2017年03月25日

3/24 トレーニング方法指導

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

トレーニング室に勤務でした!

朝一でうら若き女性たちがゾロゾロっと。

足腰・体幹を鍛えたいので、トレーニングを教えて欲しいと。

喜んで!

※女性じゃなくても喜んで教えますよ(笑)。

マシンかフリーウェイトか聞くと、「マシンじゃない」。

それならと、腹筋系とスクワットをオススメしました!

そしたら、フリーウェイトエリアではなく、広めのスペースへ、みんなで移動。

自重でした!

う〜ん、フリー違い!

ご要望でスクワットのやり方を指導。

しばらくすると、今度は体幹がぶれなくなるようなトレーニングはないか?と。

一般的な体幹トレーニングはやったそうで、「キツくて良い」との命を受け、四股立ちを用いたトレーニングを紹介!

楽しそうな笑い声が聞こえてきました!

よ〜し、次聞きに来たら、『やわらぎ』と言いますか、「ウルトラマン体操」的なトレーニングを!

と用意していたのですが、実技練習へ向かったようで・・・。

残念。

後で分かったのですが、彼女たち、チアリーディングだったんですね。

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そうと分かっていれば、もっと相応しいのをお教えしたかった!


しかし、トレーニングが先では、疲れてしまって、実技が上手く行かないのでは・・・?



随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
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4月のスケジュール

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【4月のスケジュール】
2日(日)  柔術新聞杯(愛知県武道館)
      11:00〜12:00 柔術ベーシック
      12:00〜練習会形式
      Fight4u.1 柔術練習会(中央区スポーツセンター)
4日(火)   練習会形式
14日(金)  特別開館 
       19:00〜柔術ベーシック
       20:00〜フリーマット 
15日(土)   練習会形式
       ジャパニーズ・ナショナル(墨田区総合体育館)
24日(月)   練習会形式
29日(土・祝) ベーシックセミナー
       練習会形式 


来月は、上旬・中旬・下旬と大会やイベントごとがありますね!

14日(金)は特別開館予定ですので、御活用下さい!

改めて告知はしますが、29日(土・祝)はベーシックセミナー第二弾開催です!

是非のご参加を!


■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年03月24日

直立したベースを作るには?

「真っ直ぐに立てない」

先日のセミナーが終わってから質疑が来まして。

立っている時のベースのお話です。

セミナーへ参加された方々は、座っているベースの説明を覚えていますでしょうか?

全く一緒です。

骨盤の操作で解決します。

細かく言い出すと、肩甲骨周りだとかも関連はするのですが。

ポイントは、おそらく「動き出し」。

立ち上がる際、何処から動き出すかで体勢が変わります!


ps,
次回のベーシックセミナーでは、午前中に今回の「おさらい講座」も行おうかと思案しております!

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12:00|Permalinkclip!コラム 

2017年03月23日

【3/25(土)】岩井クラスのお知らせ!

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今度の土曜日(24日)は、岩井クラスとなります!

翌週には、『柔術新聞杯』in愛知が控えているにも関わらずの開講です!

これは参加するしかないでしょう!

僕の記憶が確かなら、ある意味、前回、前々回からのシリーズと言える内容かな?

続けて参加すると、ステップアップしますよ〜!


■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【3月下旬のスケジュール】
24日(金) 練習会形式
25日(土) 岩井クラス 15:00〜


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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明日、24日(金)の練習会

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明日、24日(金)は休館日です。

お気を付け下さい。


以下の練習会が予定されています!

中村練

詳しくは主宰者にお問い合わせ下さいませ。

他の時間帯に練習会を主宰される方は、本日稽古終了時までにお願いします。


本日は(も?)、ビジターがあるとか!?

今宵も『柔術で充実!』しましょ〜!


■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【3月下旬のスケジュール】
24日(金)   練習会形式


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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深化という向上もあります!

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極めの一つとして取り上げた、腕絡み!

クラシカルな技法ではあります。

形もご存知の方が多いでしょう。

でも、知っていた筈のモノと違っていたでしょ?


“そこ”に含まれているモノを理会する。

増やすではなく、深める。

より良くする。

上達とは、そういうことでもあります!


試合で極めてたら、もっと説得力があったんですけどね(笑)。


スパーリングでは、アダルトカテゴリーへ出場予定の西やんに合わせギアチェンジ!

動いて、いい汗かきました〜!



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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年03月22日

ストライプ授与!

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中村さんにストライプを授与しました!

