆プロモーション動画の代わりにどうぞ。

【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】



白帯の初心者さんから基礎を補習したい方々まで、ご参加心よりお待ちしております!

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

また、ご要望等あれば、お聞かせください。


【晝間貴雅セミナー情報】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html




『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
http://bccks.jp/bcck/155854/info





随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト



骨を繋げてコントロール!

技研究(?)の流れから、久々にコレの話をしました!



最近の人は知らないですよね?

動画はふざけていますが(笑)、理論は使えます!

使い方は色々あるのです!


武術の「型」みたいな感じですね。

「型」そのままに戦う訳ではない。

シャドーボクシングなどの練習方法と「型」を同一に考えると使えないとなってしまいます。

それと同じです。

「技」としてだけ見ると魅せ技っぽいでしょう。

で、おそらくは使えないってなりますよね?

たま〜に、スパーリングとかで使おうとすると、必死に避けられますが(笑)。

スーパーウルトラミラクルギャラクティカローリングサンダー 晝間貴雅先生 インタビュー
http://www.bjjchannel.com/article/418352888.html


「術」なので、できるか、できないかってのはありますが・・・

それは「技」の場合でもあるか(笑)。

このシチュエーションだけでなく。

この動きだけなく。

「骨を繋げてコントロール」

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それをどこで使うかですね!

この技自体は、遊びみたいなモノですし、聞かれでもしないと教えることはありません。

しかし、理論はクラスやセミナー内で取り上げる技法に入っていたりもしますよ!




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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月23日

明日、24日(水)は休館日です。

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明日、24日(水)は4の付く日。

休館日です。

お気を付けください。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。


ご都合よろしい方は、今宵、柔術で充実しましょ!


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【7月のイベント】
4日(土) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー

ご好評を頂いていたベーシックセミナー再開です!
晝間貴雅柔術ベーシックセミナー:東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
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2020年06月22日

広がって行く試してみたい技!

「〇〇さんに試してみたい!」

前日の影響が出たっぽいサンデー柔術クラス!(笑)

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スタンディング編最終回で引き込み&スイープともいえる、いわゆる捨て身系の技法を取り上げました!

自分の体重を上手く使った方法であり、一般的な投げ技よりもとっつきやすいと思います!

競技ルール的にも、技術的にも。


ビクトル投げは、系譜的にビクトル古賀先生の孫弟子なのでね!

継承は言い過ぎですが、伝えていきたい&好きな投げ技でもあります!

古賀先生にお会いしたことはないんですけどね(笑)。

ビクトル投げをやったからには、やはり膝十字固め(ニーバー)も。

今の競技柔術ルールでは茶帯以上からとなっていますが、晝間が白帯の頃は、膝十字固めもOKでしたので、試合で狙おうとしていたこともありました。

ついぞその機会は訪れませんでしたが(笑)。

今ならサドルロック(内サドル)に入れる形です。

新しい概念との融合。

こうやってドンドン技は広がって行くのでしょう!



 強く、健康になりませんか!? 
 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 

【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!




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14:30|Permalinkclip!稽古 

打撃クラス、reスタート!

はじめての打撃クラスも復活です!

新たな参加者も加わり、新生といった感じでしょうか!?

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間も空いてしまったので、基本に戻りまして、構えの解説。

そして、ジャブ、ストレート、スイッチ左ミドル!

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片足で立つことってあまりないですよね?

それだけで普段と異なるカラダの使い方となり、気付かない内に眠っている箇所を目覚めさせています!

足が上がらない、スイッチができない、ステップがもたつく、バランスがとれない・・・

慣れない動きが上手く行かないのは、そこに動かない筋(筋繊維)がある訳で、動かして神経が通れば動くようになっていきます。


久しぶりということもあり、30分でも良い刺激になったことと思います!

知的好奇心、クロストレーニング、格闘技観戦の一助に、健康増進などなど、参加の理由は何でもOK!

