2012年05月

2012年05月31日

フリースパー

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スパーリングクラスは、またもや、ガロ〜ペサディシモまでといった幅の広い集まり具合。

入れ替わり立ち替わりではありましたが、先日の日曜日より、階級は埋まってましたね〜。

ガロvsメイオペサード
プルーマvsペサディシモ

なんて対戦もありました。

勿論、ガロvsペサディシモも!

同じくらいの体重の人とやるのとは違った面白さがありますよね。

あ、体重差のあるスパーリングは、僕がやらせている訳ではないですよ。

ブラジルや日本の一部の道場では、指導者が誰と誰がスパーリングするかを決める指名制だそうです。

ヒルマ道場は、自由にやりたい人へ、お願いする形式です。

正道会館柔術クラスの頃からそうなので、指名制には違和感があるという所です。

※指名制を否定している訳ではありません。その効果も分かりますし。

試合で勝ちたい人はガンガンやって、そうじゃない人は休憩をとりながらのんびりと。

各自のペースで楽しんで下さい!


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基本のキ

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昨日の柔術入門クラスは、高倉さんからの質問が出ました。

クロス(クローズ)ガードの基本のキ。

クロスガードをとったら何が出来るのか?

入門クラスらしい質問と言えますね!

ただ、技などは、すでにやっていますし、知っている筈なんですけどね。

頭の中で体系化されていないんでしょうね。

クロスガードでも状況・状態が違えば、やるべきことは変わってきます。

例えば、足をオープンにするか、しないのかでも選択肢は変わりますよね。

昨日は限定した一部のみでしたので、シリーズ化しても面白いかもしれませんね。

テクニックは、関連させて、クロスガードのまま出来る絞め技をいくつか紹介し、耐えてきた時のスイープなどもやりました。


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2012年05月30日

軽めな日と力

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後半クラスは、軽量級DAYでしたね〜。

ガロ、プルーマのみ。

・・・あ、西やんは、ペナか(笑)。

体重が近い者同士、・・・まぁ、ガロとナチュラル・ペナだと10kg近く差があったりしますけど(笑)。

タイプは違えど動きがあり、面白いですね〜!

そういえば、岩渕さんに、僕とスパーリングすると足が疲れると言われました。

それは力を使い過ぎ、力み過ぎだからです(笑)。

僕のせいじゃないです(笑)。

より良い動きを目指すには、無駄な力を入れないことですね。

岩渕さんは、“動き”でどうにかしようとしていない部分が見受けられますが(笑)。

力が要らないわけではなく、力は強いに越したことはないです。

ただね、動きがカクカクしている角ばった動きになっている人や動きを繋げられない人は、無駄な所に力が入っていて、動きを制限してるんです。

それだと滑らかに動けないです。

変化もしづらいですから。

より多くの箇所を使い、一箇所の負担を少なくする。

全身の連動って、そういうことです。

丸く、柔らかく、伸びやかな動きが良いですね〜。

その方が身体の為にも良いですよ。


ps,
西やんの

目標:全国制覇
好物:うなぎ

ということが分かりました(笑)。


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束ねるパス

昨日は雷雨という天気予報だったせいか、集まりがイマイチでしたね。

前半クラスは、パスガード。

足を束ねる方法を紹介しました。

あまり使う人はいないかな?

中村さんが、たま〜にくらいでしょうか。

八田さんが、スパーリングで、出そうとはしていましたね。

できるまでチャレンジして欲しいですね。

このパスのみに限った話ではないですが。

できないことをできるようにするのが練習ですから。

できることしかしないのは、本当の意味での練習ではないですね。

チャレンジ精神を忘れずに、飽くなき探究を続けましょう!


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2012年05月29日

柔術立ちなど

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久しぶりということもあり、市川さんの受身や柔術立ちなどの修正をしました。

受身は正しい形に、柔術立ちは護身を意識した型に。

柔術立ちは、雑に覚えている人も見受けられますね。

基礎運動で柔術立ちをやると如実です。

足が引っ掛かります。

足の引き方が違っているんですね。

ただ、なんとなくやるのと、身体の使い方を意識してやるのでは、当然、違ってきますよ〜。

より良い動きを目指して反復しましょう!

※同じく柔術立ちと呼んでいますが、基礎運動は競技柔術用、マット運動は護身用と、動きに微妙な差異があります。


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上四方で絞める

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昨日は、市川さんが練習に来ましたよ〜!