今回、アダルトで勝ったから、も含まれないとは言いませんが、切っ掛けに過ぎません。

申した通り、『全日本マスター柔術選手権』の後に授与する予定でした。

が、まぁ、アレじゃ、ちょっとね(笑)。

そんな訳で、一月弱、伸びた形になった訳です。

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ここから、次のステップは、大変であり、大変が必要ですね!

楽しみながら乗り越えて行きましょう!

おめでとうございます!



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共通する動きは様々あります!

相手の下で動く。

ガードポジションから攻撃する際の共通する動きをピックアップ!

横へのムーヴとでも申しましょうか。

極めやスイープで練習しました!


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ノース東京のフミ先生、世田谷の平野先生とニシヤ君が来て下さいました!

ありがとうございます!

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そして、佐久間君が体験に来てくれました(笑)。

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良い動きをしていますし、柔術始めてほしいですね!(笑)


生憎の雨模様でしたが、ビジターお三方の来館もあり、晴れやかな練習となりました!

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12:03|Permalinkclip!稽古 

2017年03月21日

大麦ダグワーズ

セミナーへ参加されたストライプル茨城の井上さんから頂きました!

ありがとうございます!

丹波黒豆ときなこを使った大麦ダグワーズ!

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カラダに良さそうな物ばかり!?

まず、香ばしさが広がり、程好い甘味が次いで。

ほわっとした食感が、ほっとさせますね〜。

ご馳走様です!



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第1回ヒルヒルBasicセミナー!

無事に初ヒルヒル終了いたしました!

ストライプル4支部から小学生〜50代までの男女7名のご参加を頂きました!

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ありがとうございます!

ベーシックテクニック、如何でしたでしょうか?


白帯・ビギナー向けにと思ってのセミナーでしたが、色帯の方々にもご参加頂けて!

嬉しい反応も頂き、続けていく意義・価値・重要性を得た気がします!


今後、月一くらいのペースで、日曜日や祝祭日の昼間に開催して行けたらと考えております!

次回は、4/29(土・祝)辺り。

勿論、内容は変えて。

分量や内容など、ご要望等あれば、おっしゃって下さい。

前向きに検討させて頂きます!

よろしくお願いします!



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12:00|Permalinkclip!稽古 | 日常

2017年03月20日

理合いは共通!?

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自主練で素振りを始めたキッズ!

男の子は、刀とか好きですよね!

最近は、刀剣女子(?)みたいなブームもありましたが。

良い機会かなと、剣術を少々伝授!

ちょっと振り方も良くなりましたかね!

武術、古来からの柔術は剣術に通じています!

帯叩きにも通じています(笑)。

カラダの使い方など、ブラジリアン柔術にも活きてきます!

というより、良いカラダの使い方は、古代でも、現代でも、同じ!

数千年の叡智を享受しないのは、勿体無いですね!

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年03月19日

色帯カーニバル【速報】

中村さん
 
アダルト紫帯ミディアムヘビー級決勝戦
vs小島啓佑選手(フリー)
〇カラーチョーク
 
 
最初はスクランブルの連続でアドバン取り合いになりリードされるもスイープからはポジション連取で22-0から絞め!
 
優勝!!!



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セパレート!

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珍しく西やんが上下色違いの道衣を着ていましたよ!

これは、かなりレア!

入門以来、初では!

で、そんなの、みんながイジらない筈もなく!(笑)

それを見越していた西やんは、イジられて、ニコニコ満足気!

以前から用意して、気を計っていたとか。

満を持してのセパレート!

一部の人たちは、ラペラを使って欲しいと思っていたとか、いないとか(笑)。


かくいう僕も上下セパレートだったんですが(笑)。

しくじったな〜。

西やんのセパレートを際立たせる為、上下同じ色の道衣にすべきだった!



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14:00|Permalinkclip!日常 

明日、20日(月・祝)はヒルヒルBasicセミナー!

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明日、20日(月・祝)は第1回『ヒルヒルBasicセミナー』開催日です!

お気を付け下さい!

[時間]12:00〜14:00
[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
[参加費]ストライプル会員:¥2000/外部の方:¥6000
    ※事前予約で¥1000割引きいたします。(当日払い)
[内容]
・ご要望の出た基礎ムーブの紹介
・テクニック講習:今回テーマ「クローズドガード」
・最後にスパーリング or 個別質問タイム



本日、19日(日)の午後は練習会形式となっております。

晝間は『色帯カーニバル』に帯同です。

浅草でお会いしましょう!