濃厚接触が気になる方も、一汗流して、血流改善、体力維持向上などにご活用ください!

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月21日

仲間が増えると、集まると!

自粛明けてから一番の集まり具合でしたね〜!

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ビジターさんも加わり、お久しぶりな人も、連日な人も。

仲間が増えると、集まると、自然と楽しく面白くなっていきますよね!

※現在、ビジターさんは以前から交流があり、よく知っている人に限らせて頂いております。

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テクニックはスパイラル(リバースデラヒーバ)ガード関連をば!

ベーシックセミナー内で取り上げたこともありますが、どちらかというと、使用する人が少な目。

得手不得手やカウンター技への警戒などもあるでしょう。

白帯さんとお話したら、状況における心理的なことも大きいようです。

意識が「攻め」になってるか、というのもあると思います。

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スパーリングを見ていたら、遅参の方が、これまた遅参の方に、クラス内でやったテクニックとほぼ同じ技でスイープしていました!

シンクロニシティ!?

クラスに参加してれば、事前に察知できたかもね!(笑)



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17:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月20日

張り切ってる!?

う〜ん、やっぱり雨に弱い!(笑)

さらに「 新型コロナウイルス感染症を乗り越えるためのロードマップ」ステップ3へ移行で、週末。

条件、色々重なり過ぎ!?


そんな華金柔術は、フックスイープ関連あれこれを取り上げました!

ビギナークラスや柔術クラスで取り上げてはいるものの、タイミングが合わず未受講なんてことも。

近年は、そのシチュエーションになる確率も下がっていますしね。

遭遇していないと、必要性も感じにくいですよね。

しかし、フックは別の状況でも活きてきます!

コツや考え方は同じですからね!


週末だから?

相手が良かったから?(笑)

連続でスパーしたり、本数もいつもより多め!

この所、白帯さんたち張り切っている!?



ご好評を頂いていた晝間貴雅柔術ベーシックセミナー!
7/4(土)再開予定!
晝間貴雅柔術ベーシックセミナー:東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html




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14:30|Permalinkclip!稽古 

明日、21日(日)は「はじめての打撃」クラス!

※参加をご希望の方は、事前にご連絡ください。

明日、21日(日)は『はじめての打撃クラス』開講日です!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


11:30〜


【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(軍手もあると良いです)


初心者のための打撃クラスです!

決して、激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!

よろしくお願いします!


※正式開講まで参加費無料です。
(有志の方には頂いています。ビジターの方はビジター料を頂きます)



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2020年06月19日

積極的な切磋琢磨!

打って変わって白帯dayでしたね〜!

リクエストを頂き、ニーシールドガードを取り上げました!

Zガード、シンガードなど、名称がいくつかありますね。

晝間は、カッコ良さげなので「ニーシールド」が好きです(笑)。


スイープや絞め技、トランジション(移行)など。

最後に「晝間はこうするよ」ってのを付録で。

シンプルですし、ある意味、一番役に立つかも!?


いつもより頑張ってる?張り切ってる?感じでしたね〜!

アルギニンとシトルリン飲んでないのに!(笑)

色帯の先輩たちがいないから?(笑)

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
写真奥:佐藤さんのパワハラで疲労困憊の若者(笑)

サイズ的にも近かったし、気持ち的にも、ね!

そういうのありますよね!

積極的で素敵な切磋琢磨でした!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月18日

無限の遊び!

紫帯以上のみという珍事!

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あ、先日の岩井クラスで、終盤、白帯の皆さん早退されて、色帯のみってことはありましたね。

これはこれで面白き状況。


話題の技を試したのですが・・・

紫帯以上は中々掛かりませんな〜!(笑)

ポジション取ってくれないし!

逃げるし!(笑)


技術交換、技研究などもあり、休憩しつつも向上心・探求心は止まらず!

仲間のスパーリングを見るのも、そうですね!

