首抜き後転できますか？

巴投げを取り上げている一環で、首抜き後転もちょこっと解説しています。



体育の授業でやった後転よりも回りやすく工夫された後ろ回りですね。

今は、肩抜き後転と呼んでいる所も多いのかな？

ちなみに、ヒルマ道場では、大きく回る首抜き後転を肩抜き後転と呼称しています。


さて、思っていた、今までやっていたやり方と違ったでしょう？

少し変えるだけで、圧倒的にやりやすくなった筈です！

これは、マット運動の際は勿論ですが、セミナーでも以前取り上げましたね。

カラダの構造を考えれば、こうなのです！



楽であり、カラダへの負担も少ないです！



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