明日、練習会を主宰される方は、本日中に申請をお願いします。


★3/20の昼間に晝間のベーシックセミナー開催!★

【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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◆プロモーション動画の代わりにご覧下さい。

【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】



■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【3月下旬のスケジュール】
19日(日)   特別スケジュール
       11:00〜12:00 ベーシック
       白帯&色帯カーニバル(台東リバーサイド)
20日(月・祝) 第1回ヒルヒルBasicセミナー
       12:00〜14:00
       練習会形式(11:30〜14:30以外)
24日(金)   練習会形式


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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2017年03月18日

連休は柔術というレジャーを!

「なんかいつもと違うな?」

と思っていたら、世間は連休ですね〜!

当日になって気付くという奴です(笑)。

連休中にセミナーとか設定してるのに(笑)。

感覚的に違うからかな?


さて、そんな日は、連休だからなのか?

お久しぶりの人も来てくれましたね!

嬉しいですね〜!

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テクニックは、リクエストを頂きました!

え〜、それがセミナーでやる予定の内容と被っているという(笑)。

勿論、お応えしましたよ〜!

ただ、セミナーの方が時間があるので、より多くの情報を提供できると思います!

もし、よろしければ、セミナーにもご参加下さい!


スパーリングは、みんなガッツリ汗を流していましたね!

三連休なので、遊びに行く方も多いのだろうと思っておりましたが、柔術というレジャーを選択ですかね!

稽古、試合、応援、セミナー、宴などなど、連休中も柔術真っ盛りです!



【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】




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21:00|Permalinkclip!稽古 

色んな技を試してみましょ!

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“金曜レギュラー”世田谷のニシヤ君が来て下さいました!

ありがとうございます!

減量中の為、厚着しての参加!

最近では、珍しいかな?

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スパーリングは、たまの7分回しで!

試合前の人もいますしね!

そうじゃない人たちも、時間を掛けて攻防を楽しんで頂いて!

西やんはスイープした後、極める時間があるか確認してましたからね(笑)。

色んな技法を試してみてほしいです!

普段はやらないような技法などもね。

僕はクローズドガードからの技法を少々使用。

やられた技法の詳細を知りたい場合は、セミナーへどうぞ!(笑)

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【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】




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17:04|Permalinkclip!稽古 

3/17 軸

トレーニング室に勤務でした!

ウエイトトレーニングの施設らしく鏡張りのエリアがあります。

鏡で姿勢を見たら

「アレ?ズレてね?」

体軸が右に寄っているのに気付きました!

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いつの間に!?

これが癖ですね〜。

違和感というか、不具合というか、感じてはいました。

直したら左側の力の出方が変わりましたよ!

正確にいうと、バランスがより整ったので、より動きやすい状態になったということですね!

これで、またチェックすべき項目は増えた訳ですが、気付けたというのは大きい!

そして、ここに来なければ気付きはなかったか、もっと後になった筈。

ついてるな!



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明日、19日(日)は色帯カーニバル!

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明日、19日(日)は『色帯カーニバル』開催日です!

ご都合よろしい方は、浅草へ!

応援、よろしくお願いします!


[開催日]2017年3月19日(日)
[大会名]色帯カーニバル24
[会場]台東区リバーサイドスポーツセンター

アダルト紫帯ミディアムヘビー級
中村健一郎


練習会を主宰される方は、本日稽古終了時までにお願いします。


★3/20の昼間に晝間のベーシックセミナー開催!★

【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】



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【3月下旬のスケジュール】
19日(日)   特別スケジュール
       11:00〜12:00 ベーシック
       12:00〜練習会形式
       白帯&色帯カーニバル(台東リバーサイド)
20日(月・祝) 第1回ヒルヒルBasicセミナー
       12:00〜14:00
       練習会形式(11:30〜14:30以外)
24日(金)   練習会形式  


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年03月17日

「限定」に弱い!?

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稽古終盤に始まった限定スパーリングや技研究!

テーマはハーフガード!

上は、二重絡み対処や足抜き。

下は、スイープかガードに戻す。

限定することで、苦手な部分や大切なポイントにフォーカスして磨くことができます!

相手もフォーカスできますので、より上手く行かないことも多々あるでしょう。

思い込みでアドバイスと違うことをやったりね(笑)。

正解言ってるのにね(笑)。

ドリルや限定スパーリングなど、制限することで強化・向上が捗ります!

フリースパーリングと合わせ、効果を図りましょう!




【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】




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4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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17:00|Permalinkclip!稽古 

その先へ!

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上四方固めからを取り上げました!

ノースサウスポジション。

押さえ込みの中でも特に強力な部類に入ります!

しかし、極めてなんぼの柔術!

押さえ込んだままで良かろう筈もなく!

ままだとルーチ取られちゃいますから(笑)。

固めて、絞めて、極めて、オマケで、ちょっと+αも。

まずは、逃がさない。

それができたなら、その先を目指し突き進みましょう!