真剣に楽しむと、奥深い柔術は無限の遊びになりますね!



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2020年06月17日

気になった一言

「この前の一言が気になって」

ということで、リクエストを頂き、かみつき(パスガード)を取り上げました!

何でも先日の稽古中に晝間がナベさんにアドバイスした

「かみつきにすれば〜云々」

で、その後、話題になったとか。

「聞いたことあるけど習ったことがない」

参加する日によっては、まだ受講できていないテクニックも生まれたり。

こんな時期ですから、上手く使って頂いて、リクエストしてもらえると良いかと!

近年は、あまり使う人が多くはない印象ですが、嶋田さんとかやりますよね。

あと、最近の人は見たことないでしょうけど、大森先生。

足を挟む繋がりでいうと、ディープハーフと相性良さげ。

上手く繋げてみては!?


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ps,
ジャック・ハンマーが得意ですよねって意味のネタを振ったのに分かっていないので、もう一度『刃牙』を読んでほしいものです。




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2020年06月16日

ポジションを与えて極める!

「かはッッ!!」

前日のスパーリングで、道場始めて12年・・・

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いや、柔術始めて20数年間、聞いたことのないような声をヒライさんが上げていまして。

『刃牙』の登場人物くらいしか言わなそうな声を(笑)。


最近、SNSで話題になっている足関節技だそうで。

スパーリングの後に中村さんとちょこっと技研究!

白帯でもOKで、使っている方は試合で10回以上極めているとか!

黒帯相手にも!

圧倒的優位なポジションを取られている(取らせている)所から極めてしまう!

逆転ではなく戦術としてポジションを与える!

逆に、知っている人は、そのポジションを取りたがらないそうです。

これは、ある意味、現在の競技柔術の潮流を変える可能性も!?

う〜ん、面白いですね〜!

ルールの中であれば自由な発想で組み立てて行ける。

セオリーはあれど、絶対ではなく、極めてしまえば勝ち。

競技スポーツとして考えれば、これもアリですよね〜!

今日から狙うしかないな〜(笑)。




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2020年06月15日

久々の岩井クラスでした!

特別開館サンデー柔術は、岩井先生クラスでした!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

久しぶりの開講で、晝間も久しぶりに参加させて頂きました!


ウォーミングアップに、軽く走って、マット運動して、補強して。

時間を設定してのドリル(打ち込み=反復練習)タイムをテクニックとは別に設けるのが、特徴ですね!

「贅沢な時間」(岩井談)

一方的に、相手の時間とカラダを使えるなんてね!


テクニックは、パスガード系を3種!

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岩井クラスの開始時間を変更させるくらいの強権を持つSさんのリクエストだとか!

そりゃ、そうせざるを得ないですよね〜。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


「楽しかったです」

久々にご来館頂いた方もご堪能頂けた模様!


ありがとうございました!



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2020年06月14日

自粛効果!?

復帰の人も徐々に徐々に。

少しずつですが、戻りつつありますね!

久しぶりの組み合わせは、興味深く、白帯たちから注視されてましたね〜!

合間には、アドバイスを求めたり、技研究してみたり。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

以前は見られなかったであろうメンバー同士の交流!

これは良い意味で、コロナ自粛効果!?


そんなサンデー柔術クラスは、パスガード系を取り上げました!

3種類のパスガードを駆使する。

シチュエーションによって、できること、効率の良い方法は変わりますね。

相手が防いで来たら、もう状況は異なります。

やり方を変えた方が得策。

コンビネーションともいえるような一連のまとまりで解説しました!

襟の持ち方、足を延ばす、内側を取る・・・

細かい部分に関しては、少しずつでも良いので意識してみてください!


現在、短縮開館ではありますが、早退の方もちらほら。

早退も、遅参も、OKです!

ご都合に合わせ、活用してください!



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2020年06月13日

明日、14日(日)は特別開館です!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


明日、14日(日)は4の付く日。

本来、休館日ですが、特別開館で岩井先生クラス開講です!