約半年ぶり。

超メジャーな超レアキャラという地位を確立しています。

岩渕さんは来館と同時に

「あ〜〜〜ッ!」

と叫んでいました(笑)。

そんな市川さんのリクエストで、またもやノースサウスチョークをやりました。

やはり、ブログで気になったそうです。

昨日も、すぐに出来ましたね〜。

本当は、難しくないのかな?(笑)

まぁ、教え方が良かったということで(笑)。

その後、市川さんが動画で見たスピニングチョークをやってみたい、と。

我々の知っているスピニングチョークと言えば、アントニオ・ホドリゴ・ノゲイラが『PRIDE』で使って有名になった技ですね。

しかし、話を聞くと、どうも違います。

市川さんに見たのをやってもらいましたが、上手くいきません。

多分、こうやりたいんだろうと思い、

「これですか?」

と、やってみせたら、

「あ!これです」

と。

十字絞めでした(笑)。


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日曜どうでしょう?

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最近の日曜日は、良い感じですね〜。

特に、午後のクラスですか。

話題にも出ていましたが、以前は、参加者も少なかったんですよ。

水曜日を頂点に、週末になるに従い、参加者が少なくなっていく、みたいな(笑)。

この一年くらいで増えてきて、定着しつつありますね。

先日で言えば、階級は、ガロ〜ペサディシモまで。

所々、いない階級もありますが(笑)。

年齢は、20歳になったばかりの佐久間君から40代後半の社会人まで。

様々なタイプが集まっていますよ。

大会等で、休館にするのが惜しいくらいです(笑)。

※仲間の試合は、是非とも、応援に!

平日は忙しくて練習できないという方、日曜どうでしょう?


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2012年05月28日

上四方絞め

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後半クラスは、ノースサウスチョークをやりました。

ブログを読んだタカオカさんリクエスト。

ブログ活用法の一つですね。

何をやったか書いているのも、みんなで共有というか、知っておいた方が良いかなと考えているからです。

まぁ、毎回、同じテクニックになっちゃうと、どうかと思いますが(笑)。

さて、意外と、みんなすぐにできましたね〜!

最初に言った通り、難しい部類に入る絞め技だと思っておりましたが。

絞めではなく、頚椎を引き上げようとしちゃう人が多いんですけどね(笑)。

スパーリングは、ちょっと延長して、約一時間。

連続でやる人、休みながらやる人、各自のペースで、よい汗を流しました!

一時間連続でやった人は、いないですけどね(笑)。


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スパイダーガード

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昨日の中盤クラスは、スパイダーガードをやりました。

高倉セレクションの中から、スパイダーの基礎。

それを聞いた佐藤さんが、スパイダーのパスというリクエスト。

スパイダーの基礎=基本的な考え方とかですかね。

どこをどこに当てるかとかの細部など。

高倉さんは、全く勘違いをしていました(笑)。

そりゃ、パスされちゃうよっていう話です(笑)。

佐久間君から疑問が出ましたが、「オフェンスとディフェンスでは違う」というのが、僕の考えですね。

パスは、色々ありますが、基本としている方法を紹介。

まずは、ベースを作れるか、ですね。

スパイダーに限らず、ベースが出来ていない人が見受けられます。

立ち方に通じてきますから、スパイダーのパス云々に限らず身に付けて欲しいですね〜。

こういうのも身体の使い方です。


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崩れ袈裟からの関節技

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昨日のベーシッククラスは、高倉さんからのリクエスト。

崩れ袈裟固めの体勢で出来る関節技。

腕ひしぎ足固めからVクロスなど。

ついでに袈裟固めでの方法も。

おまけで絞め技も少々。

意外と知らなかったりしますね。

最近は、使う人が少ないので、クラシックな技の割りには普及していないのかもしれません。

ちなみに師匠は、総合格闘技の最後の試合、足固めで勝った筈です。

その時の相手は、

「訳分からない技でやられた」

と、言っていたとか。

Vクロスは、高野さんがよく使っていましたよね。


テクニックの後は、ドリルを数本行いました。

最近は、状況限定のドリルの方が効果が高いと評判ですね。

スパーリングとドリル、両方を効果的に活用したいですね!


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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯参段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
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会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
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