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2017年03月16日

yahoo!ニュース読まれましたか?

この所、『yahoo!ニュース』に柔術関連の記事が踊っております!

■小嶋陽菜、卒業後は「柔術を習ってみたい」【動画付き】
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170315-00010004-oricv-ent



動画でもはっきりと「柔術」と言っていますね〜!



先日、ブログに書いた、『Fight4u.1』柔術練習会も取り上げられております!

【RIZIN】「自閉症を知ってほしい」格闘家たちが啓発イベント開催
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170314-00000006-gbr-fight



多くの方の目に触れて、切っ掛けになってくれると良いですね〜!



【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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これはヤバい!

柔術入門クラスは、マット運動から始め、テクニックは、絞め技を取り上げました!

絞め技は、頸動脈への当たり方、当て方で、大体、決まってしまいます!

上手い人にやられると、当てられただけで

「ヤバい!」

=これは絞まっちゃう!

となりますよね!


ちゃんと頸動脈に当たっている、絞まる状態になっていることを

「入っている」

という言い方をしますが、入っているかが最重要です!

入っていないのに頑張っても絞まらないですからね!

でも、頑張っちゃうんですよね〜(笑)。


良い所へフィットさせ、

「これは、ヤバい!」

と思わせてやりましょう!




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4/2 柔術新聞杯2017
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2017年03月15日

3/20(月・祝)の昼間に晝間のベーシックセミナーを行います!

「一番がいたらそいつがいかに一番下の奴を自分のところに上げるか。武術は団体戦なんです。」
「団体戦だから、武術はいかに全員強くなるか。怪我しないでね。」(平直行談)

ってな訳で、ベーシックセミナーです!

特に、白帯ビギナーの皆さん、お待ちしております!


【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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[開催日]2017年3月20日(月・祝)

[時間]12:00〜14:00

[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
    ▼東京都文京区関口1-48-5 第二榎本ビル3階
    東京メトロ有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
    東京メトロ東西線神楽坂駅徒歩8分 

[参加資格]柔術がお好きな方、ご興味がある方

[参加費]ストライプル会員:¥2000/外部の方:¥6000
    ※事前予約で¥1000割引きいたします。(当日払い)

[備考]予約は、晝間またはヒルマ道場へご連絡ください。

[内容]
・ご要望の出た基礎ムーブの紹介
・テクニック講習:今回テーマ「クローズドガード」
・最後にスパーリング or 個別質問タイム


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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】




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4/2 柔術新聞杯2017
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2017柔術新聞杯募集要項



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4/2 自閉症啓発イベント『Fight4u.1』柔術練習会
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玄米屋のコーヒー(197)

いろはWACCA池袋店(東京都豊島区)
国産無農薬玄米コーヒー
(コーヒー風味の煎り玄米茶)
¥280
苦味☆☆
酸味?

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香ばしさ、この上なし。

後から来る苦味と玄米の風味。

コーヒーの苦味とはちと違う。

シュガーは、きび糖。

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おにぎりやお稲荷さん、旨し!



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2017年03月14日

4/2 自閉症啓発イベント「Fight4u.1」柔術練習会

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本日、『RIZIN』の記者会見でも発表されましたね!



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昨日、練習に来てくれた平野君が立ち上げた『Fight4u』の柔術練習会が4月2日(日)にあります!

Fight4u みんなちがっていいんじゃない?


『柔術新聞杯』と被ってしまっているのが、ちょっとアレではあるのですが・・・


『Fight4u』は、格闘技を通じて、自閉症をはじめとする発達障がいについて、広く知って頂く活動です。

以前から協力させて頂いていますが、今回もお邪魔させて頂こうと考えています!

※『柔術新聞杯』次第の所もありますが・・・

好きな柔術で、楽しみながら、こういう取り組みに協力できるのは、素敵やないですか!?

お時間ある方、是非、ご参加を!


★3/20の昼間に晝間のベーシックセミナー開催!★

【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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ビジター4・スペシャル!

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絞めたり、極めたりな週始め!

バックからのレギュラーな技法を取り上げました!

スパーリングでもよく見掛ける技法たちですね!

実際、その後のスパーリングでも、そのシチュエーションに出会していた人も!

活かして下さいね〜!


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ノース東京のフミ先生(黒帯)とポリやん(茶帯)が!

世田谷の平野先生(茶帯)とニシヤ君(青帯)が来て下さいました!

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ありがとうございます!

申し合わせなしで、4人も集まるなんて珍しいですね〜!

三支部入り乱れての練習は、まさに、“ストライプル交差点”の躍如!