13:00〜
※当初の14:00〜から変更になりました。

普段の日曜クラスとは時間帯が異なりますので、お気を付けください!

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4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【6月中旬以降のスケジュール】
14日(火) 岩井クラス
21日(日) はじめての打撃クラス
24日(金) 休館
28日(日) はじめての打撃クラス




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2020年06月12日

梅雨は柔術を!

東京も梅雨入りですね〜。

より自粛に傾いてしまう・・・?

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


ウォーミングアップ、走って、体操して、ムーブして。

テクニックはリクエストを頂き、パスガード系をば。


風通しが良く、換気に優れたヒルマ道場ですが、雨だと、さすがに蒸しますね。

しっかりといい汗流せました!

何事も捉え方次第!


天候を気にせずできるのも室内競技である柔術の良きところ。

これからの時期は柔術の季節!?



 強く、健康になりませんか!? 
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【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!






随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト



12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月11日

岩井クラスのお知らせ!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


今度の日曜日、14日(日)は4の付く日。

=休館日でしたが、特別開館で岩井先生クラス開講です!

14:00〜

13:00〜

コロナ自粛もありましたし、久しぶりの開講ですね!

奮ってご参加ください!



■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【6月中旬以降のスケジュール】
14日(火) 岩井クラス
21日(日) はじめての打撃クラス
24日(金) 休館
28日(日) はじめての打撃クラス



『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
http://bccks.jp/bcck/155854/info



 強く、健康になりませんか!? 
 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 

【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

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2020年06月10日

6月の「はじめての打撃クラス」開講日程

※参加をご希望の方は、事前にご連絡ください。

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打撃クラスも再開です!


6月の「はじめての打撃クラス」は

6/21(日)
6/27(日)


の両日を予定しています!

11:30〜12:00

【打撃クラス、スタート!】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1826909.html


参加希望の方は、グローブとレガースをご用意ください。
(軍手もあると良いです)


初心者のための打撃クラスです!

決して、激しい内容ではありません。

ご興味ある方は、ご活用ください!

新たな参加希望者も増加中!


※会員種別ごとの参加日数内であれば、参加費無料です。
(有志の方には頂いております。ビジターの方はビジター料を頂きます)


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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2020年06月09日

NAC(Nアセチルシステイン)とは何か!?

先日お見せしたサプリメント「NAC」。

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聞きなれない、見慣れない部類に入るサプリメントだと思います。

晝間も以前から気にはなっていましたが、こんな機会でもないと試そうと思わなかったかも(笑)。


抗酸化作用、活性酸素の除去や解毒、肝機能向上、風邪やインフルエンザなどの免疫強化など、様々な効果が挙げられます。

アンチエイジングやくすみが消えるなど美肌効果も期待でき、即効性も感じられるとか!

※勿論、状況、状態、個体差はあるでしょう。晝間も即効性はイマイチ・・・量の問題もあるかもです。


体内では、あらゆることに多量のたんぱく質(アミノ酸)が使われています。

サプリを見て、すぐ「筋肉に〜」って言っちゃう人は、ボディビル的な影響受け過ぎだと思います(笑)。

柔術もそうですが、何事も多面的に見た方が、より良くなると思います!


栄養学に詳しいお医者さんが自身の発熱時に試した所、他のサプリ服用に比べ、
4000mgを2回に分けて服用。

評価:
最強の効果!
翌日にはすっかり完治する。
予防には、1000mg*2で十分。
とのこと!

以前紹介したお医者さんのコロナ対策にも入っています。

聞きなれない物だと流しちゃいますよね?(笑)


細かく知りたい方はこのブログ
”ウイルス感染による発熱への対応”に補足?
https://ameblo.jp/yutanaachan/entry-12578475129.html


ざっくりと知りたい方はこの記事
疲れをとる栄養は? Part 20 ─ システイン
https://www.bfr-trainers.jp/column/111


分かりやすいのはこれかな?
NAC(Nアセチルシステイン)について
https://diabetes-mellitus.jp/nac-2433





『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
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19:00|Permalinkclip!コラム 

2020年06月08日

緊急牛肉パーティーでした!