活況な稽古となりましたー!

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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年03月13日

We Will Rock You (ウィ・ウィル・ロック・ユー)

近い世代が多いと、邦楽・洋楽ともに盛り上がる曲って共通ですね!

最近は、タブレットで、DJ風なアレンジ?もできるんですね〜。

タッチするだけの手軽さは、自分でもやってみたくなる(笑)。

そんな中、クィーンの『We Will Rock You』が掛かりまして!




もう、今の人たちは知らないかな?

K-1王者“青い目のサムライ”アンディ・フグさんの入場曲でした!

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実は、総合格闘技・MMAなどのプロ参戦中、僕も入場曲は『We Will Rock You』を使っていました!

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さすがに、全く同じ曲は憚れるので、アレンジされた物にしましたが。

当時、色々考えたんですが、入場曲として『We Will Rock You』以上の物は浮かびませんでした!

アンディさんの影響、強過ぎ!(笑)


で、意外や意外、僕が使っていたことを覚えていてくれた人がいまして!

感激!!!


その当時使っていたCDは、まだ手元にあるのですが、最近、聞いてないな〜。


ps,
We will rock you の意味は、『君たちを感動させてやる』!

柔術では、多少、できたかな?(笑)




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明日、14日(火)の練習会

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明日、14日(火)は休館日です。

お気を付け下さい。

本日、ノース東京からのビジターもあるとか?

『柔術で充実!』の週始めといたしましょうー!


練習会を主宰される方は、本日稽古終了時までにお願いします。



★3/20の昼間に晝間のベーシックセミナー開催!★

【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【3月中旬以降のスケジュール】
14日(火)   練習会形式
19日(日)   特別スケジュール
       11:00〜12:00 ベーシック
       白帯&色帯カーニバル(台東リバーサイド)
20日(月・祝) 第1回ヒルヒルBasicセミナー
       12:00〜14:00
       練習会形式(11:30〜14:30以外)
24日(金)   練習会形式  


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青帯の洗礼!

サンデー柔術は、ニー・オン・ザ・ベリー関連を取り上げました!

護身・セルフディフェスを色濃く残したポジションです!

そんなこともあり、護身に絡めた話も少々。

やはり、今の技法は、競技スポーツ用なのです。

※良い悪いの話ではなく。

柔術をやるなら、独特のこのポジションを外せないですね!

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スパーリングでは、ナベさんが、手首を狙われ続けておりました(笑)。

青帯の洗礼ですね〜!(笑)

僕も青帯になったナベさんとの一本目に手首を極めましたし(笑)。

青帯の手首!茶帯の足関節!

お約束ですね!(笑)

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2017年03月12日

パーリーナイト!

3.11 大塚の『Bar Bla』で開戦した芋煮大戦争へ参戦して来ました!

ストライプルからも数名参戦!

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僕は後半戦に入ってからの推参でしたが、芋洗い状態!

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※ブログだと、360度見れないのね・・・。


お初な方々には、ウルトラヘビー級王者という肩書きと筋肉に喰い付いてもらえて(笑)。

どうせなら、もっとパンプさせてから行けば良かったかな?(笑)


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もう一つのミスは

「3.11だから福島の日本酒持って行こう!」
「冷蔵庫にアレがあった筈!」

と、出掛ける時に引っ張りだしたら、栃木の酒でした(笑)。


道場の、柔術・格闘技系の飲み会とは、また違うノリで、食事も美味しく(芋煮以外も色々)、楽しいパーリーでした!

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イメージからの脱却

お久しぶりな方も参加のサタデー柔術!

お仕事のお休みに、カラダを動かしてリフレッシュ!

健康維持!体力増進!

といった所でしょうか!?

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テクニックは、バックからの絞め技!

ベーシックですので、基本的な技法を紹介しましたが、カラダの使い方がポイントです!

イメージで絞めると言いますか、思い描くやり方を実行しようとする御仁も。

その場合、説明と違う訳で(笑)。

イメージと違うので、思い通りに行かず、やりにくさを感じるかもしれませんが、最初だけです。

本来のカラダの使い方を考慮すれば、そうなりますから!



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2017年03月11日

3/20 晝間が昼間にベーシックセミナー!


【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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[開催日]2017年3月20日(月・祝)

[時間]12:00〜14:00

[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
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[参加費]ストライプル会員:¥2000/外部の方:¥6000
    ※事前予約で¥1000割引きいたします。(当日払い)

[備考]予約は、晝間またはヒルマ道場へご連絡ください。

[内容]
・ご要望の出た基礎ムーブの紹介
・テクニック講習:今回テーマ「クローズドガード」
・最後にスパーリング or 個別質問タイム


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【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】




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珍しくなった技法

気にしていた人がいましたので、ファービオを取り上げました!

ファービオは人名です!

人名が付いた技法です!

ただし、日本のみでの呼称となります。

海外では、バタフライスイープ。

ジョニーに確認したので間違いないでしょう(笑)。

最近は、お目にかかることも少なくなりました。

使うチャンスが減りましたからね。

某セミナーに参加した人の話だと、知らない人も増えているようです。

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ストライプル世田谷の平野先生とニシヤ君が来て下さいました!

ありがとうございます!

もう、ヒルマ道場で会って、スパーリングもして、それが通常というか(笑)。

何か、おもろいですね〜!

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僕の飲んだ『山川光男』『あぶくま』(195)

坊夜(東京都文京区)

山川光男[山形]
¥880(一合)
精米歩合60%:出羽燦々
日本酒度:非公開
アルコール16度

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2017 ふゆ。

変わった名前だからなセレクト(笑)。

4つの酒蔵が集まって作ったお酒で、それぞれの一文字を使ったネーミング。

山形正宗
楯野川
東光
男山

香りのよいフレッシュな若い甘味。

「口当たりがよく奥に広がる」



あぶくま[福島]
¥750(一合)
精米歩合:山田錦50%、五百万石55%
日本酒度±0
アルコール17度

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

純米吟醸無濾過生原酒。

うっすらと漂う香り。

少し隠れた華やかさ。

「かわいい」

口当たりの良い旨口。


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」



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2017年03月10日

金箔羽二重餅!

オハナのダイスケさんに頂きました!

ありがとうございます!

流石でございます!

金箔羽二重餅!

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金沢名産の純金箔が施されております!

金は味がしないから美味しさには関係ないと山岡さん(東西新聞)は言うけれど。

もらったら「おぉ!」ってなりますよね〜(笑)。

控え目な甘さのモチモチ系。

後を引く美味しさ!

ご馳走様です!



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湘南ではなく板橋から?

オハナのダイスケさんが来て下さいました!

ありがとうございます!

付き添いのフミ先生付き!(見学)

ノース東京、世田谷、そして、オハナ。

今週もビジターがいない日の方が少ないですな〜!

嬉しいことです!

しかし、折角の茶帯の来館なのに、帯叩き以後、反動がある感じが・・・(笑)。


「なんかよく見る気が・・・」(ブッチ談)

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見るというより、直前のスパーリングで同じことを別な人にやられてた気が・・・(笑)。

僕、かなりなこれ以上ない間近で見てたんで(笑)。


近々、また来て下さりそうなので、バッチリお迎えしたいですな!

双方、コンディションを整えてね(笑)。



【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
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12:00|Permalinkclip!稽古 

2017年03月09日

3/20 ベーシックセミナーを開催します!



来る3月20日(月・祝)に柔術ベーシックテクニックセミナーを開催します!

ベーシックテクニックを求めてヒルマ道場へいらっしゃる方が多いな〜と思いまして。

基本的にはストライプル会員向けです。

・ベーシックを身に付けたいビギナー

・ブランクを埋めたい復帰組

・基礎を見直したい色帯

・再び始める切っ掛けが欲しい!

・単に練習したい!

などなど、ストライプルの底上げになれば幸いです!


【第1回ヒルヒルBasicセミナー】
[開催日]2017年3月20日(月・祝)
[時間]12:00〜14:00(最後にスパーリングあり ※自由参加)
[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
[参加資格]柔術がお好きな方
[参加費]ストライプル会員:¥2000/外部の方:¥6000
    ※事前予約で¥1000割引きいたします。(当日払い)
[備考]予約は、口頭・メール・SNSなどなど、晝間にコンタクトできればなんでも可です。



今後も定期的に開催できればと思い、「第1回」と付けてみました。

いずれ、イベント名も含め、イカしたウィットに富んだ感じ呼称にしたいと思っています。

※ちなみに「ヒルヒル」は中井祐樹先生と色彩亭てふてふ師匠のみが使う呼称です(笑)。

内容は、ヒルマ道場のベーシック+α。

今回のテーマは、「クローズドガード」&ご要望を頂きました「基礎ムーヴ」で行きたいと考えています。

よろしくお願いします!



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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年03月08日

帯での叩き方伝授!

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「音が違う(笑)」(ナベ談)


帯叩きの前に希望者がいたので、叩き方を伝授しました!

強く叩くにはコツがあります!

握り、身体の使い方、叩く意識・・・

そして、「愛」ですね!