仲良くさせて頂いているバンド「86」のボーカルMACさんに肉塊を頂きまして!

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さ、3kg!?


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比較対象:ビスコ

ありがとうございます!


牛肉パーティーでした!

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頂いて直ぐに緊急開催宣言発令!

翌日の開催にも関わらず、お集まり頂きました!

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普段よりも様々な話ができて、

初酒席あり。

お仕事関係。

柔術四方山話。

随所に挟み込まれる漫画話。

すべらない話。

ダイエットで(?)飲まない男。

イケメンな話。

共通人物評。

爆睡の男。

大森先生のブラジリアンソースが好評で。

技術論、練習論。

熊やブルーノ。

道場比較論。

ヨーグルトを買いに出て、ワイン片手の男。

and more...


聞かなきゃ分からない、言わなきゃ分からない、色んな話ができて面白かったです!




入れ替わり、立ち替わりな感じもあったので、

「3kgは厳しいかな?」

と牛肉アラートも発動していたのですが、意外とイケちゃいましたね!

美味しかった!

ご馳走様です!


楽しい時間をありがとうございました!

また宴りましょう!



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19:00|Permalinkclip!日常 

試みて、続けて

自粛明け初の入会があったサンデー柔術!

嬉しいですね!

楽しくやって行きましょう!


テクニックは、引き込みとスイープ(?)を取り上げました!

意外とできそうでできなかったり?(笑)

引き込みは、体重と足の使い方。

スイープは崩しと方向。

どこが異なっているか、よりスムーズに、よりアドバイスに近い形になどなど、確認しながら繰り返しブラッシュアップを試みてください。

そうすると、2〜3回の繰り返しでは足りなくなってくる筈です!


スパーリングは、まだまだ体力の回復が追い付かない感じでしょうか。

焦らず、力まず、行きましょう!

疲労困憊まで追い込まずとも、少しずつ続けることで、体力も、技術も、上がっていきますから!


※トップアスリートを目指す人は追い込みましょう!




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12:00|Permalinkclip!稽古 

2020年06月07日

連日 or 少しずつ

週末だから?

連日参加の人が多めでしたね〜!

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自粛中に柔術で充実できなかった鬱憤?ストレス?

愛好家からすると柔術をできないこと自体がストレスですね!

お仕事等のストレス発散になる柔術がストレスの種になってしまう・・・

柔術は心身の健康に欠かせないファクターですね!

柔術ジャンキーとも言えますが(笑)。


自粛期間中、運動していた人でも意外と復帰直後は思うようにいかなかったり。

柔術とは異なるというか、全身運動具合や使う筋が違いますからね。

運動していなかった人は、本当に初心に帰るつもりで、無理なく慣らしていきましょう。

ビギナーさんが筋肉痛になることが多いのは、首やお腹です。

そこにキテいる人は、カラダが初心に戻っているということ。

ゆっくり少しずつやって行きましょう!

記憶は残っていますので、自粛前に戻るのも早めですから焦らずに。



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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯参段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者
スポーツトレーナー

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】
2019年全日本マスター選手権ルースター級【優勝】
他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥11000

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥11000
 女性&22歳(大学生)以下:¥8800
・月8回会員:¥8800
・週1回会員:¥6600
・親子会員:¥15000
・キッズ会員:¥7000
※親子&キッズ会員:ご家族二人目以降¥5000
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年に試合復帰し、『全日本マスター柔術選手権』ウルトラヘビー級(最重量級)で優勝。2019年にはツータイムス世界チャンピオンを破り、『全日本マスター柔術選手権』ルースター級(最軽量級)でも優勝という前代未聞な戦績を収めている。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
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