帯叩き前は、マットを叩いて威嚇するのが定番ですが(笑)、その音ではなく、素振りの音。

「ヒュッ!」という高めの空気を裂く音。

ナベさん、それを見て、聞いて、満面の笑みで前述の感嘆。

この後、叩かれることになるとも知らずに(笑)。


帯叩きあるあるで、巻き込む形で脇腹へダメージが行くというのがあります。

基本的に僕は背中だけになるように叩いています。

帯も短めに持って。

一応、威力を分かっているので(笑)。

背中の耐久力は正面の約7倍です!



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17:00|Permalinkclip!稽古 

黒帯の帯叩き!そして・・・!?

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フミさんの帯叩きでありました!


僭越ながら黒帯を巻かせて頂きました!

僕との初スパーリングの話を何度となく聞いていることもあり、感慨深いです!

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フミさんとは同い年でありますが、柔術年齢で言えば、一回り位違います。

思えば、デビュー戦も僕が主催した『マスター&シニアJAPAN CUP』でありました!

首根っこ掴まれてね(笑)。

ヒルマ道場オープンの際は、連日遊びに来てくれました!

最もビジターで来てくれたのもフミさんでした!

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フミさんと最初に会ったのは、フミさんがストライプルに入って2回目の稽古で、僕のクラスに参加してくれた時。

その稽古前に、荒木君と更衣室で「よく分かんねェ」と言っていたのも。(言っていたのは荒木君)

その2回目の稽古で、コムロックが上手くできていなかったのも良い思い出です!(笑)


その後のスパーリングで「なんだ、こりゃ!?」かな(笑)。


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そして、サプライズ!

ナベさんに青帯を授与しました!

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先日の『全日本マスター柔術選手権』で優勝した後、表彰に呼ばれた際、

「表彰、行って来ます」

って、わざわざ言ってましたね(笑)。

貰えると分かっていた?

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でも、やっぱり、「まだなのかな?」と思っていた所だったでしょ?(笑)



お二人とも、おめでとうございます!

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サッとカメラを交代してくれた岩井さん、流石でございます!

樽酒を用意した中村さん、スパークリングワインを用意した大森先生、粋ですね!


ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!



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ムーヴは相手がいることを意識して!

ヒップスローを取り上げました!

最もシンプルなスイープの一つですね。

シンプルなだけに、少し違うと大分変わってしまいます。

特に、手の位置ですね。

また、質問を受け、基礎動作などのムーヴと実際に使用する場面の擦り合わせを行いました!

ロッキングチェア、ワニ歩き、くるりんぱ・・・

スパーリングをやっていれば出てくる場面は多々あったでしょう?

一人でのムーヴは、相手がいることを意識しましょう!

そうしないと、ただのダンスになってしまいますからね。

※カラダの使い方の修得がメインの場合は、それでもOKです!

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世田谷の平野先生とノース東京のスガワラさんが来て下さいました!

ありがとうございます!

練習も勿論ですが、帯叩きに合わせてのご来館!

素敵!

本当に息を切らし、駆け付けてくれた人もいましたね!(笑)

大切さが分かってらっしゃいます!

30年もやってますからね!(笑)



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2017年03月07日

【黒帯】今宵は帯叩き!

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本日、7日(火)は帯叩きを行います!

お気を付け下さい!


[昇帯者]佐藤文紀
[帯色]黒帯


※帯叩きとは?
ブラジリアン柔術独特の儀式で、昇帯した人を帯で叩いて祝福します。

22時来館のメンバーが揃ってからとなります。

22時半頃を目処に考えております。

それまでは通常通りの稽古です。


黒帯ということは最後の帯叩きとなります!

お誘い合わせの上、奮ってご参加下さい!

フミさんのお知り合いであれば、柔術やっていない方でもウェルカムです!


ps,
強く叩くコツが知りたい方には、プライベートレッスン、またはグループレッスンを行いますよ(笑)。

受講希望者は晝間まで!



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攻防を楽しむ!

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スパーリングは、いつもより少し長めの時間で回しました!

長い分、より攻防を楽しめむことができます!

お互いに技を出し合い、動き合い、紡いで織り成す。

醍醐味の一つですね!

そして、動いた方が成長します!

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世田谷のニシヤ君が来て下さいました!

ありがとうございます!

減量も始めたようで本格的に試合前感が出てきましたね。

ドンドン動いて減らしましょう!

楽しみながらね!



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2017年03月06日

【JBJJF全日本マスター2017】マスター1黒帯ウルトラヘビー級

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映像&デザイン制作会社フルフォース・プロダクション様が先日の試合をYoutubeにアップして下さっております!

ありがとうございます!


第11回全日本マスター柔術選手権
11th All Japan Master JIU-JITSU Championship
2017年2月25日(土)東京 / 墨田区総合体育館

【JBJJF全日本マスター2017】
マスター1黒帯ウルトラヘビー級 決勝
https://www.youtube.com/watch?v=8EA7ZwCN3VU&feature=youtu.be




最軽量のルースター級(57.5kg以下)でも体重余裕な僕が、一番重いウルトラヘビー級(100.5kg以上)の王者。

ホント、良いネタを頂きました!(笑)



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3/19 色帯カーニバルに2名エントリー!

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3月19日(日)に開催される『色帯カーニバル』に以下の2名がエントリーしております!


[開催日]2017年3月19日(日)
[大会名]色帯カーニバル24
[会場]台東区リバーサイドスポーツセンター

アダルト紫帯ミディアムヘビー級
中村健一郎

女子紫帯オープンクラス
大森照美


応援、よろしくお願いします!



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次の目標を定めて!

サンデー柔術は、リクエストを頂き、ハーフガード上!

バックテイクや足抜きを取り上げました!

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分からない時は、知っている状況へ繋げて行きましょう!


アフタヌーン柔術は、ヘッドロックのエスケープをば。

かな〜り稀ですが、ないとは言えない。

競技柔術としては古の技法ですかね。

僕らが教えて頂いた頃は、護身を想定したグレイシー柔術でしたからね!

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試合出場宣言もあり、ゆるさと熱さの同居するスパーリングでしたかね!

僕も早くコンディションを整えて、しっかりお相手つかまつりたい所です。

今月試合の方々も含め、続々と次へ向けて動いておりますね!

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2017年03月05日

2週連続チャンピオンに!?



今月もSpx-pro社のアクティブウォークに参加してきました!

滅多に行かない街・渋谷〜全く行ったことのない祐天寺までをご案内頂き散策しました!

おしゃべりしに行っただけという説もありますが(笑)。

そのせいか、写真を撮り忘れている場所が多々・・・(笑)。

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浅倉邸で、ないと思っていた出口が出現したり。

保護色だったり。
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西郷山公園では富士山が見えたり!

河津桜が満開!
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海老蔵邸を目視したり。

西郷どん弟のトリビアを教えて頂いたり。
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歩数計が超敏感だったり。

アゴ出汁の自販機があったり。

目黒川沿いに水木しげる先生が描いたような家があったり。

中目黒はポッカサッポロの自販機が見つからず。

恭兵走りは体力がいり。

三重県のお酒であれば『じ今』にして欲しく。

祐天寺はポッカサッポロの自販機ばかり。

“オーガ”ニックなランチを頂きながら学校での話を聞いたり。
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歩数当てゲームでは優勝してしまい・・・。

なんか申し訳ないです。

歩数計を見た瞬間に「あ、優勝しちゃったな」と思ったんですよね(笑)。

そんな訳で、2週連続チャンピオンになってしまいました!(笑)

優勝景品は、みんなが注目したアゴ出汁!

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美味しく頂きます!

参加された皆さま、Spx-pro様、ありがとうございました!


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帯叩きのお知らせ!

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先日の『全日本マスター柔術選手権』で優勝したフミさんが平先生より黒帯を許されました!

おめでとうございます!

つきましては、3/7(火)に、帯叩きを行います!

22時過ぎ〜半頃を考えております。

黒帯の帯叩きです!

最後の帯叩きです!

万難を排してお集まり下さい!

よろしくお願いします!


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3/3 肩がアーモンドみたいでも

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トレーニング室に勤務でした!

利用しているのは、競技スポーツをやっている方が多めですが、そうでない方も、結構、いらっしゃいます!


『全日本マスター柔術選手権』の解説で、

「動きも柔らかいけど力も強い」

と言って頂きましたが、僕は、いわゆる一般的な筋トレは、そんなにやってません。

体型的なこともあり、よく勘違いされますが(笑)。

ここに来ている人たちの方が、沢山やっているかなと。

時間的には間違いなく。

僕の場合、単に筋肉を増やすことが目的でもないので。

丈夫なカラダ
良い動き

ついでに見栄え(笑)。

そんな感じです!


ps,
柔術愛好家にはトレーニングをやらない方も多いですが、多少はやった方が良いのでは、というのが僕の見解です。

※この場合、トレーニングには武術の鍛錬なども含みます。




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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に4つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔道家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

また、UFCなどの総合格闘技などで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々に愛好されています。
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、現在プロ格闘技大会に出場している選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は10年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持している。160cm。56kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき